大麻与咖啡：它们如何相互作用，以及如何自制“大麻咖啡”

• 1. 大麻与咖啡的历史
• 2. 咖啡因、大麻素与心流状态
• 3. 咖啡因对ecs（内源性大麻素系统）的影响
• 4. 如何制作大麻咖啡
• 5. 搭配咖啡的最佳fast buds大麻品种推荐
• 6. 总结

大麻与咖啡——全球最常被消费的两种致幻化学物质，两者都拥有丰富且有据可查的使用历史。

因此，人们将这两种物质混合使用的历史远早于现有文献记录。那么，当你将大麻与咖啡混合时会发生什么？它们之间如何相互作用？这样做有什么风险与好处？让我们一起深入了解一下。

1. 大麻与咖啡的历史

大麻作为药用植物，几个世纪以来在西方、非洲和亚洲文化中被广泛使用，有记录的首次使用可追溯至公元前2737年中国。而这种“神奇植物”，尽管带来诸多医疗益处，但或许自古以来就被当作休闲助理使用，甚至更早。直到19世纪末期，大麻的非法化才首次变成问题，而绝大部分地区真正禁止大麻则发生在20世纪初到中期。另一方面，咖啡则一直处于合法地位——甚至可能比我们最爱的绿植还要早被饮用（尽管谁也说不准）。

咖啡的首次真实记载可追溯至9世纪，当时阿拉伯学者开始用咖啡豆帮助自己在宗教仪式中保持警觉与清醒，虽然口头历史在埃塞俄比亚及北非其他地区更为久远。咖啡很快从人类发源地扩散至整个阿拉伯世界，最终传到了欧洲和美洲。

因此，鉴于大麻与咖啡曲折悠长的历史，它们可能早已被人们同时使用。虽然两种物质的作用完全不同——咖啡因让人清醒警觉，而大麻通常使用户感觉迷离（当然比这更复杂）——对部分人来说，它们结合后可能带来积极效果。让我们继续探究……

2. 咖啡因、大麻素与心流状态

近十年来，“心流状态”广受讨论——这种高度专注和高效率的状态下，时间仿佛静止，创造力像泉水般喷涌。有些人认为它是释放创造潜能的关键，另一些人则称用它可以解决长期拖延的待办清单。

那么，怎样才能进入心流状态呢？

部分专家认为，答案就在咖啡因和大麻素。咖啡因是著名的兴奋剂，有助于提升专注力与警觉性。大麻素则以镇静作用闻名。当两者结合时，能在清醒与放松之间达成绝佳平衡，更易进入并持续处于心流状态。当然，这不仅仅关乎创造力。尤其是极限运动选手，早在几十年前就发现将这两种物质结合，配合轻量运动，会有意想不到的正面效果。对于竞技者而言，进入心流有时就是夺冠或垫底的差别。

作家Steven Kotler这样总结：“内啡肽应该是第一步。理想情况下，你应该运动至少20分钟以上来触发心流状态。只有当我们做一些对自己有挑战性、超出舒适区的事时，才容易进入心流。多年来，极限运动员一直将运动、咖啡和大麻结合成‘嬉皮速球’。”

此时大脑里到底发生了什么？

虽然还没完全搞清楚，但我们确实知道，当进入心流状态时，大脑内几种神经化学物质会达到某种平衡。得益于MRI的神奇技术，我们知道多巴胺、快乐素（anandamide）、血清素和内啡肽在进入心流中扮演着关键角色。没错，这些就是我们混合咖啡与大麻时体内释放的化学物质！当然，对某些人来说事情并非这么简单。例如，有人发现特定的大麻品种会引起焦虑，而有些人喝咖啡会心慌，甚至加重这种不适。关键在于找到属于你自己的平衡，这可能需要多次尝试。

再回到Kotler，他至少为自己找到了很好的平衡。虽然刚开始时他也半信半疑，但他很快发现每写45分钟抽一小口（“微剂量”或四分之一口）能让自己进入最佳状态。“那些平时限制你的东西会消失，”Kotler说道，“写作后要进行大幅编辑，尤其是刚开始，但往往能找到值得深挖的灵感。”虽然这些例证都较为主观，但仍有一些同行评审的科学研究可供我们了解，把早晨的咖啡与几口大麻结合究竟发生了什么。

