Kas kanep põhjustab mälukaotust?

13 oktoober 2021

Arutame marihuaana mõju erinevatele lühiajalise mälu tüüpidele ja kas need mõjud võivad jääda püsivalt

13 oktoober 2021

5 min read

Sisukord:

Loe edasi

1. Komplitseeritud juba enne kanepi mängu tulekut
2. Kas kanepijoove põhjustab mälukaotust?
2. a. Töömõlu
2. b. Verbaalne mälu
2. c. Prospektiivne mälu
2. d. Ibuprofeeni ja teiste mspva-de roll
2. e. Kanep ja mälu konsolideerumine une ajal
3. Kas võib olla, et marihuaana hoopis parandab mälu?
4. Kokkuvõte

Piisab vaid ühest korrast kanepi suitsetamisest, et märgata, et see mõjutab sinu mälu. See konkreetne mõju on nii ilmne, et on isegi olemas kanepisort nimega Memory Loss. Keegi ei eita marihuaana ja mälu vahelise seose tegelikkust. Küsimus on selles, kuivõrd see aine mõjutab mälu erinevaid vorme ning kas mõjud on pöörduvad.

Uuringud kanepi ja mälukaotuse kohta kinnitavad, et see aine häirib mälu, peamiselt lühiajalist, aga ka pikaajalise mälu kujunemist. Mõned leidud viitavad sellele, et tugevad tarvitajad kohanevad nende mõjudega ning puudujäägid on pärast loobumist pöörduvad. Samuti parandab väikestes doosides marihuaana manustamine mälu, vähemalt hiirtel. Seega, kui sul on mõtteid meditsiinilise kanepi kasutamisest loobuda, sest see 'hävitab mälu', võib olemasolev teaduslik info tuua rahu. Sama kehtib ka tugeva meelelahutusliku kasutamise kohta: enne kui otsustad, et marihuaana on su mälu igaveseks rikkunud, vaata, mida teadus selle kohta ütleb.

Komplitseeritud juba enne kanepi mängu tulekut

Oleme nii harjunud oma mälu toimimisega, et võtame seda iseenesestmõistetavalt. Tegelikult on see aga uskumatult keeruliste protsesside võrgustik. Mälu võib ligikaudu jagada järgmistesse kolme etappi:

Kodeerimine. Informatsiooni vastuvõtmine ja töötlemine.
Salvestamine. Info talletamine vahetuks kasutamiseks (lühiajaline mälu) või hilisemaks (pikaajaline mälu).
Taasesitus. Millegi meenutamine ehk info kättesaamine meie ajust.

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – Mälu kolm etappi: kodeerimine, salvestamine, taasesitus

Mäluprotsessi etapid.

See võib tunduda lihtne, kuid see on vaid väga lihtsustatud ülevaade ning protsess haarab paljusid aju piirkondi, millest enamikes on rohkesti kannabinoidi retseptoreid. THC ja teised meelt mõjutavad kannabinoidid marihuaanas seonduvad nende retseptoritega ning mõjutavad seeläbi meie aju ja mälu tööviisi.

Teine oluline aspekt on marihuaana mõju arenevale ajule. Samamoodi, nagu aju tervikuna on evolutsiooniliselt arenenud nii inim- kui mitteinimeellastel eelkäijatel, 'arenevad' meie individuaalsed ajud aeglaselt meie koljus. See protsess kestab kuni kahekümnendate keskpaigani.

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – MRI skaneeringud kanepitarvitajate ja mittetarvitajate ajude võrdlusest

MRI skaneeringud tarvitajate ja mittetarvitajate ajudest.

Uued neurokuvamise uuringud näitavad, et kanepit tarvitavate inimeste ajud erinevad mittesuitsetajate omadest, eriti kui kanepitarbimist alustatakse noorelt. Ei, piltidel pole su peas bongikujulist moodustist ning me ei nimetaks seda 'ajukahjustuseks', nagu mõnes klikimagneti-meedias. Kuid erinevused aju halli ja valgeolluse massis ning paksuses teatud ajupiirkondades on täiesti reaalsed. Kõik see võib mõjutada nii olulist tunnetusprotsessi nagu mälu ning väärib põhjalikumat uurimist.

Kas kanepijoove põhjustab mälukaotust?

Kui räägime 'mälukaotusest', kujutame ette midagi püsivat ja pikaaegset ning kahtlustame, et see võib esineda eelkõige raske kanepisuitsetaja puhul. Loomulikult on seda teemat palju uuritud. Tulemustega, mis on olnud vastuolulised.

