Terpeenien ymmärtäminen: Mitä on limoneeni?

• 1. Mitä limoneeni on?
• 2. Mistä limoneenia löytyy?
• 3. Mihin limoneenia käytetään?
• 4. Mitkä ovat limoneenin ominaisuudet?
• 4. a. Limoneeni tulehdusten ja kivun lievittäjänä
• 4. b. Limoneeni antioksidanttina
• 4. c. Limoneenin syöpää ehkäisevät ominaisuudet
• 4. d. Limoneeni mielialan kohottajana ja stressin lievittäjänä
• 4. e. Limoneeni antibakteerisena
• 5. Limoneenirikkaat lajikkeet
• 6. Yhteenveto

Oletko koskaan huomannut sitrusmaisia, hedelmäisiä makuja hengittäessäsi suosikkikannabis-lajikkeitasi? Olemme varmasti kaikki kuulleet lajikkeiden nimiä kuten Purple Lemonade tai Orange Sherbet, joilla – kuten nimetkin kertovat – on selkeästi tämä sitrusmainen maku, josta puhumme. 

Tämän sitruunan tai appelsiinin makuisen kokemuksen takana on vastuussa yksi tekijä: limoneeniterpeenit. Mutta mitä ovat terpeenit? Terpeenit ovat tuoksuvia öljyjä, joita tuotetaan kannabiksen kukkien trikomeissa – samassa paikassa, missä muut kannabinoidit kuten THC ja CBD muodostuvat.

Terpeenit ovat kannabiksen – ja monien muidenkin kasvien ja hedelmien – yhdisteitä, jotka antavat jokaiselle eri lajikkeelle ja kasville niiden oman aromin ja maun. Mutta mikä tärkeämpää, terpeenit tuovat mukanaan jokaiselle kasville joukon erilaisia ominaisuuksia.

Jos olet hulluna kirpeisiin sitrus- ja sitruunavivahteisiin makuihin ja tuoksuihin, lue kaikki limoneeniterpeeneistä ja niiden hyödyistä.

1. Mitä limoneeni on?

Kuten jo mainitsimme, limoneeni (li-mo-nee-ni) löytyy muiden terpeenien tavoin kannabiksen kukkien trikomeista. Trikomit, jos et tunne termiä, ovat kiiltäviä, läpikuultavia, sienimäisiä rauhasia, joissa löydät niin THC:tä, CBD:tä kuin muitakin kannabinoideja.

Ja kuten monet muutkin terpeenit, esimerkiksi pineeni, limoneenin alkuperäinen tehtävä luonnossa oli suojata kasvia uhkaavilta saalistajilta – siis yksinkertaisesti hyönteisiltä.

Kuitenkin, kun limoneenia nautitaan yhdessä muiden kannabinoidien kanssa, näillä terpeeneillä on ihmisille monia terveydellisiä hyötyjä. 

2. Mistä limoneenia löytyy?

Limoneeni on erityisesti terpeeni, josta tunnistat sitruunan, appelsiinin tai muiden sitrushedelmien vivahteet.

Se on yksi yleisimmistä kannabiksessa esiintyvistä terpeeneistä (yhdessä myrseenin ja pineenin kanssa), mutta sitä löytyy myös runsaasti appelsiinista, sitruunasta, limetistä ja greipistä.

Limoneeniterpeenejä esiintyy luonnollisesti myös muun muassa mintussa, korianterissa, männyssä, katajassa, rosmariinissa ja fenkolissa. Katsotaan tarkemmin tämän tunnetun terpeenin käyttötarkoituksia.

3. Mihin limoneenia käytetään?

Maukkaiden ja raikkaiden makuvivahteiden lisäksi kannabiksen kukissa limoneenia käytetään myös teollisesti monissa arkipäivän tuotteissa. 

Voitko kuvitella mistä sitruunan, appelsiinin tai muiden sitrushedelmien tuoksut kotisi puhdistusaineissa tai ilmanraikastimissa ovat peräisin? Kyllä, limoneeni on todennäköisesti osa niiden kemiallista koostumusta. Tätä terpeeniä on käytetty antimikrobisena aineena jopa alkuperäiskansojen toimesta. 

