Çfarë do të thotë Cali-Sober?

• 1. Çfarë do të thotë termi 'cali sober'?
• 2. Si të njohësh kur dikush Është i varur
• 3. Si mund të ndihmojë marijuana në kapërcimin e varësisë?
• 3. a. Dopamina dhe funksionimi i saj në tru
• 3. b. Zëvendësimi i burimit të dopaminës
• 4. Përfundimi

Ndërsa marijuana po bëhet pjesë e stilit tonë të jetesës moderne dhe po fitohet gjithnjë e më shumë aprovim për përdorim ligjor anembanë botës çdo vit, substanca nuk është më tabuja që dikur ishte. 

Bima që dikur konsiderohej një drogë e jashtëligjshme dhe për këtë arsye e rrezikshme, tani është jo e pazakontë për t'u gjendur në shumicën e mbledhjeve të shokëve apo festave, dhe jo vetëm tek të rinjtë, por edhe mes të rriturve stoner. Mund të keni dëgjuar edhe për shokë që kanë ndarë një joint me prindërit apo gjyshërit e tyre.

Duam të themi që pikëpamja e shoqërisë për marijuanën po ndryshon dhe për shumicën e njerëzve, kjo nuk është më një substancë për t’u shqetësuar me aq alarm sa më parë. Madje, përfitimet që cannabis ka për trupin janë shumë të mira për t’u injoruar.

Në fakt, marijuana mund të jetë një aleat i shkëlqyer për të trajtuar varësitë, për shembull, tani ka një valë të re të madhe njerëzish që po përdorin cannabis si ndihmë për t'u kthyer në jetën e pastër dhe për të kaluar varësinë nga alkooli. Le të mësojmë gjithçka rreth të qenit Cali sober.

1. Çfarë Do të Thotë Termi 'Cali sober'?

Termi 'Cali sober', që do të thotë shkurtimisht California sober, përdoret për t’iu referuar personave që heqin dorë nga alkooli, por ende konsumojnë marijuanë. Po pse California? Pjesa California në Cali sober vjen me shumë gjasa nga lidhja e marihuanës me shtetin më “stoner” të SHBA-së, dhe madje të parin që legalizoi përdorimin e bimës për arsye mjekësore, që në vitin 1996. Për më tepër, tani kur edhe konsumimi rekreativ i marihuanës është legal në shtet, nuk është çudi që quhet parajsa e stoner-ave.  

Megjithatë, ndërsa Cali sober do të thotë që një person ende konsumon marihuanë në çdo formë të saj, dhe për çdo qëllim, qoftë mjekësor apo rekreativ, ka ende mendime të ndryshme rreth kufijve që vendos ky term. Për shembull, sipas Urban Dictionary, Cali sober do të thotë që nuk duhet të pish as alkool dhe as ndonjë drogë tjetër, përveç kanabisit. ¹

Ndërkohë, të tjerë mendojnë që Cali sober i referohet vetëm kufizimeve të alkoolit dhe se akoma mund të përdoret dhe ndonjë substancë psikodelike. Gjithsesi, nuk ka rëndësi përkufizimi i saktë i termit, por është më tepër gjetja e asaj që funksionon për çdo person individualisht. 

Për shembull, nëse një person po i lufton varësisë së tij nga ky apo ai lloj droge, atëherë të qenit Cali sober mund të ndihmojë vërtetë për të fituar luftën ndaj varësisë. E njëjta vlen edhe për alkoolin; një person që ka varësi nga alkooli mund të japë maksimumin për të qëndruar i pastër duke qenë Cali sober – dhe kjo s’do të thotë se nuk po bën gjënë e duhur. 

2. Si Të Njohësh Kur Dikush Është i Varur

Nëse ka diçka që na kanë mësuar filmat dhe televizori, shoutout i veçantë për BoJack Horseman, është që hapi i parë drejt kapërcimit të varësisë është të realizosh dhe të pranosh se e ke një të tillë. 

Ka një ndryshim të madh mes përdorimit të substancave, abuzimit me substanca, dhe varësisë. Sigurisht, nuk mund të injorojmë faktin që përdorimi i substancave është rruga e vetme për të mbërritur te abuzimi, por jo çdo kush arrin deri aty. E në të njëjtën mënyrë, abuzimi është autostrada kryesore drejt varësisë ndaj diçkaje. 

Përdorimi i substancave është, thjesht, konsumimi i një sasie të caktuar, alkooli apo ndonjë droge tjetër, herë pas here, por jo çdo ditë aq sa të bëhet zakon. Ndërsa abuzimi me substanca përdoret për të treguar përdorimin jonormal të një droge ose substance nga dikush. 

Kjo zakonisht ndodh kur dikush përdor substancën në mënyrë që nuk duhet, si p.sh. duke marrë më shumë se doza e zakonshme ose e përshkruar, duke përdorur receta të të tjerëve për të blerë më shumë, ose duke përdorur substancën si arratisje për tu ndier mirë, për të lehtësuar stresin, apo për të mos u përballur me realitetin, etj. 

Megjithatë, personat që janë në fazë përdorimi ose abuzimi me substanca janë ende në atë fazë kur kanë kontroll mbi zakonin, me mundësinë për ta ndalur atë kurdo që dëshirojnë. Kjo është ndryshimi bazë dhe vija e hollë mes abuzimit dhe varësisë. 

