Cad é Humulene agus Cad a Dhéanann Sé?

• 1. Cad iad terpenes?
• 2. Cad é humulene?
• 3. Cad iad buntáistí humulene?
• 3. a. Comhábhar a choisceann an t-ocras
• 3. b. Airíonna frith-fhungasacha agus frithbhaictéaracha
• 3. c. Airíonna frith-athlastacha
• 4. Cé na strains cannabais a bhfuil humulene iontu?

Is terpene é Humulene atá sách coitianta cheana féin. Seans nach bhfuil a fhios agat é seo, ach tá tú ag blaiseadh humulene aon uair a ólann tú beoir. Tá sé seo mar gheall ar an terpene iontach seo a bheith freagrach as na nótaí créafóige agus spíosracha a chuireann le blas blasta na mbeoir. Tá an boladh ar leith “hoppy” seo i ngach cineál beorach, a thagann ó phlanda an Hops.

Le fáil freisin i roinnt spíosraí ar nós sinséar agus luibheanna ar nós sábhr, is cumhachtas é humulene atá lán le hairíonna leighis. Buíochas le buntáistí frithbhaictéaracha agus frith-athlastacha, is iomaí rud is féidir le humulene a dhéanamh. Tá sé le fáil freisin i go leor strains cannabais. Mar sin, tabhair bualadh bos do humulene – an terpene iontach a chuireann blas iontach ar do bhuds agus do bheoir.

Sula dtabharfaimid faoin bplé ar humulene, tuigfidh tú gach rud níos fearr má tá níos mó eolais agat faoi terpenes.

1. Cad iad terpenes?

Is comhdhúile bith-aramatacha orgánacha iad terpenes a fhaightear i go leor speiceas plandaí. Go simplí, is cosúil leo le holaí riachtanacha. Faightear iad i bhfíocháin roisín formhór na bpland, agus is iad is cúis le boladh nó blas ar leith a bheith ar an bplanda. Cibé acu is breá leat líomóidí as a boladh citris nó nach féidir leat anann a fhágáil de bharr a bhlas, is iad na terpenes atá freagrach.

Cé go bhfaightear terpenes i go leor plandaí, tá cuid dóibh uathúil do strains cannabais amháin. Tá níos mó ná 100-200 terpene i roinnt strains! San am atá caite, níor pléadh cannabas gan cannabinoids a lua, ach tá an bhéim bogtha go cinnte ar na terpenes iontacha seo anois. Agus tá sé sin tuillte go maith.

Ar an gcéanna, tá i bhfad níos mó suime ag taighdeoirí i terpenes anois. Ní hamháin go gcabhróidh sé sin leo siúd sa réimse leighis, ach bainfidh sé an stigma atá nasctha le cannabas freisin. Cuireann terpenes leis na cumhachtaí leighis atá ag cannabas trí idirghníomhú le cannabinoids eile cosúil le THC agus CBD. Ar ndóigh, idirghníomhaíonn siad le cannabinoids eile freisin ach is iad THC agus CBD na cinn is aithnidiúla.

Sin é an fáth go roghnaíonn go leor daoine olaí cannabais lán-speictrim in ionad CBD a bheith scoite amach. Tá cannabinoids agus gach terpene atá sa strain áirithe i dtaisce sna holaí lán-speictrim. I bhfocail eile, faigheann tú an bplanda ina iomláine seachas na cannabinoids a bhaint amach ina n-aonar. Mar thoradh air sin, tugtar an éifeacht entourage ar an éifeacht a chruthaíonn na terpenes agus na cannabinoids go léir le chéile.

Cuireann an éifeacht entourage a chumhacht i bhfeidhm ar an gcóras endocannabinoid nó ECS atá i gcorp an duine. Meastar go bhfuil an comhoibriú seo thar a bheith leighis mar go ngineann cannabas endocannabinoids atá cosúil leis na cinn a chruthaíonn daoine go nádúrtha.

