Jak překonat intenzivní stav po konzumaci konopí?

• 1. Jak předejít příliš silnému rauši?
• 1. a. Edibles
• 1. b. Kombinace alkoholu s konopím
• 1. c. Kouření, když jste dehydrovaní
• 2. Kolik konopí je už příliš?
• 3. Pijte hodně vody
• 4. Dejte si sprchu
• 5. Jděte se projít
• 6. Zhluboka dýchejte
• 7. Dejte si citronovou vodu
• 8. Jezte zdravé jídlo
• 9. Uvolněte se
• 10. Promluvte si s důvěryhodným kamarádem

Příliš mnoho čehokoli nikdy není dobré, říká se. A to platí i pro konopí. Mnoho lidí, zejména začátečníků, zpanikaří, když jsou příliš zhulení. Je to běžné, ale ne nebezpečné. Člověk, který panikaří, si to sice zrovna neuvědomuje, ale je to fakt. Pokud někdy cítíte, že je stav příliš silný nebo to prostě nezvládáte, zde je několik tipů, jak překonat intenzivní stav po konzumaci konopí.

A než se budeme bavit o tom, jak překonat intenzivní stav po konzumaci konopí, pojďme si říct, jak mu předejít.

1. Jak předejít příliš silnému rauši?

Edibles

Většina lidí se zhulí právě kvůli edibles (poživatinám s konopím). Pamatujete na Smiley Face? Jane netušila, že její nevinné cupcaky ji dostanou úplně mimo. Edibles potřebují čas, než začnou působit, protože se nejdříve musí strávit. Mnoho lidí ale udělá chybu, že jí moc rychle po sobě, než stihnou ucítit efekt. Edibles vám můžou pořádně zamotat hlavu, pokud nevíte, co děláte. Počkejte alespoň 1 hodinu, než sáhnete po tom krásném brownie!

Znám hodně lidí, kteří si dali edibles hned napoprvé! Smrtelné to nebude, ale určitě to může vyvolat paniku a pocit, že nad sebou ztrácíte kontrolu. Začněte něčím mírným a pokud nemáte jinou možnost než edibles, snězte opravdu jen malé množství.

Kombinace alkoholu s konopím

Souhlas, někdy jdete na párty a nedokážete se vyhnout kombinaci alkoholu a konopí. To se stává. Ale nemějte z toho zvyk, pokud si nechcete rozhodit organismus. Co se stane, když pijete alkohol před kouřením? Alkohol vám umožní absorpci více THC z konopí a znatelně zesílí účinky.

Jednou za čas to nevadí. Někteří si to dokonce užívají. Problém je, že se zábavná noc může snadno změnit v noční můru, pokud nejste opatrní. A pokud kouříte konopí poprvé, ani na to nemyslete. Prostě NE.

Kouření, když jste dehydrovaní 

Dehydratace může způsobit více potíží, než si myslíte. Nejde jen o suché oči a suchost v ústech, na které si dávejte pozor. Jak tělo reaguje na konopí, když jste dehydrovaní, je mnohem horší. Někteří si myslí, že konopí přímo způsobuje dehydrataci, ale je to mýtus. Kanabinoidy interagují se slinnými žlázami a způsobují sucho v ústech, ale není to totéž jako dehydratace. Aby se předešlo zbytečným problémům, vypijte dostatek vody předtím, než si zapálíte jointa nebo si dáte sušenku s cannabutterem.

2. Kolik konopí je už příliš?

To záleží. Někdo zvládne vykouřit více než 10 gramů denně, jiný má problém zvládnout i 1 gram. Dobrá zpráva je, že neexistují žádné ověřené případy smrtelného předávkování konopím, takže můžete být v klidu – neumřete. Konopí užíváte hlavně pro jeho léčivé účinky. Samozřejmě také pro uvolnění, ale příliš mnoho může mít i opačný efekt.

Proč se někdy zhulíte až moc? Protože konopí je bifázické. Laicky řečeno, střední dávka způsobí příjemné pocity a stav euforie. Jakmile to ale přeženete, máte problém. Takže stejně jako se vším v životě: užívejte konopí s mírou, abyste zbytečně nezačali panikařit.

