Cannabisten Tolerans Molası: Bilmeniz Gereken Her Şey

• 1. Tolerans molası nedir?
• 2. Tolerans bağımlılık değildir
• 3. Bütün kannabinoidler tolerans yapar mı?
• 4. Toleransın nasıl İşlediğine etki eden faktörler
• 5. Tolerans molası ne kadar sürmeli?
• 6. Sonuç

Marijuana'nın etkileri, her kullanımda oldukça değişebilir. Örneğin, bir gün bir joint içersiniz ve günün gerisini iptal etmek zorunda kalacak kadar taş olursunuz; başka bir gün ise bacadan çıkan duman gibi bong çekersiniz ve hiçbir şey olmaz. 

Bu, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir; örneğin kullandığınız cannabis strain'i ve onun potensi (yani içindeki THC miktarı) veya kendi vücut ve ruhsal durumunuz. Bazen, yeterince uyumamak ya da beslenmemek bile cannabis etkisini etkileyebilir. Ancak, cannabis’i sigara, yeme ya da vaping yoluyla tükettiğimizde bazen o hiçlik hissiyle karşılaşabiliriz.

Marijuana içip hiç high olmamaktan daha kötü ne olabilir? Bize söyleyin. Bu, kullandığınız strain'lerin zayıf olması ya da tolerans denilen bir duruma bağlanabilir. İnsan vücudu kendini sürekli 'beslediğimiz' yeni ve istikrarlı şeylerle uyumlayacak ve adapte olacak yapıya sahiptir.

Eğer düzenli olarak vücudunuza marijuana verirseniz, öksürük öksürük, günlük ve günde birden fazla, bu maddeye karşı tolerans geliştirmiş olabilirsiniz ve meşhur tolerans molasına ihtiyacınız olabilir.

1. Tolerans Molası Nedir?

Tolerans molasının ne olduğunu anlatmadan önce, tolerans kavramını netleştirmek iyi olabilir. 

Tolerans Ne Demek?

Tolerans, ilaca ya da çevresel koşullara karşı olumsuz bir reaksiyon göstermeden sürekli maruz kalma kapasitesidir.

Kenevir özelinde konuşursak, cannabis’e tolerans geliştirmek demek, maddeye maruz kalıp çoğu beklenen etkiyi artık hissetmemektir. Tabii ki bu bir gecede oluşan bir durum değildir. Cannabis toleransı, vücudun sık tüketim nedeniyle bu maddeye alışmasından kaynaklanır.

Aslında her stoner, marijuana tükettikçe az da olsa tolerans geliştirir. İlk birkaç kez cannabis içtiğiniz zamanki kadar yüksek olduğunuz günleri hatırlamıyor musunuz? O zamanlar yaşadığımız delilikle, şimdiki rahat, sakin high arasında dağlar kadar fark vardı. 

Tıpkı diğer ilaçlarda olduğu gibi, vücudunuza düzenli olarak THC sağlarsanız, vücudun buna alışması mantıklı olur. Bunu yeni bir sneaker ayakkabı gibi düşünün, ilk aldığınızda serttirler, kullandıkça ayağınıza uyar ve zamanla rahatlar. 

Peki, tolerans molası nedir? Tolerans molası ya da kısaca t-molası, düzenli marijuana kullanımına bilinçli bir ara vermektir. Yani, belli bir süre boyunca hiçbir şekilde tüketim yapılmaz, sistem 'yeniden başlatılır' ve vücut tekrar THC’ye karşı alıcı olur. 

2. Tolerans Bağımlılık Değildir

Tolerans ile bağımlılık arasında önemli bir fark olduğunu vurgulamak istedik. ¹

Tolerans, vücudun alıştığı maddeyle aynı etkiyi elde etmek için bireyin daha fazla miktar kullanmaya başlamasıdır. Ancak bu, kişinin fiziksel veya psikolojik olarak o maddeye ihtiyaç duyması anlamına gelmez. İşte bağımlılık o noktada devreye girer. 

Bir şeye bağımlılık geliştiren kişi, artık bu tüketme arzusuna karşı koyamaz. Cannabis özelinde, kişi kullanımı azaltmakta ya da tamamen bırakmakta zorlanabilir, tavsiye edildiğinde bile tüketimden kaçınamayabilir.

Bağımlılık aslında bir tür bağımlılık sorunu olarak ele alınır ve marijuana tam manasıyla bağımlılık yapmasa da kişiler cannabis tüketimini bir rutine çevirip bırakmakta zorlanabilir. 

3. Bütün Kannabinoidler Tolerans Yapar mı?

Marijuana söz konusu olduğunda, moleküler düzeyde bile birçok farklı bileşenden bahsediyoruz. Yani, vücut bu bileşiklerin hepsine karşı aynı şekilde tepki vermez. 

En şaşırtıcı yönü ise, THC zamanla bir tür tolerans üretirken, ünlü kannabinoid CBD'nin tam aksine ters tolerans denilen karşı bir etki yaratabilmesidir.

Ters tolerans nedir? Eğer tolerans, bir kişinin aynı etkiyi görmek için gitgide daha çok tüketmesi demekse, ters tolerans tam tersi demektir. CBD'de, onu ne kadar sık kullanırsanız, daha az miktara zamanla ihtiyaç duyarsınız, kulağa oldukça iyi geliyor! Tolerans ve CBD hakkında daha fazlasını aşağıdaki makaleden okuyabilirsiniz:

Peki, vücudunuzun THC'ye karşı ürettiği toleransı nasıl tersine çevirebilirsiniz?

