• 1. Már a fű előtt is bonyolult volt a helyzet
• 2. Okozhat-e a kannabisz intoxikáció memóriavesztést?
• 2. a. Munkamemória
• 2. b. Verbális memória
• 2. c. Prospektív memória
• 2. d. Az ibuprofen és más nsaid-ok szerepe
• 2. e. Kannabisz és memória-konszolidáció alvás közben
• 3. Lehet, hogy a marihuána javítja a memóriát?
• 4. Összegzés

Elég, ha valaki egyszer elszív egy jointot, hogy észrevegye, mennyire bezavarja a memóriáját. Ez a hatás annyira szembetűnő, hogy létezik egy Memory Loss nevű kannabisz fajta is. Senki sem tagadja tehát a marihuána és a memória kölcsönhatását. A kérdés inkább az, hogy a szer milyen mértékben befolyásolja a memória különböző formáit, illetve mennyire visszafordíthatók ezek a hatások.

A kannabisz és a memóriavesztés kapcsolatát vizsgáló kutatások megerősítik, hogy az anyag zavarja a memóriát, főként a rövid távút, de a hosszú távú memória kialakulását is befolyásolhatja. Egyes eredmények szerint a rendszeres fogyasztók alkalmazkodnak ezekhez a hatásokhoz, és a hiányosságok megszűnnek a fogyasztás abbahagyása után. Továbbá: alacsony dózisú marihuána javíthatja a memóriát – legalábbis egereknél. Szóval, ha aggódsz a gyógyászati marihuána használata miatt, mondván, hogy 'tönkreteszi a memóriát', lehet, hogy a rendelkezésre álló bizonyítékok megnyugtatnak majd. Ugyanez a helyzet a nehéz rekreációs használattal: mielőtt elhinnéd, hogy a marihuána örökre tönkretette a memóriádat, nézd meg, mit mond erről a tudomány.

Már a fű előtt is bonyolult volt a helyzet

Annyira természetesnek vesszük a memóriánk működését, hogy nem is gondolunk arra, valójában mennyire összetett folyamatok állnak mögötte. A memóriát nagyjából a következő három szakaszra bonthatjuk:

• Kódolás. Az információ befogadásra és feldolgozásra kerül.
• Tárolás. Az információ vagy azonnali felhasználásra (rövid távú memória), vagy későbbre (hosszú távú memória) elraktározódik.
• Előhívás. Annak folyamata, amikor valamit felidézünk, azaz hozzáférünk az agyunkban eltárolt információkhoz.

Ez egyszerűen hangzik, de ez csak nagyon vázlatos megközelítés: a folyamat rengeteg agyterületet érint, amelyek többségében nagyszámú kannabinoid receptor található. A THC és más tudatmódosító kannabinoidok a marihuánában ezekhez a receptorokhoz kötődnek, és befolyásolják agyunk és memóriánk működését.

Egy másik kérdés a marihuána fejlődő agyra gyakorolt hatása. Ahogy az agy általában évezredek alatt fejlődött emberi és nem emberi elődeinkben, úgy az egyén agya is lassan, fokozatosan 'fejlődik' a koponyánkban. Ez a folyamat csak 20-as évek közepéig tart.

Új képalkotó vizsgálatok igazolják, hogy a füvezők agya eltérően néz ki a nemdohányzókéhoz képest, főleg, ha fiatal korban kezdenek el fogyasztani. Nem, a felvételeken nincs bong-alakú agyrész, és nem is mondanánk ezt agykárosodásnak, ahogy egyes szenzációhajhász cikkek állítják. Azonban a szürke és fehérállomány tömege és vastagsága egyes agyterületeken valóban változik. Mindez nem kerülheti el a memóriát sem, így kutatásra érdemes téma.

Okozhat-e a kannabisz intoxikáció memóriavesztést?

Ha 'memóriavesztésről' beszélünk, általában valami tartós, hosszú távú problémára gondolunk, amire főleg a nagy fogyasztóknál számítunk. Természetesen ezt a témát sokszor kutatták már — nem egyértelmű eredményekkel.

