Kanabisi dhe Kafja: Si Ndërveprojnë me Njëra-Tjetrën dhe Si të Përgatisni Kafe me Kanabis

• 1. Historia e kanabisit dhe kafesë
• 2. Kafeina, kanabinoidet dhe gjendja e "flow"
• 3. Kafeina dhe efekti i saj në ecs
• 4. Si të përgatisni kafe me kanabis
• 5. Varietetet më të mira fast buds për kafe me kanabis
• 6. Përfundim

Kanabisi dhe kafja - dy nga kimikatet psikotropike më të përdorura në botë, të dyja me një histori të pasur dhe të dokumentuar përdorimi në mbarë globin.

Nuk është aspak çudi, pra, që njerëzit i kanë kombinuar këto dy substanca shumë më herët sesa kemi të dhëna historike. Pra, çfarë ndodh kur përzieni kanabisin me kafenë? Si ndikojnë te njëra-tjetra? Dhe cilat janë rreziqet dhe përfitimet e kësaj përzierje? Le të hedhim një vështrim më të afërt.

1. Historia e Kanabisit dhe Kafesë

Kanabisi është përdorur prej shekujsh si bimë mjekësore në kulturat perëndimore, afrikane dhe aziatike, me përdorimin e parë të dokumentuar që daton në vitin 2737 p.e.s. në Kinë. Edhe pse kjo bimë mrekullie ofron shumë përfitime mjekësore, me gjasë është konsumuar edhe për zbavitje po aq gjatë, nëse jo më shumë. Nuk ishte deri në fund të viteve 1800 që kriminalizimi i kanabisit u bë problem, dhe jo deri në fillim dhe mes të viteve 1900 që u ndalua zyrtarisht në shumicën e botës. Kafja, nga ana tjetër, ka qenë gjithmonë në anën e ligjit - dhe mund të jetë konsumuar edhe më herët se bima jonë e preferuar jeshile (edhe pse, kush e di me të vërtetë, apo jo?).

Përdorimi i parë i dokumentuar i kafesë daton në shekullin e 9-të kur dijetarët arabë filluan të përdornin kokrrat për të qëndruar zgjuar dhe vigjilent gjatë ceremonive fetare, megjithëse historia gojore zgjatet edhe më tej në Etiopi dhe pjesë të tjera të Afrikës Veriore. Kafja u përhap shpejt nga vendi i origjinës në botën arabe dhe, më pas, në Europë dhe Amerikë.

Prandaj, është e sigurt të supozohet se, për shkak të historisë së gjatë dhe të larmishme të të dyjave, kanabisi dhe kafja me siguri janë përdorur së bashku. Edhe pse kanë efekte krejt të ndryshme - kafeina sjell përqendrim të kthjellët ndërsa shumica e përdoruesve raportojnë një efekt të mjegullt nga kanabisi (natyrisht është më komplekse se kaq) - ato mund të ofrojnë një rezultat pozitiv kur kombinohen, të paktën për disa njerëz. Le të shkojmë pak më thellë...

2. Kafeina, Kanabinoidet dhe Gjendja e "Flow"

Në dekadën e fundit është folur shumë për përfitimet e hyrjes në gjendjen e "flow" - atë gjendje të shtuar të fokusit dhe produktivitetit ku koha duket se ndalon dhe kreativiteti rrjedh lirshëm. Disa thonë se është çelësi për të zhbllokuar potencialin tuaj krijues. Të tjerë pretendojnë se është sekreti për të përfunduar më në fund gjithë detyrat e lëna pas dore.

Por çfarë është vërtet e nevojshme për të hyrë në këtë gjendje?

Sipas disa ekspertëve, përgjigjja qëndron te kafeina dhe kanabinoidet. Kafeina është një stimulant i njohur që mund të përmirësojë përqendrimin dhe vigjilencën. Kanabinoidet, nga ana tjetër, njihen për efektin e tyre qetësues. Kur përdoren së bashku, këto dy substanca mund të ndihmojnë në arritjen e një balance të përsosur midis vigjilencës dhe relaksit, duke e bërë më të lehtë hyrjen në gjendjen "flow" dhe qëndrimin aty për një kohë të gjatë. Nuk është vetëm për krijimtarinë. Konkurrentët e sporteve ekstreme, në veçanti, e kanë ditur prej dekadash efektin pozitiv të kombinimit të këtyre dy drogave, sidomos kur shoqërohen me pak aktivitet fizik të lehtë. Për sportistët, hyrja në gjendje "flow" mund të bëjë diferencën mes vendit të parë ose përfundimit në fund të listës.

Autori Steven Kotler e përshkruan kështu: “Endorfinat duhet të jenë të parat. Idealja është të bëni 20 minuta ose më shumë aktivitet fizik për të stimuluar gjendjen "flow". Ne nuk hyjmë në këtë gjendje derisa të bëjmë diçka që na lodh, diçka që na nxjerr jashtë zonës së rehatisë. Atletët e sporteve ekstreme prej vitesh kanë kombinuar ushtrimet, kafenë dhe kanabisin në atë që e quajnë ‘hippie speedball’.”