Tady je několik způsobů, jak „zabít“ rauš:

3. Pijte hodně vody

Neexistuje lepší způsob, jak se rychle pročistit, než voda. Můžete se na ni spolehnout kdykoli a nikdy vás nezklame. Pití vody vás udrží hydratované a může zabránit příliš silnému rauši. Dehydratace způsobuje podrážděnost a sucho v ústech rychleji než obvykle – a to rozhodně není příjemné. Pokud se chcete zbavit sucha v ústech i rauše, prostě pijte hodně vody.

4. Dejte si sprchu

Studená sprcha vyléčí většinu vašich problémů. Stejně tak vám pomůže i s raušem. Většina lidí má ráda teplou koupel, ale pokud se chcete rychle probrat z rauše, dejte si studenou sprchu. Jakmile vás zasáhne studená voda, hned se budete cítit lépe. Není to nejpříjemnější, ale je to rychlá pomoc.

5. Jděte se projít

Může to být nepříjemné, protože – víte jak – jste zhulení… a být venku může přilákat zvědavé pohledy. Pokud ale nejste úplně mimo, jděte se projít ven, a už za chvíli poznáte rozdíl. Čerstvý vzduch dělá divy a během krátké chvíle vám bude lépe.

6. Zhluboka dýchejte

Kyslík vám pomůže cítit se lépe. Zhluboka dýchejte, uklidníte se. Pokud se věnujete meditaci, jistě víte, jak moc to funguje. Až příště pocítíte příliš silný rauš a začnete panikařit, zkuste 4-5x zhluboka dýchat a garantujeme vám, že se vám uleví.

7. Dejte si citronovou vodu

Vymačkejte velký citron do velké sklenice vody. Můžete přidat i kůru. Citrony obsahují limonen – terpén, který potlačuje negativní účinky THC. Mimochodem, terpeny jsou aromatické látky obsažené v rostlině konopí. Limonen najdete také v samotném konopí.

Proto některé vaše konopné variety voní jako čerstvé citrony, mango nebo ananas. Záleží na terpenovém profilu. A protože konopí už samo obsahuje limonen, pití citronové vody rychle uklidní žaludeční sliznici a během pár hodin budete v pohodě.

8. Jezte zdravé jídlo

Technicky vzato: snězte něco – cokoli – abyste trochu stáhli rauš. Zdravé jídlo je samozřejmě nejlepší. Jakmile něco sníte, tělo začne trávit a naředí kanabinoidy v organismu, což sníží intenzitu rauše. Navíc se vždy po jídle cítíte lépe. A edibles? Na ty radši zapomeňte. Když už jste hodně zhulení, edibles vám rozhodně nepomůžou.

9. Uvolněte se

Někdy si zapálíte i tehdy, když jste hodně ve stresu. To je v pohodě. Mnoho z nás konopí používá právě k tomu, abychom se alespoň na chvíli zbavili starostí. Ale pokud se budete trápit i při kouření, můžete si přivodit nepříjemné zážitky. Proto lidé někdy po kouření upadnou do deprese.

Nejlepší způsob, jak co nejrychleji snížit rauš, je prostě se uvolnit a nechat všechno plynout. Zkuste několikrát zhluboka dýchat a nemyslete na nic jiného. Připomeňte si, že rvouš přejde za pár hodin a budete úplně v pohodě. Jasně, uvolnit se pod vlivem není nejjednodušší, ale bez toho si kouření konopí příště tolik neužijete.

10. Promluvte si s důvěryhodným kamarádem

Každý máme přítele, kterému můžeme věřit. Někdo, kdo nám řekne, že bude za chvilku zase všechno v pořádku. Hlas rozumu, když zpanikaříte jako by už nemělo být žádné zítra. Pokud takového člověka ve svém životě nemáte, najděte si pár přátel. Opravdu pomáhá uklidnit se, když vám někdo dodává klid a pohodu.

Napište nám do komentářů, co si o překonání intenzivního rauše myslíte vy!