• 1. Kas ir vazodilatācija?
• 2. Kāds ir sakars starp marihuānu un vazodilatāciju?
• 3. Iemesls uzpampušajām sarkanajām acīm
• 4. Vai vari apturēt vazodilatāciju?
• 4. a. Kā noslēpt uzpampušas sarkanas acis
• 5. Vazodilatācijas blakusparādības
• 6. Endokanabinoīdu sistēma (ecs): skaidrojums
• 6. a. Citas fizioloģiskas izmaiņas, kas saistītas ar kanabīnu
• 7. Kanabīna izraisīta vazodilatācija jeb sarkano acu buj
• 8. Kopsavilkums

Ikviens, kurš jebkad ir smēķējis zāli, neatkarīgi no regularitātes, ir ievērojis tipiskos kanabīna reibuma simptomus. Šīs pazīmes jau ir labi zināmas, tās bieži tiek pārspīlētas mākslā, filmās un TV seriālos. Sākot ar sausu muti, sauktu arī par kokvilnas muti, līdz jautrībai, marihuānas lietošanas blakusparādības var būt diezgan acīmredzamas. Taču ir viena īpaša reakcija uz kanabīna lietošanu, kas ir vislielākais signāls tam, ka cilvēks ir reibonī.

"Acis var runāt skaļāk par vārdiem."

Nekad sakāmvārds nav šķitis tik pareizs — vissakarīgākā pazīme, ka cilvēks ir reibonī, ir viņa acis: uzpampušas, asinssarkanas, iekaisušas acis. Kas ir iemesls šīm uzpampušajām sarkanajām acīm, ko izraisa marihuānas lietošana? Tas ir fenomens, ko sauc par vazodilatāciju. Noskaidrosim, kas ir vazodilatācija un kādas ir tās sekas.

1. Kas ir vazodilatācija?

Vazodilatācija nav mehānisms, kas būtu raksturīgs tikai kanabīna lietošanai, taču tā tiešām notiek, kad lietojat šo vielu.

Medicīnas terminoloģijā vazodilatācija ir process, kad gludie muskuļi, kas izvietoti artēriju vai lielāku vēnu sieniņās, atslābst, izraisot asinsvadu paplašināšanos jeb dilatāciju. Šī asinsvadu atvēršanās ļauj asinīm plūst ātrāk pa vēnām un vienlaikus pazemina asinsspiedienu. Dažas vielas un pārtikas produkti, kas izraisa vazodilatāciju, ir:

2. Kāds ir sakars starp marihuānu un vazodilatāciju?

Slavenais kanabinoīds, kas atrodams zāles ziedos, THC, jeb tetrahidrokanabinols, ir zināms kā anandamīda efektu atdarinātājs. Anandamīds ir taukskābju neiromediators, kas piedalās sāpju, apetītes un auglības regulācijā, kā arī motivācijas un baudas radīšanā smadzenēs.¹ Līdzīgi citiem kanabīna kanabinoīdiem, šis anandamīda lipīdu mediators tiek sintezēts CB1 receptoros endokanabinoīdu sistēmā, iesaistoties atmiņas apstrādē, augstāku domu procesu un kustību kontrolē.

Anandamīds, un līdz ar to arī THC, kas atdarina šo taukskābi, ir vazodilatācijas veicinātājs, kas pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Bet kā tieši asinsspiediens samazinās, paplašinoties asinsvadiem? Tas ir loģiski — iedomājies dārza šļūteni ar tekošu ūdeni. Ja saspied cauruma malu, ūdens nāk spēcīgāk un ar augstāku spiedienu. Tā ir augsta asinsspiediena situācija mūsu vēnās, kas strauji plūst.

Kad atlaiž šo šļūtenes malu un caurums kļūst platāks, ūdens plūst vājāk. Tas attēlo vazodilatācijas stāvokli mūsu vēnās, kad tās ir zāles ietekmē. Asinsspiediens krītas, jo tilpums ir apgriezti proporcionāls spiedienam — paplašinoties 'šļūtenei' jeb vēnām, tajās var turēties vairāk šķidruma, tāpēc ūdens vai asiņu spiediens samazinās.

