Cad is brí le Cali-Sober?

• 1. Cad is brí leis an téarma 'cali sober'?
• 2. Conas aitheantas a thabhairt do andúil i nduine
• 3. Conas is féidir le cannabas cabhrú le handúile a shárú?
• 3. a. Dopamine agus a fheidhm san inchinn
• 3. b. Foinse dopamine a athrú
• 4. Na mórphointí

De réir mar a ghlacann an tsochaí níos mó le húsáid dlíthiúil cannabais inár saol nua-aimseartha, níl an tabú a bhí air roimhe seo i bhfeidhm níos mó. 

Bhí an planda a síleadh tráth a bheith mar dhruga mídhleathach agus dá bharr sin, contúirteach, anois níl sé neamhchoitianta a aimsiú ag cruinnithe cairde nó cóisirí, ní hamháin i measc daoine óga ach le stoners fásta freisin. Seans gur chuala tú faoi chairde a roinn splíf lena dtuismitheoirí nó fiú lena seanthuismitheoirí.

Is éard atá i gceist againn, tá dearcadh na sochaí ar cannabas ag athrú, agus don chuid is mó, níl an tsubstaint seo ina chúis mhór imní a thuilleadh. Go deimhin, tá na tairbhí a sholáthraíonn cannabas don chorp ró-mhaith le neamhaird a dhéanamh orthu.

Go deimhin féin, is féidir le cannabas a bheith ina chabhair mhór chun andúil a láimhseáil. Mar shampla, tá tonn mhór nua daoine ann anois atá ag baint úsáide as cannabas chun teacht slán agus fáil réidh le andúil alcóil. Déanaimis iniúchadh ar a bhfuil i gceist le bheith Cali sober.

1. Cad is brí leis an téarma 'Cali sober'?

Tagraíonn an téarma 'Cali sober', giorrúchán le haghaidh California sober, do dhaoine a dhéanann staonadh ó ól alcóil ach a chaitheann cannabas. Ach cén fáth California? Is dócha go bhfuil an chuid California de Cali sober ann mar gheall ar an nasc láidir atá ag cannabas le California, an stát is mó a bhaineann stoner leis i Meiriceá agus mar a chéad stát a rinne úsáid míochaine na planda a dhéanamh dleathach i 1996. Ina theannta sin, ós rud é go bhfuil cannabas áineasa dleathach sa stát freisin, ní haon ionadh gur parthas stoner é seo. 

Mar sin féin, cé go gciallaíonn Cali sober go bhfuil duine fós ag caitheamh cannabais ar bith den fhoirm atá acu, cibé acu le haghaidh míochaine nó áineasa, tá tuairimí éagsúla ann faoi na teorainneacha a bhaineann leis seo. Mar shampla, meastar sa Urban Dictionary go gciallaíonn Cali sober nach gceadaítear alcól ná druga ar bith eile seachas cannabas a úsáid. ¹

Ar an lámh eile, measann daoine áirithe gur le alcól amháin a bhaineann Cali sober agus gur féidir leat roinnt síciteileaptha a úsáid fós. Ar deireadh, níl sé bunaithe ar shainmhíniú an téarma ach ar a oireann do gach duine agus an bealach a oibríonn dóibh féin. 

Mar shampla, má tá duine ag streachailt lena andúil ar dhrogha áirithe, d’fhéadfadh sé go gcabhródh fanacht Cali sober leis an andúil sin a shárú. Is amhlaidh don alcól: d'fhéadfadh alcólach iarracht a dhéanamh a bheith sober trí Cali sober a chleachtadh agus ní chiallaíonn sé nár éirigh leo fós. 

2. Conas Aitheantas a thabhairt do Andúil i nDuine

Dá mhéad atá foghlamtha againn ó scannáin agus teilifís, go speisialta slán le BoJack Horseman,  is é an chéad chéim chun andúil a shárú ná a admháil go bhfuil an fhadhb agat. 

Tá difríocht mhór idir úsáid substainte, mí-úsáid substainte, agus andúil. Ar ndóigh, ní féidir neamhaird a dhéanamh de go gcaithfidh tú substaint a úsáid sula mbeidh an mí-úsáid ann, ach ní shroicheann gach duine an pointe sin. Mar an gcéanna, is bealach gasta í an mhí-úsáid chun andúil a fhorbairt. 

Is é atá i gceist le húsáid substainte ná ainneoin alcóil nó drugaí eile a úsáid ó am go chéile, ní ar bhonn laethúil, agus gan ró-mhinicíocht ann. Mí-úsáid substainte, áfach, is é a thugtar ar úsáid neamhghnách duine ar dhruga nó ar shubstaint ar leith. 

Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn duine ag úsáid na substainte sa chaoi is nach ceart dóibh, mar shampla, níos mó ná an dáileog molta, ar oideas daoine eile a úsáid le níos mó a cheannach, an substaint a úsáid mar éalú ó strus, nó chun dul i dteagmháil leis an réaltacht, agus eile. 

Mar sin féin, tá smacht fós ag daoine atá ag úsáid nó ag mí-úsáid substainte ar an nós, agus is féidir leo stopadh más mian leo. Sin í an difríocht thábhachtach idir mí-úsáid agus andúil. 

