Kako koristiti kanabis za prestanak pušenja cigareta?

• 1. Zašto su cigarete izazivaju ovisnost?
• 2. Kako kanabis može pomoći u prestanku pušenja cigareta?
• 3. Kako koristiti kanabis za prestanak pušenja cigareta?
• 4. Kako uzimati cbd?
• 4. a. Cbd sorte
• 4. b. Cbd ulje
• 4. c. Cbd inhalatori

Prestanak pušenja cigareta možda je jedna od najtežih stvari koje možete uraditi. Kada se navučete na te male smrdljive štapiće, suočavate se s pravom borbom kada ih odlučite ostaviti. Većina pušača izdrži nekoliko dana, ali kada simptomi odvikavanja postanu preteški, vraćaju se staroj navici. A šta ako vam kažemo da kanabis zapravo može pomoći da prestanete pušiti? Šta ako biste smrdljivu odjeću zamijenili boljim raspoloženjem?

Nastavite čitati da saznate:

Zašto su cigarete izazivaju ovisnost?

Ovisnost o cigaretama dolazi od nikotina. U poređenju s duhanom, nikotin nije toliko štetan, ali je razlog zbog kojeg je prestanak težak za većinu pušača. Zapravo, nikotin je hemikalija koja se nalazi u povrću, voću pa čak i u tijelu (bez obzira jeste li pušač). 

Pušenjem se nikotin mnogo brže transportuje u pluća i tako mozak oslobađa dopamin što vas čini raspoloženijim. Duhan je glavni štetan sastojak u cigaretama, zapravo, on je i glavni uzročnik raka. Ipak, ljudi nastavljaju pušiti jer im to često donosi osjećaj olakšanja i boljeg raspoloženja.

Kada odluče prestati pušiti, ljudi obično iskuse jake simptome odvikavanja. Iako oni relativno kratko traju (oko sedmicu dana), mnogi odustanu zbog razdražljivosti, nervoze i ljutnje. Neki mogu osjetiti i promjene raspoloženja i umor, što prestanak čini još težim nego što jeste.

Na tržištu ima puno lijekova, žvakaćih guma i flastera koji pomažu pri prestanku pušenja. Ipak, kanabis može biti zanimljiva alternativa jer pomaže u smanjenju bola i nelagode.

Kako kanabis može pomoći u prestanku pušenja cigareta?

Tokom vremena rađene su studije o efektima kanabisa, tačnije CBD-a, na pomoć pri prestanku pušenja cigareta. Prva studija je pokazala da je CBD pomogao ljudima da prestanu s upotrebom supstanci koje izazivaju ovisnost. Druga studija koju smo proučili rađena je na uzorku od 24 osobe koje su pušile samo cigarete, podijeljene u dvije grupe. Jedna grupa je primala placebo terapiju, dok je druga koristila CBD inhalatore.

Eksperiment je trajao sedmicu dana i, dok ispitanici na placebu nisu primijetili nikakva poboljšanja, to se ne može reći za one koji su koristili CBD. Rezultati su bili vrlo uočljivi. Značajnih 40% ispitanika koji su koristili inhalator zaista su prestali pušiti cigarete tokom sedmice istraživanja.

Srećom, ovo nisu jedine studije o prednostima CBD-a. Zapravo, ima mnogo istraživanja koja pokazuju kako CBD pomaže ublažiti anksioznost, stres i doprinosi opuštanju.

Kako koristiti kanabis za prestanak pušenja cigareta?

Postoji nekoliko načina da konzumirate kanabis ili CBD kako biste lakše prestali pušiti. Često pušačima nedostaje sam čin pušenja koliko i efekti hemikalija na mozak. Zapravo, iako marihuana ne sadrži iste hemikalije i nije toliko ovisna, ako pređete na džointe, i dalje rizikujete zdravlje zbog kancerogenih materija iz papira.

Pa, koji je najbolji način konzumacije CBD-a ako želite da prestanete pušiti? Vaporizatori su odlična opcija. Radi se o uređajima koji zagrijavaju cvjetove ili ulja, omogućavajući vam da ih inhalirate bez oštećivanja pluća kao kod džointa ili cigarete.

Kako uzimati CBD?

Postoji mnogo opcija za konzumaciju CBD-a, ali mi ćemo navesti tri najpoznatija i najčešća načina:

CBD sorte

Mnoge seed banke i uzgajivači fokusiraju se na visok sadržaj THC zbog većinske potražnje za rekreativnom upotrebom. Međutim, kanabis nije samo THC. Postoje kompanije koje proizvode proizvode i za one koji ne žele samo uživati u "high" efektu.

Ako želite osjetiti benefite CBD-a putem cvjetova, razmislite o kupovini i uzgoju sjemena sorti sa visokim CBD sadržajem. Ako niste sigurni odakle početi, pogledajte naš CBD Auto. Izuzetno visokih 20% CBD i samo 1% THC su sigurno nešto čemu se možete radovati.

Najveća prednost uzgoja vlastite CBD sorte jeste što ovaj način može biti efikasan i kada nije legalno kupovati kanabis. Osim toga, možete imati kontrolu nad svakim korakom uzgoja. Ova opcija je dugoročno i pristupačnija zahvaljujući jednokratnom ulaganju u opremu za uzgoj.

CBD ulje

CBD ulja su također odlična alternativa za prestanak pušenja cigareta. Lako se mogu pronaći na tržištu, ali nije teško naići i na lažna ulja. Zato preporučujemo da dobro istražite kompaniju prije kupovine. Provjerite laboratorijske analize i izvještaje kako biste bili sigurni da je ulje prošlo detaljnu kontrolu.

Drugi način da dobijete CBD ulje jeste da ga sami napravite kod kuće. Ovo, naravno, zahtijeva više truda i vremena. Osim kupovine i uzgoja sjemena do berbe, potrebno je i preraditi ih kako biste izdvojili ulje. Ali, tako ste sigurni u sadržaj i kvalitetu svog ulja.

Koristite ulje u vaporizatoru svaki put kad osjetite potrebu da zapalite cigaretu.

CBD inhalatori

CBD inhalatori imaju isti oblik i princip kao standardni inhalatori. Ovi uređaji dovode CBD direktno u pluća, baš kao inhalatori za astmu. 

Inhalatori su praktični i lako prenosivi pa ih možete koristiti kad god osjetite želju za pušenjem. Naravno, neće pružiti isti osjećaj kao paljenje cigarete i stavljanje usta na filter, ali smanjeni rizik od raka to svakako nadoknađuje.

Što se tiče opcija CBD inhalatora, dostupne su dvije: s doziranim mjerenjem ili suhom praškom. Prva vrsta radi sa aerosolima, dok druga sadrži CBD u obliku praha.

Ciljajte da izdržite mjesec dana bez cigareta i krenite prema životu sa manjim zdravstvenim rizicima i bez promrzlih jutra na hladnoći zbog cigarete. Naravno, šta god da odaberete, vaša motivacija i upornost su najvažniji za slobodu od pušenja!