Hvernig kannabis er frásogað af líkamanum okkar

• 1. Frásog í æð vs utan æðar
• 2. Mismunur milli einstaklinga og innan einstaklings
• 2. a. Mismunur milli einstaklinga
• 2. b. Mismunur innan sama einstaklings
• 3. Frásog með innöndun
• 4. Frásog um munn
• 5. Frásog um slímhúð í munni og undir tungu
• 6. Frásog gegnum húð
• 7. Að lokum

Eins og þú veist eru til nokkrar leiðir til að neyta kannabis, þar á meðal með innöndun, um munn, um slímhúð í munni og í gegnum húðina, en efnin sem valda vímu verka aðeins þegar þau eru komin í blóðrásina þína. Þetta þýðir að eftir því hvernig þú neytir kannabis, getur áhrifin verið sterkari eða tekið lengri tíma að koma fram. Lestu áfram ef þú vilt vita muninn á mismunandi neysluaðferðum á kannabis og hvernig kannabinoíðar eru frásogaðir.

1. Frásog í æð vs utan æðar 

Að borða kannabis-brownie þýðir ekki að efnin séu strax orðin virk í líkamanum því efnið þarf að komast út í blóðrásina til að verka. Frásog vísar þannig til hraða og magns efna eins og CBD og THC sem komast út í blóðrásina. Það eru nokkrar leiðir fyrir THC og CBD að komast út í blóðið sem þú veist ef til vill ekki um, en mismunandi neysluaðferðir eru kallaðar aðferð við gjöf og þær geta verið:

• Í æð (intravenous) (gefið beint í æðar);
• Utan æðar (extravascular) (gefið utan æðar).

Inngrip í æð er þegar efnin eru gefin beint í æðar, til dæmis með sprautu. Sú aðferð er aðeins notuð í vísindarannsóknum til að gefa nákvæma skammtastærð og við mælum ekki með þessari aðferð. Á hinn bóginn er öll önnur inntaka utan æðar, svo sem að reykja spliff, borða matvæli með kannabis eða bera krem á húðina. Þetta eru algengustu aðferðirnar meðal notenda.

Allar neysluaðferðir, hvort sem þær eru í æð eða utan æðar, hafa sína kosti og galla og það er mikilvægt að þekkja þá til að neyslan verði bæði árangursrík og örugg. Til dæmis frásogast THC nánast á örfáum mínútum eftir að þú reykir, en það getur tekið yfir klukkutíma að finna áhrifin af matvælum með kannabis. Þetta getur leitt til slæmrar reynslu, svo lestu áfram til að læra meira um frásog kannabis og forðast óþægindi.

2. Mismunur milli einstaklinga og innan einstaklings

Auk þess að mismunandi aðferðir við neyslu skila mismunandi áhrifum, þá eru áhrif THC, CBD og annarra kannabinoíða háð fjölmörgum þáttum sem geta haft áhrif á reynsluna og valdið því að áhrifin eru annað hvort örlítið eða gjörólík þótt þú neytir sama magns kannabinoíða eða af sömu vöru. Flestir frístundanotendur gera ekki ráð fyrir að fá nákvæmlega sömu áhrif í hvert skipti, en fyrir læknisfræðilega notendur sem eru að meðhöndla langvinna sjúkdóma getur þetta verið lykilatriði. Það getur verið erfitt að fá sömu áhrif í hvert skipti vegna þess að áhrifin eru háð:

• Hvaða kannabinoíðar eru neyttir;
• Hvernig gjöfin fer fram;
• Skammtastærð;
• Hvort það er neytt með mat eða öðrum efnum;
• Og einstaklingsbundnum eiginleikum.

Þetta gerist vegna þess að hver og einn bregst öðruvísi við efnum. Þess vegna er mikilvægt að skilja hvað mismunur milli einstaklinga og innan sama einstaklings merkir.

Mismunur milli einstaklinga

Mismunur milli einstaklinga er munurinn á áhrifum milli ólíkra einstaklinga. Sama magn eða vara getur hentað einum, verið of sterk eða jafnvel áhrifalaus fyrir annan. Þetta á einnig við um skilvirkni, öryggi og þol efnisins.

Allir þessir þættir og fleiri hafa áhrif á mismun milli einstaklinga því:

Aldur  

Eftir því sem þú eldist breytist líkaminn, þ.m.t. heilinn. Rannsóknir sýna að rýmd, þykkt og hvítt efni í framheilablaði breytist með aldrinum og það getur haft áhrif á hvernig efni verka.

Kyn  

Nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós mun á kynjum þegar kemur að áhrifum kannabis. Kynhormón gegna lykilhlutverki í þessu en einnig mismunur í vöðvamassa og dreifingu fituvefs milli karla og kvenna.

