Yoğun bir esrar etkisinin üstesinden nasıl gelinir?

• 1. Aşırı bir yükselme nasıl önlenir?
• 1. a. Yenilebilirler
• 1. b. Alkolü esrarla birleştirmek
• 1. c. Dehidrasyon halindeyken esrar içmek
• 2. Ne kadar esrar çok fazladır?
• 3. Bol bol su için
• 4. Duş alın
• 5. Yürüyüşe çıkın
• 6. Derin nefesler alın
• 7. Limonlu su için
• 8. Sağlıklı yiyecekler tüketin
• 9. Rahatlayın
• 10. Güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun

Her şeyin fazlası zarardır derler. Esrar için de bu geçerli. Özellikle yeni başlayan birçok kişi, biraz fazla yükseldiğinde panikler. Bu yaygın bir durumdur, ama tehlikeli değildir. Tabii panik yapan biri bunu fark etmez, ama gerçek bu. Eğer bir gün size esrar etkisinin fazla yoğun geldiğini veya baş edemediğinizi düşünürseniz, yoğun bir esrar etkisinin üstesinden gelmeniz için birkaç ipucu burada.

Ve, yoğun bir esrar etkisinin üstesinden nasıl gelineceğini anlatmadan önce, baştan bunu nasıl önleyebileceğinizden biraz bahsedelim.

1. Aşırı bir yükselme nasıl önlenir?

Yenilebilirler

Çoğu insan yenebilir ürünlerden yükselir. Smiley Face'i hatırlıyor musunuz? Jane, masum keklerinin onu delirtebileceğini hiç bilmiyordu. Yenebilirlerin etkisini göstermesi biraz zaman alır çünkü öncelikle sindirilmesi gerekir. Ancak, çoğu insan bunu anlamadan çok fazla yer. Yenebilirler, ne yaptığınızı bilmiyorsanız tam anlamıyla felakete yol açabilir. O güzel browniye uzanmadan önce en az 1 saat bekleyin!

İlk denemesinde bile yenebilir tüketen birçok kişi tanıyoruz! Ölümcül olmasa da panik olmanıza ve bazen kendinizi kontrol edememenize neden olabilir. Bu yüzden daha hafif bir şeyle başlayın ve eğer yenebilir dışında seçeneğiniz yoksa çok az yiyin.

Alkolü esrarla birleştirmek

Kabul, bazen partilerde hem alkol hem de esrar karıştırmaktan kaçamayabilirsiniz. Olur böyle şeyler. Ama bunu alışkanlık haline getirmeyin, yoksa sisteminizi bozabilirsiniz. Peki, önce alkol içip sonra esrar tüketince ne olur? Alkol, esrarın THC'sinin daha fazla emilmesini ve etkilerin şiddetlenmesini sağlar.

Ara sıra yapılmasında sorun yok. Hatta bazıları bunu sever. Ama, eğlenceli bir geceyi bir anda kâbusa çevirebilir, dikkatli olmazsanız. Ve, eğer ilk defa esrar içiyorsanız, hiç aklınızdan geçirmeyin bile. Kesinlikle HAYIR.

Dehidrasyon halindeyken esrar içmek 

Dehidrasyon düşündüğünüzden çok daha fazla soruna yol açabilir. Sadece kuru gözler ve pamuk gibi ağızdan bahsetmiyoruz. Vücudun dehidre haldeyken esrara verdiği tepki daha endişe vericidir. Bazıları esrarın dehidrasyona yol açtığını düşünür ama bu bir efsanedir. Kannabinoidlerin tükürük bezleriyle etkileşimi ağız kuruluğuna neden olur, fakat bu dehidrasyonla aynı değildir. Gereksiz sorunlardan kaçınmak için, o jointi yakmadan ya da kannabutter ile yapılmış o kurabiyeyi yemeden önce bol bol su için.

2. Ne kadar esrar çok fazladır?

Aslında bu kişiye göre değişir. Kimisi günde 10 gramdan fazlasını içebilirken, kimisi 1 gramda bile zorlanabilir. İyi haber şu ki, esrar nedeniyle aşırı doz raporu yok, yani ölmeyeceğinizden emin olabilirsiniz. Esrarı çoğunlukla tıbbi amaçlarla tüketirsiniz. Elbette sunduğu rahatlama için de, fakat çok fazla içmek sizin için tam tersi bir etki yaratabilir.

Peki, bazen neden çok fazla yükselirsiniz? Çünkü esrar bifaziktir. Basitçe, orta miktarda esrar harika hissettirir, dünyalar sizin olur. Fakat çok fazla içerseniz, sorun başlar. Hayattaki her şey gibi, paniklemek istemiyorsanız esrarı da ölçülü tüketin.

