Da li kanabis uzrokuje gubitak pamćenja?

• 1. Komplicirano čak i prije nego što trava dođe na scenu
• 2. Da li intoksikacija kanabisom uzrokuje gubitak pamćenja?
• 2. a. Radno pamćenje
• 2. b. Verbalno pamćenje
• 2. c. Prospektivno pamćenje
• 2. d. Uloga ibuprofena i drugih nsaid-a
• 2. e. Kanabis i konsolidacija pamćenja tokom sna
• 3. Možda marihuana poboljšava pamćenje?
• 4. Zaključak

Dovoljno je zapaliti džoint samo jednom da primijetite kako utiče na vaše pamćenje. Ovaj efekat je toliko očigledan da postoji čak i strain kanabisa po imenu Memory Loss. Dakle, niko neće negirati vezu između marihuane i pamćenja. Pitanje je koliko ova supstanca utiče na različite vrste pamćenja i da li su ti efekti reverzibilni.

Istraživanja o kanabisu i gubitku pamćenja potvrđuju da supstanca ometa pamćenje, uglavnom kratkoročno, ali i formiranje dugoročnog pamćenja. Neka istraživanja sugerišu da se teški korisnici prilagode na ove efekte i da su deficiti reverzibilni nakon prestanka. A izloženost malim dozama marihuane poboljšava pamćenje, barem kod miševa. Dakle, ako imate drugu misao o upotrebi medicinske marihuane jer „uništava pamćenje”, možda će vam dostupni dokazi olakšati savjest. Isto važi i za tešku rekreativnu upotrebu: prije nego što pomislite da je marihuana nepovratno uništila vaše pamćenje, pogledajte šta nauka kaže.

Komplicirano čak i prije nego što trava dođe na scenu

Toliko smo navikli na to kako naše pamćenje funkcioniše da ga uzimamo zdravo za gotovo. Međutim, to je isprepletena mreža nevjerovatno složenih procesa. Pamćenje se ugrubo može podijeliti na sljedeće tri faze:

• Enkodiranje. Informacija se prima i procesuira.
• Skladištenje. Informacija se čuva za trenutnu upotrebu (kratkoročno pamćenje) ili za kasnije (dugoročno pamćenje).
• Prisjećanje. Proces vraćanja informacija, drugim riječima, pristupanje informacijama sačuvanim u našem mozgu.

Ovo zvuči jednostavno, ali je samo površna aproksimacija, jer proces uključuje brojne regione mozga, od kojih većina ima puno kanabinoidnih receptora. THC i drugi psihoaktivni kanabinoidi u marihuani se vežu za te receptore i tako utiču na način rada našeg mozga i pamćenja.

Drugi problem je uticaj marihuane na razvijajući mozak. Baš kao što se mozak, generalno, postepeno razvijao kod naših ljudskih i ne-ljudskih predaka, tako se i naši individualni mozgovi „razvijaju” u našim glavama. Ovaj proces je veoma spor i nastavlja se do srednjih dvadesetih godina.

Nova neuroimaging istraživanja pokazuju da mozgovi pušača trave izgledaju drugačije u poređenju sa vršnjacima koji ne puše, naročito kada su počeli pušiti u mladim godinama. Ne, ništa u obliku bonga vam se neće pokazati na snimcima, i ne bismo ovo nazvali „oštećenjem mozga” kao što to rade neki senzacionalistički mediji. Ipak, razlika u masi i debljini sive i bijele mase u nekim regijama mozga je stvarna. Sve ovo ne može a da ne utiče na tako važan dio naše kognicije kao što je pamćenje, i zahtijeva dodatnu pažnju.

Da li intoksikacija kanabisom uzrokuje gubitak pamćenja?

Kada kažemo „gubitak pamćenja”, zamišljamo nešto trajno i dugoročno te sumnjamo da bismo to mogli vidjeti kod teških pušača marihuane. Prirodno, ovaj fenomen je višestruko istraživan. Sa neodlučnim rezultatima.

