7 Πράγματα που δεν πρέπει να λείπουν από τη λίστα ψωνιών κάθε stoner

• 1. Αρχικά, Τι Σημαίνει "munchies";
• 2. Κάτι Αλμυρό!
• 3. Και Μετά... Κάτι Γλυκό, Γιατί Όχι;
• 4. Κατεψυγμένα Είδη και Έτοιμα Γεύματα
• 5. Υλικά Για Τα Αγαπημένα Σου Πιάτα
• 6. Υγιεινές Επιλογές Σνακ
• 7. Κάτι Να Πιεις!
• 8. Συμπέρασμα

Όταν αρχίσεις να εξοικειώνεσαι με τη φούντα και φτάσεις στο σημείο να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου ως αληθινό stoner, πιθανότατα έχεις ήδη κερδίσει τη μαύρη ζώνη στη stoner νοοτροπία. Τι εννοούμε με αυτό; Καταρχάς, θα έχεις μάθει πώς να στρίβεις ένα τέλειο joint. Επόμενο βήμα είναι να έχεις το δικό σου stoner kit ή διάφορα cool stoner gadgets και αξεσουάρ.

Αλλά πραγματικά θα καταλάβεις ότι είσαι stoner όταν αρχίσεις να ενσωματώνεις όλα τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του εαυτού σου ως smokehead. Αυτό περιλαμβάνει να ελέγχεις ξανά πριν φύγεις από κάθε μέρος για να βεβαιωθείς ότι δεν ξεχνάς τίποτα, αν είσαι τέτοιου τύπου stoner· ή να παίρνεις τα βασικά σνακ για λιγούρες όταν πας για ψώνια.

Αυτό μπορεί να είναι ζήτημα ζωής και θανάτου, τουλάχιστον στα μάτια του δραματικού stoner. Φαντάσου να οδηγείς ως το σπίτι, σκεπτόμενος, σχεδόν να γεύεσαι τα αγαπημένα σου σνακ, μόνο και μόνο για να συνειδητοποιήσεις όταν φτάσεις ότι έχουν τελειώσει. Τραγικό. 

Μια βασική λίστα για σνακ λιγούρας πρέπει πάντα να περιέχει:

• Κάτι γλυκό;
• Κάτι αλμυρό;
• Κάτι να πιεις, και φυσικά άλλα!

Γλύτωσε την ντροπή και βεβαιώσου ότι η stoner λίστα σου δεν στερείται κανένα από αυτά τα βασικά.

1. Αρχικά, Τι Σημαίνει "Munchies";

Αν είσαι νέος στον υπέροχο κόσμο του καπνίσματος κάνναβης, καλωσόρισες, μπες ελεύθερα!  Ξέρουμε πως αρκετοί όροι είναι μπερδεμένοι στην αρχή, ειδικά με ένα stoner λεξικό γεμάτο αργκό που ίσως δεν έχεις ξανακούσει.

Δες το παρακάτω stoner λεξικό για επιπλέον βοήθεια.

Ωστόσο, το 'munchies' δεν είναι απ’ τις πιο περίπλοκες λέξεις της stoner αργκό. Όταν τ’ ακούς, σου έρχεται στο μυαλό το φαγητό; Δεν είσαι και πολύ μακριά. 'Munchies' σημαίνει εκείνη τη μεγάλη πείνα που εμφανίζεται συνήθως λίγες ώρες μετά το κάπνισμα κάνναβης.

Ίσως ξεκινήσεις με κάτι γλυκό, αλλά ξαφνικά σε πιάνει craving για αλμυρά, οπότε αλλάζεις, και μετά τα γλυκά θέλουν ξανά τα δικά τους. Αυτός ο κύκλος, φίλε μου, είναι τα munchies που μιλούν. Να γίνεις σεφ μέσα στη νύχτα δεν είναι καθόλου παράξενο όταν έχεις munchies. 

2. Κάτι Αλμυρό!