Þyngd  

Þyngd þín gegnir einnig hlutverki þegar rætt er um mismun á einstaklingum vegna þess að kannabis getur haft ólík áhrif eftir hversu þung(ur) þú ert, hlutfalli vöðvamassa og fituvefs.

Sjúkdómsástand  

Sjúkdómar hafa áhrif á mismun vegna sumra sjúkdóma sem geta haft áhrif á blóð, heila, lungu eða önnur líffæri sem hafa með frásog kannabis að gera. Til dæmis ef þú ert blóðleysi, þá hefurðu minna blóð en sá sem er ekki blóðleysi, sem getur leitt til hærra hlutfalls kannabinoíða í blóðinu.

Snerting við efni  

Efni geta komist í umhverfið með ýmsum hætti og ferðast með lofti, jarðvegi og vatni; ef þú kemst í snertingu við þau getur upplifun þín verið önnur en þeirra sem ekki hafa orðið fyrir slíkri snertingu.

Mismunur innan sama einstaklings

Mismunur innan einstaklings er þegar sami einstaklingur upplifir mismunandi áhrif þótt hann taki sama skammt af sama efni. Þetta getur verið vegna margra þátta eins og:

Allir þessir þættir og fleiri geta haft áhrif á innan einstaklings vegna:

Neytt með mat eða ekki

Hvort kannabis sé neytt með eða án matar getur breytt áhrifunum því eins og þú hefur kannski tekið eftir, að borða eftir að hafa reykt kann cannabis draga úr sumum áhrifunum. Sykur- og fitumagn í matnum getur því haft áhrif.

Skap  

Skap hefur einnig áhrif á breytileika innan einstaklings því kannabis eykur oft líðan þína. Þannig að ef þú ert glaður gæti þú orðið glaðari, en ef þú ert leiður gætu áhrifin verið neikvæðri.

Tími dags  

Tímasetning hefur líka áhrif því ef þú neytir kannabis á morgnana ertu líklega úthvíldur og finnur meiri orku, en ef þú neytir á kvöldin getur það aukið slökun og jafnvel gert þig syfjaðan.

Hvort þú hefur hreyft þig eða ekki

Hreyfing getur haft áhrif á áhrif kannabis því hreyfing hjálpar hjarta- og æðakerfinu að vinna hraðar þannig að kannabinoíðar geta náð viðtökum hraðar.

Mismunur milli einstaklinga og innan sama einstaklings kann að virðast lítillvægur, en er í raun mjög mikilvægur svo þú skiljir af hverju áhrifin eru breytileg og getir aðlagað notkunina þína. Auk þess fara áhrifin ekki bara eftir aðferðinni (í æð eða utan æðar) eða þessum breytileika heldur einnig því hvernig þú neytir kannabis, t.d. reykir eða borðar matvæli með kannabis, þar sem kannabinoíðar eru frásogaðir á mismunandi hátt og er það hluti af því hvers vegna áhrif geta verið mismunandi.

Eins og þú veist eru matvæli með kannabis oft sterkari en þegar kannabis er reykt, en það tekur lengri tíma að finna fyrir áhrifunum því þau þurfa fyrst að meltast og fara þá til lifrarinnar þar sem efnin fara í blóðrásina. Þetta á við um allar frásogsleiðir því þótt þær valdi áhrifum þá virka þær með örlítið ólíkum hætti. Hér eru allar upplýsingar sem þú þarft um mismunandi frásogsleiðir.

3. Frásog með innöndun

Frásog með innöndun fer fram í lungum. Þegar andað er að sér kannabisefnum á borð við THC og CBD má finna þau í blóði innan örfárra mínútna og áhrifin finnast yfirleitt innan fyrstu 10 mínútna. Tvær helstu aðferðir eru með reykingum eða með uppgufun.

Reykingar  

Reykingar eru algengasta aðferðin til að neyta kannabis og gefur hröðustu áhrifin þar sem efnin komast beint úr lungum í viðtaka líkamans. Lífvirkni kannabinoíða eftir reykingar er áætluð á milli 2% og 56%, oft að meðaltali 30%, en getur verið breytileg eftir einstaklingum, magni, hversu djúpt er andað að sér o.fl.

Uppgufun  

Við uppgufun frásogast kannabinoíðar á sambærilegan hátt og við reykingar: Frásog fer í gegnum lungu og lífvirkni er á svipuðu bili, en að jafnaði örlítið hærri, eða á milli 35-50%.