Zaista, korisnici koji zloupotrebljavaju marihuanu ostvaruju nešto lošije rezultate na testovima pamćenja nego oni koji ne koriste. Možda imaju problema sa učenjem novih stvari i prisjećanjem već poznatog u poređenju sa nepušačima. Međutim, istraživači ove deficite pamćenja opisuju kao umjerene i priznaju da su možda uzrokovani trenutnim, a ne dugoročnim efektima. Drugim riječima, likovi su vjerovatno jednostavno naduvani tokom testa. Kao što je često slučaj kod teških korisnika.

Važna napomena: Kada kažemo pušenje, zapravo mislimo na bilo koji način konzumacije, uključujući medicinsku marihuanu poput ulja kanabisa ili jestivih proizvoda.

Ako ste počeli pušiti u ranoj dobi, dugoročno pogoršanje funkcije pamćenja je vjerovatnije i može potrajati i nakon prestanka. 

Postotak pada IQ povezan sa upotrebom kanabisa

Da rezimiramo: mogućnost za stvarno oštećenje pamćenja svakodnevnim pušenjem kanabisa kroz mnoge godine ili razvoj nekog poremećaja pamćenja je vjerovatno mit. Barem za sada nema naučnih dokaza za takve tvrdnje. Loše pamćenje tokom intoksikacije marihuanom je nešto sasvim drugo.

Radno pamćenje

Najpoznatiji način na koji kanabis izaziva probleme s pamćenjem jeste uticaj na radno pamćenje. Nećemo ulaziti u detalje, pa recimo da je radno isto što i kratkoročno pamćenje. Ono nam omogućava da se fokusiramo na zadatak i ne zaboravimo šta radimo… … Hajde, o čemu smo ono pričali?

Eksperimenti na ljudima i životinjama pokazali su da kanabis narušava radno pamćenje. Ali ne toliko kod teških svakodnevnih korisnika. Poenta je što tolerancija na THC i njegove efekte omogućava prilagođavanje i manje deficite u radnom pamćenju.

Mnogi od vas su vjerovatno doživjeli još jedan efekat — ne možete se sjetiti svih onih briljantnih ideja koje su vam djelovale genijalno kad ste bili naduvani. Ovo vjerovatno nije stvar pamćenja po sebi, nego kognitivnog preopterećenja. Jednostavno ne možete pratiti hiljade ideja koje prolaze glavom svake minute i nemate dovoljno bistrine da ih razradite.

Verbalno pamćenje

Verbalno pamćenje je vrsta radnog pamćenja, ali je usmjereno isključivo na riječi, pojmove i imena. Ako ne možete da se sjetite nijedne stavke sa popisa za kupovinu, možda niste trebali zapaliti još jedan džoint prije odlaska u prodavnicu. Jer da, marihuana izaziva probleme s verbalnim pamćenjem, a trenutni dugoročni teški korisnici imaju lošije rezultate na kognitivnim testovima koji uključuju riječi.

Međutim, bivši korisnici nemaju tih poteškoća, što znači da je gubitak verbalnog pamćenja reverzibilan i nakon prestanka pušenja pamćenje se brzo poboljšava. Ovo je potvrđeno još jednim malim istraživanjem gdje su tinejdžeri i mladi odrasli bili plaćeni da prestanu pušiti kanabis mjesec dana. Čak i prije nego su simptomi odvikavanja nestali, magla u pamćenju se povukla. Jednu sedmicu nakon prestanka, ispitanici su imali daleko bolje rezultate u testovima koji se odnose na pamćenje riječi.

Prospektivno pamćenje

“Htio sam voditi ljubav s tobom,
Ali onda sam se naduvao…”

Još jedna vrsta kratkoročnog pamćenja, prospektivno pamćenje omogućava nam da ne propustimo izlaz dok vozimo ili da se sjetimo planova za kasnije. Zanimljivo je da je jedno istraživanje pokazalo da mladi odrasli pušači marihuane ne smatraju da zaboravljaju namjere, ali na testovima ipak pokazuju probleme s prospektivnim pamćenjem.

