Ali vas bo kajenje trave ponoči zjutraj pustilo z mačkom?

• 1. Učinki mačka po konoplji
• 2. Znanstvene raziskave o mačku po travi
• 3. Kako zmanjšati učinke mačka po travi?
• 4. Ali se je stoneoverjem mogoče povsem izogniti?
• 5. Najboljše fast buds sorte za večerni užitek
• 6. Povzetek

Mački. Večinoma jih povezujemo s težkim nočnim pitjem, a se lahko po noči polni džointov ali skledic prav tako zbudimo povsem načetega? No, to je res odvisno od tega, koga vprašate. Vsi poznamo tistega prekaljenega, starejšega kadilca, ki bo trdil, da kajenje trave ne povzroča nobenega mačka, a iz osebnih izkušenj to morda ni povsem res.

Seveda, občutek hudega alkoholnega mačka se popolnoma razlikuje od starega dobrega stonoverja, a zanikali bi, če bi rekli, da se včasih ne zbudimo počasnejši kot običajno. Jutranja megla po dobri seansi je nekaj, kar smo že vsi doživeli, zato si poglejmo znanost o mačku po konoplji (čeprav je raziskav malo) in katere korake lahko naredimo, da zmanjšamo simptome naslednji dan.

Preden gremo naprej, definirajmo, kaj točno je maček…

Beseda maček je nemedicinski izraz za neprijetne telesne posledice pretirane uporabe alkohola (ali prekomerne uporabe drugih psihoaktivnih drog). Manj znano medicinsko ime za to stanje je veisalgia. Mački so težava vseh žurerjev že od prvega požirka alkohola, vendar pa ni zgodovinskih zapisov o mačku zaradi trave. Preprosto povedano – ne, ne prav zares.

Konopljo ljudje že stoletja uporabljajo kot zdravilo in rekreativno drogo, prvič je bila zabeležena njena uporaba leta 2737 pr. n. št. pri kitajskem cesarju Shen Neng-u. Od takrat so konopljo uživali ljudje po vsem svetu iz različnih razlogov – verskih, medicinskih ali preprosto zaradi občutka, ki ga povzroča. Večina zgodovinskih zapisov potrjuje njeno uporabo kot medicinskega dodatka, a to ne pomeni, da ob obilnem kajenju ne more povzročiti tudi učinkov podobnih mačku.

1. Učinki mačka po konoplji

Kljub temu, da je bilo zelo malo resnih, znanstvenih raziskav o učinkih trave na kadilce naslednji dan (o teh več kasneje), obstaja veliko anekdotnih dokazov, ki jih velja omeniti. Za nekatere kadilce konoplje je naslednji dan po obilnem kajenju precej v megli. Eden glavnih simptomov, ki jih uporabniki omenjajo, je občutek suha v ustih, kar znanstveniki imenujejo kserostomija. To se zgodi, ko žleze slinavke ne proizvajajo dovolj sline, da bi vlažile usta. To je pogost pojav pri kajenju trave in vas lahko spremlja tudi naslednje jutro. Morda se boste zbudili skrajno zaspani, z izsušenimi in srbečimi očmi, glavobolom in celo nekoliko slabim želodcem – zaradi vsega tega je lahko jutro še manj prijetno.

To so vsi pogosti stranski učinki kajenja konoplje, a tehnično gledano niso maček v pravem pomenu besede. Maček po travi je največkrat posledica dehidracije, saj je dokazano, da konoplja poveča nastajanje urina in lahko privede do dehidracije, če niste pozorni. Vedno priporočamo, da imate med kajenjem priljubljene sorte pri roki steklenico vode in da pred spanjem spijete velik kozarec vode. Samo ta majhen ukrep lahko naredi veliko razliko glede tega, kako se počutite po veliki noči na džointih.

