뿅 갔을 때 꼭 해봐야 할 10가지 최고의 활동

• 1. 혼자 뿅 갔다면, 글을 쓰거나 명상해보세요
• 2. 뿅 간 채로 일광욕을 즐기세요
• 3. 반려동물과 신나게 놀아주세요
• 4. 예술가 모드 on! 창의력을 발휘해 보세요
• 4. a. 스톤너 수공예
• 4. b. 그림 그리기 또는 페인팅
• 5. 집안 정리 정돈 타임
• 6. 뭘 먹고 싶다면 요리해보세요
• 7. 뿅 간 채 박물관이나 영화관에 가보세요
• 8. 비디오게임 즐기기
• 9. 산책이나 자전거 타기, 라이딩 어떠세요
• 10. 낮잠 자기!
• 11. 결론

뿅 간 상태에 대해 말하자면, 어떤 하이인지는 여러 가지 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어 어떤 스트레인(품종)을 피느냐에 따라 하이의 강도와 효과가 확실히 달라집니다. 흡연, 베이핑, 에디블 등 섭취 방법 역시 하이의 느낌을 다르게 만듭니다. 하지만 어떤 품종을 피웠는지, 어떤 방식으로 피웠는지보다 더 중요한 건, 재밌는 걸 하는 것이 하이의 질을 좌우한다는 사실입니다. 

뿅 갔을 때는 감각이 더 예민해지고, 환경에 더 민감해지면서 맨정신이라면 무심코 지나칠 것들까지 느끼기 쉽습니다. 동시에 하이란 건 결국 마음 가짐과 주변 자극에 달려 있습니다. 

뿅 간 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하이의 느낌은 천차만별이죠. 가만히 소파에 앉아 있으면 신나는 기분은 얻기 힘들 겁니다. 그래서, 뿅 갔을 때 하면 좋은 10가지 최고의 활동 리스트를 소개합니다.

1. 혼자 뿅 갔다면, 글을 쓰거나 명상해보세요

위드 하이를 생산적인 하이로 바꾸는 멋진 방법 중 하나는 명상같이 실제로 자신에게 도움이 되는 걸 해보는 것입니다. 실제로 고대 문화에서도 마리화나를 사용해 내면을 더 깊이 탐구했죠. 만약 영적인 쪽에 관심이 적다면, 뿅 간 상태에서 내면을 돌아보는 또 다른 좋은 방법은 글쓰기입니다. 이걸 보고 ‘미쳤네!’라고 생각할 수도 있지만, 막상 해보면 이따금 엄청난 아이디어가 쏟아지곤 해요. 

머릿속 생각의 흐름을 그냥 흘려보내면서 글을 쓰다 보면, 어느새 종이 몇 장을 채워놓은 자신을 발견할 수 있습니다. 명상이나 글쓰기는 평소에도 꾸준히 하면 좋은 습관입니다. 그냥 앉아서 자신의 생각을 적극적으로 듣는 시간이기도 하니까요. 방식은 다르지만 모두 자기 발전과 행복을 향해 있다는 점에서 비슷합니다. 

2. 뿅 간 채로 일광욕을 즐기세요

뿅 갔을 때 날씨까지 좋다면 무조건 밖으로 나가서 비타민 D를 듬뿍 받아보세요. 선크림은 꼭 챙기시고, 이어폰과 함께 좋아하는 음악도 틀면 금상첨화! 밖에서 조인트 한 개 더 피우면서 여유를 즐겨보세요.

주의!

온몸에 선크림 꼭 바르세요. 햇볕에 피부가 손상될 수 있습니다. 

이런 식으로 스트레스를 날려버리고 본래의 편안한 자신으로 돌아갈 수 있습니다. 저는 특히 퇴근 후 공원에 들러 조인트를 피우며 일광욕하는 걸 정말 좋아해요. 두세 시간만 지나면 완전히 재충전된 기분이 듭니다. 