Κάποιοι προτιμούν να ξεκινήσουν τις λιγούρες με αλμυρά σνακ, οπότε πάρε chips, πατατάκια, Doritos, μικρά pretzels ή ό,τι άλλο επιθυμείς όταν είσαι φτιαγμένος.

Η σειρά των παραγόντων δεν επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα.

Ποιος θα φανταζόταν πως και τα μαθηματικά ισχύουν στις λιγούρες; Ακόμη κι αν δεν ξεκινάς συνήθως με αλμυρά όταν έχεις φτιαχτεί, τείνουμε να εναλλάσσουμε γεύσεις, οπότε τουλάχιστον πάρε ένα σνακ για τα έκτακτα αλμυρά cravings. 

Βεβαιώσου ότι έχεις και νερό δίπλα σου, θα το χρειαστείς σίγουρα.

3. Και Μετά... Κάτι Γλυκό, Γιατί Όχι;

Αν ανήκεις στους γλυκατζήδες, τότε χρειάζεσαι επάρκεια γλυκών για περίπτωση munchies. Ώρα να πας στη γλυκιά πλευρά του διαδρόμου.

Στα γλυκά οι επιλογές είναι αμέτρητες. Είσαι από τους stoners που τρελαίνονται για καραμέλες όταν είναι φτιαγμένοι; Σε νιώθουμε. Πάρε λοιπόν το μεγαλύτερο σακουλάκι, γιατί αν είσαι με φίλους, σίγουρα θα τους δελεάσεις. 

Ίσως είσαι του σοκολατένιου, όπως κι εγώ, τότε μπάρες σοκολάτας, σοκολατάκια ή ακόμα και γλυκά/γλυκίσματα είναι ό,τι πρέπει. Ή αν είσαι εθισμένος στα μπισκότα, a-là cookie monster, πάρε μερικά πακέτα απ’ το αγαπημένο σου brand – καλύτερα περισσότερα! Τα μπισκότα εξαφανίζονται μυστηριωδώς. 

Μια τέλεια επιλογή για παρέα, κυρίως άνοιξη – καλοκαίρι, είναι τα μαρσμέλοου. Από τον παράδεισο ήρθαν;! Είναι τέλεια φάση να τα ψήνετε στη φωτιά, να πίνετε μπύρα, να καπνίζετε joints και ίσως να παίζετε κιθάρα. 

4. Κατεψυγμένα Είδη και Έτοιμα Γεύματα

Φαντάσου να γυρνάς σπίτι πτώμα μετά από ώρες καπνίσματος με φίλους, ειδικά αν έκανες δυνατά Indica strains, και να μην έχεις καμία όρεξη για μαγείρεμα. Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ο καλύτερός σου φίλος σε αυτές τις φάσεις. 

Αντί να ψαχουλεύεις το ψυγείο σαν ρομπότ, και βρίσκεται ένα κουτί κατεψυγμένης πίτσας που σου χαμογελάει, υπάρχει καλύτερο; Το μόνο που απομένει, να τη βάλεις στο φούρνο να ψήνεται και να χαζεύεις τηλεόραση όσο περιμένεις. 

Μην ξεχάσεις να βάλεις ξυπνητήρι, αλλιώς κινδυνεύεις να ξεχάσεις την πίτσα, ή ακόμα χειρότερα, να ξυπνήσεις με μια μαύρη «πίτσα-κάρβουνο». 

Άλλη σούπερ επιλογή για τεμπέλικα munchies είναι προμαγειρεμένα κατεψυγμένα γεύματα όπως λαζάνια, γιαπωνέζικα woks, rolls πίτσας, ταquitos και πολλά άλλα. Οι επιλογές είναι άπειρες. Και τέλος, το κορυφαίο φαγητό έκτακτης ανάγκης κατά τη γνώμη μου είναι τα instant noodles ή ramen. Δεν θα μας πείσεις δηλαδή ότι κάτι που γίνεται σε 3 λεπτά είναι και πιο νόστιμο – και τόσο φτηνό! Νιώθεις για λίγο ότι βρίσκεσαι στην Ασία, ή απλά έχεις φτιαχτεί πολύ. Και μην ξεχάσεις το mac and cheese, please. 