Cosúil le terpenes eile, tá ról lárnach ag humulene i do chuid céadfaí a ardú. Mar sin, déanaimis humulene agus a chuid éifeachtaí a thuiscint i mionsonraí.

2. Cad é Humulene?

Ar a dtugtar freisin α-caryophyllene, is terpene é humulene a tháirgeann nótaí spíosracha agus adhmaid. Tá na nótaí créafóige seo le haithint go soiléir nuair a ólann tú gloine beorach. Tá sé freisin sa basil, piobar dubh, ginseng, coriander, marsh elders, tobac, clóibh, agus go leor luibheanna agus spíosraí eile; úsáidtear humulene freisin dá chuid airíonna ar an gcraiceann. Mar shampla, baintear úsáid as ginseng le haghaidh go leor galair, rud a chiallaíonn go n-úsáidtear humulene go hindíreach chun roinnt fadhbanna a chóireáil.

A bhuí le cleachtais liachta ársa na Sínise agus scoláirí san India, aithnítear éifeachtaí humulene leis na cianta. B'fhéidir gur rud nua duit é, ach tá cumhachtaí leighis humulene pléite ar feadh na gcéadta bliain. Tá humulene le fáil i bhformhór na n-olaí riachtanacha i gcainníochtaí beaga nó móra ag brath ar an speiceas planda; úsáidtear é fiú in aromatherapy. Úsáidtear na holaí riachtanacha teiripeacha seo go príomha chun pian ainsealach a laghdú.

In éineacht le terpenes coitianta ar nós myrcene agus pinene, tá humulene ar cheann de na terpenes is cáiliúla agus is forleithne atá ar fáil. D'úsáid leigheasóirí Síneach humulene i gcainníochtaí arda chun fadhbanna a chóireáil. Agus sin an fáth go bhfógraítear ginseng chomh mór sin sa tSín. Úsáidtear é mar leigheas nádúrtha chun fuinneamh a mhéadú agus tuirse a bhaint, agus úsáidtear é freisin chun seasmhacht a mhéadú. Tá tromlach na bhforlíonta a dhíoltar chun stamina gnéis a mhéadú ginseng iontu mar spreagann sé d’fhuinneamh atá íseal agus oibríonn sé mar antaibheathach.

3. Cad iad buntáistí humulene?

Tá go leor buntáistí ag baint le humulene:

Comhábhar a choisceann an t-ocras

Tá go leor buntáistí ag humulene, agus tuigeann othair a úsáideann cannabas mar chabhair dá gcuid tinnis é seo níos fearr. Ar dtús báire, oibríonn sé chun an t-ocras a laghdú. Cad a dhéanann sin? Bhuel, cabhraíonn sé leo siúd atá róthrom bia a sheachaint agus meáchan a chailleadh. Trí ghníomhú sna bealaí sáithithe sa chorp a laghdú, laghdaíonn sé do mhian le hithe. Tá humulene mar chomhábhar gníomhach i go leor forlíonta nádúrtha mar oibríonn sé chun cabhrú leat fáil réidh le meáchan breise.

Oibríonn sé ar bhealach an-chosúil le cannabinoid ar a dtugtar THCV. Tá THCV le fáil go príomha i buds cannabais ina bhfoirm amh. Nuair a chuireann tú na buds faoi dhécarboxailiú trí chill a lasadh nó trí iad a bhácáil san oigheann chun edibles a dhéanamh, athraíonn sé go THC. Oibríonn humulene agus THCV le chéile chun d’ocras a choisceadh.

Ceapann formhór daoine go ngineann gach strain cannabais ocras, ach níl sé sin fíor. Cabhraíonn roinnt strains go deimhin le do rún bia a shaoradh.

