5 ráð sem gott er að hafa í huga áður en þú reykir gras í fyrsta sinn

• 1. Veldu með hverjum þú vilt deila þessari fyrstu upplifun
• 1. a. Fyrsta tilraunin með vinum sem eru reynslumiklir stoners
• 1. b. Fyrsta skiptið með jafn reynslulausum vinum
• 2. Veldu réttan stað til að vera steikt/ur
• 3. "bíddu... Ég finn… ekkert"
• 4. Gerðu lítið í einu! Þú getur alltaf bætt við, en ekki afturkallað það sem þú reykir
• 5. Vertu viðbúin(n) og leyfðu tilfinningunum að flæða
• 5. a. Búðu þig undir munþurrk og munchies
• 6. Lokaorð

Við vitum að það getur verið ógnvekjandi að prófa nýja hluti, óvissan um hvað er framundan getur valdið kvíða. Til dæmis þegar maður fer í fyrsta húðflúrið eða fær sér skart, þá vitum við ekkert hvað er að bíða okkar og maginn snýst i hringi. Eða jafnvel sama tilfinningin þegar maður byrjar á nýjum vinnustað eða fer á fyrsta stefnumótið – dæmin eru óteljandi. En hverju höfum við lært af öllum þessum fyrstu skipti annað en að við verðum að horfast í augu við óttann? 

Þegar kemur að stonernum höfum við allir staðið á byrjunarreitnum og þurft að þora að taka skrefið – fyrst að reykja gras og upplifa allar þessar nýju tilfinningar þess að vera high. 

Og hvað fundum við? Magnaða heim Mary Jane! Ef þú ert að spá í að prófa gras í fyrsta sinn þá eru hér nokkur gagnleg ráð sem hjálpa þér að finna fyrir öryggi í fyrstu kynnum þínum við kannabis.

1. Veldu með hverjum þú vilt deila þessari fyrstu upplifun

Ef þú ætlar að reykja kannabis í fyrsta sinn efast við stórlega um að þú ætlar að gera það einn/n – og ef svo er, slepptu því. Þetta á að vera upplifun sem þú deilir með fólki sem þér þykir vænt um og munir alltaf eiga þessar skemmtilegu (og hlægilegu) minningar með. 

Hér eru tvær góðar leiðir:

• Verða high í fyrsta skipti með vinum þínum sem eru þegar stoners; 
• Eða prófa gras í fyrsta sinn með vinum sem hafa líka aldrei prófað. 

Að velja rétt fólk til að deila þessari upplifun skiptir gríðarlegu máli fyrir góða upplifun þegar þú prófar kannabis í fyrsta sinn. Við skýrum báða valkostina betur svo þú getir fundið hvað hentar þér. 

Fyrsta tilraunin með vinum sem eru reynslumiklir stoners

Þetta hentar sérstaklega þeim sem þurfa öryggi og stuðning við að prófa eitthvað nýtt. Hugsaðu það eins og að eiga sensei stoner vin sem leiðir þig inn í heiminn. 

Að reykja gras fyrsta sinn með vinum sem eru búnir að prófa getur gefið þér það sjálfstraust sem þú þarft til að láta óttann hverfa – þessir hafa nú þegar gengið í gegnum þetta sem þú ert að gera núna, og sjáðu þá, þeir eru bara fínir (þó aðeins klikkuðustundum).

Þessir vinir sjá til þess að þér líði vel allan tímann og munu hugsa vel um þig í þinni “baked” ástandi. Reyndar verða þeir líklega mjög spenntir fyrir þínu fyrsta skipti, jafnvel meira en þú! 

Þeir mæta líklega með uppáhalds snakk og tómstundir til að njóta high. Þeir eru vanir í ýmsum stoner-aðstæðum og vita nákvæmlega hvað þeir eiga að segja og hvernig á að koma fram við þig í þeim.

Fyrsta skiptið með jafn reynslulausum vinum

Önnur frábær leið er að prófa með vinum sem hafa aldrei reykt heldur. Þá ert þú viss um að þið eruð öll í sömu stöðu og enginn er meira reynslumikill en hinn. 

Búðu þig undir að kvöldið, daginn eða hvenær sem verður fyndið og skrýtið! Treystu okkur, þetta verður upplifun sem þú gleymir aldrei.

Allar þessar fyrstu stoner minningar stjórnast enn brosinu okkar þegar við rifjum þær upp, svo njóttu vel því einn daginn munt þú minnast gullaldar þessara daga með söknuði – guð hvað við urðum high í fyrstu skiptunum. 

2. Veldu réttan stað til að vera steikt/ur 

Enn á tal um þægindi og öryggi, þá er gott að vanda valið á staðnum þar sem þú ætlar að verða high í fyrsta sinn. 

Veldu stað sem þú þekkir og ert vanur – til að fá þæginda- og þekktartilfinningu – t.d. heima hjá þér, hjá vini, í garðinum sem þú stundar, eða öðrum stað þar sem þú slakar vanalega á. Forðastu fjölmenna og örvandi staði.

