Tifhem it-Terpeni: X’inhu Linalool?

• 1. X’inhu linalool?
• 2. Fejn tista’ ssib linalool?
• 3. Għalxiex jintuża linalool?
• 4. X’inhuma l-benefiċċji għas-saħħa tal-linalool?
• 4. a. Linalool għall-ansjetà, dipressjoni u stress
• 4. b. Linalool biex inaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni
• 4. c. Linalool u l-marda ta' alzheimer
• 4. d. Linalool bħala antibatteriku
• 5. X’inhuma xi strains għonja bil-linalool?
• 6. Il-konklużjoni

Meta npejpu, nivvaporizzaw jew nieklu l-kannabis qed ngħaddu gost b’ħafna komponenti li jinsabu fil-pjanti u l-bud tal-kannabis. Fost dawn il-komponenti nsibu l-THC u l-CBD li huma magħrufa ħafna, il-kannabinojdi famużi għall-benefiċċji li jagħtu.

Iżda THC u CBD mhumiex l-uniċi komponenti fil-ħaxixa tal-kannabis b’ħafna benefiċċji. It-terpeni huma tip ieħor ta’ kompost preżenti fil-bud tal-kannabis li jipprovdu effetti tal-għaġeb, li jvarjaw skont kull tip ta’ terpenu.

Per eżempju, linalool huwa tip ta’ terpenu, karatteristiku għall-fwejjaħ ħelwa, fjurali, xi kultant mentolata, u tal-injam fil-pjanti u l-frott tan-natura. Imma mhux biss għal dan huwa responsabbli l-linalool: jagħti wkoll benefiċċji kbar għas-saħħa.

Ejjew naraw il-proprjetajiet tat-terpeni linalool fil-pjanti tal-kannabis!

1. X’inhu Linalool?

Kif semmejna hawn fuq, linalool (leen-uh-lool) huwa parti mill-familja tat-terpeni fil-pjanti tal-kannabis, dak li jagħti l-karatteristika tal-fwieħa fjulrali, kemmxejn ċitrina u tal-injam. Iżda x’inhu terpenu, tista’ tistaqsi.

It-terpeni huma komposti aromatiċi li jinstabu fil-pjanti tal-kannabis, kif ukoll fil-biċċa l-kbira tal-pjanti u l-frott tan-natura, li jagħtu lil kull pjanta l-fwieħa u t-togħma partikolari tagħha. Hemm iktar minn 100 tip ta’ terpeni, u huma t-taħlitiet tagħhom li jagħtu lil kull strain il-fragranza u s-sett ta’ proprjetajiet uniku tagħha.

Fil-pjanti tal-kannabis, it-terpeni jiġu prodotti fit-trikomi tal-bud, il-glandoli shiny u trasparenti simili għall-faqqiegħ fejn jiġu prodotti wkoll kannabinojdi oħra bħall-THC u l-CBD.

Il-linalool huwa monoterpenu li mhux fost l-aktar komuni fil-pjanti tal-kannabis. Madankollu, il-linalool jinstab daqshekk komunement fl-ikel u x-xorb tagħna ta’ kuljum li hu maħsub li l-konsum medju annwali huwa ta’ żewġ grammi kull persuna.

2. Fejn Tista’ Ssib Linalool?

Filwaqt li linalool mhux parti mit-terpeni ewlenin tal-kannabis, dan il-kompost jinstab abbundantement f’aktar minn 200 pjanta, bħall-lavanda, l-alloro, is-spearmint, ir-rosewood, il-menta, is-cypress, il-korjander, il-bżar, u ħafna oħrajn.¹ 

Linalool huwa wkoll komuni fil-fungi u xi frott bħal mandarini, lumi, f’noċemuskata, ġinġer, te’ iswed, timo, salvja u aktar. 

3. Għalxiex Jintuża Linalool?

Bħal ħafna mill-oħrajn terpeni komuni tal-kannabis, bħal pinene u limonene, il-linalool ħareġ bħala forma ta’ protezzjoni għall-pjanti, biex iwarrab insetti predatorji u żamma ta’ kontaminanti esterni. 