Airíonna frith-fhungasacha agus frithbhaictéaracha

Oibríonn humulene go gníomhach in aghaidh Staphylococcus aureus baictéarach de réir an staidéir seo¹. Lasmuigh den staidéar seo, tá neart eile a léiríonn úsáid humulene i gcóireáil tinnis éagsúla. Sin an fáth go n-úsáidtear humulene in aromatherapy anois.

Airíonna frith-athlastacha

Rinne eolaithe roinnt staidéar chun tábhacht humulene mar ghníomhaire frith-athlastach a thuiscint. Fuair staidéar² a foilsíodh in 2007 amach go raibh caryophyllene in éineacht le humulene ag taispeáint airíonna frith-athlastacha. In 2008³, fuair taighdeoirí amach go n-oibríonn humulene go héifeachtach chun athlasadh a laghdú. Ina theannta sin, fuair siad amach go gcuireann sé le laghdú pian agus cuireann sé faoiseamh ar fáil.

Bliain ina dhiaidh sin in 2009⁴, fuair siad amach go raibh airíonna frith-athlastacha ag humulene. Cé acu a tugadh ó bhéal nó go topagach é, bhí na héifeachtaí soiléir. Bhí an fionnachtain tábhachtach mar thuig na taighdeoirí gur laghdaigh humulene athlasadh ailléirgeach trí idirghabhálaithe athlastacha a laghdú.

Go deimhin, fuair siad amach go raibh éifeacht humulene mar agent frith-athlastach chomh láidir sin gur mhionnaigh siad é le dexamethasone – druga a úsáidtear chun asma, ailléirgí agus fadhbanna réamatacha a chóireáil.

I bhfocail eile, is féidir humulene a úsáid mar fhriotán athlasadh. Ar ndóigh, tá i bhfad níos mó staidéir de dhíth ó dhochtúirí chun strains cannabais le humulene a mholadh, ach tugann staidéir mar seo dóchas dúinn.

4. Cé na strains cannabais a bhfuil humulene iontu?

Is gnách go mbíonn humulene le fáil i gcainníochtaí móra i ngach strain Kush. Dá bhrí sin, tá sé i láthair in OG Kush agus i ngach cineál Kush eile. Is féidir leat strains a fhás cosúil le West Coast OG auto nó roghnaigh ó ár mbailiúchán bunaidh seeds le OG Kush, White Widow agus roinnt strains eile. 

Tá humulene i láthair i Gelato chomh maith, agus gan trácht ar Girl Scout Cookies. Tá Gorilla Glue agus Cream Cookies lán le humulene freisin, agus is é sin an fáth go mbraitheann tú go trom agus go suaimhneach nuair a chaitear strains le humulene.

Chun na buntáistí a bhaineann le humulene a fháil, is féidir leat strain le humulene a chaitheamh go simplí. Nó, is féidir leat holaí riachtanacha a bhfuil humulene iontu a úsáid i diffusers chun do mheon a mhaolú. Oibríonn sé mar phianmhúchán éadrom nuair a úsáidtear in aromatherapy; áfach, cuirtear leis na héifeachtaí nuair a chaitheann tú an strain mar joint nó i mbabhla.

ACMHAINNÍ SEACHTRACHA

1. Airíonna Frithbheictíocha, Frith-athlastacha, Frithocsaídeacha agus Frithphrolífeacha olaí riachtanacha - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Éifeachtaí frith-athlastacha comhdhúile alfa-humulene agus (-)-trans-caryophyllene atá scoite amach as ola riachtanach Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Cógaseolaíocht agus dáileadh fíochán sesquiterpene alfa-humulene i lucha - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Airíonna frith-athlastacha coisctheacha agus teiripeacha sesquiterpene α-humulene in athlasadh ailléirgeach sna haerbhealaí – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

SEANADH LEIGHIS

Níl an t-ábhar seo ach le haghaidh críocha oideachasúla. Tá an t-eolas soláthraithe bunaithe ar thaighde a bailíodh ó fhoinsí seachtracha.