Terpeenide mõistmine: Mis on linalool?

• 1. Mis on linalool?
• 2. Kus leidub linalooli?
• 3. Milleks kasutatakse linalooli?
• 4. Millised on linalooli tervisele kasulikud omadused?
• 4. a. Linalool ärevuse, depressiooni ja stressi vastu
• 4. b. Linalool valu ja põletiku vähendamiseks
• 4. c. Linalool ja alzheimeri tõbi
• 4. d. Linalool kui antibakteriaalne aine
• 5. Millised sordid sisaldavad eriti palju linalooli?
• 6. Kokkuvõte

Kui suitsetame, aurutame või sööme kanepit, naudime me paljusid komponente, mis leiduvad kanepitaimedes ja õites. Nende komponentide hulgas on tuntud THC ja CBD, tuntud kannabinoidid, mis pakuvad erinevaid eeliseid.

Kuid THC ja CBD ei ole ainsad koostisosad marihuaanas, millel on palju kasulikke omadusi. Terpeenid, näiteks, on veel üks ühendite rühm, mis leidub kanepiõites ning pakuvad suurepäraseid toimeid, sõltuvalt iga terpeeni liigist. 

Näiteks linalool on teatud tüüpi terpeen, mis on iseloomulik magusale, õielisele, kohati mündisele ja puidusele lõhnale ning maitsele taimedes ja puuviljades. Kuid see pole kõik, mille eest linalool vastutab: tal on ka hämmastavad tervise-eelised. 

Läheme koos linalool-terpeenide omaduste juurde kanepitaimedes!

1. Mis on linalool?

Nagu eespool mainitud, on linalool (liina-lool) üks terpeenide perekonna liige kanepitaimes, mis annab sellele magusa, õielise, kergelt tsitruse ja puiduse aroomi ning maitse. Aga mis üldse on terpeen?

Terpeenid on aromaatsed ühendid, mida leidub marihuaanataimedes ning ka suuremas osas teistes looduse taime- ja puuviljades, andes igale taimele unikaalse lõhna ja maitse. Erinevaid terpeene on rohkem kui 100 tüüpi ja just nende ühendite kooslus annab igale kanepisordile erilise lõhna ning omadused.

Kanepitaimes toodetakse terpeene õite trikoomides – need läikivad, läbipaistvad, seenekujulised näärmed, kus sünteesitakse ka muud kannabinoidid nagu THC ja CBD.

Linalool on monoterpeen, mis ei ole kanepitaimedes kõige levinum. Küll aga leidub linalooli meie igapäevases toidus ja jookides nii palju, et arvatakse, et keskmine aastane tarbimine inimese kohta on kaks grammi.

2. Kus leidub linalooli?

Ehkki linalool ei kuulu kanepi peamiste terpeenide hulka, leidub seda ühendit rohkelt rohkem kui kahesajas taimes, nagu lavendel, loorber, münt, roosipuu, piparmünt, küpress, koriander, basiilik ja paljud teised.¹ 

Linalooli leidub tihti ka seentes ja mõnedes puuviljades nagu mandariin, sidrun, samuti muskaatpähklis, ingveris, mustas tees, tüümianis, salveis ja mujal. 

3. Milleks kasutatakse linalooli?

Nii nagu ka teisi levinud kanepi terpeene, näiteks pinen ja limoneen, tekkis ka linalool taimedes looduslikku kaitset pakkuva ühendi rollis, et peletada kahjulikke putukaid ja teisi väliseid ohte. 

Seega pole üllatav, et linalool on koostisaine putukatõrjevahendites ja tõrjevahendites. Linaloolil baseeruvad insektitsiidid tapavad või peletavad tõhusalt puuviljakärbseid, kirpe, sääski ja prussakaid.

Teiselt poolt, tänu linalooli lillelistele, mündistele ja puidustele toonidele lõhnas ja maitses, leidub seda terpeeni paljudes erinevates kosmeetika, puhastus- ja aroomiteraapia toodetes. 

Kuigi lavendlit peetakse tavaliselt rahustavaks ja lõõgastavaks lilleks, annab tegelikult selle toime just linaloolisisaldus. Pole ime, et paljud masseerimiseks ja meditatsiooniks kasutatavad nahkaõlid on lavendli aroomiga. 

Vaata ükskõik millise majapidamistoote etiketti ning pole üllatav leida koostisosade nimekirjast termineid nagu beetalinalool, linalüüli alkohol või linaloolioksiid. Kõik need koostisosad on pärit linalooli terpeenidest. 

Kuigi mõned terpeenid võivad suurtes kogustes põhjustada nahal allergiaid, siis linalooli puhul see nii pole. Tegemist on ohutu ühendiga naha peal kasutamiseks – linalooli leidub paljudes isikliku hoolduse ja nahahooldustoodetes, nagu šampoonid, seebid ja kreemid. 

E-vitamiini sisaldavad tooted võivad samuti sisaldada linalooli, kuna see on linaloolist saadav kõrvalprodukt.