3. Iemesls uzpampušajām sarkanajām acīm

Ikviens var piedzīvot sarkanas acis dažādu iemeslu dēļ, un marihuānas smēķēšana ir tikai viens no tiem. Uzpampušas sarkanas acis ir dabiska reakcija mūsu ķermeņa asinsvadu sistēmā THC ietekmē. Kad cilvēks smēķē, veipo vai ēd marihuānas ēdamlietas, notiek divu soļu process. Tūlīt pēc tam, kad vielas sasniegušas endokanabinoīdu sistēmu, uz īsu brīdi rodas sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena palielināšanās, kas ir pretējs process vazodilatācijai — to sauc par vazokonstrikciju.

Neilgi pēc tam notiek pretējais — sirdsdarbības ātrums pazeminās un mūsu vēnas paplašinās jeb vazodilatējas. Kad asinsvadi un kapilāri paplašinās, apkārtējie sīkie muskuļi atslābst un asinis var brīvāk plūst. Tā kā mūsu acīs ir daudz sīku asinsvadu, tie, paplašinoties, kļūst redzamāki, acis kļūst asinssarkanas un tava reibuma fakts kļūst acīmredzams.

4. Vai vari apturēt vazodilatāciju?

Ja vēl joprojām vēlies noslēpt faktu, ka esi marihuānas lietotājs, visticamāk, jautā, vai iespējams novērst vazodilatāciju. Īsumā — nē, šo procesu apstādināt nevar, kad esi ielicis kanabīnu. Vazodilatācija ir process, kas notiek zemapziņā, tāpēc mums nav iespēju to kontrolēt, tāpat kā vazokonstrikciju.

Kā noslēpt uzpampušas sarkanas acis

Tā kā vazodilatācija ir automātisks process, kuru nevar tieši novērst, mēs varam atrast risinājumus šai parādībai. Ir daži zināmi veidi, kā ātri tikt vaļā no sarkanām acīm, piemēram:

• Antialerģiskie acu pilieni;
• Mākslīgās asaras;
• Vienkārši uzvelc saulesbrilles.

Acu pilieniem ir divi varianti: alerģijas pilieni un mākslīgās asaras. Pirmie ir efektīvāki pret acu apsārtumu, jo tiem ir sarežģītāks ķīmiskais sastāvs, kas galvenokārt palīdz alerģiju simptomu (diskomforts, nieze, apsārtums) novēršanai.

Mākslīgās asaras nav tik spēcīgas kā alerģijas pilieni, bet tās arī var palīdzēt. Šos pilienus var viegli nopirkt aptiekā bez receptes. Sākotnēji tie domāti sausuma mazināšanai acīs, taču var palīdzēt arī pret apsārtumu.

Starp abiem — alerģijas pilieni ikdienas lietošanai nav ieteicami, jo ilgtermiņā tie var kaitēt redzei, tādēļ, ja zini, ka izmanto remediju bieži, labāk izvēlēties mākslīgās asaras. Ja nepatīk acu pilieni, vienkāršākais veids sarkano acu noslēpšanai ir saulesbrilles. Vienkārši un ātri — uzvelc un baudi savu reibumu. Tomēr paturi prātā, ka šis ir dienas variants, ja vien negribi būt tas cilvēks, kurš staigā ar brillēm naktī un vēl pasliktina redzi.

5. Vazodilatācijas blakusparādības

Vazodilatācijas ietekme uz ķermeni var būt gan laba, gan slikta – atkarībā no līmeņa un veselības stāvokļa. Piemēram, THC kā vazodilatators ir zināms arī kā galvassāpju atvieglošanas līdzeklis un pret migrēnu.² Ja jūti, ka tavs mītu “detektors” ieslēdzas, mēs saprotam un novērtējam tavas zināšanas. Daudzi var apšaubīt, ka asinsspiediena samazināšana atvieglotu galvassāpes, jo lēnāka asins plūsma smadzenēs samazina aerobo elpošanu un tā var būt galvassāpju iemesls.