Çfarë ndodh në tru në këtë moment?

Ende nuk i kemi zbuluar të gjitha, por dihet që ka një ekuilibër ndërmjet disa neurokimikateve kur hyjmë në këtë stad të "flow". Falë teknologjisë së MRI-së, dimë se dopamina, anandamidi, serotonina dhe endorfinat luajnë të gjitha një rol të veçantë dhe shumë të rëndësishëm në hyrjen në këtë gjendje. Dhe, çuditërisht këto janë kimikatet që mund të lirohen kur përziejmë kafenë me kanabis! Natyrisht, nuk është kaq e thjeshtë, të paktën jo për të gjithë. Disa gjejnë që disa varietete kanabisi mund të shkaktojnë paranojë, ndërsa të tjerë ndihen nervozë nga kafeja dhe këto ndjenja mund të shtohen. Çelësi është të gjeni balancën e duhur për ju - dhe kjo mund të kërkojë disa prova dhe gabime.

Kthehemi te Kotler, që duket se ka gjetur një balancë të përsosur, të paktën për veten e tij. Edhe pse ishte skeptik në fillim, shumë shpejt zbuloi se pirja e asaj që ai e konsideron ‘mikrodozë’ ose një çerek goditje çdo 45 minuta gjatë shkrimit, e ndihmoi të hyjë në atë zonën e ëmbël. “Gjërat që normalisht të pengojnë, zhduken” - thotë Kotler. “Duhet të bësh një redaktim të mirë pas, sidomos në fillim, por zakonisht gjen mjaft ‘artefakte’ për t’ia vlejtur.” Dhe, megjithëse të gjitha këto janë kryesisht anekdotike, ka disa studime të publikuara shkencore që mund t'i shohim për të kuptuar më mirë se çfarë ndodh kur përziejmë kafen e mëngjesit me pak kanabis kontrabandë.

3. Kafeina dhe efekti i saj në ECS

Në një studim të vitit 2018 u hetua si ndërvepron kafeina me sistemin endokanabinoid (ECS), dhe veçanërisht si ndikon te metabolitët. Metabolitët janë substancat që trupi prodhon kur metabolizojmë çdo ushqim, pije ose drogë dhe duke i studiuar mund të kuptojmë çfarë po ndodh në trupin tonë. Pjesëmarrësit në këtë studim u kërkua të mos përdornin fare kafeinë për një muaj, më pas të pinin 4 filxhanë normalë kafe në ditë muajin tjetër, dhe më pas 8 filxhanë në ditë për muajin pasardhës. Urina e pjesëmarrësve u analizua për të parë efektin e rritjes së përdorimit të kafeinës tek metabolitët.

Sistemi endokanabinoid (ECS) u tregua se metabolizonte gjithnjë e më pak ndërsa pjesëmarrësit rritnin sasinë e konsumit të kafesë, sipas kërkimit. Kjo tregon se sa më shumë kafe të konsumohej, aq më shumë ngadalësohej ECS. Kjo ndihmon për të kundërshtuar ndjesitë e lodhjes dhe përgjumjes që ndonjëherë lidhen me përdorimin e kanabisit, dhe kjo nuk është surprizë. Pra, a tregon kjo për një mundësi më të lartë për të hyrë në ‘flow’ kur kombinon një kanabis të mëngjesit dhe një filxhan kafe të ngrohtë? Ndoshta - por përgjigja përfundimtare ende mungon.

4. Si të Përgatisni Kafe me Kanabis

Nëse doni ta provoni, ka disa gjëra që duhet t’i keni parasysh. Së pari, siç përmendëm më sipër, mund të duhet pak provë e gabim për të gjetur dozën e duhur për ju. Një vend i mirë për të filluar është një çerek doze kanabis - kjo duhet të jetë e mjaftueshme për të dhënë një ndjesi të lehtë pa qenë mbingarkuese.

Së dyti, mund të zgjidhni një varietete kanabisi të pasura me CBD dhe të ulëta në THC. CBD është përbërësi jo-psikoaktiv i kanabisit dhe njihet për efektin relaksues. THC, nga ana tjetër, është përbërësi psikoaktiv që mund të shkaktojë ndonjëherë ndjesi paranoje. Shumë njerëz raportojnë tashmë se shtimi i CBD-së në rutinën e mëngjesit me kafe ndihmon për të reduktuar ndjenjën e nervozizmit që mund të sjellë një kafe shumë e fortë.

Së fundi, sigurohuni që ta bluani kanabisin imët dhe ta dekabononi përpara se ta shtoni në kafe. Kjo ndihmon që të përzihet në mënyrë të barabartë me kafenë dhe siguron marrjen e një doze të saktë. Pasi keni bërë këto hapa, përgatitja e kafesë me kanabis është mjaft e thjeshtë. Mund të shtoni kanabisin direkt te kafeja para përgatitjes, ose të bëni kafenë normalisht dhe më pas të shtoni pak kanabis të bluar në filxhan.

