Šta znači Cali-Sober?

• 1. Šta znači izraz 'cali sober'?
• 2. Kako prepoznati da li neko ima zavisnost
• 3. Kako marihuana može pomoći u prevazilaženju zavisnosti?
• 3. a. Dopamin i njegova uloga u mozgu
• 3. b. Zamjena izvora dopamina
• 4. Zaključak

Kako marihuana postaje dio savremenog načina života i kako se širom svijeta sve više legalizuje, ova supstanca više nije tabu kao što je nekada bila. 

Biljka koja se nekada smatrala ilegalnom i stoga opasnom drogom, danas je vrlo česta na okupljanjima prijatelja ili zabavama, i to ne samo među mladima već i među odraslim konzumentima. Možda ste čak čuli za prijatelje koji su podijelili džoint sa svojim roditeljima ili djedovima i nanama.

Poenta je da se stav društva prema marihuani mijenja i za većinu ljudi ovo više nije supstanca oko koje se treba previše brinuti. Zapravo, benefiti koje kanabis nudi tijelu su previše dobri da bi se ignorisali.

Zapravo, marihuana može biti odličan saveznik u liječenju zavisnosti – primjerice, pojavljuje se potpuno novi talas ljudi koji koriste kanabis kako bi se otrijeznili i prebrodili zavisnost od alkohola. Saznajmo sve o tome šta znači biti Cali sober.

1. Šta znači izraz 'Cali sober'?

Izraz 'Cali sober', skraćeno od California sober, odnosi se na ljude koji se suzdržavaju od konzumacije alkohola, ali i dalje puše marihuanu. A zašto baš Kalifornija? Dio California u Cali sober najvjerovatnije dolazi zbog povezivanja marihuane sa najpoznatijom američkom državom po konzumaciji, ali i prvom državom u SAD-u koja je legalizovala medicinsku upotrebu kanabisa još 1996. godine. Takođe, danas, kad je i rekreativna upotreba dozvoljena, nije čudo što se Kalifornija smatra rajem za ljubitelje marihuane. 

Ipak, dok Cali sober znači da osoba i dalje koristi marihuanu u bilo kojem obliku i na bilo koju svrhu (medicinsku ili rekreativnu), postoje različita mišljenja o tome gdje su tačne granice. Na primjer, Urban Dictionary navodi da Cali sober znači da ne piješ alkohol ni koristiš bilo koje druge droge osim kanabisa. ¹

S druge strane, neki smatraju da se Cali sober odnosi samo na zabranu alkohola i da su psihodelici i dalje dozvoljeni. Ipak, nije najvažnija sama definicija pojma, već pronalazak onoga što svakome odgovara i pridržavanje te odluke. 

Primjera radi, ako se osoba bori sa zavisnošću od određene droge, možda će joj Cali sober pristup pomoći da je se riješi. Isto vrijedi i za alkohol – alkoholičar zaista može pokušavati ostati trijezan tako što će biti Cali sober, i to ne znači da nešto ne radi ispravno. 

2. Kako prepoznati da li neko ima zavisnost

Ako nas je nešto naučilo gledanje filmova i serija, posebno pozdrav BoJack Horseman, to je da je prvi korak ka prevazilaženju zavisnosti priznanje i suočavanje s istom. 

Postoji velika razlika između upotrebe supstance, zloupotrebe i zavisnosti. Naravno, ne možemo ignorisati da je korištenje supstance jedini način da se dođe do zloupotrebe, ali ne dolazi do toga svako. Istovremeno, zloupotreba je glavna stepenica do razvoja zavisnosti. 

Upotreba supstance je, jednostavno rečeno, povremena konzumacija određene supstance, alkohola ili druge droge, povremeno, ali ne svakodnevno ni prečesto. S druge strane, zloupotreba je pojam koji označava nenormalno korištenje neke droge ili supstance. 

Ovo je obično slučaj kada neko koristi supstancu na način kako ne bi trebalo: uzima više od preporučene doze, koristi tuđe recepte za nabavku, koristi supstancu da pobjegne od realnosti, smanji stres ili jednostavno da bi se osjećao bolje. 