2. Znanstvene raziskave o mačku po travi

Kot smo omenili, je število znanstveno pregledanih raziskav o tej temi zelo majhno, a nekaj jih vseeno obstaja. Prva študija, ki jo lahko omenimo, sega v leto 1985. Vključila je 13 moških, ki so bili vajeni vsakodnevne porabe konoplje, in je spremljala, kakšne kognitivne spremembe je mogoče meriti naslednji dan po kajenju. Polovica udeležencev je prejela džointe s konopljo, druga polovica pa placebo. Neposredno po kajenju so opravili vrsto testov za preverjanje spomina, prostega priklica in upravljanja s časom.

Nato so lahko spali normalno, in naslednje jutro (9 ur kasneje) opravili nove teste. Učinki naslednji dan niso bili enaki kot neposredno po kajenju, a raziskovalci so zaznali, da so tisti, ki so užili THC, reagirali drugače kot tisti, ki so prejeli placebo. Čeprav poročilo ne navaja podrobnosti razlik, to nakazuje, da lahko kajenje kake močne sorte povzroči preostale (mačkaste) učinke naslednje jutro.

Druga raziskava iz začetka 90-ih je pokazala podobne rezultate, a zaključki so bili manj natančni kot v starejši študiji, medtem ko je raziskava iz leta 2017 o uporabi THC za zdravljenje kronične bolečine poročala, da je eden izmed udeležencev zjutraj po uživanju čutil izrazito zaspanost. Tako obstajajo znanstveni dokazi, da uživanje konoplje lahko vpliva na vaše počutje naslednji dan, a očitno je potreba po temeljitejših raziskavah, preden bi lahko podali kakršnokoli znanstveno trditev.

3. Kako zmanjšati učinke mačka po travi?

Maček po travi je lahko nadležen, a redko tako izrazit ali močan kot maček po alkoholnem razgrajanju. Kljub temu pa lahko naredite nekaj stvari, da ublažite vplive uživanja konoplje prejšnji večer:

• Hidriranost je ključna – pijte veliko vode tako med kajenjem kot pred spanjem. Dobra hidriranost je bistvena za dobro počutje naslednji dan, ne glede na vaše aktivnosti.
• Pozno zvečer se izogibajte sortam z veliko THC – več kot je THC, večja je verjetnost, da občutite preostale učinke naslednje jutro. Poskusite izbirati sorte z nižjo vsebnostjo THC ali pa kadite manj, če načrtujete spanje neposredno po kajenju. Lahko izberete sorto z uravnoteženim razmerjem THC in CBD, če kadite pred spanjem. Spodaj si oglejte našo tabelo najljubših večernih sort.
• Pred kajenjem jejte – poln želodec lahko ublaži intenzivnost zadetosti in pomaga tudi pri boljšem spanju. Seveda ne priporočamo mastne hrane, saj lahko ponoči povzroča prebavne težave. Dovolj je že lahek prigrizek sadja, da se naslednje jutro počutite bolje.
• Kajenje prilagodite spalnemu urniku – če morate zgodaj vstati, se izogibajte kajenju konoplje v urah pred spanjem. Mački po travi niso najbolje raziskani ali dokumentirani kot alkoholni mački, a vse kaže, da se je vredno o njih pozanimati, posebej če vas čaka pomembno jutro.

Če se zbudite povsem zasanjani, lahko poskusite nekaj ukrepov, da se razbistrite –

• Prha – vroča prha lahko naredi čudeže za težko glavo, saj odpira pore in dihalne poti.
• Premaknite telo – Nič ne pomaga bolj kot hiter sprehod ali lahek tek zjutraj. Premikanje in kroženje krvi naredi čudeže za vaše počutje.
• Skuhajte močno kavo – Morda je to preveč očitno, toda jutranji odmerek kofeina razvedri še tako megleno jutro. Niste ljubitelj kave? Črni čaj vsebuje dovolj kofeina, tudi topli napitki brez kofeina pomagajo. Priporočamo ingverjev-limonin napitek.
• Vzemite nekaj zdravil za glavobol – paracetamol in ibuprofen sta varna ter učinkovita proti bolečinam in dokazano pomagata proti jutranjemu glavobolu.
• Lahkoten, zdrav zajtrk – zdrav obrok spodbudi vaš metabolizem in pomaga preprečiti slabost. Medtem ko maček po travi ni tako raziskan ali razumljen, dokazi iz izkušenj potrjujejo, da lahko lahek zajtrk popolnoma spremeni dan. Kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka zagotovo ne škodi, kajne?
• Hidracija – Omenili smo že, da je hidriranost pomembna, a težko opišemo, kako zelo vam lahko že samo ustrezna količina vode pomaga po seansi. Enako velja za jutro – najprej, ko se zbudite, popijte cel kozarec vode. Zakaj ne bi kar ponovno nalili in ponovili? Hidrohomiji ves dan.

