Vad är Humulen och Vad Gör det?
- 1. Vad är terpener?
- 2. Vad är humulen?
- 3. Vilka fördelar har humulen?
- 3. a. Aptitdämpande
- 3. b. Antifungal och antibakteriell effekt
- 3. c. Antiinflammatoriska egenskaper
- 4. Vilka cannabis strains innehåller humulen?
Humulen är en terpen som redan är ganska populär. Du kanske inte vet det, men du känner smaken av humulen varje gång du dricker en öl. Detta beror på att denna fantastiska terpen står för de jordiga och kryddiga tonerna som gör öl så goda. Alla sorters öl har denna distinkta “humliga” doft som kommer från humleplantan.
Humulen finns även i några kryddor som ingefära och örter såsom salvia och är en riktig kraftkälla fylld med medicinska egenskaper. Tack vare dess antibakteriella och antiinflammatoriska fördelar finns det mycket som humulen kan göra. Terpenen förekommer också i många cannabis strains. Så ge en applåd för humulen – den underbara terpenen som får både dina buds och din öl att smaka fantastiskt.
Innan vi börjar prata om humulen förstår du allt bättre om du först lär dig mer om terpener.
1. Vad är terpener?
Terpener är organiska aromatiska föreningar som finns i många växtarter. Enkelt uttryckt fungerar de som eteriska oljor. De finns i kådkörtlarna hos de flesta växter och ger dem deras unika doft och smak. Oavsett om du älskar citroner för deras friska doft eller inte kan få nog av ananas för smaken, så är det tack vare terpener.
Även om terpener finns i många växter så är vissa av dem unika för just cannabis strains. Vissa strains innehåller över 100–200 olika terpener! Tidigare pratade man nästan alltid bara om cannabisens cannabinoider, men nu har fokus hamnat mer på dessa makalösa terpener. Och det med rätta.
På liknande sätt har även forskare blivit mycket mer intresserade av terpener nu. Det kommer inte bara hjälpa den medicinska forskningen, utan också lyfta bort mycket av stigmat kring cannabis. Terpener förstärker cannabisens helande effekt genom samverkan med andra cannabinoider som THC och CBD. Självklart interagerar terpener med flera olika cannabinoider, men THC och CBD är de mest välkända.
Därför väljer många fullspektrum cannabisoljor framför CBD-isolat. Fullspektrumoljor innehåller cannabinoider och alla terpener som finns i en specifik strain. Med andra ord får du ta del av hela växtens egenskaper istället för att bara använda cannabinoider. Effekten som uppstår när alla terpener och cannabinoider samarbetar kallas för entourage-effekten.
Entourage-effekten påverkar det endocannabinoida systemet eller ECS, som finns i människokroppen. Denna synergi tros vara väldigt läkande eftersom cannabis producerar endocannabinoider som liknar dem som kroppen själv skapar.
Humulen, precis som andra terpener, spelar en stor roll i att lyfta dina sinnen. Så, låt oss nu fördjupa oss i humulen och dess effekter.
2. Vad är Humulen?
Humulen kallas också för α-karyofyllen och är en terpen som ger kryddiga och träiga toner. Dessa jordiga toner känner du tydligt när du dricker ett glas öl. Humulen finns även i basilika, svartpeppar, ginseng, koriander, sumpört, tobak, kryddnejlika och många andra örter och kryddor. Den används också för sina egenskaper på huden. Exempelvis används ginseng för många åkommor, vilket innebär att humulen indirekt används för att behandla olika problem.
Tack vare traditionell medicin från Kina och indiska lärda har humulens effekter varit kända länge. Det kan vara nytt för dig, men humulens läkande egenskaper har diskuterats i århundraden. Humulen finns i de flesta eteriska oljor i små eller stora mängder beroende på växten, och används i aromaterapi. Dessa terapeutiska eteriska oljor används framförallt för att minska kronisk smärta.
Tillsammans med populära terpener som myrcen och pinen, är humulen en av de mest välkända och vanligaste terpenerna du hittar. Kinesiska apotekare använde humulen i höga doser för att behandla problem. Det är därför ginseng marknadsförs så mycket av kineserna. Ginseng används som naturligt medel för att öka energi och motverka trötthet, samt för att öka uthålligheten. De flesta kosttillskott som ska öka sexuell uthållighet innehåller ginseng då den lyfter energin och verkar som antibiotikum.