Tomēr ņem vērā — viens no svarīgākajiem THC darbības aspektiem ir mijiedarbība ar endokanabinoīdu sistēmas receptoriem, kas cita starpā atbild par baudu. Rezultātā THC efekts kombinācijā ar CB1 receptoriem atsver nedaudz samazināto asins plūsmu un palīdz mazināt migrēnas un galvassāpes. Tā kā viens no galvenajiem vazodilatācijas efektiem ir asinsspiediena pazemināšana, kanabīns varētu būt daudzsološs līdzeklis sirds-asinsvadu slimību ārstēšanai, piemēram, insulta, aterosklerozes, restenozi, miokarda infarkta un sirds mazspējas gadījumos. Taču pētījumi šajā jomā vēl ir nepieciešami.³

6. Endokanabinoīdu sistēma (ECS): skaidrojums

Mēs jau īsumā minējām endokanabinoīdu sistēmu (ECS), taču padziļināti to vēl neesam apskatījuši. ECS ir sarežģīts kanabinoīdu receptoru tīkls visā cilvēka ķermenī, kas spēlē būtisku lomu gan centrālajā nervu, gan imūnsistēmā, un palīdz regulēt arī tādas organisma funkcijas kā apetīti, atmiņu, garastāvokli, kaulu augšanu un blīvumu, iekaisuma atbildes, aknu funkcijas, metabolismu, muskuļu augšanu, miegu un sāpju regulāciju.

ECS sastāv no divu veidu kanabinoīdu receptoriem: CB1 un CB2. CB1 receptori atrodas tikai nervu sistēmā un būtiski ietekmē nervu savstarpējo saziņu. Tie arī regulē dažādu neiromediatoru, piemēram, serotonīna, dopamīna, glutamāta atbrīvošanu. Kad CB1 receptori tiek aktivēti, šie mediatori tiek atbrīvoti pakāpeniski, radot relaksācijas un labsajūtas sajūtu.

CB2 receptori, savukārt, gandrīz tikai imūnsistēmā — tie regulē iekaisuma reakciju. Šo receptoru aktivizācija piedāvā potenciālus veselības ieguvumus, piemēram, mazina iekaisumu, atvieglo sāpes, samazina nelabumu. Lietojot kanabīnu, augu kanabinoīdi piesaistās šiem receptoriem tāpat kā mūsu pašu dabīgie endokanabinoīdi. Tas stimulē ECS, palīdz ķermenim panākt līdzsvaru un regulē funkcijas. THC ir visvairāk sastopamais kanabinoīds zālē un arī galvenā psihotropā viela. Tas iedarbojas uz CB1 receptoru un var izraisīt dažādas ietekmes — no pastiprinātas apetītes līdz sāpju mazināšanai un relaksācijai.

Pārmērīgi un ilgstoši lietojot THC, receptori var tikt “pārslogoti”, līdz ar to efekts kļūst blāvāks. Tāpēc ir svarīgi lietot kanabīnu atbildīgi, ar mēru, laiku pa laikam ievērojot tolerance pārtraukumus, ja lietojat bieži. CBD (otrs populārākais kanabinoīds zālē), atšķirībā no THC, nav psihotropisks un nesaistās tieši ar CB1 receptoru. Tas iedarbojas uz CB1 un CB2 netieši, bloķējot enzīmu FAAH, kas noārda mūsu dabīgos endokanabinoīdus un neļauj tiem aktivizēt atbilstošos receptorus.

Bloķējot šo enzīmu darbību, CBD palīdz organismam paaugstināt anandamīda, mūsu dabīgā endokanabinoīda, līmeni. Tādēļ CBD izmanto, lai ārstētu tādus stāvokļus kā trauksmi, depresiju, hroniskas sāpes, jo tas paaugstina dabisko endokanabinoīdu līmeni un palīdz veicināt līdzsvaru organismā. CBN, jaunākais “spēlētājs”, mijiedarbojas galvenokārt ar CB2 receptoru un ir pazīstams kā labs miega veicinātājs un iekaisuma mazinātājs.