3. 반려동물과 신나게 놀아주세요

저처럼 동물에 환장하는 분들은 반갑네요! 반려동물만큼 순수하게 충직한 존재는 없죠. 우리를 조건 없이 사랑해주니까요. 그러니 우리도 반려동물에게 사랑을 듬뿍 보여주고, 산책도 시키고, 장난감 던져서 놀아주고 행복한 시간 나누어 주세요. 

결국 반려동물을 키운다는 건, 그 순수한 사랑을 더 많은 사랑과 관심으로 보답하는 거죠. 게다가 뿅 간 채 반려동물과 얘기하는 것도 꽤 자연스러운 일 아닌가요? 얘네도 알아듣겠죠? 어쨌든 반려동물과 주인 사이란 건 결국 상호 행복이 핵심입니다.

반려동물에게 놀아주기, 먹이 주기, 산책이나 쓰다듬기 등 필요한 걸 해주는 게 바로 사랑입니다. 그리고 그들은 우리에게 책임감을 심어주기도 하죠. 심지어 식물을 돌보는 것도 건강에 유익하다고 과학적으로 증명되어 있습니다. ¹

4. 예술가 모드 ON! 창의력을 발휘해 보세요

하이되면 영감이 터지는 타입이라면 이미 뭔가 창의적인 일을 하고 있을 거예요. 만약 아직 시작하지 않았다면, 뿅 간 상태에서 해볼 만한 창작 활동을 몇 가지 추천해드릴게요. 

스톤너 수공예

가장 먼저, 평소와는 다른 방식으로 더 피울 수 있는 3가지 DIY(수공예) 아이디어! 난이도와 흥미에 따라 골라보세요:

• 워터폴 봉 만들기, 빠르고 쉽게 더 빵빵하게 뿅 갈 수 있음(휠릭스 바움가르트너²만큼!); 
• 그래비티 봉 만들기도 집에 있는 재료만으로 손쉽게 가능!;
• 크로스 조인트 말기, 약간의 기술과 인내 필요, 하지만 완성 후 만족감 최고! 

우리는 다 해봤고 강력 추천합니다. 단, 이 다음에 볼일 있을 땐 피하는 걸 추천해요, 완전히 뿅 갈 테니까요! 

그림 그리기 또는 페인팅

아니, 그림을 그리라고 조언할 줄이야! 하지만 그게 생각만큼 쉽나요? 백지 공포증이 뭔지 저희도 잘 알아요. 멀뚱히 하얀 종이만 바라보고, 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많죠.

하지만 이런 그림과 페인팅 연습은 좀 더 자연스럽게 창의성을 끌어낼 수 있습니다:

• 지금 바로 눈앞에 보이는 걸 그려보세요;
• 한 가지 색상 계열만 써서 그림을 그려보세요(예: 종류별 초록색);
• 소리를 그림으로 표현해보세요;
• 뿅 간 자신의 기분을 자화상으로 그려보기!
• 콜라주와 드로잉을 뽀작뽀작 믹스해보기;
• 그리고... 그저 뿅 간 당신의 영혼이 시키는 대로!

누구도 당신을 평가하지 않아요. 그러니 다른 사람 시선 신경 쓰지 말고 편하게 마음 가는 대로 창작 활동을 즐기세요. 결과가 마음에 안 들더라도 어때요? 즐긴 것만으로도 충분합니다.

5. 집안 정리 정돈 타임

이건 짧게 할게요. 저도 포함해서(?) 집안 정리가 악몽처럼 느껴지는 분도 있겠지만, 뿅 간 채 청소하는 타입도 분명히 존재합니다. 그들의 존재를 무시할 수는 없죠. 

집이 정리가 필요하다면, 머릿속 작은 목소리에 따라 집 청소를 해보세요. 음악도 크게 틀고, 신나게 노래와 춤을 곁들이면 더 쾌적하게 할 수 있습니다. 

6. 뭘 먹고 싶다면 요리해보세요

뿅 간 상태에서 할 수 있는 또 다른 최고의 활동은 요리입니다. 먹고 싶은 음식도 얻고, 뒷맛도 남겨주는 두 배의 즐거움! 마리화나 에디블을 만들어 색다른 체험에 도전해보는 것도 좋죠.

