Terpenleri Anlamak: Linalool Nedir?

• 1. Linalool nedir?
• 2. Linalool hangi bitkilerde bulunur?
• 3. Linalool’ün kullanım alanları nelerdir?
• 4. Linalool’ün sağlık faydaları nelerdir?
• 4. a. Linalool ile anksiyete, depresyon ve stres
• 4. b. Linalool ile ağrı ve İltihabı azaltmak
• 4. c. Linalool ve alzheimer hastalığı
• 4. d. Linalool’ün antibakteriyel etkisi
• 5. Linalool bakımından zengin strainler nelerdir?
• 6. Sonuç

Esrarı içtiğimizde, buharlaştırdığımızda veya yediğimizde, kenevir bitkilerinde ve tomurcuklarında bulunan birçok bileşeni alıyoruz. Bu bileşenler arasında, birçok fayda sağlayan ünlü kannabinoidler olan, halk arasında bilinen THC ve CBD'yi bulabiliyoruz.

Ancak THC ve CBD, marihuanada fayda sağlayan tek bileşen değil. Terpenler de mesela, esrar tomurcuklarında bulunan ve her birinin farklı etkiler sunduğu harika bileşiklerdir. 

Örneğin, linalool bir terpen türüdür, doğadaki bitkilerde ve meyvelerde tatlı, çiçeksi, bazen naneli ve odunsu koku ve aromasıyla bilinir. Fakat linalool sadece bununla sınırlı değil: aynı zamanda harika sağlık faydaları da sağlar. 

Kenevir bitkilerindeki linalool terpenlerinin özelliklerini birlikte keşfedelim!

1. Linalool Nedir?

Daha önce belirttiğimiz gibi, linalool (li-na-lul), kenevir bitkilerinde yer alan terpen ailesinin bir üyesidir ve o meşhur tatlı, çiçeksi, hafif narenciye ve odunsu koku ve aromadan sorumludur. Peki terpen nedir, diye düşünebilirsiniz.

Terpenler, esrar bitkilerinde ve doğadaki çoğu başka bitki ile meyvede bulunan ve her bitkiye kendine özel koku ve tat veren aromatik bileşiklerdir. 100'den fazla terpen türü vardır ve bunların kombinasyonları her strain'e kendine özgü koku ve özellik kazandırır.

Kenevir bitkilerinde, terpenler tomurcukların trikomlarında üretilir, bu parlak, şeffaf, mantar şeklinde bezler aynı zamanda THC ve CBD gibi diğer kannabinoidleri de üretir.

Linalool, kenevir bitkilerinde en yaygın görülenlerden biri olmasa da, o kadar çok günlük yediğimiz ve içtiklerimizde bulunur ki, ortalama bir kişinin yıllık linalool tüketiminin kişi başı iki gram olduğu düşünülmektedir.

2. Linalool Hangi Bitkilerde Bulunur?

Linalool, ana kenevir terpenlerinden biri olmamakla birlikte, bu bileşik lavanta, defne, nane, akgünlük, gül ağacı, nane, servi, kişniş, fesleğen gibi 200'den fazla bitki türünde bolca bulunur.¹ 

Linalool ayrıca mantarlarda ve bazı meyvelerde, örneğin mandalina, limon, muskat, zencefil, siyah çay, kekik, adaçayı ve daha fazlasında da yaygındır. 

3. Linalool’ün Kullanım Alanları Nelerdir?

Tıpkı sık görülen diğer kenevir terpenleri gibi, örneğin pinene ve limonene gibi, linalool de bitkiler için koruyucu, zararlı böcekleri ve diğer dış tehditleri uzaklaştırıcı bir kaynak olarak ortaya çıkmıştır. 

Bu nedenle, linalool'un böcek ilaçları ve kovucularda yaygın olarak bir içerik olması şaşırtıcı değildir. Linalool bazlı böcek ilaçları meyve sineği, pire, sivrisinek ve hamam böceklerini etkili şekilde öldürebilir ya da uzaklaştırabilir.

Öte yandan, linalool’un çiçeksi, naneli ve odunsu koku ve aroması sayesinde kozmetik, temizlik ve aromaterapi bölümünde bu terpene sahip birçok farklı ürün bulabilirsiniz. 

Lavanta genellikle sedatif ve rahatlatıcı bir çiçek olarak bilinse de, asıl bu etkileri sağlayan içindeki linalool’dur. Bu yüzden masaj ve meditasyon için kullanılan birçok cilt yağında lavanta kokusu baskındır. 

Evdeki günlük temizlik ürünlerinizin arka etiketini kontrol edin, içerik listesinde beta linalool, linalil alkol veya linalool oksit gibi terimler görmeniz şaşırtıcı olmayacaktır. Tüm bu bileşenler linalool terpenlerinden türetilmiştir. 

Bazı terpenler ciltte fazla kullanıldığında alerjiye yol açabilirken, linalool için bu geçerli değildir. Bu terpen topikal uygulama için güvenli bir bileşiktir; hatta şampuan, sabun ve losyon gibi birçok kişisel bakım ürününde bulunur. 

E Vitamini içeren ürünlerde de linalool bulunabilir, çünkü bu bileşik linalool’ün bir yan ürünüdür.

4. Linalool’ün Sağlık Faydaları Nelerdir?

Linalool, yiyecek, içecek, kozmetik ve temizlik ürünlerinde katkı maddesi olarak kullanılmasının yanı sıra çeşitli sağlık faydalarıyla da birlikte gelir: 

• Anksiyete ve stresi azaltır;
• İltihap ve ağrıyı azaltır;
• Antibakteriyel etki gösterir;
• Nörodejenerasyonu önler ve daha fazlası.

