Terpenai: kas yra linalolis?

• 1. Kas yra linalolis?
• 2. Kur randamas linalolis?
• 3. Kur naudojamas linalolis?
• 4. Kokie yra linalolio sveikatinimo privalumai?
• 4. a. Linalolis nuo nerimo, depresijos ir streso
• 4. b. Linalolis skausmui ir uždegimui mažinti
• 4. c. Linalolis ir alzheimerio liga
• 4. d. Linalolis kaip antibakterinis junginys
• 5. Kokiose veislėse daugiausia linalolio?
• 6. Apibendrinimas

Rūkant, garinant ar vartojant kanapes, mes mėgaujamės daugybe komponentų, randamų kanapių augaluose ir žieduose. Tarp šių komponentų – visiems gerai žinomi THC ir CBD, garsieji kanabinoidai, suteikiantys įvairią naudą.

Tačiau THC ir CBD nėra vienintelės marihuanos sudedamosios dalys, kurios pasižymi daugybe privalumų. Pavyzdžiui, terpenai – dar viena junginių rūšis, aptinkama kanapių žieduose ir suteikianti nuostabius poveikius, priklausomai nuo kiekvieno terpino rūšies. 

Pavyzdžiui, linalolis yra viena iš terpenų rūšių, būdinga saldžiam, gėliniam, kartais mėtiniam ir medienos aromatui bei skoniui daugybėje augalų ir vaisių. Tačiau tai – dar ne viskas, už ką atsakingas linalolis: jis taip pat pasižymi puikiomis savybėmis sveikatai. 

Išsamiau susipažinkime su linalolio terpenų savybėmis kanapių augaluose!

1. Kas yra linalolis?

Kaip jau minėjome, linalolis (leen-uh-lool) – tai priklauso terpenų šeimai kanapių augaluose ir būdingas saldžiam, gėliniam, švelniai citrusiniam ir medienos kvapui bei skoniui. Bet kas gi yra terpenas, paklaustumėte.

Terpenai – tai aromatiniai junginiai, aptinkami marihuanos augaluose, taip pat daugelyje kitų augalų ir vaisių gamtoje, kurie suteikia kiekvienam augalui išskirtinį kvapą ir skonį. Egzistuoja daugiau kaip 100 rūšių terpenų, o jų kombinacijos nulemia, kuo pasižymi kiekviena veislė. 

Kanapių augaluose terpenai gaminasi žiedų trichomose – blizgiuose, permatomuose, grybą primenančiuose liaukose, kur taip pat gaminami ir kiti kanabinoidai, tokie kaip THC ar CBD.

Linalolis yra monoterpenas, kuris nėra vienas pagrindinių kanapių augaluose. Tačiau linalolis taip dažnai aptinkamas mūsų kasdieniuose maisto produktuose ir gėrimuose, kad manoma, jog vidutinė metinė suvartojamo linalolio norma yra du gramai žmogui.

2. Kur randamas linalolis?

Nors linalolis nėra pagrindinis kanapių terpenas, šio junginio gausu daugiau kaip 200 augalų, tokių kaip: levanda, lauras, mėtų, kvapioji bazilikas, rožmedis, mėta, kiparisas, kalendra, bazilikas ir daugybė kitų.¹ 

Linalolio taip pat gausu grybuose ir kai kuriuose vaisiuose, pavyzdžiui, mandarinai, citrinos, muskato riešutas, imbieras, juodoji arbata, čiobreliai, šalavijas ir kt. 

3. Kur naudojamas linalolis?

Kaip ir daugelis kitų dažnų kanapių terpenų, tokių kaip pineinas ir limonenas, linalolis išsivystė kaip augalų apsaugos mechanizmas, norint atbaidyti pavojingus kenkėjus ir kitus teršalus iš aplinkos. 

Todėl nenuostabu, kad linalolis dažnai sutinkamas vabzdžių repelentuose ar insekticiduose. Linalolio pagrindu pagaminti insekticidai efektyviai išnaikina ar atbaido vaisines museles, blusas, uodus ir tarakonus.

Kita vertus, kadangi linalolis garsėja gėliniu, mėtiniu ir medienos kvapu bei skoniu, šio terpino galima rasti daugybėje kosmetikos, valymo ir aromaterapijos produktų. 

Nors levanda dažniausiai siejama su raminančiu bei atpalaiduojančiu poveikiu, iš tiesų šį efektą lemia joje esantis linalolis. Todėl daugybė masažo ir meditacijos aliejų yra su levandų kvapu. 

Patikrinkite bet kurio savo namų produkto etiketę – visai tikėtina, kad ingredientuose rasite beta-linalolio, linalilo alkoholio ar linalolio oksido. Visi šie komponentai yra linalolio terpeno dariniai. 

Nors kai kurie terpenai gali sukelti alerginių odos reakcijų didesniais kiekiais, su linaloliu taip nenutinka. Šis terpenas yra saugus junginys išoriniam naudojimui, todėl jo galime rasti daugelyje asmens higienos ir odos priežiūros produktų: šampūnuose, muiluose ar losjonuose. 

Produktai su vitaminu E taip pat gali turėti linalolio, nes tai yra linalolio šalutinis produktas.