Kur një person vuan nga varësia ndaj diçkaje, pa marrë parasysh çfarë është kjo, kjo do të thotë që ai/ajo ka humbur fuqinë për të kontrolluar pavarësinë nga ky burim varësie. Kjo manifestohet si fizikisht ashtu edhe emocionalisht, pas një periudhe abstinence ndaj substancës, personi mund të fillojë të përjetojë shqetësime, ankth, dhe dhimbje fizike, përveç simptomave të tjera. ²

Këtu janë disa shenja për të identifikuar nëse ti ose një mik i ngushtë apo i afërm kanë varësi:

Nëse arrini të identifikoni disa nga këto shenja apo simptoma tek vetja apo dikush që njihni, është thelbësore të kujdeseni për situatën sa më shpejt dhe të kërkoni ndihmën e duhur për të adresuar problemin. 

3. Si Mund të Ndihmojë Marijuana në Kapërcimin e Varësisë? 

Për të kuptuar se si marijuana mund të ndihmojë në kapërcimin e varësisë, duhet të shpjegojmë së pari si zhvillohen varësitë dhe si funksionojnë në trurin e njeriut. 

Dopamina dhe Funksionimi i Saj në Tru

Shkaktari kryesor për shumicën e varësive është dopamina, një neurotransmetues që reagon ndaj stimujve të kënaqësisë në sistemin e shpërblimit të trurit tonë. Si funksionon kjo? Kur kemi një përvojë që na bën të ndihemi mirë, është dopamina ajo që prodhon dëshirën për t’i përsëritur këto përvoja, duke na pajisur me motivimin për t’i bërë sërish e sërish. 

Nivelet e dopaminës që prodhohen prej drogave mund të jenë shumë të larta, dhe kur truri mësohet me këtë nivel të lartë dopamine, fillon të zhvillojë tolerancë ndaj substancës që e shkakton këtë. Kjo bën që njeriu të ketë nevojë për më shumë nga substanca për të provuar të njëjtat ndjesi si më parë. 

Dhe në fund, pasi kënaqësia që përjetohet nën ndikimin e niveleve të larta të dopaminës është shumë më e madhe, kur njeriu nuk është më nën ndikimin e substancës, aktivitetet e mëparshme që diku bënte për kënaqësi nuk janë më aq të kënaqshme si më parë. 

Zëvendësimi i Burimit të Dopaminës

Kur një i varur largohet nga një substancë, kjo mund ta çojë atë njeri të kërkojë mënyra të tjera për të mbushur boshllëkun, domethënë të gjejë diçka tjetër që t’i japë të njëjtën kënaqësi dhe të prodhojë nivele dopamine të ngjashme si ato të substancës më parë. 

Fatmirësisht, nivele të larta dopamine mund të gjenden pas stërvitjeve intensive, marrëdhënieve seksuale, dëgjimit të muzikës, konsumimit të ushqimeve të caktuara, gjumit, dhe natyrisht, konsumimit të marijuanës. Pra, të bërit ndonjë prej këtyre, si p.sh. të qenit Cali sober, mund të jetë pikërisht ajo që i duhet një të varuri për të kapërcyer varësinë. 

Duke ndjekur një mënyrë të njohur si reduktimi i dëmit, e cila nënkupton ulje të përdorimit të substancës në mënyrë graduale dhe jo ndalim të menjëhershëm, dhe ta kombinosh këtë me të qenit Cali sober - ku përdor marijuanën për të zbutur ndjesinë e abstinencës - mund të jetë receta perfekte për të ndihmuar dikë

Mësoni gjithçka rreth marihuanës dhe si mund të ndihmojë të kapërceni varësinë nga alkooli, drogat apo varësi të tjera, në artikullin në vijim. 

4. Përfundimi

E dimë nga historia që askush nuk ka vdekur ndonjëherë nga marihuana dhe se, sado që dikush të përpiqet, nuk ka mundësi reale ndonjë të mbidozohet nga duhanosja e tepërt e barit. 

Prandaj, nëse dikush dëshiron të bëhet Cali sober për të shpëtuar nga një varësi më e keqe, siç është alkooli apo droga, atëherë s’duhet të lejojmë askënd - sidomos një stoner - të bëjë komente negative për këtë. Kur dikush bën përpjekje për të ndryshuar për mirë, askush s’ka të drejtë të kritikojë mënyrën si ai/ajo zgjedh ta arrijë këtë, për sa kohë që po funksionon. 

Në fund të fundit, cili është rreziku të jesh Cali sober? Që pi shumë dhe shikon shumë TV? Që ha shumë sepse të zë oreksi? Që drejton makinën ngadalë? S’po e shoh dot problemin e madh këtu. Gëzoni jetën si Cali sober!

KËSHILLË MJEKËSORE

Kjo përmbajtje është vetëm për qëllime edukative. Informacioni i paraqitur është marrë nga kërkime të burimeve të jashtme.

REFERENCA TË JASHTME

1. "California Sober" - përkufizimi kryesor i Urban Dictionary.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan, dhe Mehrdad Setare. Prill 2012.