4. Ali se je stoneoverjem mogoče povsem izogniti?

Tako kot pri mačku zaradi alkohola je edina 100-odstotna garancija za jutro brez stoneoverja ta, da pretežno ne kadite trave prejšnji večer. Lahko pa sprejmete nekaj ukrepov za zmanjšanje tveganja. Znanost je še v povojih, zato težko podamo splošne trditve. Nekateri nasveti pomagajo nekaterim osebam, absolutnega zagotovila pa za vse zaenkrat ni.

Povedali smo že in ponovili bomo: hidrirajte se. Razlika je ogromna. Če lahko, si vzemite kakšen dan brez kajenja na teden. Tako bo telo lažje predelalo THC – THC je topen v maščobi, zato ostane v telesu dlje kot druge droge. Ne kombinirajte trave z drugimi substancami, še posebej če ste že močno pod vplivom alkohola. Spomnite se starih besed: “Trava pred pivom, brez skrbi si v miru.”

5. Najboljše Fast Buds sorte za večerni užitek

V Fast Buds imamo izjemno pestro ponudbo sort, vse pa so autoflowering.

Kaj je autoflowering sorta?

Pravzaprav zelo preprosto. Navadne rastline konoplje (t. i. fotoperiodične sorte) so občutljive na spremembe v svetlobnem urniku in potrebujejo določeno količino svetlobe glede na razvojno fazo. To otežuje osvetljevanje rastlin v različnih razvojnih fazah, še posebej če v istem prostoru gojite različne sorte. Pri autoflowering sortah to ni problem. Kot že ime pove, avtomatsko preidejo iz vegetativne faze v cvetenje ne glede na število ur svetlobe na dan. Tako je gojenje bistveno lažje, saj o svetlobnem režimu ni treba razmišljati.

Preprosto povedano, autoflowering konoplja je popolna za zaposlene in manj izkušene gojitelje, saj vam olajša delo in omogoča stalen cikel žetve v vsakem prostoru brez truda. Za vse prednosti autoflowering sort in nasvete za začetek gojenja si poglejte ta vodnik tukaj. Zdaj, ko smo te osnove razjasnili, pa k bistvu – najboljše sorte konoplje za uživanje v poznih urah! Tukaj so tri naše najljubše autoflowering sorte za večerno sprostitev:

CBD Auto 1:1 (CBD Crack) je popolna večerna izbira zaradi idealnega razmerja CBD in THC. White Widow Auto je sorta, ki jo vsi poznamo in obožujemo, z okoli 20% THC in sproščujočim učinkom. CBD Auto 20:1 pa je za vse, ki iščete čisto medicinsko možnost brez skrbi za mačka po travi!

6. Povzetek

Torej, tukaj smo. Čeprav raziskav še vedno primanjkuje, se zdi precej očitno, da lahko kajenje večje količine pred spanjem povzroči rahlo zadeto počutje naslednji dan. Na srečo maček po travi ni niti približno tako brutalen kot jutranje treznjenje po preveč kozarčkih.

V večini primerov bo dovolj hiter sprehod, vroča prha in velik kozarec kave, da vas spravi v red – in ne pozabite se hidrirati, prijatelji! Kaj pa vi mislite? Imate stoneovere? Obstaja kakšno zdravilo, ki smo ga pozabili omeniti? Sporočite nam spodaj v komentarjih.