Linalool’ün özelliklerini tek tek inceleyelim.

Linalool ile Anksiyete, Depresyon ve Stres

Maalesef hâlâ bilimsel araştırmalarda hayvan testleri en yaygın yöntem olmaya devam ediyor. Örneğin, fareler üzerinde yapılan bir araştırma, linalool’ün onlar üzerinde gerçekten daha yüksek derecede rahatlama sağladığını ortaya koymuştur.²

Ayrıca, linalool mükemmel bir sedatif ve rahatlatıcı bileşen olduğundan, depresyon tedavisinde ve stres azaltımında da etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Aslında linalool ve pinene terpenleri, geleneksel tıpta uzun yıllardır antidepresan olarak kullanılmış ve beyinde serotonin, dopamin ve diğer nörotransmitterlerin seviyelerini artırmıştır.

Linalool ile Ağrı ve İltihabı Azaltmak

Birçok çalışma, linalool’ün ağrı ve iltihap tedavisinde etkili olduğunu desteklemektedir. Linalool, ağrıyı üç farklı şekilde hafifletir:

• Beyindeki asetilkolin nörotransmitterlerini hedefleyerek, yani kas hareketini düzenleyen;
• Beyne ağrı sinyallerini ileten hücrelerin (omurilik hücreleri olarak bilinir) uyarılabilirliğini azaltarak;
• Ve kalp atış hızını kontrol ederek, beynin adenozin seviyelerini yükselterek.^3,4,5

Öte yandan, fareler üzerinde yapılan ek çalışmalar, of, linalool’ün iltihabı azaltmada da işe yaradığını göstermiştir.

Bilim insanları, bu terpenin akut akciğer hasarı olan bir farede iltihabı baskıladığını ve linalool'ü iltihap tedavisinde potansiyel kıldığını bulmuşlardır.⁶ 

Linalool ve Alzheimer Hastalığı

2015 yılında, tahmin edin ne üstünde, fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, linalool’ün Alzheimer hastalığının neden olduğu beyin hücrelerindeki nöropatolojik ve davranışsal bozuklukları da tersine çevirebileceği gösterilmiştir.⁷

Ancak, linalool’ün Alzheimer tedavisindeki muhtemel özelliklerinin kesin olarak kanıtlanması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. 

Linalool’ün Antibakteriyel Etkisi

Pek çok terpenin bitkiyi böceklere ve diğer zararlılara karşı korumak için oluştuğu düşünülürse, bu terpenlerin aynı zamanda etkili antibakteriyel olmaları sürpriz değildir. 

2012 yılında yapılan bir çalışmada, linalool’ün ağızda güçlü antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, linalool içeren diş macunu ve gargara çözümleri iyi bir ağız hijyeni için önerilir.⁸

5. Linalool Bakımından Zengin Strainler Nelerdir?

Linalool terpenleri tüketerek elde edilebilecek faydalardan bazılarını listeledikten sonra, en fazla linalool içeren kenevir strainlerinin hangileri olduğunu merak etmek çok normal. Hadi birlikte bakalım.

Tatlı hibrit Z Auto'da bolca linalool bulabilirsiniz.

Kullanıcılar genellikle bu strain'in tadını gökkuşağına benzetir; şekerli şekerleme ve böğürtlen aromalarına ek olarak biraz mango, greyfurt, çikolata benzeri toprak tonları da alabilirsiniz.

6. Sonuç

Kenevir hakkında daha fazla şey öğrenmenin keyfiyle suçluluk duymanıza gerek yok. 

Kenevir bitkileri, strain'lerin özelliklerini oluşturan farklı bileşenler ve her birinin sağladığı faydalar hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, kenevir deneyiminizde o kadar kontrol sahibi olursunuz.

Strain'lerinizi titizlikle seçtiğinizde, en çok sevdiğiniz etki, aroma ve kokunun tam anlamıyla tadını çıkarabilirsiniz!

DIŞ KAYNAKLAR

1. "Linalool" Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi. 
2. "Flavonoidlerin, Linalool’ün ve α-Tokoferol’ün Cissus sicyoides L. (Vitaceae) Yaprak Ekstraktında Fareler Üzerindeki Anksiyolitik ve Antikonvülsan Etkileri" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto ve Ana Beatriz Matos Ishigami. Mart 2009.
3. "Linalool, fare nöromüsküler bileşiminde nikotinik reseptör-iyon kanalı kinetiğini değiştiriyor" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi ve E. Mosca. Ağustos 2000.
4. "Linalool, periferik sinirlerde uyarılabilirliği ve izole dorsal kök gangliyon nöronlarındaki voltaj bağımlı Na+ akımını bloke eder" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz ve Roseli Barbosa. Ekim 2010.
5. "Adenozin A1 ve A2A reseptörlerinin (-)-linalool kaynaklı antinosisepsiyondaki rolü" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia ve M. Graziella De Montis. Nisan 2006.
6. "RAW 264.7 makrofajlarında ve lipopolisakkarit kaynaklı akciğer hasarı modelinde linalool’ün anti-inflamatuar etkileri" Cerrahi Araştırmalar Dergisi. Ocak 2013.
7. "Linalool, yaşlı üçlü transgenik Alzheimer farelerinde nöropatolojik ve davranışsal bozulmaları tersine çevirir" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio ve Gloria Patricia Cardona-Gómez. Mart 2016. 
8. "Linalool ve α-terpineolün periodontopatik ve kariyojenik bakterilere karşı antimikrobiyal etkisi" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin ve Joong-Ki Kook. Haziran 2012.