Uloga ibuprofena i drugih NSAID-a

Dobra vijest je da se svaki trenutni negativni efekat trave na pamćenje i kogniciju može suprostaviti ibuprofenom i sličnim nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Jedno istraživanje na miševima pokazalo je da THC povećava nivo enzima COX-2 (koji izaziva oštećenje), dok ibuprofen radi suprotno — smanjuje COX-2. Pretpostavlja se da to pomaže miševima da ne zaboravljaju stvari.

Ali prije nego odlučite dodati bocu ibuprofena u svoj tajni stash, pročitajte o nuspojavama. Prema dr. Gundryju, ovi lijekovi bez recepta nisu baš bezazleni.

Kanabis i konsolidacija pamćenja tokom sna

Negativan uticaj kanabisa na pamćenje ne završava se na kratkoročnim efektima. Dok većinu informacija iz radnog pamćenja zaboravljamo vrlo brzo, dio njih je dovoljno vrijedan da se „prebaci” u dugoročno pamćenje. Ovaj proces naziva se konsolidacija pamćenja i naučnici smatraju da se većina odvija dok spavamo.

Poznato je da kanabis potiskuje REM-fazu sna (REM). Zato tako čvrsto spavamo i ne pamtimo snove nakon večernjeg džointa. Stara istraživanja su REM smatrala najvažnijom—i možda jedinom—fazom sna bitnom za dugoročno pamćenje. Novija istraživanja to dovode u pitanje. Najvjerovatnije značajnu ulogu ima i faza sporih talasa sna—ona zbog koje odmor s kanabisom djeluje blaženije. Ipak, bez REM faze konsolidacija pamćenja nije potpuna, pa paljenje prije spavanja vjerovatno neće od vas napraviti Funesa Sveznajućeg.

Možda marihuana poboljšava pamćenje?

Neki ljubitelji ove biljke čak misle da marihuana pomaže pamćenju. I možda su u pravu jer je jedno istraživanje na miševima pokazalo upravo to. Rezultati su bili izuzetni jer je kod starih miševa nakon 30 dana unosa malih doza THC-a nekoliko kognitivnih funkcija, uključujući pamćenje i sposobnost učenja, bilo skoro na nivou mladih miševa. Nažalost, kod mladih miševa efekat je bio obrnut — njihove kognitivne funkcije su bile pogoršane THC-om.

Još ne znamo dešava li se isto kod ljudi. Ali ako marihuana pomaže pamćenju kod starijih, vjerovatno to čini preko preusmjeravanja starih, „zaglavelih” moždanih puteva. I još nešto: ako tražite strainove kanabisa za pamćenje, birajte one s niskim sadržajem THC-a i dovoljno CBD-a.

Niske doze THC-a takođe mogu umanjiti sjećanja na traume kod pacijenata s PTSP-om i anksioznost kada se prisjećaju loših događaja. Tu marihuana zapravo inhibira, a ne poboljšava pamćenje — ali važno je da to koristi mentalnom zdravlju. I ovdje su strainovi s malo THC-a a puno CBD-a najefikasniji.

Zaključak

Prije nedavnih naučnih istraživanja mislili smo da je CBD jedini kanabinoid s vrijednim ljekovitim svojstvima, ali danas istraživači otkrivaju da i THC može biti odlično sredstvo za mentalno zdravlje. I pored toga što nije legalan svuda, dokazano je da THC može liječiti PTSP, anksioznost i brojne druge simptome, pa će vrlo brzo svako kome je potreban imati pristup ovakvim proizvodima. Do tada, nadamo se najboljem.

Vanjske reference

1. Uticaj upotrebe kanabisa na funkciju pamćenja: ažuriranje, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Performanse u verbalnom pamćenju i smanjena debljina moždane kore u regijama duž uncinate fasciculus kod mladih odraslih korisnika kanabisa, Nina Levar i dr., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Da li upotreba kanabisa utiče na prospektivno pamćenje kod mladih odraslih?, Janice Bartholomew i dr., Journal of Psychopharmacology, februar 2010