Mitä kehollesi tapahtuu, kun poltat kannabista joka päivä?

• 1. Kannabiksen polttamisen hyvät puolet joka päivä
• 1. a. Kannabiksen päivittäinen polttaminen lievittää ahdistusta
• 1. b. Helpottaa kipua ja tulehdusta
• 1. c. Positiiviset mielen vaikutukset: luovuus, mielialan kohotus, euforia
• 1. d. Päivittäisen kannabiskäytön terveysvaikutukset
• 2. Jokapäiväisen kannabiksen käytön huonot puolet
• 2. a. Toleranssin ja kannabiksen käytöstä johtuvan häiriön riski
• 2. b. Kannabiksen päivittäinen polttaminen voi aiheuttaa muistiongelmia
• 2. c. Pitkäaikainen polttaminen lisää hengityselinsairauksien riskiä
• 3. Yhteenveto

Kuten kaikki tiedämme, marihuana on kasvi, jota voidaan käyttää sekä lääkinnällisiin että viihteellisiin tarkoituksiin, tai molempiin. Vaikka tämä taikakasvi voi tuottaa tietyn vaikutuskaavan, kannabiksen käyttö vaihtelee silti aina ihmisestä toiseen. Esimerkiksi, aina löytyy se ystävä, joka polttaa ja on täysin toimintakyvytön, jumissa sohvalla, ehkä nälkäisenä ja suu kuivuneena. Tai sitten päinvastoin, se tyyppi, joka on selittämättömän energinen poltettuaan, järjestelee kotia tai tekee sata asiaa samaan aikaan.

Vaikka tämä vaihtelee paljon myös valittujen strainien ja käyttötottumusten mukaan, se liittyy myös meidän biologiseen järjestelmäämme ja siihen, miten kukin meistä prosessoi kannabista. Mutta kun kyseessä on päivittäinen tai todella usein toistuva kannabiksen käyttö, sivuvaikutuksille muodostuu selkeä kaava. 

Selvitetään, mitä kehollesi tapahtuu, kun poltat kannabista päivittäin (luinko juuri sen The Next Episoden tahtiin? Ehkä…)

1. Kannabiksen polttamisen hyvät puolet joka päivä

Okei, kun olemme käyneet läpi, miten elimistömme käsittelee kannabista, voimme tarkastella päivittäisen kannabiksen käytön sivuvaikutuksia. Myönteisellä puolella jokapäiväiseen polttamiseen liittyy useita hyötyjä, kuten esimerkiksi:

• Vähentää ahdistusta ja stressiä;
• Voi helpottaa kroonista kipua ja tulehdusta;
• Auttaa sokeritasapainon säätelyssä;
• Lisää luovuutta ja avartaa mieltä;
• Voi auttaa traumaperäiseen stressihäiriöön (PTSD);
• Voi alentaa kolesterolitasoja, ja muuta.

Sukelletaan päivittäisen kannabiskäytön tuomiin hyötyihin.

Kannabiksen päivittäinen polttaminen lievittää ahdistusta

Yksi huomattava sivuvaikutus, johon päivittäinen pilven polttaminen yleensä johtaa, on ahdistuksen ja stressin lievitys. Miksi? Tästä puhutaan tieteellisesti vielä lisää myöhemmin, mutta selitetään se ensin pilvenpolttajan näkökulmasta, sivuun hetkeksi, tiede.

Jos olet pilvenpolttaja, tiedät varmasti sen tyydyttävän tunteen, kun tiedät pääseväsi pian sytyttämään jointin. On rauhoittavaa istua alas, ottaa esille vakiorullausvälineet ehkä tutulla paikalla – tai uudella – ja keskittyä rullaamaan kaunis jointti.

Vielä parempaa on polttaa yksi pitkän vastuullisen päivän jälkeen. Esimerkki? Se ansaittu joint työpäivän jälkeen, ehkä vielä treenien, kotiin tulon, suihkun ja muiden askareiden päätteeksi.