Valóban, akik túlzásba viszik a marihuánát, kicsit rosszabbul teljesítenek a memória teszteken, mint a kívülállók. Az újdonságok megtanulása és felidézése is nehezebb lehet számukra. A kutatók azonban ezeket a memóriazavarokat enyhének minősítik, és hozzáteszik: lehet, hogy ezek is csak akut, nem pedig hosszú távú hatások miatt jelentkeznek. Vagyis az is lehet, hogy a teszt alatt egyszerűen be voltak tépve. Mint annyi sok rendszeres fogyasztó.

Fontos megjegyzés: Amikor itt dohányzásról van szó, minden fogyasztási formát értenek alatta, beleértve a gyógyászati marihuánát, kannabiszolajat vagy edibles-t is.

Ha valaki fiatalon kezd el füvet szívni, nagyobb az esélye, hogy hosszú távon is romlik a memória működése, és ez a visszaesés a leszokás után is megmaradhat. 

IQ-csökkenés százalékban kannabiszhasználat szerint

Összefoglalva: a hosszú évekig tartó mindennapos kannabiszfogyasztás miatti súlyos memória károsodás vagy memóriazavar kialakulásának veszélye valószínűleg csak mítosz. Legalábbis jelenleg nincs tudományos bizonyíték rá. Az, hogy fűtől beállva rossz a memória, már más kérdés.

Munkamemória

A kannabisz legismertebb memóriazavaró hatása a munkamemóriát érinti. Nem bonyolítjuk, nevezzük ezt rövid távú memóriának. Lehetővé teszi, hogy egy feladatnál fókuszáltak maradjunk, és ne veszítsük el a fonalat... ...Oké, miről is volt szó?

Kísérletek embereken és állatokon egyaránt kimutatták, hogy a kannabisz tényleg zavarja a munkamemóriát. Viszont nem annyira a napi, rendszeres fogyasztóknál. Tény, hogy a THC-hoz való tolerancia miatt az agy alkalmazkodik, és kevesebb deficitet tapasztalunk a munkamemóriában.

Bizonyára sokan jártak már úgy, hogy nem jutnak eszükbe azok a briliáns ötletek, amelyek beállva teljesen világosnak tűntek. Ez nem is igazán memória, inkább kognitív túlterhelés. Egyszerűen nem lehet követni ezer gondolatot egy perc alatt, ráadásul nincs elég mentális tisztaságunk, hogy végigvigyük őket.

Verbális memória

A verbális memória szintén a munkamemória része, de csak a szavak, fogalmak, nevek felidézéséről szól. Ha egyetlen tételt se tudsz felidézni a bevásárlólistádról, lehet, hogy nem kellett volna közvetlenül előtte még egy slukk. Ugyanis a marihuána problémát okoz a verbális memóriában, és a jelenlegi, hosszú távú fogyasztók gyengébben teljesítenek szavas teszteken.

Azonban a korábbi fogyasztóknál ezek a problémák visszafordíthatók, és a leszokás után gyorsan javul a helyzet. Ezt egy kisebb kutatás is igazolta, ahol tinédzsereket és fiatal felnőtteket fizettek azért, hogy egy hónapig ne füvezzenek. Még azelőtt, hogy a elvonási tünetek elmúltak volna, már kitisztult a memória köd. Egy héttel a leszokás után már lényegesen jobban teljesítettek a verbális memória teszteken.

Prospektív memória

„Szeretkeztünk volna,
De aztán befüveztem…”

A rövid távú memória másik formája a prospektív memória – ennek köszönhető, hogy nem szalasztjuk el a lehajtót vezetés közben vagy emlékszünk a későbbi terveinkre. Érdekes, hogy egy kutatás szerint a fiatal marihuánafogyasztók úgy érzik, ők sosem felejtik el a szándékaikat, a teszteken azonban problémák jelentkeztek a prospektív memóriával.

