Vad är mikrodosering av cannabis?

• 1. Hur är cannabis bifasisk?
• 2. Vad är mikrodosering av cannabis?
• 3. Varför mikrodosera cannabis?

Folk brukar ofta tänka på cannabisanvändare som utslagna människor som ligger på soffan utan mål i livet. Faktum är att cannabisanvändare ofta döms som stoners. Men det stämmer faktiskt inte. Visst, vissa använder överdrivet mycket på helger och fester, men det finns en stor grupp som tror på konceptet ”less is more”.

Idag är hög-THC-strains trendiga. Liksom CBD-rika strains. Men oavsett strain, är cannabis mer fördelaktigt om du intar eller röker den i små mängder. Så, om du någonsin undrat vad som menas med mikrodosering av cannabis, vet att det helt enkelt handlar om att dra nytta av cannabis genom att konsumera den i små doser.

Men varför mikrodosera när du kan njuta av en joint och ändå må bra, undrar du? Det handlar mest om personligt val, egentligen. Men kom också ihåg att cannabis är bifasisk.

Hur är cannabis bifasisk?

Du har säkert vänner som reagerar väldigt olika på cannabis. En vän kan vara helt okej med att röka två joints direkt, medan en annan får svårt redan efter ett bloss. Detta händer eftersom cannabis är bifasisk.

När något är bifasiskt ger höga och låga doser olika och motsatta effekter. Det betyder exempelvis att en liten dos marijuana kan ge fantastiska hälsofördelar och få dig att må bra, medan höga doser kan döda ruset och till och med göra dig paranoid. Det är också därför vissa börjar ogilla cannabis. De inser inte att de inte kan hantera dosen, och för mycket ger negativa effekter. Poängen är – skyll inte på cannabis – skyll på din egen överdrift.

Låt oss ta Mary som exempel – en kvinna som precis börjat använda cannabis. Hon är entusiastisk och provar sitt första bloss. Hon inser att hon älskar cannabis. Hon fortsätter tills hon rökt en hel joint redan första gången. Mirakulöst nog fortsätter hon att röka och mår bra. Men plötsligt vänder det.

För några minuter sedan mådde hon fantastiskt, men nu är hon paranoid. Hon får panik och allt blir värre på bara några minuter. När hon får tillbaka fattningen efter några timmar svär Mary att aldrig röra cannabis igen.

Kolla istället på John. Istället för att gå all in direkt väljer han att ta det lugnt. Han börjar med små mängder cannabis och röker bara lite varje dag. Exempelvis startar han med 0.5 gram per dag och fortsätter med samma mängd beroende på vilka biverkningar han känner. De dagar han känner sig konstig slutar han direkt.

För att vara rättvis, kan John och Mary ha använt olika strains och effekterna blir såklart olika. Strains som Gorilla Glue slår ut dig snabbt medan andra strains som Californian Snow kan ta längre tid innan effekten märks.

Skillnaden mellan Mary och John är att Mary hade kunnat uppleva de medicinska fördelarna med cannabis om hon bara hade tagit det lite lugnt. Det John gör kallas mikrodosering. När du försöker hitta din optimala dos börjar du med små mängder. Allt eftersom kan du öka den, men var noga med hur du faktiskt känner dig när du gör det.

Så länge du känner dig bekväm går det bra. Om du exempelvis klarar av alla vardagssysslor som vanligt utan problem med bara ett gram cannabis, är det toppen. Men om du börjar må dåligt vid 2 gram visar det att de bifasiska effekterna av marijuana börjat märkas.

Vad är mikrodosering av cannabis?

Till ursprungsfrågan: vad är egentligen mikrodosering av cannabis? Mikrodosering är precis vad det låter som – att ta små mängder för att få ut fördelarna av denna fantastiska ört. Varför gör folk det? Tja, även om du älskar cannabis kan höga doser THC störa dina vardagsaktiviteter.

Det är en annan sak om du chillar på en lördagkväll utan några måsten. Men vad gör du om du vill må bra innan en presentation? Självklart kan du inte röka en hel joint och hoppas på det bästa. Visst, vissa klarar av det, men de flesta kan inte det.

Det kan finnas tillfällen när du vill att cannabis ska hjälpa dig att slappna av, men du vill inte gå för långt. Det är då du kan mikrodosera. Du kan inta så små doser att de psykoaktiva effekterna inte tar över. Observera att detta inte bara gäller CBD- eller låg-THC-strains. Du kan göra det även med hög-THC-strains!

Hemligheten ligger i doseringen. När du tar små mängder marijuana håller du ditt mentala fokus och lugn. Du får ingen tankedimma. Istället mår du toppen och presterar ofta bättre än vad du trodde.

Varför mikrodosera cannabis?

Svaret på denna fråga finns i hur du känner dig. Eller hur du reagerar på en viss dos. Fundera på det. Vill du vara aktiv och njuta av cannabis eller vill du ta så mycket att du inte vet vad som händer runt omkring dig? Jag gissar att du väljer första alternativet.

Utöver hur du känner dig måste du förstå att fördelarna med cannabis försvinner när dosen blir för stor. Men vad är då en för stor dos? Ingen vet, då det är helt individuellt. Kom ihåg att cannabis påverkar alla olika. En liten dos för dig kan vara mycket för din granne. Du kanske inte känner något alls efter en fet joint men din granne kan bli golvad av bara 2 gram.

Det beror också på ditt endocannabinoida system. ECS, eller endocannabinoida systemet, har ett nätverk av receptorer som reagerar på inkommande cannabinoider när du röker eller konsumerar marijuana. Tar du för stora doser är det troligt att dessa receptorer blir så översköljda att kroppen börjar stänga ned dem.

Blir det negativt när receptorerna ”stängs av”? Ja, för då är kroppen inte längre i homeostas – balans. Människokroppen är beroende av homeostas. Likt naturen är allt i kroppen noggrant balanserat.

Röker du en liten dos marijuana reagerar receptorerna och du märker positiva effekter. Kroppen har nämligen egna endocannabinoider som liknar THC. Anandamid är ett exempel på en endocannabinoid som kroppen tillverkar för att ge lyckokänslor. THC liknar anandamid.

När du röker cannabis binder THC till dessa receptorer och du känner dig glad och upprymd. Men om du överdoserar THC stängs dessa receptorer av och kroppen bildar enzymer för att bryta ned cannabinoiderna, som sedan försvinner ut i blodet. När kroppen åter nått homeostas öppnas receptorerna igen och du känner dig normal.

Så vad lär vi oss av detta? Det handlar om att hitta balansen. Med andra ord, var som John i exemplet ovan. Börja med låga doser och sluta genast om du märker att något känns fel. Om 2 gram cannabis får dig att må toppen men 3 gram gör dig nervös, då är din sweet spot 2 gram.

Din kropp talar om att den mår bäst av 2 gram. Pressa dig inte längre. Självklart kan läkare ibland ordinera höga doser THC vid sjukdom. Cancerpatienter behöver exempelvis ofta mycket THC för att lindra biverkningarna av cellgifter. Men här handlar det bara om rekreationell användning.

Så länge du inte missbrukar cannabis får du fördelarna – och därför ska du mikrodosera och låta cannabis hjälpa dig, istället för att gå för långt och uppleva negativa effekter.