• 1. Cannabis'ten kötü trip nasıl anlaşılır?
• 2. Cannabis'ten kötü tripin sebepleri nelerdir?
• 2. a. Beklediğinizden fazla yüksek olmak
• 2. b. Yanlış ruh halinde olmak
• 2. c. Yanlış yer ve zamanda olmak
• 3. Cannabis'ten kötü trip nasıl Önlenir veya yönetilir?
• 4. Son sözler

Hepimiz en az bir kere orada bulunduk ya da orada bulunan bir arkadaşımızı veya arkadaşımızın arkadaşını tanıyoruz: kötü bir trip yaşamak, ya fazla ot içtikten ya da çok fazla esrarlı yiyecek tükettikten sonra. 

Geriye dönüp o kötü trip anımızı düşündüğümüzde büyük ihtimalle buna gülecek ve komik bir anı olarak hatırlayacağız. Ancak siz ya da arkadaşınız kötü tripteyken, o an gerçekten pek komik değildi, aksine gergin hissettiren bir deneyimdi. Bu nedenle, bir arkadaşınız ot içtikten sonra kötü trip geçiriyorsa ona bu durumu atlatması için elinizden geleni yapmanız çok önemli.

Bunu yapabilmek için önce bir cannabis kaynaklı kötü tripin nasıl göründüğünü belirleyebilmemiz gerekiyor. Yine de unutmayın, bugüne kadar kimse fazla marijuana tüketmekten ölmedi, bu yüzden o enteresan zaman dışında bir sorun çıkmaz. 

1. Cannabis'ten Kötü Trip Nasıl Anlaşılır?

Cannabis nedeniyle yaşanan kötü trip, kişinin kullandığı strain çeşidi, kişinin toleransı, bulunduğu ortam ve ruh hali gibi birçok faktöre bağlı olarak çok değişkenlik gösterebilir. Yine de, esrardan kötü tripin bazı yaygın belirtileri vardır, bunlar şunlardır: 

• Şiddetli paranoya, gerginlik ve/veya korku;
• Terleme ve nefes darlığı; 
• Titreme veya sarsılma; 
• Soluğun soluklaşması;
• Mide bulantısı ve hatta kusma;
• Düşük tansiyon ve hatta bayılma.

Güçlü bir cannabis etkisinden kalıcı bir zarar gelmese de, oldukça rahatsız edici olabilir, bu yüzden kötü tripi yönetmek konusunda bilgi sahibi olmak oldukça faydalı olabilir. Peki birinin neden cannabis ile kötü trip yaşayabileceğini anlamaya çalışalım.

2. Cannabis'ten Kötü Tripin Sebepleri Nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, yoğun bir cannabis tribi birçok farklı nedenden tetiklenebilir; kullanılan strain çeşidi, tüketilen miktar, kişinin toleransı, ruh hali ya da bulunduğu ortamlar bunlara dahildir. 

Şimdi, cannabis kaynaklı kötü tripin bazı olası sebeplerine bakalım.

Beklediğinizden Fazla Yüksek Olmak

Bir kişi beklediğinden çok daha fazla yüksek olursa, biraz rahatsız hissedebilir, özellikle de bunun olmasını beklemiyorsa (her zaman "biraz daha yükselebilirsin" diyerek jointi elden bırakmayan bir arkadaş vardır, ne biziz ama...​). Bu genellikle çok güçlü strainler tüketildiğinde veya fazla tüketimde meydana gelir.

Bu durum yenilerde oldukça sık yaşanır çünkü ilk defa cannabis kullanan biri bu kültür, ne kadar tüketmeli, ne tüketiyor ve hangi etkiyi beklemeli gibi konularda genellikle oldukça yüzeysel bilgiye sahiptir. 

Tavsiye!

Etkisini kontrol altında tutmak istiyorsan, tüketeceğin maddeyle ve temel kurallarla ilgili mutlaka bilgi edinmelisin. 

Ayrıca bilinen bir gerçek, marijuana ilk kullanımlarda etkilerini çok daha yoğun hissettirir çünkü henüz cannabis bakiresi sayılırsınız, vücudunuz ilk defa kannabinoidler ile tanışmaktadır. 

Biz de ilk kez çok kaliteli bir bud denediğimizde hâlâ normal kalite çiçeklerde kullandığımız miktarı kullandığımızı ve la crème de la crème olduklarından haberimiz olmadığını hatırlıyoruz... Sonuç: 10 kat daha yüksek olduk ve dakikalar sonra çok kötü hissettik. 

Bunun ahlaki dersi: marijuana ile daha kontrollü ve yavaş bir yaklaşım benimsemek gerekir.

Yanlış Ruh Halinde Olmak

Marijuana gibi psikoaktif maddeler söz konusu olduğunda, doğru ruh halinde olmak, deneyimi etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Neden mi? Açıklayalım.

Öncelikle, neden doğru ruh hali önemli anlamak için 'psikoaktif' terimini tanımlamamız gerekir:

Psikoaktif:

Beynin işleyişini etkileyerek ruh hali, hisler, düşünceler, davranış ve farkındalıkta değişime yol açan madde veya ilaç. 