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – Pilditesti näide visuaalse mälu hindamiseks

Pilditest visuaalse mälu hindamiseks.

Tõepoolest, need, kes kuritarvitavad kanepit, suudavad mälutestides veidi kehvemini sooritada kui mittetarvitajad. Neil võib olla raskusi uute asjade õppimisel ja meenutamisel võrreldes nendega, kes kanepit ei suitseta. Samas kirjeldavad teadlased neid mälupuudujääke kui tagasihoidlikke ning möönavad, et isegi neid saab tihti seletada ägeda, mitte pikaajalise mõjuga. Lihtsalt öeldes: testimise ajal olid nad ilmselt lihtsalt pilves. Nii on paljud tugevad tarvitajad sageli.

Märkus: Kui räägime suitsetamisest, peame tegelikult silmas kõiki kasutamise viise, sealhulgas meditsiinilist kanepit, nagu kanepiõli või söödavad tooted.

Kui hakkasid kanepit suitsetama juba varakult, on sul suurem tõenäosus, et mälu funktsioon halveneb pikaajaliselt ning see võib püsida ka pärast tarvitamisest loobumist.

Kognitiivne allakäik kanepitarvitamise kestusest sõltuvalt

Tarvitamise püsivus	N	% mehi	Täismahuline IQ
Tarvitamise püsivus	N	% mehi	Vanus 7-13	Vanus 38
Ei ole kunagi tarvitanud	242	38.84	99.84	100.64
On tarvitanud, kuid mitte regulaarselt	508	50.59	102.27	101.24
Korra regulaarselt tarvitanud	47	72.34	101.42	98.45
Kaks korda regulaarselt tarvitanud	36	63.89	95.28	93.26
Regulaarselt (3+ perioodi) tarvitanud	41	78.05	96.00	90.77

IQ vähenemine seoses regulaarse kanepitarvitamisega erinevates uuringu etappides 7 kuni 38 aasta vanustel isikutel.

Kokkuvõtteks: igapäevase kanepisuitsetamisega pika aja jooksul tõelise kahju tegemise või mäluhaiguse tekkimise tõenäosus on pigem müüt. Vähemalt seni pole selle toetuseks teaduslikke tõendeid. Kanepist tingitud joobe ajal halvenenud mälu on aga teine lugu.

Töömõlu

Kanepi poolt põhjustatud mälu halvenemise kõige tuntum väljendus on selle mõju töömälule. Siinkohal ei hakka juuksekarva lõhki ajama – töömõlu ehk töömälu on sisult nagu lühiajaline mälu. See aitab meil keskenduda ülesandele ega lase unustada tegevust, mille keskel parasjagu oleme... Okei, millest me just rääkisimegi?

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – Karikatuur töötõrke näitlikustamiseks kanepisuitsetajate seas

Nii avalduvad probleemid töömälu ehk töömäluga.

Katsetes inimestega, aga ka loomadelt, on näidatud, et kanep tõepoolest häirib töömälut. Kuid vähemal määral tugevate igapäevakasutajate puhul. Põhjuseks peetakse THC taluvuse arenemist, mis aitab vähem puudujääke kogeda.

Paljudel teist on ilmselt olnud ka teine kogemus – sa ei suuda meenutada neid geniaalseid ideid, mis tundusid pilves olles nii hiilgavad. See pole tõenäoliselt mälu, vaid kognitiivne ülekoormus. Kõiki peast läbi vuhisevaid mõtteid polegi võimalik jälgida ja selgeid seoseid leida.

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – Joonistus kognitiivsest ülekoormusest

Kanepitarvitajad kogevad mõnikord kognitiivset ülekoormust.

Verbaalne mälu

Verbaalne mälu on töömälu vorm, kuid puudutab just sõnade, terminite ja nimede meeldejätmist. Kui sa ei suuda meenutada ühtegi eset toidupoenimekirjast, pole ehk mõistlik enne poodi minekut veel üks topp suitsetada. Sest jah, marihuaana põhjustab verbaalse mälu häireid, ja igapäevased rasked tarvitajad sooritavad selles osas kehvasti.

Kuid endised tarvitajad saavad hästi hakkama, mis tähendab, et selle mälu kadu on pöörduv – pärast kanepist loobumist toimub taastumine kiiresti. Seda kinnitas ka väike uuring, kus teismelised ja noored täiskasvanud said raha eest kuu aega kanepi suitsetamisest hoiduda. Ja isegi enne võõrutusnähtude kadumist, kadus mäluhägu. Juba nädalaga näitasid koheselt paremaid tulemusi sõnu meenutavates testides.