Af hverju? Þú ert að hitta stoner útgáfuna af sjálfum þér í fyrsta skipti og þarft ekki utan að komandi truflun. Skynfærin þín verða næmari og truflanir geta upp á rífa þig úr góðu flæði. 

Loks, vertu viss um að velja daginn vel þegar þú ert að missa stoner “meydóminn”. Það þýðir enga skyldu seinna þann dag, annars sérðu eftir því. Fyrsta “high” ætti að vera afslöppun og gleði!

3. "Bíddu... Ég finn… ekkert"

Algengt vandamál hjá byrjendum í kannabis er að búast við risastórri vímu en finna svo ekkert – svekkjandi, ekki satt? En þetta er bara venjulegt! Það þýðir ekki að kannabis sé ekki gott, við lofum – þetta gerist bara hjá sumum.

Það þýðir samt ekki að þú getir ekki orðið high í fyrsta skipti – það fer bara eftir ýmsu, engu sem við vitum alveg, kannski drógstu ekki reykinn djúpt inn eða eitthvað annað – þetta bara gerist stundum.

Spurðu fólk út um hver þeirra fyrstu upplifun var og þú heyrir alls konar sögur – sumir fundu ekkert, aðrir fóru strax á flug. Taktu samt nokkrar mínútur áður en þú reykir meira, til að gefðu líkamanu tíma til að finna fyrir áhrifunum og forðastu þannig að gera of mikið – það leiðir okkur á næsta ráð. 

4. Gerðu lítið í einu! Þú getur alltaf bætt við, en ekki afturkallað það sem þú reykir 

Þar sem líkaminn þinn er óvanur kannabis þarftu að taka því rólega – vaxandi skref. Ekki henda þér beint í djúpu, byrjaðu hægt. 

Taktu nokkur púff og gefðu þér smá tíma til að sjá hvort þú finnur áhrifin. Þolirðu meira? Þá geturðu haldið áfram, bara ekki gera of mikið í einu því þá geta áhrifin orðið yfirþyrmandi og skemmt það sem gæti annars orðið góð reynsla. 

Það er mun betra að taka þessu smátt og smátt, smábarnaskref, fólk! og stækka skammtinn hægt og rólega – en að sjá eftir því síðar. Spurðu líka hvaða ræktun er góð fyrir byrjendur – sumar strains eru miklu sterkari en aðrar, svo skaltu forðast það sem er of sterkt í byrjun. 

5. Vertu viðbúin(n) og leyfðu tilfinningunum að flæða

Eitt algengasta vandamálið hjá fólki sem prófar gras í fyrsta skipti er að þau hugsa of mikið um áhrifin og drepa í raun upp stemningunni hjá sjálfum sér. Spurðu vinina hvað „að vera high“ þýðir fyrir þau.

Svo ertu þegar búin(n) að fá tilfinningu fyrir því áður. Að vera high snýst um að leyfa hugsununum að flæða en ekki grípa í neina neikvæða hugsun sem gæti valdið kvíða. Til dæmis á ég til að fella tár ef ég leyfi neikvæðum tilfinningum að taka yfir þegar ég er high.

Ég sleppi því yfirleitt og hugsa um eitthvað annað spennandi, eða hreinlega tek þátt í því sem er í kringum mig, tala við vini o.s.frv. Þú stjórnar því sjálf/ur hvernig þér líður þegar þú ert high, svo leiðbeindu tilfinningunum í góða átt. Og reyndu ekki ef andleg heilsa er ekki í toppi þennan dag.

Og finnst þér hlutirnir vera að fara úr böndunum skaltu hiklaust tala við vini þína – það hjálpar í flestum tilfellum. Og ef allt annað bregst þá gerir góð lúr sér oft gott.

Búðu þig undir munþurrk og munchies

Vertu að lokum meðvituð/um um algengustu aukaáhrif grassins – old school cottonmouth, eða djúpan munþurrk, og munchies, þessar brjáluðu matarlystarköst sem koma eftir nokkra tíma af vímu. 

Að „búast við þessum aukaáhrifum“ þýðir einfaldlega að hafa vatn og snakk við höndina – þú munt 100% þurfa á þeim að halda! Hafðu líka í huga að þú gætir litið greinilega high út – t.d. með rauð og þanin augu – svo passaðu þig á fólki sem gæti dæmt fyrir það.

6. Lokaorð

Ef þig langar að prófa kannabis þá er aðeins eitt að gera: prófaðu! Vertu ekki einn af þeim sem dæmir áður en hefur prófað. Þegar þú hefur gert það þá máttu mynda þér skoðun. Lífið snýst um þetta – forvitni, taka stökk, prófa, læra – endurtaka! Hvað lærir sá sem situr alltaf í eigin ótta og prófar ekki neitt? Skiptir ekki máli þó reynslan sé ekki eins og þú bjóst við því ef við gerðum engin mistök, hvernig myndum við þá nokkurn tíman þroskast?

Ég vel frekar að rekast á vegg á hlaupum en sitja og dreyma um að hlaupa. Þá lærir maður að hlaupa öðruvísi næst. Svo – farðu og prófaðu að verða high í fyrsta sinn og njóttu! Endilega sendu okkur athugasemdir um þína fyrstu reynslu!