5. Υλικά Για Τα Αγαπημένα Σου Πιάτα

Αν πραγματικά είσαι ο τύπος stoner που μεταμορφώνεται σε σεφ όταν πεινάσεις, θυμήσου το αυτό την επόμενη φορά που κάνεις ψώνια.

Κάνε καλό στον μελλοντικό stoner εαυτό σου και δείξε του ότι τον σκέφτεσαι και νηφάλιος, αγοράζοντας από πριν όλα τα απαραίτητα υλικά για τις αγαπημένες σου συνταγές. Και αν υπάρχει ομάδα υλικών που πάντα χρησιμοποιείς, βεβαιώσου ότι δεν λείπει τίποτα. 

Δεν θες να στείλεις τον φτιαγμένο εαυτό σου στα ψώνια στη μέση του μαγειρέματος, μπορεί να καταλήξει χάλια. Ποιος ξέρει τι βάζει μέσα στο καλάθι αν είναι φτιαγμένος – ποιος ξέρει... 

6. Υγιεινές Επιλογές Σνακ

Αν ανήκεις στην υγιεινή μερίδα των stoners, ίσως ακόμα και vegan, όπως κι εγώ, τότε τα προηγούμενα ανθυγιεινά σνακ που αναφέραμε μάλλον δεν σε ψήνουν. 

Δεν σημαίνει όμως πως οι λιγούρες είναι χαμένες για πάντα. Υπάρχουν διάφορα υγιεινά σνακ που μπορείς να απολαύσεις με τα munchies. 

Κάποιες υγιεινές επιλογές για munchies στη λίστα αγορών κάθε stoner είναι:

• Popcorn, πολύ χαμηλό σε θερμίδες, φυσικό;
• Φρούτα (βούτα τα σε φυστικοβούτυρο για έξτρα γεύση);
• Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί; 
• Ψητό μπρόκολο ή κουνουπίδι;
• Μαύρη σοκολάτα; 
• Δημητριακά; 
• Ακόμη και σαλάτες. Γούστα είναι αυτά!

Μια top υγιεινή πρόταση είναι τα ψητά ρεβίθια, ναι καλά άκουσες. Ψήσ’ τα, γίνονται τραγανά και αφράτα, πρόσθεσε αλάτι και μπαχαρικά και έχεις τέλειο σνακ για munchies.

7. Κάτι Να Πιεις!

Όταν καπνίζουμε κάνναβη, το να μας στεγνώσει το στόμα - ή όπως λέμε, cottonmouth - δεν είναι καθόλου παράξενο. Είναι μια απ’ τις κλασικές παρενέργειες του καπνίσματος. 

Άρα εάν πας για λιγούρες με την παρέα σου, μην ξεχνάς να πάρεις νερό ή κάτι να πιεις, αλλιώς θα το μετανιώσεις.

Όταν φτάσεις στο σημείο να μην μπορείς να καταπιείς το φαγητό σου, θα ευχόσουν να μπορούσες να παράγεις λίγο σάλιο τουλάχιστον. 

8. Συμπέρασμα

Σε ό,τι αφορά τα munchies ο κόσμος είναι τόσο ποικίλος, και ο καθένας μας διαφέρει, οπότε έχουμε και διαφορετικές λιγούρες. Όσο μεγαλώνεις ως stoner, θα μπορείς να αναγνωρίσεις τι craving έχεις συνήθως, κάτι που είναι σούπερ. 

Μόλις καταγράψεις το μοτίβο craving σου, θυμήσου το για την επόμενη φορά που θες να κάνεις ψώνια. Ένας καλός τρόπος είναι να ρωτήσεις τον εαυτό σου "τι θέλω να φάω;" μόλις σε πιάσει η πείνα. Και θυμήσου, μην καπνίσεις και ψωνίσεις μαζί! Μπορεί να βρεθείς με περίεργα πράγματα, όπως να αγοράσεις 10 πακέτα noodles. Μην ξεχάσεις να σχολιάσεις το αγαπημένο σου σνακ!