Citas fizioloģiskas izmaiņas, kas saistītas ar kanabīnu

Tātad, papildus vazodilatācijai, kas izraisa sarkanas acis un ir visspilgtākā izmaiņa pēc zāles smēķēšanas, marihuāna izraisa arī asinsspiediena samazināšanos un sirdsdarbības paātrinājumu. Tā var stimulēt apetīti, uzlabot sensorās izjūtas, samazināt nelabumu, kā arī pierādītas pretiekaisuma īpašības — gan gan tie vēl tiek pētīti.

Palielināta apetīte

Ikviens, kas lietojis kanabīnu, piekritīs, ka tas var radīt pastiprinātu izsalkumu, ko dēvē arī par “munchies”. Ja mēģini nomest pāris kilogramus, šī urdošā vēlme ēst garšīgākos našķus ledusskapī vai pieliekamajā var būt gandrīz nekontrolējama, īpaši, ja zāli smēķē reti.

Taču šī īpašība ir milzīgs ieguvums tiem, kas cīnās ar apetītes trūkumu. Daudziem medicīniskās marihuānas lietotājiem līdzekļi un ārstēšana izraisa nenormālu apetītes samazināšanos. Ķīmijterapijas gadījumā nelabums un nogurums bieži noved pie apetītes zuduma — un šajā laikā veselīgs uzturs ir izšķirošs. Kanabīns ir lielisks līdzeklis apetītes atgriešanai un vēl papildus mazina nelabumu. Ja vēlies remdēt “munchies”, neapēdot pusi no “Hershey’s” vai “Auntie Annie’s Pretzels”, paņem augli. Augstos, dabiskos fruktozes līmeņus palīdzēs nomierināt vēlmi pēc saldumiem.

Kokvilnas mute

Neatkarīgi no tā, kā to sauc (tuksneša mute, sausā mute, kokvilnas mute) efekts vienmēr viens — nevar saražot pietiekami siekalu. Kanabīnam īpaši spēcīga ietekme uz šo sajūtu, jo siekalu dziedzeru receptori ir īpaši jutīgi pret tā aktīvajām vielām.

Šis var būt kaitinošs blakusefekts, ko var mazināt ar vienkāršām profilaktiskām metodēm. Uzturi mitrumu un izvairies no tabakas lietošanas, lietojot kanabīnu — tas palīdzēs. Vienkārša košļājamā gumija arī stimulēs siekalu izdalīšanos un atsvaidzinās elpu.

Galvassāpes

Kā jau iepriekš minējām, kanabīns var paaugstināt tavu asinsspiedienu atbilstoši individuālai reakcijai. Visbiežāk tas notiek, lietojot lielu devu vai spēcīgas THC šķirnes — tas bieži gadās iesācējiem.

Šīs asinsspiediena izmaiņas var izraisīt asas galvassāpes, kas bieži vien nāk komplektā ar reiboni vai vieglu apdullumu. Labākais veids, kā izvairīties — lietot kanabīnu ar mēru. Pat pieredzējušiem lietotājiem tolerance var mainīties laika gaitā, īpaši pēc pārtraukuma. Sāc ar mazām devām un vēro, kā reaģē ķermenis. Atkal — hidratācija ir svarīga. Dzer dažas glāzes ūdens (vai citu šķidrumu) pirms, lietošanas laikā un pēc kanabīna baudīšanas. Tas palīdzēs mazināt nepatīkamās blakusparādības un pēc tam justies labāk.

7. Kanabīna izraisīta vazodilatācija jeb Sarkano acu BUJ

Vai ir iespējams novērst vazodilatāciju, lietojot zāli?