Nëse përdorni mënyrën e parë, përdorni rreth një çerek gram kanabis për çdo 180 ml kafe. Nëse ndiqni mënyrën e dytë, shtoni kanabisin në filxhan pas përgatitjes dhe përziejeni. Filloni me pak - mos harroni, është më e lehtë të shtoni më shumë sesa të hiqni! Mundësia tjetër është të shtoni pak gjalpë kanabisi ose vaj kokosi të infuzuar me kanabis në filxhanin tuaj të “ar të zi”. Kjo është padyshim mënyra jonë e preferuar, pasi jep një shije të mrekullueshme - sidomos nëse zgjidhni variantin me vaj kokosi (edhe më i shëndetshëm). Ka disa mënyra për të bërë vajin e infuzuar të kokosit, por ne rekomandojmë variantin me gatim të ngadalshëm.

Për të bërë vaj kokosi të infuzuar me kanabis në gatim të ngadaltë, do t'ju duhet:

• 14 gram kanabis
• 1 litër vaj kokosi
• 1.5 litra ujë
• Nje tenxhere e madhe ose Crockpot
• Napë pashkuri ose sitë metalike e imët
• Vazo për ruajtje të vajit të infuzuar

Metoda është si më poshtë -

1. E para gjë, bluani kanabisin. Jo shumë imët, por as shumë trashë. Për ta dekabuar, ngrohni furrën në temperaturën më të ulët dhe vendosni kokrrat për 20 minuta.
2. Vendosni ujin dhe vajin në tenxhere dhe lëreni të marrë një valë të butë. Nëse nuk keni Crockpot, përdorni tenxhere të zakonshme në zjarr të ulët.
3. Pasi të ketë filluar të vlojë, uleni temperaturën dhe shtoni kanabisin. 80°C është ideale.
4. Lëreni të gatuhet 8 orë duke e përzier herë pas here. Pas 8 orësh, fikeni dhe lëreni të ftohet pak. Metoda on/off funksionon mirë këtu: lëreni orë, fikeni orë - përsëriteni 4 herë për rezultate shumë të mira.
5. Shtrojeni napën mbi një tas dhe derdhni përzierjen për të filtruar kanabisin. Nëse s’keni napë, përdorni sitë metalike të imët.
6. Pasi e gjithë lëngu të ketë kaluar nëpër sitë, keni mbetur me vaj kokosi të infuzuar me kanabis dhe ujë. Futeni në frigorifer për 30 minuta dhe vaji do të veçohet e do të ngurtësohet sipër.
7. Hiqni vajin e ngurtësuar, ngroheni përsëri për ta lëngëzuar dhe derdhni në vazo magazinimi.

Nëse dëshironi të përdorni kafe me kanabis si rritës të energjisë në mëngjes, rekomandojmë të shtoni një ose dy lugë gjelle vaj në kafenë tuaj. Nëse doni ta konsumoni në mbrëmje, mund të shtoni pak më shumë sipas dëshirës. Sërish, filloni me më pak sesa mendoni - një dozë e lartë ushqimesh me kanabis mund të jetë një aventurë më vete!

5. Varietetet më të mira Fast Buds për Kafe me Kanabis

Me kaq shumë varietete të mrekullueshme për të zgjedhur, secila me vetitë e veta të veçanta, si të vendosni cilin bud të shoqëroni me një filxhan kafe? Siç përmendëm edhe më parë në artikull, mund t’ju duhet të eksperimentoni pak me kultivarët përpara se të gjeni balancën tuaj të preferuar. “Oh jo, do të më duhet të provoj shumë varietete të shijshme të ndryshme?” Jetë e vështirë, apo jo?

Këtu te Fast Buds, kemi një gamë shumë të gjerë për të zgjedhur. Për fat të mirë, të gjitha janë varietete autoflowering, që do të thotë janë aq të lehta për t'u rritur sa mund të gjeni në treg. Vitin e kaluar, kemi fituar disa çmime si "kompania më e mirë e farave autoflowering", si dhe çmime të para në një gamë të gjerë ceremonish "cannabis cup".

Pavarësisht nëse kërkoni një opsion CBD të pastër, një përbindësh të fuqishëm me THC ose diçka në mes - ne jemi këtu për t'ju ndihmuar. Prandaj, pa shumë fjalë të tjera, le të shohim shpejt varietete më të mira që ofrojmë aktualisht për t'u kombinuar me kafen tuaj.

6. Përfundim

Dhe kjo është gjithçka që duhet të dini! Edhe pse nuk ka shumë prova shkencore që mbështesin idenë se kanabisi dhe kafja janë një çift i përsosur, ka mjaft prova anekdotike që tregojnë se shumë njerëz gjejnë këtë kombinim mjaft të këndshëm. Prandaj, pse të mos e provoni vetë? Ndoshta do të zbuloni mënyrën perfekte për të nisur ditën tuaj.