Ipak, ljudi koji koriste ili zloupotrebljavaju supstancu još uvijek imaju kontrolu nad navikom i mogu s njom prestati kad god požele. Ovo je ključna razlika i granica između zloupotrebe i zavisnosti. 

Kada neko pati od zavisnosti, kakva god ona bila, to znači da je izgubio moć kontrole nad izvorom zavisnosti. Manifestuje se i fizički i emocionalno: nakon perioda apstinencije, može se javiti anksioznost, fizički bol, i drugi simptomi. ²

Evo nekoliko znakova kako prepoznati ima li neko blizak ili ti sam zavisnost:

Ako možeš prepoznati nekoliko ovih znakova kod sebe ili bliskih osoba, važno je reagovati što prije i potražiti potrebnu pomoć za rješavanje problema. 

3. Kako marihuana može pomoći u prevazilaženju zavisnosti? 

Da bismo razumjeli kako marihuana pomaže pri savladavanju zavisnosti, prvo treba objasniti kako zavisnost uopšte nastaje i funkcionira u mozgu. 

Dopamin i njegova uloga u mozgu

Glavni “krivac” za nastanak većine zavisnosti je dopamin, neurotransmiter koji reaguje na prijatne podražaje u sistemu nagrađivanja u našem mozgu. Kako to funkcioniše? Kada doživimo nešto što nam prija, upravo dopamin stvara želju da to ponovimo, dajući nam motivaciju da to činimo iznova i iznova. 

Nivo dopamina koji neki stimulansi stvaraju može biti izuzetno visok, pa kada se mozak navikne na taj višak dopamina, razvija se tolerancija na tu supstancu. To znači da je osobi potrebno sve više supstance kako bi doživjela isti osjećaj. 

Konačno, s obzirom da je zadovoljstvo pod uticajem velikih količina dopamina izuzetno intenzivno, prethodne aktivnosti koje su ranije donosile sreću više nisu toliko prijatne kao prije. 

Zamjena izvora dopamina

Kada zavisnik prestane koristiti neku supstancu, često pokušava pronaći nove načine da popuni prazninu, tj. nešto drugo što će mu donijeti zadovoljstvo i višak dopamina na koji je navikao. 

Srećom, visoke nivoe dopamina možemo naći nakon intenzivnog vježbanja, seksa, slušanja muzike, konzumacije određene hrane, sna, i naravno, konzumacije marihuane. Dakle, aktivnosti poput Cali sober pristupa mogu biti baš ono što zavisniku treba da savlada svoju zavisnost. 

Prateći metod poznat kao harm-reduction (smanjenje štete), koji podrazumijeva postepeno smanjivanje upotrebe supstance umjesto naglog prekida, zajedno sa prelaskom na Cali sober pristup tj. korištenjem marihuane za ublažavanje simptoma apstinencije, može biti idealan recept za pomoć osobi

Saznaj sve o marihuani i načinu na koji može pomoći kod zavisnosti od alkohola, droga i drugih supstanci u sljedećem članku. 

4. Zaključak

Znamo iz istorije da niko nikada nije umro od marihuane i da, koliko god neko pokušao, ne postoji stvarna mogućnost predoziranja pušenjem previše kanabisa. 

Zato, ako neko želi biti Cali sober kako bi pobjegao iz mnogo gore zavisnosti, poput alkohola ili drugih droga, ne treba dopuštati nikome, pa ni stonerima, da zbog toga negativno komentarišu. Kad se neko zaista trudi poboljšati svoj život, niko nema pravo kritikovati njegov način, sve dok funkcioniše. 

Na kraju krajeva, koja je opasnost u Cali sober načinu života? Popušiš previše pa binge gledaš serije? Pojedeš previše grickalica zbog munchiesa? Voziš presporo? Teško da tu ima velikih problema. Uživaj u životu kao Cali sober!

MEDICINSKO OGRANIČENJE 

Sadržaj je isključivo edukativnog karaktera. Informacije su prikupljene istraživanjem iz eksternih izvora.

EKSTERNE REFERENCE

1. "California Sober" Najbolja definicija sa Urban Dictionary-a.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan i Mehrdad Setare. April 2012.