4. Kokie yra linalolio sveikatinimo privalumai?

Be to, kad puikiai tinka kaip priedas maistui, gėrimams, kosmetikai ir valymo produktams, linalolis pasižymi ir daugybe sveikatai naudingų savybių, tokių kaip: 

• Padeda numalšinti nerimą ir stresą;
• Mažina uždegimą ir skausmą;
• Veikia kaip antibakterinis junginys;
• Padeda apsisaugoti nuo neurodegeneracijos ir kt.

Apžvelkime, kuo pasižymi linalolis.

Linalolis nuo nerimo, depresijos ir streso

Deja, kol kas kauliukus vis dar meta laboratorinės pelės – gyvūnų tyrimai vis dar dažniausiai naudojami moksliniuose tyrimuose. Pavyzdžiui, vienas tyrimas su pelėmis įrodė, jog linalolis iš tiesų suteikia joms didesnį atsipalaidavimo jausmą. ²

Kadangi linalolis puikiai atpalaiduoja, jis taip pat veiksmingai mažina depresijos simptomus ir stresą.

Folk medicinoje linalolis, kaip ir pineno terpenai, jau daug metų naudojamas kaip antidepresantas, skatinantis serotonino, dopamino ir kitų neurotransmiterių išsiskyrimą smegenyse.

Linalolis skausmui ir uždegimui mažinti

Daugybė tyrimų pagrindžia, kad linalolis veiksmingai malšina skausmą ir uždegimą. Viena vertus, linalolis malšina skausmą trimis būdais:

• Veikdamas acetilcholino neurotransmiterius, atsakingus už raumenų judesius smegenyse;
• Mažindamas ląstelių, perduodančių skausmo signalus į smegenis (spinalinės nugaros smegenų ląstelės), jaudrumą;
• Kontroliuodamas širdies ritmą ir didindamas adenozino kiekį smegenyse.^3,4,5

Kita vertus, daugiau su pelėmis atliktų tyrimų ehh, rodo, kad linalolis gali padėti mažinti uždegimą.

Mokslininkai nustatė, kad šis terpenas slopina uždegimą pelių plaučių pažeidimo atveju, todėl linalolis tinka uždegimui gydyti.⁶ 

Linalolis ir Alzheimerio liga

2015 m. pelėms atliktas tyrimas parodė, kad linalolis gali grąžinti su Alzheimerio liga susijusius neuropatologinius ir elgesio sutrikimus smegenų ląstelėse. ⁷

Visgi reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų galima patvirtinti linalolio galimybes gydyti Alzheimerį. 

Linalolis kaip antibakterinis junginys

Dauguma terpenų susidarė kaip augalų apsauga nuo vabzdžių ir kitų kenkėjų, tad nenuostabu, kad šie terpenai yra ir stiprūs antibakteriniai junginiai. 

2012 m. atliktas tyrimas nustatė, kad linalolis pasižymi stipriu antimikrobiniu poveikiu burnoje, todėl dantų pastos ar skalavimo priemonės su linaloliu padeda palaikyti gerą burnos higieną. ⁸

5. Kokiose veislėse daugiausia linalolio?

Sužinojus, kokią naudą suteikia linalolio terpenų vartojimas, tikriausiai kilo klausimas, kuriose kanapių veislėse galima rasti daugiausia šio terpino. Sužinokime.

Daug linalolio aptiksite saldžioje hibridinėje veislėje Z Auto.

Naudotojai šios veislės skonį dažnai apibūdina kaip vaivorykštę, su saldainių ir uogų natomis, be to, jaučiamas mangas, greipfrutas ir šokoladinis žemiškas poskonis.

6. Apibendrinimas

Nėra nieko blogo sužinoti daugiau apie kanapes. 

Kuo daugiau žinosite apie kanapių augalus, įvairius komponentus, lemiančius kiekvienos veislės savybes, ir kiekvieno jų teikiamą naudą, tuo daugiau kontrolės turėsite savo kanapių patirtyje.

Rinkdamiesi veisles tiksliai, galėsite mėgautis būtent tais efektais, skoniais ir aromatais, kurie jums labiausiai patinka!

IŠORINIAI ŠALTINIAI

1. "Linalool" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anxiolytic and Anticonvulsant Effects on Mice of Flavonoids, Linalool, and α-Tocopherol Presents in the Extract of Leaves of Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, and Ana Beatriz Matos Ishigami. March 2009.
3. "Linalool modifies the nicotinic receptor-ion channel kinetics at the mouse neuromuscular junction" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, and E. Mosca. August 2000.
4. "Linalool blocks excitability in peripheral nerves and voltage-dependent Na+ current in dissociated dorsal root ganglia neurons" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  and Roseli Barbosa. October 2010.
5. "Involvement of adenosine A1 and A2A receptors in (-)-linalool-induced antinociception" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, and M. Graziella De Montis. April 2006.
6. "Anti-inflammatory effects of linalool in RAW 264.7 macrophages and lipopolysaccharide-induced lung injury model" Journal of Surgical Research. January 2013.
7. "Linalool reverses neuropathological and behavioral impairments in old triple transgenic Alzheimer's mice" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, and Gloria Patricia Cardona-Gómez. March 2016. 
8. "Antimicrobial effect of linalool and α-terpineol against periodontopathic and cariogenic bacteria" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin, and Joong-Ki Kook. June 2012.