Az ibuprofen és más NSAID-ok szerepe

Jó hír, hogy a fű azonnali negatív hatásait a memóriára és kognícióra ellensúlyozhatja az ibuprofen és más nemszteroid gyulladáscsökkentők. Egy egereken végzett vizsgálatban a THC megnövelte egy COX-2 nevű enzim szintjét (ez okozza a zavart), míg az ibuprofen csökkentette azt. Feltételezhetően így nem felejtettek el semmit a kísérleti alanyok.

Mielőtt azonban ibuprofent vagy más NSAID-ot csempésznél a titkos készletedbe, nézz utána a mellékhatásoknak: dr. Gundry szerint ezek a patikai készítmények sem teljesen ártalmatlanok.

Kannabisz és memória-konszolidáció alvás közben

A kannabisz negatív hatása a memóriára nem csak a rövid távra korlátozódik. Míg a munkamemóriában tárolt információk többségét hamar elfelejtjük, egy része mégis továbbjut a hosszú távú memóriába. Ezt a folyamatot nevezzük memória konszolidációnak, és a kutatók úgy vélik, hogy leginkább alvás közben történik.

A kannabisz közismerten elnyomja a gyors szemmozgásos alvásfázist (REM). Ezért alszunk olyan mélyen és nem emlékszünk álmainkra egy esti joint után. Régebbi kutatások szerint főleg – és talán kizárólag – a REM a legfontosabb az emlékezet szempontjából. Újabban ezt is egyre többen megkérdőjelezik. Valószínűleg a lassú hullámú fázis – amikor a kannabisz mellett annyira ki tudjuk pihenni magunkat – szintén lényeges. Azonban, REM nélkül a konszolidáció nem teljes, így ha alvás előtt szívünk el egy jointot, nem leszünk Funes, az emlékező.

Lehet, hogy a marihuána javítja a memóriát?

Néhány növény-rajongó szerint a marihuána valójában segíti a memóriát. Lehet, hogy igazuk van, mert egy egereken végzett kísérlet ezt találta: 30 napon át, alacsony dózisú THC-val kezelt idős egereknél egyes kognitív funkciók, köztük a memória és a tanulási képesség, majdnem ugyanolyan jó lett, mint a fiatal állatoknál. Sajnos a fiatal egerekre pont az ellenkezője vonatkozott – náluk a THC-tól csökkentek a kognitív képességek.

Embereknél ezt még nem tudjuk biztosan. Ha azonban az időseknél segít a marihuána, valószínűleg azért, mert átalakítja a megmerevedett öregedő agy hálózatait. És még valami: ha memória-barát kannabisz fajtákat keresel, válaszd azokat, amelyek alacsony THC- és jelentős CBD-tartalommal bírnak.

Az alacsony THC-adag segíthet a PTSD-ben szenvedőknél is a traumás emlékek kifejeződésének csökkentésében és az ezekből fakadó szorongás enyhítésében. Itt a marihuána inkább gátolja, mint erősíti a memóriát, de a lényeg, hogy javítja a mentális egészséget. Itt is a kevés THC- és magas CBD-tartalmú genetikák a leghasznosabbak.

Összegzés

A legújabb tudományos kutatások előtt úgy gondoltuk, hogy csak a CBD-nek vannak az egészségre nézve hasznos tulajdonságai. Mára azonban kiderült, hogy a THC is kiváló lehet a mentális egészség megőrzésére. Illegális volta ellenére bizonyították, hogy a THC képes kezelni PTSD-t, szorongást és még sok mindent, így remélhető, hogy hamarosan mindenki számára elérhető lesz, aki rászorul. Addig is, reménykedjünk a legjobbakban.

Külső források

1. A kannabiszhasználat hatása a memóriára: friss kutatások, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Verbális memória teljesítmény és csökkent agykérgi vastagság kannabiszhasználóknál, Nina Levar et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. A kannabiszhasználat befolyásolja-e a prospektív memóriát a fiatal felnőtteknél?, Janice Bartholomew et al., Journal of Psychopharmacology, 2010. febr.