Lisäksi limoneenia käytetään orgaanisena rikkaruohomyrkkynä, maalinpoistoaineena ja liuottimena koneiden rasvan poistossa. Lääketieteellisesti tätä sitrus-terpeeniä käytetään esimerkiksi hoitotuotteissa, joissa käsitellään keuhkoputkentulehdusta, sappikiviä ja närästystä. 

Kasveista kuten rosmariinista löytyviä limoneeniterpeenejä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin eteeristen öljyjen muodossa. Niitä hyödynnetään esimerkiksi lihasvoiteissa ja päänahan hieronnassa. 

Myös kosmetiikka, vartalovoiteet ja tuoksut voivat sisältää limoneenia, mutta suurempina pitoisuuksina limoneeni voi olla ihon ärsyttäjä, joka voi aiheuttaa kosketusihottumaa erityisesti henkilöille, jotka ovat allergisia tälle terpeenille. 

Kun puhumme limoneenista, mieleen tulee tietenkin heti lime tai sitruuna. Kuitenkin nautit tästä terpeenistä myös esimerkiksi suklaakuorrutteisten appelsiininkuorien, limonadin tai tuoreen, sitrusmakuisen jäätelön muodossa. 

3. Mitkä ovat limoneenin ominaisuudet?

Kuten muutkin terpeenit, limoneeni ei pelkästään auta kasveja torjumaan hyönteisiä ekosysteemissä, vaan sillä on myös paljon terveydellisiä hyötyjä meille ihmisille. Limoneeniterpeenien ominaisuuksia ovat muun muassa:

• Tulehduksen vähentäminen;
• Ahdistuksen lievittäminen; 
• Mielialan kohottaminen;
• Antibakteerinen ja antioksidanttinen vaikutus;
• Ja syövän ehkäisy, muiden ominaisuuksien ohella.

Tutkitaan limoneeniterpeenien ominaisuuksia tarkemmin.

Limoneeni tulehdusten ja kivun lievittäjänä

Kaksi tutkituinta limoneenin vaikutusta ovat sen tulehdusta estävät ja kipua lievittävät ominaisuudet. Muutamissa eläinkokeissa, emme tue näitä kokeita, on osoitettu tämän yhdisteen tehokkuus tulehduksien hoidossa ja kivun hallinnassa. 

Tutkimuksen mukaan limoneeni vähentää nivelrikolle ominaisten kroonisten tulehdusten tulehduksellisia markkereita.¹

Toinen koeputkitutkimus ihmisen rustosoluilla havaitsi, että tämä terpeeni vähensi tehokkaasti typpioksidin tuotantoa, joka on voimakkaasti yhteydessä tulehdusprosessiin ihmiskehossa.²

Limoneeni antioksidanttina

Niille, joille 'antioksidanttisuus' on vieras termi: antioksidantit ovat aineita, jotka hidastavat kehomme vanhenemista, pitäen meidät terveinä, nuorina ja ryppyjinä vapaina. 

Teknisemmin ilmaistuna antioksidantit auttavat vähentämään soluvaurioita, joita epävakaat vapaat radikaalit aiheuttavat. Kun vapaita radikaaleja kertyy, syntyy oksidatiivista stressiä – siksi antioksidantit ovat tärkeitä estämään tulehduksia ja sairauksia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että limoneeni estää tehokkaasti vapaiden radikaalien syntyä tietyissä ihmisen soluissa, vähentäen tulehdusta ja soluvaurioita, jotka voisivat johtaa sairauksiin.³

Limoneenin syöpää ehkäisevät ominaisuudet 

Useat tutkimukset limoneenin mahdollisista hyödyistä syövän ehkäisyssä ovat antaneet lupaavia tuloksia. Esimerkiksi Uudessa-Seelannissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että limoneeni esti keuhkosyöpäsolujen kasvua hiirillä.⁴

Lisäksi limoneeni saattaa olla käyttökelpoinen tiettyjen eturauhassyöpien hoidossa ja voi tappaa ihmisen paksusuolen syöpäsoluja, kun sitä käytetään veriapelsiiniöljyemulsion kanssa. Tämä emulsiokin voi olla lupaava syövän ehkäisyssä.⁵ 

Kuitenkin, lisätutkimusta tarvitaan, jotta limoneenin syöpää ehkäisevät ominaisuudet voidaan vahvistaa. 

