Як подолати надто сильний кайф від канабісу?

• 1. Як запобігти занадто сильному кайфу?
• 1. a. Едібли
• 1. b. Поєднання алкоголю з канабісом
• 1. c. Куріння, коли ви зневоднені
• 2. Скільки канабісу — це вже забагато?
• 3. Пийте багато води
• 4. Прийміть душ
• 5. Прогуляйтесь на свіжому повітрі
• 6. Глибоко дихайте
• 7. Пийте воду з лимоном
• 8. Їжте здорову їжу
• 9. Розслабтесь
• 10. Поговоріть з другом, якому довіряєте

Кажуть, що надмір будь-чого поганий. Це стосується і канабісу. Багато людей, особливо початківці, панікують, коли кайф стає занадто сильним. Це поширене явище, але не небезпечне. Звісно, людина, яка панікує, навряд чи це усвідомлює, але це факт. Якщо ви коли-небудь відчували, що кайф надто інтенсивний або навіть нестерпний, ось декілька порад, як подолати надто сильний кайф від канабісу.

І перед тим, як говорити про те, як подолати інтенсивний кайф, давайте зʼясуємо, як йому запобігти.

1. Як запобігти занадто сильному кайфу?

Едібли

Більшість людей отримують найсильніший кайф саме від едіблів. Памʼятаєте Smiley Face? Джейн навіть не підозрювала, що її невинні кексики зведуть її з розуму. Едіблам потрібно певний час, щоб подіяти, адже їх треба спершу перетравити. Проте багато хто здійснює помилку — їсть занадто багато, не дочекавшись початку дії. Едібли можуть буквально стати лихом, якщо не знати міри. Чекайте принаймні 1 годину, перш ніж потягнутися за тим апетитним брауні!

Ми знаємо багатьох, хто з першого ж разу спробував едібли! Хоч Ви від цього не помрете, це може спричинити паніку або навіть втрату контролю. Починайте з чогось легшого, а якщо обрати немає з чого — їжте мінімально.

Поєднання алкоголю з канабісом

Звісно, іноді на вечірках доводиться змішувати алкоголь із канабісом. Таке трапляється. Але не робіть з цього звичку, якщо не хочете «зіпсувати» свій організм. Що насправді відбувається, якщо ви п'єте алкоголь перед курінням? Алкоголь допомагає вашому тілу засвоїти більше ТГК з канабісу та підсилює його ефект.

Рідко — можна. Декому це навіть подобається. Але проблема в тому, що при необережному поєднанні весела ніч швидко перетворюється на кошмар. Тим паче, навіть не думайте експериментувати з алкоголем, якщо це ваш перший досвід з канабісом. Просто НІ.

Куріння, коли ви зневоднені

Зневоднення викликає набагато більші проблеми, ніж здається. Турбувати варто не тільки через сухі очі та «бавовняний» рот. Реакція організму на канабіс у стані зневоднення викликає більше занепокоєння. Дехто думає, що саме канабіс зневоднює, але це міф. Каноїноїди взаємодіють із слинними залозами, викликаючи сухість у роті, але це не те ж саме, що й зневоднення. Щоб уникнути проблем, пийте багато води перед тим, як підпалити джойнт чи зʼїсти печиво із канабісом.

2. Скільки канабісу — це вже забагато?

Все дуже індивідуально. Хтось може викурити понад 10 грамів на день, в той час як іншому важко впоратися й з 1 грамом. Добра новина — немає жодного зафіксованого випадку передозування від канабісу, тож ви точно не помрете. Канабіс вживають переважно через його лікувальні властивості. І, звісно, для розслаблення, проте надмірне вживання може спричинити протилежний ефект.

Чому ж іноді кайф занадто сильний? Бо канабіс має біфазну дію. Простою мовою — помірна доза робить вас щасливим та піднімає настрій. Але занадто велика доза — і проблем не уникнути. Як і все в житті, важливо знати міру, щоб уникати паніки.

Ось як можна знизити кайф до певної міри:

3. Пийте багато води

Немає нічого кращого, щоб швидко «очистити» організм. Ви завжди можете розраховувати на воду — вона не підведе. Окрім цього, вода захистить від зневоднення та не дасть розігнатися кайфу. Через зневоднення самопочуття погіршується, а сухість у роті настає швидше — досвід так собі. Тому для позбавлення «бавовняного» рота і щоб знизити рівень кайфу, просто пийте багато води.

4. Прийміть душ

Холодний душ лікує більшість негараздів. Він також допомагає знизити кайф. Більшість людей полюбляють теплу ванну, але якщо хочете швидко «прокинутися» від кайфу — прийміть холодний душ. Ви відчуєте полегшення, як тільки холодна вода потрапить на тіло. Це не дуже приємно, але ефективний спосіб швидко прийти до тями.

5. Прогуляйтесь на свіжому повітрі

Може бути некомфортно, бо, ну ви ж під кайфом… А ще можуть косо дивитись. Але якщо ви не надто «в неадекваті» для публіки — просто прогуляйтеся, і майже відразу відчуєте різницю. Свіже повітря творить дива — усього декілька хвилин, і ви знову в нормі.

6. Глибоко дихайте

Кисень допоможе відчути полегшення. Глибокі вдихи заспокоюють. Якщо ви коли-небудь займались медитацією, знаєте, як це працює. Наступного разу, коли відчуєте занадто сильний кайф і паніку, зробіть 4–5 глибоких вдихів — обіцяємо, стане легше.

7. Пийте воду з лимоном

Вижміть великий лимон у склянку води. Можна додати й цедру. Лимони багаті на лімонен — терпен, який зменшує негативний вплив ТГК. До речі, терпени — це ефірні олії, що містяться у рослинах канабісу. Лімонен також є у самому канабісі.

Саме тому деякі ваші сорти канабісу пахнуть, як свіжі лимони, манго чи ананаси. Вся справа у терпенах. Оскільки канабіс містить лімонен, склянка води з лимоном одразу заспокоїть шлунок, і вже за кілька годин ви знову в формі.

8. Їжте здорову їжу

Технічно — зʼїжте будь-що, аби трохи зменшити кайф. Але здорова їжа — ще краще. Як тільки ви щось зʼїсте, організм починає перетравлювати їжу й розбавляти канабіноїди в крові, тож кайф знижується. Плюс, від їжі завжди стає легше. Тільки, благаємо, не їжте едібли! Від них після сильного кайфу краще не стане.

9. Розслабтесь

Іноді курите навіть тоді, коли дуже напружені. Це нормально. Багато хто саме через переживання і обирає канабіс, аби трохи відволіктись. Але якщо постійно думати про погане навіть під час кайфу — можете потрапити в неприємну ситуацію. Саме тому у когось починається депресія одразу після вживання.

Швидше знизити кайф допоможе розслаблення. Зробіть декілька глибоких вдихів і забудьте про все інше. Нагадайте собі, що цей стан триватиме лише кілька годин — і ви будете в нормі. Так, розслабитись під кайфом складно, але якщо не навчитесь — не зможете отримувати задоволення від канабісу у майбутньому.

10. Поговоріть з другом, якому довіряєте

У всіх є той самий друг, на якого можна покластися. Той, хто скаже, що все буде добре вже за декілька хвилин. Голос розуму, коли панікуєш, як востаннє. Якщо такого ще нема — саме час знайти. Дуже допомагає, коли хтось підтримує словами та допомагає заспокоїтись.

Напишіть у коментарях, як ви долаєте надто інтенсивний кайф від канабісу!