4. Toleransın Nasıl İşlediğine Etki Eden Faktörler

Marijuana'nın etkisinin zamana ve dozaja ne kadar bağlı olduğunu ve bunun geri döndürülebilir olduğunu biliyoruz, şükür ki her şey kaybolmuş değil, weedden alınan tolerans molası gerçekten bu toleransı geri çevirmek için etkili bir yöntem. ²

Tolerans molaları herkeste farklıdır, bu çok mantıklı. Çünkü herkes weed’e aynı seviyede tolerans geliştirmez, hepimiz farklı miktarlarda ve/veya farklı strain tüketiyoruz ve bunun yanında biyolojik olarak kişisel toleransımız da var. Mesela, yaygın inanışın aksine, kadınlar cannabis'e erkeklerden daha toleranslıdır, dolayısıyla kadınlar erkeklerden daha fazla mola vermek zorunda kalabilir.

Fakat konu yalnızca cinsiyetle sınırlı değildir. Cannabis toleransını etkileyen bazı faktörler şunlar olabilir:

• Vücut yapısı: Daha büyük vücuda sahip biri, zayıf ya da ufak birine göre daha fazla weed ihtiyacı hissedebilir, çünkü ikincisinin vücudu maddeye daha hassas olabilir; ancak tersi de geçerli olabilir. 
• Cannabis kalitesi: Sadece birinci sınıf marijuana içen biri, düşük kaliteli cannabis ile muhtemelen hiçbir şey hissetmeyecektir. 

Bana göre tolerans konusunda asıl fark yaratan unsur ise kalite. Şöyle bir benzetme yapalım: Kişi A yalnızca ekstra gurme yemekler yemekten hoşlanıyor, kişi B ise her gün makarna yiyor. B'ye mutlulukla verdiğiniz makarnayı A'ya sunsanız ne olurdu? Muhtemelen onaylamazdı. 

Diğer yandan, B'ye A'nın gurme tabağından verin, elbette B lezzetten büyülenecektir. Marijuana’da da durum aynı: Yalnızca düşük kaliteli marijuana'ya alışkınsanız, birden yüksek THC'li çiçeklerle beyniniz şoka girebilir. 

Maalesef, bunun tersi de geçerli. Sadece premium cannabis’e alışanlar için (hava atmak gibi olmasın) başkalarının elinden alınan o kızıl kahverengi marijuana biraz hayal kırıklığı yaratabilir. Sadece (üzücü) görüntüsüyle değil, muhtemelen bu tür çiçeklerin THC seviyesi, bizim toleransımızı karşılamayacaktır. 

5. Tolerans Molası Ne Kadar Sürmeli?

Sakin, sakin, çok dert etmeyin. Tolerans molası için drastik önlemler almanıza gerek yok, aylarca ya da yıllarca marijuana’dan uzak durmaya gerek yok, bu düşünce yükünü omuzlarınızdan atın. 

Gerçek şu ki, tolerans molası için mükemmel bir süre yok. Aslında, bazı insanlar yalnızca günlük tüketim miktarını azaltarak bile etkideki değişimi hissedebilir. Gerçekten denemek istiyorsanız, birkaç gün, hatta bir-iki hafta kadar ara vermenizi öneririz; böylece gözle görülür farkı görebilirsiniz. 

Başta zor geleceğini biliyoruz, çok sevdiği şeyi yapmamaya hayır demek kolay değil. Ama inanın, güzel bir amaç için, uzun zamandır unuttuğunuz o aşırı taş olma hissine geri dönmek için! Üstelik, weed’e bir süre ara vermenin ne kadar iyi hissettirdiğini fark edeceksiniz, yanlış anlama Mary Jane, seni hâlâ seviyoruz, sadece biraz mesafe lazım. 

Kararınızı verdiyseniz, tolerans molanızı elinizden geldiğince uzun tutmanızı öneririz; böylece bunca çabanız boşa gitmemiş olur. Ayrıca, bu molayı almanızdaki asıl sebebin eski etkileri geri kazanmak olduğunu unutmayın. 

6. Sonuç

Kenevir dünyası karmaşık ve muazzam, sürekli yenilenen ve büyüyen bir evrendir. Başta çok sevdiğimiz şeyler, belki de eski aşkımıza dönüşebilir; keşfedeceğimiz yeni bileşikler, tatlar ve tüketim yolları buluruz. 

Vücudumuzun bize gönderdiği mesajları okumayı öğrenmemiz önemli, sadece marijuana konusunda değil, her açıdan. Eğer cannabis’in etkilerinin eskisi gibi olmadığını hissediyorsanız, vücudunuzu dinleyin ve bir tolerans molası verin!

Yeniden buluşma düşüncesini motivasyon kaynağı yapın ve marijuana'nın etkilerini yeniden keşfetmenin tadını çıkarın! T-molası tecrübelerinizi yorum olarak paylaşmayı unutmayın. 

DIŞ KAYNAKLAR

1. "Tolerance and dependence to Δ9-tetrahydrocannabinol in rhesus monkeys: Activity assessments" Jenny L. Wilkerson, David R. Schulze ve Lance R. McMahon. Mart 2019.
2. "Marijuana and the Brain, Part II: The Tolerance Factor" Jon Gettman. Temmuz 1995.