Nuair atá duine thíos le andúil, is cuma cén saghas, ciallaíonn sé seo go bhfuil sé caillte acu an smacht atá acu ar a neamhspleáchas ar an bhfoinse andúil. Tarlaíonn sé seo go fisiceach agus go mothúchánach, agus tar éis tréimhse gan an substaint a úsáid, bíonn siad faoi strus, imní, pianta coirp, agus comharthaí eile. ²

Seo a leanas cuid de na comharthaí le féachaint an bhfuil andúil ort féin nó cairde nó gaol leat:

Má aithníonn tú roinnt de na comharthaí ort féin nó ar dhuine a bhfuil aithne agat air, tá sé riachtanach aire a thabhairt don scéal chomh luath agus is féidir agus cabhair chuí a lorg chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb. 

3. Conas Is Féidir le Cannabas Cabhrú le hAndúile a Shárú? 

Chun a thuiscint conas is féidir le cannabas cabhrú le hionduchtú andúile a shárú, ba chóir dúinn a mhíniú conas a fhorbraíonn andúil agus conas a oibríonn sé san inchinn. 

Dopamine Agus a Fheidhm san Inchinn

Is í an cheimiceán dopamine is cúis leis an bhformhór d’andúil – néar-aistritheoir a imoibríonn le spreagadh pléisiúr trí chóras luacha san inchinn. Conas a oibríonn sé? Nuair a fhaigheann muid taithí a mbíonn áthas orainn léi, is é dopamine a spreagann dúil na taithí sin a athdhéanamh, agus an spreagadh a thabhairt dúinn arís agus arís eile. 

Is féidir go mbíonn leibhéil dopamine a tháirgtear le drugaí an-ard, agus nuair atá an inchinn cleachta leis an méid breise seo, tosaíonn sí ag forbairt caoinfhulaingt i gcoinne an spreagtha dopamine. Éilíonn an duine níos mó den substaint le tuiscint a fháil ar an pléisiúr céanna agus roimhe seo. 

Faoi dheireadh, de bharr an sásamh as spriocdháileog ard dopamine, níl na gníomhaíochtaí a thug áthas roimhe seo chomh taitneamhach a thuilleadh agus a bhí siad. 

Foinse Dopamine a Athrú

Nuair a stopann andúileach ag úsáid substainte, féadfaidh sé rogha eile a lorg chun an bearna a líonadh, rud éigin eile a thabharfaidh dóibh pléisiúr agus leibhéil dopamine cosúil leo siúd a bhfuair siad óna n-andúil roimhe. 

Ar an dea-uair, is féidir linn leibhéil arda dopamine a fháil tar éis aclaíochta dian, gnéas, ceol a éisteacht, bia áirithe a ithe, codladh, agus, ar ndóigh, cannabas a chaitheamh. Mar sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh gníomhaíochtaí mar dul Cali sober, an gníomh foirfe chun cuidiú leis an duine an andúil a shárú. 

Le modh ar a dtugtar laghdú díobhála, a chiallaíonn cúlú mall ar úsáid na substainte in ionad stopadh go tobann, agus chomh maith le dul Cali sober - is é sin, cannabas a úsáid chun déileáil le comharthaí aistarraingthe - d’fhéadfadh sé gur foirmle iontach é sin chun cabhrú le duine.

Faigh amach gach rud faoi cannabas agus na bealaí inar féidir leis cuidiú le h-alcól, drugaí nó andúil eile a shárú san alt thíos. 

4. Na Mórphointí

Tá a fhios againn ón stair nár maraíodh éinne riamh le cannabas agus fiú má dhéanann duine iarracht mhór, níl seans fíor-uaire ann ragús a fháil nó bás de bharr an iomarca cannabas a chaitheamh. 

Mar sin, má theastaíonn ó dhuine Cali sober a úsáid mar bhealach chun éalú ó andúil i bhfad níos measa, amhail alcól nó drugaí eile, níor cheart dúinn cead a thabhairt do dhuine ar bith, fiú stoner eile, caint diúltach a dhéanamh air. Nuair a dhéanann duine iarracht athrú chun a fheabhais, ní tá sé d’uaisle ag éinne cáineadh a dhéanamh ar an mbealach a roghnaíonn siad, fad is go bhfuil sé ag obair dóibh. 

Ar deireadh, cén dochar atá i Cali sober? Ag caitheamh an iomarca – ag roinnt ama roimh an teilifís? Ag ithe ró-mhór le dul i ngleic leis na munchies? Ag tiomáint go han-mhall? Ní fheicimid an fhadhb anseo. Bain sult as an saol mar Cali sober!

SÉANADH LEIGHIS 

Níl an t-ábhar seo ach chun críche oideachais. Tá an t-eolas seo bunaithe ar thaighde ó fhoinsí seachtracha.

TAGARTHAÍ SEACHTRACHA

1. "California Sober" Urban Dictionary, barr-shainmhíniú.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan, agus Mehrdad Setare. Aibreán 2012.