Limoneeni mielialan kohottajana ja stressin lievittäjänä

Yksi limoneeniterpeenien hienoista ominaisuuksista on sen mielialaa kohottava vaikutus. Oletko koskaan miettinyt, miksi jointin polttaminen tekee sinusta yhtäkkiä iloisemman ja pirteämmän? Syynä ovat kannabiskukkiesi yhdisteiden yhdistelmä. 

"Vain rajallisesti on tutkittu, miten yksittäiset terpenoidit vaikuttavat. Erityisesti terpenoidilla D-limoneeni näyttää olevan masennusta ehkäiseviä vaikutuksia ihmisillä."⁶

Tämä tarkoittaa sitä, että limoneenipitoisten lajikkeiden nauttiminen voi auttaa stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta kärsiviä tai piristää päivääsi silloin kun tarvitset sitä eniten. 

Limoneeni antibakteerisena

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuten muutkin terpeenit, limoneeni on tehokas yhdiste bakteerien ehkäisyssä. Nämä sitrustuoksuiset öljyt pitävät bakteerit loitolla paitsi omassa kehossasi myös esimerkiksi kotisi puhdistustuotteissa. 

4. Limoneenirikkaat lajikkeet

Nyt kun olemme käyneet läpi limoneeniterpeenien monet hyödyt ja ominaisuudet, saatat miettiä mitkä lajikkeet sisältävät eniten limoneenia. 

Fast Budsin alkuperäinen lajike OG Kush Auto on loistava esimerkki limoneenipitoisesta lajikkeesta – vaikka se ei ole pelkästään sitruunainen! Tämä hybridi yhdistää männyn, sitruksen ja voimakkaan maanläheisyyden maut. 

Toinen limoneenirikas lajike valikoimassamme on myös alkuperäinen Jack Herer Auto. Tämä sativa-dominantti lajike tarjoaa maanläheisen, makean, pehmeästi maustetun, pippurisen sekä sitrusmaisen makuyhdistelmän. 

5. Yhteenveto

Kannabiksen eri yhdisteiden ja ominaisuuksien ymmärtäminen vie kannabiksen käytön uudelle tasolle.

Mitä tulee kannabiksen makuihin, voit olla yhtä vaativa kuin gourmet-ruoan maistelija. Lue tarkasti jokaisen lajikkeen tekniset tiedot ja ota selvää eri yhdisteiden ja terpeenien yhdistelmien tuomista hyödyistä ennen kuin valitset suosikkistrainiasi nautittavaksi, kasvatettavaksi ja jaettavaksi. 

Muista myös kommentoida omat suosikkisi limoneenidominanteista lajikkeista ja parhaista terpeeniyhdistelmistä, joita olet maistanut. 

LÄHTEET

1. "Citrusöljyn ja MgCl2:n antibakteeriset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb ja Yael Houri-Haddad. Kesäkuu 2006.
2. "Limoneeni estää lipopolysakkaridin aiheuttamaa typen oksidin, prostaglandiini E2:n ja tulehdussytokiinien tuotantoa RAW 264.7 makrofageissa" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee ja Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Pomelo-hedelmän kuoren eteerisen öljyn antioksidanttiset ja ihoa vaalentavat ominaisuudet" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He ja Siyi Pan. Molecules, tammikuu 2019. 
4. "d-limoneeni edistää autofaagia ja apoptoosia estäen keuhkosyöpää" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu ja Biyun Qian. Onco Targets Ther, huhtikuu 2018.
5. "d-limoneeni tehostaa doketakselin aiheuttamaa solukuolemaa ihmisen eturauhassyöpäsoluissa: hapen reaktiivisten yhdisteiden muodostuminen ja apoptoosin indusointi" Thangaiyan Rabi ja Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "Kannabiksen kukan tehokkuus masennusoireiden välittömään lievitykseen" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall ja Jacob M. Vigil. Kesäkuu 2020.