3. Vilka fördelar har humulen?
Humulen har många fördelar:
Aptitdämpande
Humulen har många fördelar och patienter som använder cannabis för att behandla sina besvär känner väl till detta. Först och främst verkar den aptitdämpande. Vad innebär det? Jo, det hjälper personer med fetma att stå emot mat och gå ner i vikt. Genom att dämpa aktiviteten i kroppens mättnadssystem minskar den din lust att äta. Många naturliga tillskott innehåller humulen som aktiv ingrediens eftersom den kan hjälpa dig att bli av med övervikt.
Det fungerar på ett liknande sätt som cannabinoiden THCV. THCV finns främst i cannabisbuds i rå form. När du applicerar de på decarboxylering, t.ex. genom att tända en joint eller baka buds för ätbara produkter, omvandlas THCV till THC. Humulen och THCV samarbetar båda om att dämpa aptiten.
De flesta tror att alla cannabis strains gör dig hungrig, men så är det inte. Vissa strains hjälper dig få bukt med ditt plötsliga sug att äta allt framför dig.
Antifungal och antibakteriell effekt
Humulen verkar aktivt mot Staphylococcus aureus bakterier enligt denna studie1. Det finns också många andra studier som visar på humulens nytta för att behandla olika åkommor. Därför används humulen i aromaterapi idag.
Antiinflammatoriska egenskaper
Forskare har genomfört flera studier för att förstå vikten av humulen som antiinflammatoriskt ämne. En studie2 från 2007 visade att karyofyllen tillsammans med humulen hade antiinflammatoriska egenskaper. År 20083 upptäckte forskare att humulen var mycket effektivt för att minska inflammation. De såg också att det minskade smärta och gav lättnad.
Året efter, 20094, visade det sig att humulen hade antiinflammatoriska egenskaper. Oavsett om det gavs oralt eller utvärtes så noterades effekterna. Upptäckten var viktig eftersom forskarna insåg att humulen minskade allergisk inflammation genom att sänka antalet inflammatoriska mediatorer.
Faktum är att antiinflammatoriska effekten av humulen var så stark att den kunde jämföras med dexametason – en medicin som används mot astma, allergier och reumatiska sjukdomar.
Med andra ord kan humulen användas som antiinflammatoriskt medel. Självklart behövs fler studier innan läkare kan börja ordinera cannabis strains med humulen, men dessa studier ger oss gott hopp.
4. Vilka cannabis strains innehåller humulen?
Humulen finns oftast i stor mängd i alla Kush-strains. Därför finns den i OG Kush och andra Kush-varianter. Du kan antingen odla strains som West Coast OG auto eller välja något ur vår originalserie frön med OG Kush, White Widow och flera andra strains.
Humulen finns även i Gelato, för att inte tala om Girl Scout Cookies. Gorilla Glue och Cream Cookies innehåller också stora mängder humulen, och det är exakt därför du känner dig så tung och avslappnad när du röker strains med humulen.
För att dra nytta av humulen kan du helt enkelt röka en strain som innehåller terpener. Eller så kan du använda eteriska oljor med humulen i en doftspridare för att slappna av. Det fungerar som en mild smärtstillare vid aromaterapi, men effekterna är starkare om du röker strainet i en joint eller pipa.
EXTERNA KÄLLOR
1. Antibakteriella, antiinflammatoriska, antioxidativa och antiproliferativa egenskaper hos eteriska oljor - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/
2. Antiinflammatoriska effekter av ämnena alfa-humulen och (-)-trans-karyofyllen isolerade från eterisk olja av Cordia Verbenaceae -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833
3. Farmakokinetik och vävnadsdistribution av seskviterpenen alfa-humulen hos möss - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339
4. Förebyggande och terapeutiska antiinflammatoriska egenskaper hos seskviterpenen α-humulen vid experimentell allergisk inflammation i luftvägarna -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/
MEDICINSK DISCLAIMER
Detta innehåll är endast för utbildningssyfte. Informationen som ges baseras på forskning insamlad från externa källor.
Kommentarer