Tässä vaiheessa, bro, olet täysin ansainnut sen jointin. On kuin päivän paino katoaisi harteiltasi, kun vedät muutamat savut. Mutta jätetään tämä pilvenpolttajan oodi tähän – mitä tiede sanoo päivittäisestä kannabiksen käytöstä ja ahdistuksesta?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kannabis voi todella tuottaa rauhoittavia vaikutuksia vaikuttamalla GABA-välittäjäaineeseen, joka pystyy katkaisemaan ahdistuksen heti. Toinen teoria on, että CBD:n interaktio CB1-reseptorin kanssa voi vaikuttaa positiivisesti serotoniinitasoon ja näin lievittää ahdistusta.^{1 2}

Helpottaa kipua ja tulehdusta 

Toinen hyöty päivittäisessä kannabiksen käytössä on, että se tarjoaa luonnollisen vaihtoehdon niille, joiden täytyy elää kroonisen kivun tai jonkin terveysongelman aiheuttamien tulehdusten kanssa. ³

Sen sijaan, että turvautuisi käsikauppalääkkeisiin, joista monista seuraa ikäviä sivuvaikutuksia etenkin ruoansulatuselimistölle, koska lääkkeet voivat olla vahvoja, tarjoaa kannabis luontaisen vaihtoehdon vähäisemmillä haittavaikutuksilla.

Positiiviset mielen vaikutukset: luovuus, mielialan kohotus, euforia

Kannabiksen käyttö on loistavaa päälle, kuten pilvenpolttajana olet varmasti huomannut, esimerkiksi siinä, miten helposti kaverisuhteita syntyy toisten pilvenpolttajien kanssa. Tieteellistä tutkimusta tästä ei tietenkään ole, mutta voimme oppia myös omista kokemuksistamme. 

Kun kohtaat uusia ihmisiä, pilvenpolttajat ryhmässä on yleensä helppo tunnistaa. On kuin he – tai me – olisimme rennompia ja avoimempia juttelemaan, vaikka olisimme vasta tavanneet. Ja entäs sitten ne ystävyydet, joita on syntynyt ensimmäisen yhteisen jointin jälkeen, kun huomaa, miten hyvin juttu luistaa. 

Lisäksi se, että ihminen on halukas kokeilemaan kannabista, ja tekee sen, osoittaa jo avarakatseisuutta. On täysin hyväksyttävää olla polttamatta kannabista päivittäin, jos ei halua, mutta ei ole OK puhua siitä negatiivisesti, jos ei oikeasti tiedä asiasta mitään eikä ole koskaan edes kokeillut. 

Siksi monet pilvenpolttajat katsovat, että ne jotka ovat täysin kannabista vastaan ovat töykeitä. Tämä, henkilökohtaisena mielipiteenä, pätee myös kaikkiin, jotka kieltäytyvät kokeilemasta mitä tahansa oman ennakkoluulonsa vuoksi.

Sinun täytyy kokea asiat itse, jotta voit muodostaa omat mielipiteesi. Ja kuka tietää, saatat yllättyä positiivisesti ja laajentaa makuaistiasi sekä kiinnostuksen kohteitasi. 

Viimeinen argumentti pilvenpolttajien yleiseen avoimeen mieleen liittyen on tämä kannabiksen tuoma luovuuden kasvu. Ei ihme, että niin monet taiteilijat rakastavat sitä! Kannabis tuo myös vahvaa euforiaa, joka voi auttaa ujompia ihmisiä tai niitä, jotka kamppailevat masennuksen kanssa. 

Päivittäisen kannabiskäytön terveysvaikutukset

Marihuana on todellakin lähes pyhä – tiheällä käytöllä voi saada upeita terveyshyötyjä. Esimerkiksi on uskottu, että päivittäinen kannabiksen polttaminen voi pienentää syöpäriskiä estämällä syöpäsolujen kasvua. 

Lisäksi kannabiksella sanotaan olevan antituumoria eli kasvaimia ehkäiseviä ominaisuuksia, ja sen uskotaan vähentävän kehon painoindeksiä (BMI) pitkällä aikavälillä. Lopuksi kannabiksen ahdistusta lievittävät ja unen saantia helpottavat ominaisuudet ovat osoittautuneet avuksi myös PTSD:tä poteville, sillä ne auttavat irrottautumaan traumaattisia muistoja laukaisevista ajatuksista ja edistävät syvää yöunta. 