다만 오븐 속에 음식 방치하거나 레시피 재료 빼먹지 않게 꼭 주의하세요! 

7. 뿅 간 채 박물관이나 영화관에 가보세요

박물관 관람이나 영화 감상은 저도 정말 좋아하는 활동입니다. 많은 스톤너들이 감각이 더 뚜렷하게 살아난다고 하는데, 하이된 상태로 예술 공간에 가면 정말 기분 좋은 플랜이 됩니다. 

특히 영화관에 가면 시간과 공간을 여행하는 기분을 느낄 수 있어서 좋죠. 박물관은 전시 내용에 따라 다르긴 하지만, 색다른 경험을 원한다면 현대 미술관을 추천합니다. 워낙 파격적인 작품이 많거든요.

8. 비디오게임 즐기기

게임과 뿅 간 상태는 정말 궁합 최고입니다. 혼자 해도, 친구랑 같이 해도 OK. 

단, 맑은 날 게임만 붙들지 마시고 밖에 나갈 수 있는 날엔 꼭 햇살도 즐기시길! 대신 저녁에 친구 불러서 게임 파티하거나, 흐린 날엔 게임 마라톤을 추천합니다. 저희가 좋아하는 게임은 콜 오브 듀티부터 레이싱까지 다양합니다. 누군가는 축구 게임이나 스토리 게임을 더 좋아할 수도 있겠죠. 

9. 산책이나 자전거 타기, 라이딩 어떠세요

뭘 할지 모르겠고 가만히 있기 싫거나 뭔가 안절부절할 때, 그냥 바깥으로 나가 자전거나 스케이트, 또는 산책을 해보세요. 뿅 간 채 뭘 할지 몰라 막막할 때도 많잖아요. 

뭐, 그냥 돌아다니다 보면 답이 떠오르기도 하고, 나중에 꼭 해보고 싶은 일이 떠오를 수도 있습니다. 단, 까먹지 않게 적어두세요! 어쨌든 걷거나 라이딩하는 것 자체가 멋진 플랜입니다.

식물이나 자연을 좋아한다면 산책 중에 낙엽이나 꽃을 모아 무거운 책에 눌러 말린 뒤 나중에 콜라주나 공예로 써봐도 좋죠. 아니면 가까운 드라이브 스루로 잠깐 들러 허기진 배도 채우세요!

10. 낮잠 자기!

마지막으로, 어느 스톤너에게 물어봐도 스톤너 낮잠만큼 행복한 게 없죠. 스트레인에 따라 다르지만, 위드는 숙면에도 좋기 때문에 종종 불면증 치료제로도 쓰입니다.

직접 한 번 해보세요! 뿅 간 채로 행복하게 낮잠 한숨 자고 나면 에너지 가득, 동기 충전되어 위에 소개한 다른 활동도 도전할 힘이 생길 거예요!

11. 결론

위드는 거의 모든 활동과 궁합이 잘 맞는다는 걸 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다. 물론 너무 위험한 건 제외예요! 장볼 때도 하이로? OK! 집 청소? OK! 빨래? 해보세요! 우리는 진정한 스톤너니까요. 이런 말도 있죠:

스톤너란 (1) 위드를 피우면 모든 문제가 해결된다고 믿고, (2) 어떤 활동도 뿅 간 상태에서 더 재밌다고 믿는 사람을 말합니다.

 그러니 주저말고 뿅 간 기분을 즐기며 이런 활동에 도전해보세요. 그리고 여러분만의 하이 타임 추천 활동도 저희에게 알려주세요!

외부 링크

1. "반려동물이 건강 증진에 미치는 잠재적 이점" L.B. Jennings, 1997년 12월.
2. 휠릭스 바움가르트너는 1969년 4월 20일 잘츠부르크에서 태어났고, 뭐, 그게 중요한데요. 참고로 'Baum-gartner'는 독일어로 나무 재배자라는 뜻입니다.