테르펜 이해하기: 리모넨이란 무엇인가?

• 1. 리모넨이란?
• 2. 리모넨은 어디에서 찾을 수 있나요?
• 3. 리모넨의 용도는?
• 4. 리모넨의 효능은?
• 4. a. 리모넨의 항염 및 진통 효과
• 4. b. 리모넨의 항산화 효과
• 4. c. 리모넨의 항암 효과
• 4. d. 리모넨의 기분 증진·스트레스 완화 효과
• 4. e. 리모넨의 항균 효과
• 5. 리모넨이 풍부한 스트레인
• 6. 결론

당신이 좋아하는 대마초 스트레인을 흡입할 때 시트러스, 과일 향미를 느껴본 적 있나요? 모두가 들어본 Purple Lemonade나 Orange Sherbet와 같은 스트레인 이름은 말 그대로 그 시트러스 풍미를 의미하죠. 

이 레몬 또는 오렌지 맛의 중심에는 바로 리모넨 테르펜이 있습니다. 테르펜이 무엇인지 궁금하신가요? 테르펜은 마리화나 꽃 봉오리의 트라이콤에서 생성되는 향기로운 오일로, 이곳은 THC, CBD 같은 다른 칸나비노이드도 생성되는 곳입니다.

테르펜은 마리화나를 비롯해 자연의 많은 식물과 과일에서 각기 다른 스트레인과 식물에 고유한 아로마와 풍미를 부여하는 성분입니다. 하지만 무엇보다 테르펜은 식물마다 다양한 기능과 특징을 제공합니다.

시큼하고 상큼한 레몬 풍미와 아로마를 사랑한다면 리모넨 테르펜과 그 효능에 대해 꼭 읽어보세요.

1. 리모넨이란?

앞서 말했듯이, 모든 테르펜과 마찬가지로 리모넨(라임-닌)은 대마초 꽃의 트라이콤에서 발견됩니다. 트라이콤이란 낯선 분들을 위해 설명드리자면, 이는 반짝이고 투명한 버섯 모양의 선체로, THC, CBD 및 기타 칸나비노이드가 있는 곳입니다.

그리고 피넨 등 다른 흔한 테르펜들처럼, 리모넨의 자연적 목적 역시 포식 동물의 접근과 곤충으로부터 식물을 보호하기 위한 것이었습니다.

하지만 리모넨이 다른 칸나비노이드와 함께 섭취될 때, 이 테르펜들은 인간의 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 

2. 리모넨은 어디에서 찾을 수 있나요?

특히 리모넨은 레몬, 오렌지 등 시트러스의 맛있는 풍미에 핵심적인 테르펜입니다.

리모넨은 마리화나에서 많이 발견되는 테르펜 중 하나로, 미르센, 피넨과 함께 존재하며, 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 등에도 풍부하게 들어 있습니다.

리모넨 테르펜은 박하, 고수, 소나무, 노간주나무, 로즈마리, 회향 등 다양한 식물에서도 자연적으로 발견됩니다. 이제 이 유명한 테르펜의 다양한 용도도 알아봅시다.

3. 리모넨의 용도는?

리모넨은 대마초 봉오리에 맛있고 상쾌한 향미를 더할 뿐 아니라 산업적으로 일상 용품 제조에도 사용됩니다. 

예를 들어, 집에서 나는 레몬, 오렌지 등 시트러스 향의 청소용품이나 방향제가 어디에서 유래했는지 아시나요? 네, 바로 리모넨이 그 화학 성분에 포함되어 있습니다. 이 테르펜은 원주민들 사이에서 미생물 억제제로 사용되었습니다. 

또한 리모넨은 유기농 제초제, 도장 제거제, 기계 오일 제거용 용제로도 사용됩니다. 의학적으로는 기관지염, 담석, 속쓰림 등 치료제의 성분으로도 사용됩니다. 

로즈마리 등 식물에 함유된 리모넨 테르펜은 에센셜 오일 형태로도 치료 목적으로 쓰입니다. 근육 완화제나 두피 마사지에도 활용되죠. 

화장품, 바디크림, 향수 등에도 리모넨이 포함될 수 있으나, 리모넨이 고농도로 집중되어 있을 때는 피부 자극을 유발할 수 있어, 특히 이 테르펜에 알러지가 있는 경우 접촉성 피부염을 일으킬 수 있습니다. 

리모넨이라 하면 레몬, 라임이 먼저 떠오르지만, 초콜릿을 입힌 오렌지 껍질이나 레모네이드, 신선한 시트러스 맛 아이스크림을 먹을 때도 이 테르펜을 즐기고 있는 것입니다. 

3. 리모넨의 효능은?

다른 테르펜처럼 리모넨은 생태계에서 식물을 곤충 등으로부터 보호할 뿐 아니라, 우리 인간의 건강에도 매우 유익합니다. 리모넨의 대표적인 효능은 다음과 같습니다:

• 염증 감소;
• 불안 완화; 
• 기분 증진;
• 항균·항산화 작용;
• 암 예방 등.

리모넨 테르펜의 효능을 좀 더 자세히 살펴볼까요.

리모넨의 항염 및 진통 효과

가장 잘 알려진 리모넨 섭취 효과 중 두 가지는 항염증성과 진통력입니다. 동물 실험에서 저희는 동물 실험을 지지하지 않습니다만, 이 성분의 염증 완화와 통증 조절 효능이 입증되었습니다. 