Għalhekk mhux rari ssib il-linalool bħala wieħed mill-ingredjenti f’insetticidi u repellents. L-insetticidi bbażati fuq il-linalool jistgħu effettivament joqtlu jew iwarrbu d-dubbien tal-frott, gideb, nemel, u kokroċis.

Min-naħa l-oħra, peress li l-linalool huwa magħruf għall-fwieħa u t-togħma fjurali, mentolata u tal-injam, issib ħafna prodotti differenti fis-sezzjonijiet tal-kożmetiċi, tindif u aromaterapija li fihom dan it-terpenu. 

Għalkemm il-lavanda normalment hija meqjusa bħala fjura rilassanti u sedattiva, fil-fatt huwa l-linalool fiha li jagħti dawn l-effetti. M’hemmx għalfejn nistgħu nistagħġbu li ħafna żjut tal-ġilda għall-massaġġi u meditazzjoni jkunu bil-fwieħa tal-lavanda. 

Iċċekkja l-etiketta ta’ xi wieħed mill-prodotti tad-dar tiegħek u x’aktarx issib ismijiet bħal beta linalool, linalyl alkoħol, jew linalool oxide fil-lista tal-ingredjenti. Dawn il-komponenti kollha huma derivati mit-terpeni linalool. 

Filwaqt li xi terpeni jistgħu jikkawżaw allerġiji tal-ġilda meta jintużaw bl-ammonti kbar, dan mhux il-każ għall-linalool. Dan it-terpenu huwa kompost sigur għall-applikazzjoni topika, fil-fatt issibu ħafna f’prodotti għall-kura personali u tal-ġilda bħax-xampù, srievet u lozjonijiet. 

Prodotti li fihom Vitamina E jistgħu wkoll fihom il-linalool, peress li huwa prodott sekondarju tal-linalool.

4. X’Inhuma l-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Linalool?

Minbarra li huwa alleat kbir bħala addittiv fl-ikel, xorb, kożmetiċi u prodotti tat-tindif, il-linalool għandu numru ta’ benefiċċji għas-saħħa, bħal: 

• Tnaqqis tal-ansjetà u l-istress;
• Tnaqqis fl-infjammazzjoni u l-uġigħ;
• Jagħmel bħala antibatteriku;
• Jgħin fil-prevenzjoni tad-deġenerazzjoni newroloġika, u aktar.

Ejjew naraw kull waħda mill-proprjetajiet tal-linalool.

Linalool għall-Ansjetà, Dipressjoni u Stress

Sfortunatament, għadu ma nistgħux neħilsu mit-testijiet fuq l-annimali li għadhom l-aktar metodu komuni għall-iskoperti xjentifiċi. Per eżempju, studju fuq il-ġrieden wera li l-linalool verament kien ta’ rilassament akbar fil-ġrieden.²

Barra minn hekk, għaliex il-linalool huwa kompost rilassanti u sedattiv qawwi, wera wkoll li huwa effettiv fit-trattament tad-dipressjoni u tnaqqis tal-istress.

Fil-fatt, il-linalool, bħal pinene terpeni, ilhom jintużaw bħala antidepressivi fil-mediċina popolari għal snin, billi jżidu l-livelli ta’ serotonina, dopamina u neurotransmettituri oħra fil-moħħ.

Linalool biex Inaqqas l-Uġigħ u l-Infjammazzjoni

Bosta studji jikkonfermaw li l-linalool huwa trattament effettiv għall-uġigħ u l-infjammazzjoni. Minn naħa, il-linalool inaqqas l-uġigħ b’tliet modi differenti:

• Permezz ta’ tnaqqis fl-attività tat-trasmettituri acetylcholine fil-moħħ, li huma responsabbli għall-moviment tal-muskoli;
• Permezz ta’ tnaqqis fl-eċitabbiltà taċ-ċelloli li jittrasmettu s-sinjali tal-uġigħ lejn il-moħħ, magħrufa bħala ċ-ċelloli tal-korda spinaċi;
• U b’kontroll tal-frekwenza tal-qalb, iżid livelli tal-moħħ ta’ adenosine.^3,4,5

Min-naħa l-oħra, studji oħra fuq ġrieden, sigh, sabu wkoll li l-linalool jista’ jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni.