Nē, diemžēl nav. Vienīgais veids, kā samazināt stipru sarkano acu iespējamību, ir lietot šķirnes ar zemu THC saturu. Ja esi pieradis pie zāles ar augstu THC līmeni, būs jāpiecieš arī sarkanās acis. Bet pamēģinot šķirni ar mazāk nekā 5% THC, acīs būs ievērojami mazāks apsārtums, tikai būs vājāka psihoaktīvā iedarbība.

Vai ūdens dzeršana mazinās acu apsārtumu?

Augsts atūdeņošanās līmenis var pastiprināt acu apsārtumu, kad smēķē zāli, taču dzerot daudz ūdens, apsārtums jau pēc parādīšanās tāpat pilnībā nepazudīs. Tas var nedaudz palīdzēt, un noteikti palīdzēs ar kokvilnas muti, bet svecītes efekts diemžēl nebūs.

Vai ēdamlietas rada tādu pašu vazodilatācijas līmeni?

Jā, tieši tā. Nav svarīgs lietošanas veids, bet gan THC daudzums. Neatkarīgi no tā, vai smēķē, veipo vai ēd ēdamlietas — acis būs sarkanas, patērējot kanabīnu.

Vai CBD izraisa vazodilatāciju?

Nē, CBD, lai arī ir kanabinoīds līdzīgi kā THC, un tam ir daudzas tādas pašas priekšrocības, tomēr tas neizraisa vazodilatāciju tieši tā, kā to dara THC. Ja gribi lietot zāli medicīniskiem mērķiem, nevis psihoaktīvās ietekmes dēļ, un vēlies izvairīties no sarkanām acīm, izvēlies šķirni ar tīru CBD.

Vai ir alternatīvas apsārtuma mazināšanai bez acu pilieniem?

Protams, ir. Lai gan acu pilieni ar tetryzoline ir visefektīvākie, ne visi vēlas tos lietot. Stimulanti kā kofeīns veicina vazokonstrikciju, tāpēc stipra kafijas krūze būs labs variants. Lielāka kakao procenta šokolāde arī var palīdzēt, turklāt var mazināt “munchies”. Sejas apslacīšana ar aukstu ūdeni arī palīdz, kā arī zaļās tējas maisiņu uzlikšana 15 minūtes uz acīm. Bet patiešām vienīgais drošais veids, kā ātri novērst apsārtumu, ir acu pilieni.

Cik ilgi dabiski paiet, līdz acu apsārtums pāriet?

Uz šo jautājumu nav vienas atbildes. Tas ir atkarīgs gan no zāles stipruma, gan tavām individuālajām īpašībām. Taču vispārīgi — vari rēķināties, ka pēc 2–4 stundām acis būs atpakaļ ierasts izskatā.

8. Kopsavilkums

Ja kādreiz ievēroji, ka acis pēc kāsiņa ir sarkanas kā elle, nav par ko uztraukties. Patiešām — atvelc elpu, tas nozīmē, ka tavs ķermenis strādā kā pulkstenis. Sarkanas acis ir pilnīgi normāli, lietojot kanabīnu. Ja pēkšņi tās nav, tad gan būtu iemesls satraukumam. Līdz ar to – izbaudi savu “baked” seju un uzzini, kā noslēpt sarkanas acis no tiem, kas nedrīkst uzzināt, ka esi augstāk par mākoņiem!

MEDICĪNISKAIS ATRUNA

Šis saturs ir paredzēts tikai izglītojošiem nolūkiem. Informācija ir balstīta uz ārēju avotu pētījumiem.

ĀRĒJIE AVOTI

1. "The effects of Δ9-tetrahydrocannabinol in rat mesenteric vasculature, and its interactions with the endocannabinoid anandamide" Saoirse E. O'Sullivan, David A. Kendall, and Michael D. Randall. Jūnijs 2005.
2. "The Use of Cannabis for Headache Disorders" Bryson C. Lochte, Alexander Beletsky, Nebiyou K. Samuel, and Igor Grant. Aprīlis 2017.
3. "Role of cannabis in cardiovascular disorders" Hemant Goyal, Hamza H. Awad, and Jalal K. Ghali. Jūlijs 2017.