3. 咖啡因对ECS（内源性大麻素系统）的影响

2018年的一份研究考察了咖啡因如何与ECS（内源性大麻素系统）互作，尤其是对代谢物的影响。代谢物是我们摄入任何食物、液体或药物后体内产生的物质，通过研究这些代谢物，我们可以推断身体的变化。该研究让参与者先禁用咖啡因一个月，接着一个月每天喝4杯标准咖啡，之后再一个月每天喝8杯。分析参与者尿液，以观察代谢物随咖啡因摄入增加而变化。

研究显示，随着参与者咖啡摄入量增加，内源性大麻素系统的新陈代谢活动逐渐减缓。这意味着喝咖啡越多，ECS的活跃度就越低。这有助于抵消大麻有时带来的嗜睡和疲惫感，这也并不让人意外。那么，早上来一根大麻和一杯咖啡更容易进入心流吗？也许吧——但结论仍未盖棺定论。

4. 如何制作大麻咖啡

如果你想尝试，需要注意几点。首先，如前面所说，找到合适的剂量可能需要反复试验。一个好的起点是大麻的四分之一口，这样既能带来轻微愉悦感，又不会过强。

其次，建议选择高CBD、低THC的大麻品种。CBD是大麻中不致幻的成分，以镇静作用著称；THC则为致幻成分，容易产生焦虑。很多人反映，早晨在咖啡里加入CBD可以减少喝“重咖”时的焦虑感。

最后，确保大麻磨得足够细并经过脱羧处理再加入咖啡。这不仅能与咖啡更好混合，也能确保剂量更精确。之后，制作大麻咖啡其实很简单：你可以在煮咖啡前把大麻直接加进咖啡粉一起冲泡，或是正常煮好咖啡后再加入少量磨碎的大麻搅拌。

如果选择前者，每6盎司咖啡加约0.25克大麻即可。后者则煮好咖啡后加大麻搅匀。建议一开始量少一些——记住，加大麻总比取出来容易！另一种做法是加入一些大麻黄油或大麻椰子油。这是我们最推荐的方法，口感极佳，尤其是大麻椰子油（更健康哦）。自制大麻椰子油有不少方式，但我们建议用慢炖的方法。

慢炖大麻椰子油所需材料：

• 14克大麻
• 1升椰子油
• 1.5升水
• 慢炖锅或大烹饪锅
• 纱布或细金属滤网
• 用于储存的大罐头瓶

步骤如下——

1. 首先，把大麻磨碎，不用太细，也别太粗。脱羧方法：将烤箱开最小火，把花放进去加热20分钟。
2. 将水和椰子油倒入慢炖锅加热到小火，如果没有慢炖锅用普通锅小火也可。
3. 汤开始沸腾后，转小火加入大麻，80℃最理想。
4. 炖8小时，偶尔搅拌。8小时后关闭电源稍凉，交替开/关更佳。一小时煮，一小时关，4次效果最好。
5. 取纱布铺在碗上，把混合物过筛过滤。如没有纱布，用细金属滤网代替。
6. 所有液体过滤完后，剩下大麻椰子油和水。把碗放冰箱30分钟，油会浮到上层并变硬。
7. 取出凝固的油，加热成液体后倒入罐子保存。

假如你希望大麻咖啡成为晨起提神饮品，建议每杯咖啡加入一到两大勺。如果想作为晚间饮品，可根据口味适当增加。再次提醒，先少后多——大剂量大麻可食用制品可能会让你体验一次“疯狂之旅”！

5. 搭配咖啡的最佳Fast Buds大麻品种推荐

众多优质品种，各有独特功效，如何选择与咖啡最匹配的大麻？本文前面已提到剂量需反复尝试，不同品种（栽培品系）也同样需要尝试，找到最适合自己的口味。“哎呀，难道我要尝遍一堆美味的大麻品种？”有点幸福的烦恼，对吧？

在 Fast Buds，我们拥有极为丰富的品种可选。更妙的是，它们全都属于自动开花型，非常易于种植。过去一年间，我们屡获“最佳自动开花种子公司”大奖，以及各类大麻盃的最高荣誉。

无论你喜欢CBD高纯型、极强效THC、还是介于两者之间的品种——我们都能满足你。话不多说，快速看看哪些品种最适合与咖啡搭配吧。

6. 总结

基本上就这么多啦。虽然目前科学证据不足以证明大麻和咖啡是绝配，但有大量亲身体验表明，许多人觉得这种组合妙不可言。那么，何不自己试试呢？或许你会发现一天最美好的开启方式。