4. Frásog um munn

Frásog um munn á við matvæli eða alla inntöku sem er kyngt og fer gegnum meltingarveginn og er síðan frásogað í smáþörmum. Þá fara efnin í lifrina og út í blóð. Talið er að lítilsháttar frásog geti átt sér stað í munni á meðan verið er að tyggja, en ekki eru nægar upplýsingar um það ennþá. Þar sem það þarf að ferðast frá munni til smáþarma, tekur það lengri tíma að ná áhrifum samanborið við innöndun, uml. 30-60 mínútur til að mælast í blóði og allt að 2 klst. þangað til áhrifin koma fram.

Matvæli með kannabis hafa einnig oft sterkari áhrif því lifrin umbreytir THC í Delta-9-THC og einnig yfir í 11-OH-THC sem er öflugri kannabinoíði og tengist betur viðtökum. Ef þú hefur ekki áður borðað kannabis-matvæli ættir þú að fara varlega til að forðast óþægindi. Lífvirkni kannabinoíða í gegnum þessa leið er á bilinu 10-20%, að meðaltali 15%, en þetta jafnast út með því að líkaminn umbreytir THC í öflugri afleiður.

5. Frásog um slímhúð í munni og undir tungu

Frásog um slímhúð í munni eða undir tungu á við vörur sem frásogast gegnum tungu eða slímhúð í munni, t.d. tyggjó eða innan við varir og kinnar. Þetta er ekki sama og inntaka um munn, þar sem efnin eru frásoguð í smáþörmum eftir að kyngt hefur verið.

Styrkleiki, ending og áhrif eru örlítið ólík við þessa aðferðir því frásogið er hraðara og skilvirkara og gerist oftast á nokkrum mínútum eða sekúndum, á meðan matvæli þurfa langan tíma. Þessi gjafarleið hefur þó lága lífvirkni, að meðaltali 6% sem er talsvert minna en aðrar aðferðir.

6. Frásog gegnum húð

Frásog kannabinoíða um húð getur gerst á tvennan hátt, bæði fara efni gegnum húðina en virka á mismunandi hátt. Þessar leiðir eru transdermal og staðbundið frásog.

Transdermal frásog  

Transdermal gjöf er auðveld leið fyrir þá sem ekki geta (eða vilja ekki) reykja eða borða kannabis. Þar sem kannabinoíðar fara beint út í blóðrásina án þess að þurfa fyrst að fara í gegnum meltingarfærin fást áhrifin hratt, oft innan 10 mínútna.

Galli er að kannabinoíðar eru fituræknir, leysast betur í fitu, þannig að án frásogsaukandi efna getur lífvirkni verið allt niður í 5%, en með aukandi efnum, rafskautum eða úthljóði getur hún hækkað í 34-46%.

Þetta gerist því frásogsaukar, rafpúlsar eða úthljóð auka möguleika kannabinoíða á að blandast fitu húðar og auðvelda þannig frásog líkamans.

Staðbundið frásog  

Staðbundið frásog virkar svipað en kannabinoíðar komast ekki djúpt og ná ekki inn í blóðrásina svo lífvirkni þar er um 13% að meðaltali.

Þessi aðferð er mest notuð til að meðhöndla staðbundna verki því kannabinoíðar ná ekki neðar en húðin þar sem varan er borin á, ólíkt til dæmis reykingum þar sem áhrifin dreifast um líkamann.

Nú þegar þú veist meira um mismunandi aðferðir og lífvirkni kannabinoíða geturðu prófað hvað hentar þér best. Mundu að þessi grein er aðeins til upplýsinga; Hafðu alltaf samráð við lækni ef þú ert læknisfræðilegur notandi og vilt prófa nýjar leiðir.

7. Að lokum  

Mismunandi frásogsleiðir hafa sína kosti og galla, ekki er hægt að segja hver sé best því það fer eftir tilgangi þínum með notkun. Frístundanotendur kjósa gjarnan að reykja, en læknisfræðilegir notendur geta oft ekki reykt eða neytt matvæla vegna sjúkdóma. Þessi grein hjálpar þér að finna bestu leiðina fyrir þig. Hafðu þó í huga að ef þú ert læknisfræðilegur kannabisnotandi ættir þú alltaf að ráðfæra þig við lækni því það sem hentar þér getur verið allt annað en hjá öðrum. Það er mikilvægt að fá faglega ráðgjöf við val á gjafarleið.

Utanaðkomandi heimildir

1. Hve mikilvægur er kynjamunur í virkni kannabinoíða? - Liana F. og Walter F.
2. Kerfisbundin samantekt um lyfjahvörf kannabídíóls í mönnum - Sophie A. M., Nicole L. S., Andrew S. Y. og Saoirse E. O.
3. Lyfjahvörf og umbrot delta 1-tetrahydrocannabinols og annarra kannabinoíða hjá mönnum - S. Agurell, M. Halldin, J. E. Lindgren, A. Ohlsson, M. Widman, H. Gillespie, L. Hollister