Prospektiivne mälu

“Tahtsin sinuga armatseda,
aga jäin pilve …”

Veel üks lühiajalise mälu vorm, prospektiivne mälu, aitab meil mitte mööda sõita õigest mahasõidust või hilisemaks oma plaane meeles hoida. Huvitaval kombel näitas üks uuring, et noored täiskasvanud, kes on kanepitarvitajad, ise arvavad, et nad ei unusta oma kavatsusi ära, ent testides ilmnevad prospektiivse mälu probleemid siiski.

Ibuprofeeni ja teiste MSPVA-de roll

Hea uudis on, et kõik kanepi kohesed negatiivsed mõjud mälule ja kognitsioonile võivad ibuprofeeni ja sarnaste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite poolt leevenduda. Ühes hiirtega tehtud uuringus selgus, et THC tõstab ensüümi COX-2 taset (mis põhjustab mälu halvenemist) ning ibuprofeen hoopis langetab seda. Ilmselt seetõttu suutsid hiired paremini asju meeles pidada.

Kuid enne, kui lisad oma salapeidikusse pudeli ibuprofeeni või teise MSPVA, uuri kõrvaltoimete kohta. Dr. Gundry hinnangul pole need käsimüügiravimid kaugeltki kahjutud.

Kanep ja mälu konsolideerumine une ajal

Kanepi negatiivne mõju mälule ei piirdu vaid lühiajalise mäluga. Ehkki töömälust unustame suurema osa infost kohe, kui seda enam ei vaja, jõuab osa väärtuslikust infost ka pikaajalisse mällu. Seda protsessi nimetatakse mälu konsolideerumiseks ning teadlased arvavad, et suurem osa sellest toimub une ajal.

Kanep pärsib tuntud une kiire silmaliigutuste (REM) faasi. Seetõttu magame kanepiga rahulikult ega mäleta unenägusid pärast õhtust toppi. Varasemad uuringud rõhutasid, et REM on mälukonsolideerumise seisukohalt kõige tähtsam, ilmselt ka ainus oluline une faas. Hiljutised tööd on seda seisukohta kahtluse alla seadnud. Tõenäoliselt on tähtis ka aeglaste lainete uni – see, mis teeb kanepiga öörahu nii mõnusaks. Kuid ilma REM-uneta pole mälukonsolideerumine täielik, seega enne magamaminekut toppi tõmmates ei saa Funes El Memorioso'ks.

Kas võib olla, et marihuaana hoopis parandab mälu?

Mõned taimeentusiastid arvavad lausa, et marihuaana parandab mälu. Ja neil võib õigus olla, sest ühe hiirtega tehtud uuringu tulemused seda näitasid. Vanadele hiirtele anti 30 päeva jooksul madalates annustes THC-d ning nende kognitiivsed võimed, sh mälu ja õppimisvõime, lähenesid noorte hiirte tasemele. Kahjuks andis THC noorte hiirte puhul vastupidised tulemused – nende tunnetuslikud võimed halvenesid.

Kas kanep põhjustab mälukaotust? – Kaks vanemat hiirt, üks kepiga, teine kanepijoindiga

Madalad THC doosid parandasid vanemate hiirte mälu.

Kas sama efekt kehtib inimestel? Veel pole teada. Kui marihuaana tõesti aitab eakamate inimeste mälu parandada, siis tõenäoliselt muutes vananeva aju töökorraldust. Kui soovid leida kanepisorte, mis toetavad mälu, eelista madala THC ja kõrge CBD sisaldusega variante.

Madalad THC doosid võivad abistada ka PTSD-ga patsiente vähendades traumamälestuste avaldumist ja halbade mälestuste põhjustatud ärevust. Siin marihuaana hoopis pidurdab mälestuste esilekerkimist, ent olulisim on positiivne mõju vaimsele tervisele. Jällegi on kõige kasulikumad madala THC ja kõrge CBD-ga sordid.

Kokkuvõte

Veel hiljuti arvati, et CBD on ainus kannabinoid, millel on olulisi meditsiinilisi omadusi, ent nüüdseks on teadlased avastanud, et ka THC aitab vaimset tervist toetada. Vaatamata sellele, et see pole kõikjal seaduslik, on tõestatud, et THC ravib PTSD-d, ärevust ja mitmeid muid seisundeid – küllap on peagi kõigile abivajajatele sellised tooted kättesaadavad. Seni jääb üle loota parimat.