Bu psikoaktif maddeler ruh halini, düşünceleri ve hisleri değiştirdiği için, bu maddelerin tesiri altındayken deneyimimiz zihinsel aktivitemize göre değişir. 

Basitçe özetlersek: Eğer yüksekken mutluyorsan, daha mutlu hissedersin; üzgünsen, daha çok üzgün; korkuyorsan, bütünüyle korkmuş olursun (yüksekken korku filmi izlerken dikkat edin!), anladın sen onu. 

Bu yüzden marijuana kullanırken negatif düşünce ve duyguları uzaklaştırmaya çalışın. Bu arada, yüksek olup da bunları yaşamamak biraz boşa gitmek olur, sonuçta ot içmenin amacı rahatlamak ve iyi vakit geçirmek değil mi? 

Kötü bir gün geçirdiyseniz ve kendinizi kırılgan hissediyorsanız, belki de o gün marijuana kullanmayı atlamak daha mantıklı olur, ya da belki de tam aradığınız şey budur, buna sizin karar vermeniz gerekecek.

Yanlış Yer ve Zamanda Olmak

Yanlış ruh hali cannabis tribini nasıl etkiliyorsa, bulunduğunuz ortam ve dış uyaranlar da deneyiminizi tamamen değiştirebilir. Örneğin, fazla kalabalık bir ortamda ot ile yüksek olursanız, endişe hissedebilir ve etkilerden keyif alamayabilirsiniz. 

Belki de sorun müzikte: Müzik ortam açısından uygun değilse, kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz ve hatta bazen kötü trip geçirebilir veya partiden kendinizi çıkartabilirsiniz, hiç başımıza gelmedi çaktırmayın.

Jointinizi ya da esrarlı yiyeceğinizi, kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortamda ve doğru insanlarla tükettiğinizden emin olun. Ve müziği unutmayın, müzik neredeyse psikoaktif gibidir, hisler üzerinde büyük etkisi vardır. 

3. Cannabis'ten Kötü Trip Nasıl Önlenir veya Yönetilir?

Bazen cannabis'ten kötü tripi önlemek habersiz geldiği için mümkün olmaz, ancak yine de bunun olmasını engellemek için deneyebileceğiniz bazı yöntemler vardır. 

Kötü tripin en yaygın sebeplerini sıraladığımıza göre, bizim size verebileceğimiz en iyi tavsiye: önce bilgi edinin. Ne tür bir yükseklik yaşayacağınızı bilmek, içinizi bilinç dışında da rahatlatacaktır.

Bilinmeyenle karşılaşınca insan biraz tedirgin olur. 

Aynı zamanda marijuana'yı alışık olduğunuz, arkadaşlarınızın olduğu, belki de kendi evinizde tüketmek de iyi bir fikir olur. Ve son olarak, panik yapmayın! Sakin olun ve mutlu düşüncelere odaklanın.

Peki ya siz veya arkadaşınız kötü tripi yaşarken alınabilecek önlemler nelerdir? Birine yardımcı oluyorsanız ilk kural; yardım edin ama aşırı ilgiyle bunaltmayın, yoksa daha fazla korkutabilirsiniz.

Öncelikle bir bardak su için, bazen olay sadece bu kadar basittir. Bir bardak su sizi rahatlatabilir. Derin nefesler alın ve panik düşünceleri kafanızdan silmeye çalışın.

Nasıl mı? Yüksekken dikkat dağılması çok kolaydır, bu yüzden birisiyle ufak sohbetler edin ya da yakın bir arkadaşınızı arayın. Desteklendiğinizi hissetmek de sizi rahatlatacaktır.

Eğer bu işe yaramaz ve hala aşırı baş dönmesi yaşıyorsanız, yere oturun, bacaklarınızı duvara yaslayın, muhtemelen tansiyonunuz düşmüştür. Mideniz fazla kötü değilse, kan şekeri seviyenizi normale çekmek için yüksek şekerli bir şeyler yemeyi deneyin.

Kafeinli içeceklerden uzak durun çünkü bu, kaygınızı tetikleyebilir ve biz tam tersine sakinleşmeye çalışıyoruz.

Şimdi, belki yatıştırıcı bir müzik açın ya da biraz yürüyüşe çıkıp kötü tripte olduğunuzu unutmaya çalışın. Aklınızı dağıttığınızda emin olun çok daha iyi hissedeceksiniz.

Ve hiçbir şey işe yaramazsa, cannabis kaynaklı kötü tripi sakinleştirmenin garanti yöntemi uyumaktır. Gerçekten, marijuana yüksekliğinde modun tutmuyorsa, biraz uyumak her şeyi sıfırlayacak ve uyandığında kendini çok iyi hissedeceksin.

4. Son Sözler

Cannabis ile kötü trip yaşamak, fazla endişelenilecek bir şey değil, esrar güvenli bir maddedir ve bugüne kadar kimseyi öldürmemiştir.

En fazla bayılabilir veya kusabilirsiniz, bu da muhtemelen o gün biraz halsiz olduğunuzun ya da fazla tükettiğinizin işaretidir. Sakin olmaya çalışın ve unutmayın, bu yaşadığınız komik bir anı olarak gelecekte anlatılacak!