Yükselmeyi belli bir seviyede bastırmak için bunları yapabilirsiniz:

3. Bol bol su için

Sisteminizi anında temizleyecek su gibisi yoktur. Her durumda güvenebilirsiniz ve sizi asla yarı yolda bırakmaz. Ayrıca, su içmek hem vücudunuzu nemli tutar hem de fazla yükselmenizi önler. Dehidrasyon sizi rahatsız ve huzursuz yapar, ağzınız da her zamankinden daha hızlı kurur – hiç hoş bir deneyim değildir. Bu yüzden pamuk gibi ağızdan kurtulmak ve esrar etkisini azaltmak için bol bol su için.

4. Duş alın

Soğuk bir duş çoğu sorununuzu çözer. Aynı şekilde, yüksekliği de bastırabilir. Çoğu kişi sıcak banyoyu sever ama vücudunuzun o yüksekliği bırakmasını istiyorsanız, soğuk bir duş alın. Soğuk su vücudunuza kurşun gibi çarptığında kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz. Pek hoş olmasa da, hemen iyi hissetmek için hızlı bir çözümdür.

5. Yürüyüşe çıkın

Yüksekken dışarı çıkmak rahatsız edici gelebilir… ve yalnız başına çıkmak meraklı bakışları üzerinize toplayabilir. Ama halka açık bir yerde kendinizi rezil etmeyecek kadar ayıksanız, hemen dışarı çıkıp biraz yürüyün, farkı anında göreceksiniz. Temiz hava mucizeler yaratır ve kısa sürede normale dönersiniz.

6. Derin nefesler alın

Oksijen kendinizi daha iyi hissettirir. Derin nefes almak sizi sakinleştirir. Meditasyon yaptıysanız, bunu nasıl işe yaradığını bilirsiniz. Bir dahaki sefere fazla yükseldiğinizde ve panik sizi sararsa, sadece 4-5 derin nefes alın ve size söz veriyoruz, daha iyi hissedeceksiniz.

7. Limonlu su için

Büyük bir bardağın içine büyük bir limon sıkın. İsterseniz limon kabuğunu da ekleyin. Limonlar limonen bakımından zengindir – THC'nin olumsuz etkilerini dengeleyen bir terpendedir. Bu arada, terpenler esrar bitkisinde bulunan uçucu yağlardır. Cannabis bitkisinde de limonen bulunur.

Bu yüzden bazı esrar çeşitleri taze limon, mango ya da ananas gibi kokar. Tamamen terpenlere bağlıdır. Esrarın içinde zaten limonen olduğundan, limonlu su içmek mide zarınızı anında yatıştırır ve birkaç saat içinde tekrar hayata dönersiniz.

8. Sağlıklı yiyecekler tüketin

Teknik olarak, yüksekliği biraz azaltmak için bir şeyler – herhangi bir şey – yiyin. Ama sağlıklı yiyecekler daha iyidir. Bir şeyler yedikten sonra, vücudunuz onu sindirmeye başlar ve vücudunuzdaki kannabinoidleri seyreltir, böylece etkiyi azaltır. Ayrıca, bir şey yedikten sonra hemen kendinizi daha iyi hissedersiniz. Ha, yenebilir ürünlere bakmayın bile. Yüksekken tekrar yenebilir yerseniz daha iyi hissetmezsiniz.

9. Rahatlayın

Bazı zamanlar çok gerginken bile esrar tüketirsiniz. Problem değil. Aslında birçoğumuz en azından bir süreliğine dertlerimizi unutturması için esrar içeriz. Ama kafanızda bir şeyler dönmeye devam ederse, nahoş hisler ortaya çıkabilir. Bu nedenle bazen insanlar esrar içtikten sonra çok depresif hissedebilir.

Yüksekliği en hızlı şekilde azaltmanın en iyi yolu, rahatlayıp bırakmaktır. Birkaç derin nefes almayı deneyin ve başka şeyleri düşünmeyi bırakın. Etkinin sadece birkaç saat süreceğini ve sonrasında tamamen iyi olacağınızı kendinize hatırlatın. Elbette yüksekken rahatlamak kolay değildir, ancak bunu uygulamazsanız belki de gelecekte esrar içmekten hiç zevk almayabilirsiniz.

10. Güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun

Hepimizin güvenebileceğimiz arkadaşları vardır. Kısa süre içinde her şeyin iyi olacağını söyleyecek biri. Paniklerken mantıklı ses olacak biri. Hayatınızda böyle biri yoksa, birkaç arkadaş edinin. Çünkü rahatlatacak bir ses dinlemek gerçekten sakinleşmenize yardımcı olur.

Yoğun bir esrar etkisinin üstesinden gelme yöntemleri hakkındaki görüşlerinizi yorum kısmında paylaşın!