4. Millised on linalooli tervisele kasulikud omadused?

Lisaks suurepärasele lisaaine rollile toidus, jookides, kosmeetikas ja puhastusvahendites, on linaloolil mitmeid tervisega seotud eeliseid, näiteks: 

• Ärevuse ja stressi leevendamine;
• Põletiku ja valu vähendamine;
• Antibakteriaalse toimega;
• Neurodegeneratsiooni ennetamine ja palju muud.

Vaatame iga linalooli omadust lähemalt.

Linalool ärevuse, depressiooni ja stressi vastu

Kahjuks pole pääsu – loomkatsetused on endiselt kõige levinum teadusuuringute meetod. Näiteks üks hiirtega läbiviidud katse näitas, et linalool pakkus närilistele tõepoolest suuremat lõõgastust.²

Kuna linalool on tugev sedatiiv ja lõõgastav ühend, on see näidanud tõhusust ka depressiooni ravis ja stressi leevendamisel.

Tõepoolest, linalooli, samuti pineni terpeene, on rahvameditsiinis kasutatud aastaid antidepressantidena, tõstes serotoniini, dopamiini ja teiste ajus olevate neurotransmitterite taset.

Linalool valu ja põletiku vähendamiseks

Mitmed uuringud kinnitavad, et linalool on tõhus valu ja põletiku ravis. Ühelt poolt leevendab linalool valu kolmel moel:

• Toimides atsetüülkoliini neurotransmitteritele ajus, mis vastutavad lihaste liikumise eest;
• Vähendades valu ajju edastavate rakkude (seljaaju närvirakkude) erutuvust;
• Ja kontrollides pulssi ning tõstes adenosiini taset ajus.^3,4,5

Teisalt, lisauuringud hiirtega, oh õudust, on näidanud, et linalool võib aidata vähendada põletikku.

Teadlased leidsid, et see terpeen pidurdas põletikku hiirel, kellel oli äge kopsukahjustus, mis teeb linaloolist pädeva ühendi põletiku raviks.⁶ 

Linalool ja Alzheimeri tõbi

2015. aastal läbiviidud uurimus (nii nagu arvata võib – hiirtel) näitas, et linalool suudab pöörata tagasi ajurakkude neuropatoloogilisi ja käitumishäireid, mis on põhjustatud Alzheimeri tõvest.⁷

Küll aga on vaja rohkem uuringuid linalooli rolli kohta Alzheimeri ravis. 

Linalool kui antibakteriaalne aine

Kuna enamik terpeene tekib taimedes kaitsemehhanismina putukate ja teiste kahjurite vastu, pole üllatus, et need on ka tõhusad antibakteriaalsed ühendid. 

2012. aasta uuring leidis, et linaloolil oli tugev antimikroobne toime suus, seetõttu võib linalooliga hambapasta ja suuvee kasutamine aidata hoida head suuhügieeni.⁸

5. Millised sordid sisaldavad eriti palju linalooli?

Pärast linalool-terpeenide kasulike omaduste kirjeldamist tekib loomulikult küsimus, millised kanepisordid sisaldavad enim linalooli. Uurime seda lähemalt.

Rohkelt linalooli leiad magusast hübriidist Z Auto.

Selle sordi maitset kirjeldatakse tavaliselt vikerkaarena, kus on segatud kommide ja marjade maitsed, ning lisaks veel mango-, greibi- ja šokolaadja mullase alatooniga.

6. Kokkuvõte

Pole mingit põhjust süütundeks, kui õpid kanepi kohta juurde. 

Mida rohkem tead marihuaanataimedest, erinevatest komponentidest, mis annavad igale kanepisordile eripära, ja erinevatest kasulikest omadustest, seda enam on sul kontrolli oma kanepikogemuse üle.

Kui valid oma kanepisordid teadlikult, saad nautida täpselt neid toimeid, maitseid ja aroomi, mida enim väärtustad!

VÄLISED VIITED

1. "Linalool" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anksiolüütiline ja krambivastane toime hiirtel flavonoididel, linaloolil ja α-tokoferoolil, mida leidub Cissus sicyoides L. (Vitaceae) lehtede ekstraktis" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto ja Ana Beatriz Matos Ishigami. Märts 2009.
3. "Linalool muudab nikotiiniretseptor-kanali kineetikat hiire neuromuskulaarliideses" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi ja E. Mosca. August 2000.
4. "Linalool blokeerib perifeersetes närvides erutuvust ja pingest sõltuvat Na+ voolu isoleeritud seljaaju ganglioni neuronites" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz, ja Roseli Barbosa. Oktoober 2010.
5. "Adenosiini A1 ja A2A retseptorite roll (-)-linaloolist põhjustatud valuvastases toimes" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia ja M. Graziella De Montis. Aprill 2006.
6. "Linalooli põletikuvastane toime RAW 264.7 makrofaagides ja lipopolüsahhariididest põhjustatud kopsukahjustuse mudelis" Journal of Surgical Research. Jaanuar 2013.
7. "Linalool pöörab tagasi neuroloogilised ning käitumishäired vanadel Alzheimeri hiirtel" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio ja Gloria Patricia Cardona-Gómez. Märts 2016. 
8. "Linalooli ja α-terpineooli antimikroobne toime periodontopatogeensete ja kariogeensete bakterite vastu" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin ja Joong-Ki Kook. Juuni 2012.