3. Jokapäiväisen kannabiksen käytön huonot puolet

Valitettavasti kaikki tässä maailmassa ei ole pelkkää hyvien asioiden maalailua. Kaikki hyvä tuo mukanaan myös varjopuolensa, ja tämä pätee kannabikseenkin. Katsotaanpa kannabiksen päivittäisen polton huonoja puolia. 

Toleranssin ja kannabiksen käytöstä johtuvan häiriön riski

Kun kulutat jotain päivittäin – oli se sitten kannabista, lääkettä tai mitä tahansa muuta – mitä keholle tapahtuu? Se tottuu siihen!

Kyllä, kannabiksen jokapäiväinen polttaminen voi todellakin aiheuttaa toleranssia ajan myötä, eli tarvitset enemmän saadaksesi saman efektin, jonka sait aiemmin puolella siitä, surullista. Tässä tilanteessa myös riski kannabiksen liiallisesta käytöstä johtuvan häiriön, CUD:n, kehittymiseen kasvaa.

CUD tarkoittaa, että henkilölle on kehittynyt suuri sietokyky kannabikselle, ja sen sijaan, että ottaisi toleranssitauon ja antaisi elimistön nollautua, jatkaa käyttöä entistä enemmän niiden tuntemusten saavuttamiseksi. 

Jos toleranssia ei huomioida oikein, se voi johtaa vähentyneeseen dopamiinireaktiivisuuteen, dopamiinin ollessa keskeinen mielihyvän välittäjäaine. Tämä tarkoittaa, että entuudestaan nautinnollisista asioista tulee vaikeampi saada nautintoa ja riski muiden riippuvuuksien muodostumiseen kasvaa. 

Kannabiksen päivittäinen polttaminen voi aiheuttaa muistiongelmia

Jos olet pilvenpolttaja, unohtaminen ei varmasti ole sinulle vierasta. Olemmepa jääneet lukuisia tarinoita ilman loppua sen jälkeen, kun ystävät ovat unohtaneet pääasian tai mistä ylipäätään puhuivat tarinan puolivälissä. 

Kannabiksen tiedetään vaikuttavan lyhytmuistiin, minkä vuoksi ei koskaan suositella olevan pilvessä asioissa, jotka vaativat skarppia mieltä, kuten työssä tai opiskelussa. Pitkäaikainen käyttö voi samalla vaikuttaa koordinaatioon ja reaktioaikaan tämän muistivaikutuksen vuoksi, mikä voi selittää kaikki ne "öööh"-hetket tai kömpelöt liikkeet.

Pitkäaikainen polttaminen lisää hengityselinsairauksien riskiä

Vaikka kannabiksen polton aiheuttamat haitat eivät yllä lähellekään tupakan aiheuttamia, poltat savuja, eikä se ole terveellistä keholle mistään näkökulmasta.

Päivittäinen kannabiksen polttaminen saattaa siis aiheuttaa hengitysongelmia pitkällä aikavälillä, joten kannattaa harkita terveellisempiä kulutustapoja, kuten höyrystämistä tai syötäviä tuotteita. 

Katso yllä olevasta artikkelista, miten kannabiksen höyrystäminen eroaa polttamisesta. 

4. Yhteenveto

Kuten aiemmin mainittu, kaikessa on hyvät ja huonot puolensa, se on osa elämää. On tärkeää olla tietoinen näistä asioista, jotta teet tietoisia valintoja nauttiaksesi hyödyistä ja tiedostat riskit. 

Kukaan ei ole koskaan kuollut liialliseen kannabiksenpolttoon, mutta on silti hyvä olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista, joita voi esiintyä, jos poltat kannabista joka päivä, välttyäksesi yllätyksiltä. Millaisia sivuvaikutuksia sinä koet, kun poltat kannabista päivittäin? Lähetä meille kommenttisi!

ULKOISET LÄHTEET

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, ja Ryan J. McLaughlin. Elokuu 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, ja Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Syyskuu 2010.