해당 연구들은 리모넨이 만성염증을 유발하는 골관절염과 연관된 염증 표지 수치를 감소시키는 능력이 있음을 보였습니다.¹

또한 인간 연골세포를 대상으로 한 실험에서는 이 테르펜이 산화질소 생산을 효과적으로 감소시킴을 확인했습니다. 산화질소는 인체 내 염증과 긴밀하게 연관된 신호 분자입니다.²

리모넨의 항산화 효과

항산화란 용어에 익숙하지 않다면, 항산화제는 노화 속도를 늦추는 성분으로, 건강하고 젊으며 주름이 생기지 않도록 돕습니다. 

좀 더 기술적으로 보자면, 항산화 화합물은 자유 라디칼이라 불리는 불안정 분자 탓에 발생하는 세포 손상을 줄이는 데 기여합니다. 자유 라디칼이 축적되면 산화 스트레스를 일으켜, 이는 심하면 염증이나 질병을 초래할 수 있습니다.

연구에 따르면 리모넨은 일부 인간 세포 내에서 자유 라디칼 생성을 효과적으로 억제하여 염증과 질병으로 이어지는 세포 손상을 줄입니다.³

리모넨의 항암 효과 

리모넨의 암 예방 이점에 관한 여러 연구들이 긍정적 결과를 보였습니다. 예를 들어, 뉴질랜드의 한 연구는 리모넨이 쥐에서 폐암 세포의 성장을 억제함을 밝혔습니다.⁴

또한 리모넨은 특정 전립선암 치료에 효과적일 수 있고, 블러드 오렌지 오일 에멀전에 포함될 경우 인간 대장암 세포를 사멸시킬 수 있습니다. 해당 에멀전은 암 예방에도 유망합니다.⁵ 

하지만 추가 연구를 통해 리모넨의 암 예방 효능이 확증되어야 합니다. 

리모넨의 기분 증진·스트레스 완화 효과

리모넨 테르펜의 가장 큰 특징 중 하나는 기분 전환 효과입니다. 조인트 한 대로 기분이 좋아진 이유, 궁금했던 적 없으세요? 바로 꽃에 함유된 복합 성분 덕분입니다. 

"특정 테르페노이드의 효과에 대한 연구는 제한적이지만, 특히 D-리모넨은 인간의 항우울 효과가 있을 가능성이 높아 보입니다"⁶

즉, 리모넨이 풍부한 스트레인은 스트레스, 불안, 우울증 등에 도움이 될 수 있습니다. 또는 그저 기분이 우울할 때도 효과적이죠. 

리모넨의 항균 효과

연구에 따르면 다른 테르펜과 마찬가지로 리모넨은 박테리아 억제에 효과적입니다. 이 시트러스향 나는 오일은 인체뿐 아니라 집 청소용품에도 널리 쓰입니다. 

4. 리모넨이 풍부한 스트레인

이제 리모넨 테르펜의 다양한 효능과 특징을 살펴봤으니, 리모넨 농도가 높은 스트레인엔 무엇이 있을지 궁금해질 수 있습니다. 

저희 Fast Buds의 대표 스트레인 OG Kush Auto는 리모넨이 풍부한 스트레인의 좋은 예입니다. 레몬 맛이 지배적이진 않지만, 소나무, 시트러스, 강한 흙 내음을 조화합니다. 

또 다른 리모넨 풍부 스트레인은 저희의 또 다른 대표 스트레인 Jack Herer Auto입니다. 이 Sativa 기반 스트레인은 흙 내음의 달콤함, 부드러운 향신료, 후추, 시트러스 맛이 섞여 있습니다. 

5. 결론

대마초 내 각 성분의 특성을 이해하면 흡연 경험이 한 단계 업그레이드될 수 있습니다.

대마초의 향미에 집중할수록 미식가만큼 정밀하게 맛볼 수 있습니다. 각 스트레인의 기술적 특징을 꼼꼼히 읽고, 다양한 화합물 및 테르펜 조합에 따라 어떤 효과를 얻을 수 있을지 확인한 뒤, 즐기고 재배하고 공유할 좋아하는 스트레인을 골라보세요. 

그리고 리모넨이 풍부한 당신의 최애 스트레인과 최고의 테르펜 조합을 댓글로 남겨주세요! 

외부 참고문헌

1. "Citrus oil and MgCl2 as antibacterial and anti-inflammatory agents" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, and Yael Houri-Haddad. 2006년 6월.
2. "Limonene suppresses lipopolysaccharide-induced production of nitric oxide, prostaglandin E2, and pro-inflammatory cytokines in RAW 264.7 macrophages" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, and Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Anti-Oxidant and Anti-Melanogenic Properties of Essential Oil from Peel of Pomelo cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, and Siyi Pan. Molecules, 2019년 1월. 
4. "d-limonene exhibits antitumor activity by inducing autophagy and apoptosis in lung cancer" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, and Biyun Qian. Onco Targets Ther, 2018년 4월.
5. "d -Limonene sensitizes docetaxel-induced cytotoxicity in human prostate cancer cells: Generation of reactive oxygen species and induction of apoptosis" Thangaiyan Rabi and Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "The Effectiveness of Cannabis Flower for Immediate Relief from Symptoms of Depression" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall, and Jacob M. Vigil. 2020년 6월.