Ix-xjenzjati sabu li dan it-terpenu waqqaf l-infjammazzjoni f’ġurdien b’ħsara akuta fil-pulmun, li jagħmel lill-linalool kapaċi jintuża għat-trattament tal-infjammazzjoni.⁶ 

Linalool u l-Marda ta' Alzheimer

Studju mmexxi fl-2015 fuq, taf xiex, ġrieden, wera li l-linalool jista’ wkoll ireġġa’ lura problemi newropatoloġiċi u ta’ mġiba fiċ-ċelloli tal-moħħ ikkawżati mill-marda ta’ Alzheimer.⁷

Madankollu, hemm bżonn aktar riċerka biex tikkonferma l-kwalitajiet possibbli tal-linalool fit-trattament tal-Alzheimer. 

Linalool bħala Antibatteriku

Billi ħafna terpeni jiġu bħala miżura ta’ difiża għall-pjanti sabiex ma jiġu attakkati minn insetti u predaturi oħra, mhux ta’ b’xejn li nsibu li dawn it-terpeni huma wkoll antibatteriċi effettivi. 

Studju mwettaq fl-2012 sab li l-linalool kellu attività antimikrobjali qawwija fil-ħalq, għalhekk toothpaste u soluzzjonijiet tal-ħasil tal-ħalq bbażati fuq il-linalool huma rrakkomandati biex iżżomm saħħa orali tajba.⁸

5. X’Inhuma xi Strains Għonja bil-Linalool?

Issa li elenkajna xi benefiċċji li tista’ tieħu billi tikkonsma terpeni tal-linalool, tiġi mistoqsija x’strains tal-kannabis għandhom l-ogħla kontenut ta’ linalool. Ejja nsibu.

Tista’ ssib ħafna linalool fil-hybrid ħelu Z Auto.

In-nies normalment jiddeskrivu t-togħma ta’ dan l-strain bħala rainbow, b’togħmiet ta’ ħelu tal-candy u berries, flimkien ma’ mango, grejpfrut u noti ta’ ċikkulata u art.

6. Il-Konklużjoni

M’hemmx post għall-ħtija jekk titgħallem aktar dwar il-kannabis. 

Aktar ma tkun taf dwar il-pjanti tal-kannabis, il-komponenti differenti li jagħtu lil kull strain il-karatteristiċi tagħha, u l-benefiċċji li jagħtu, aktar kontroll ikollok fuq l-esperjenza tiegħek bil-kannabis.

Meta tagħżel l-strains b’eżattezza, tkun tista’ tgawdi eżattament l-effetti, it-togħma u l-fwieħa li ssemma l-iktar!

REFERENZI ESTERNI

1. "Linalool" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Effetti Ansiolitiċi u Antikonvulsivi fuq Ġrieden ta' Flavonoids, Linalool, u α-Tocopherol Preżenti fl-Estratt tal-Weraq ta' Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, u Ana Beatriz Matos Ishigami. Marzu 2009.
3. "Il-Linalool jimmodifika l-kinetika tar-riċettur-jone-kanal nikotiniku fir-rabta neuromuskulari tal-ġurdien" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, u E. Mosca. Awwissu 2000.
4. "Il-Linalool jimblokka l-eċitabbiltà fin-nervituri periferali u l-kurrent Na+ dipendenti fuq il-vultaġġ fi newroni tad-dorsal root ganglia disossiati" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  u Roseli Barbosa. Ottubru 2010.
5. "Involviment tar-riċetturi adenosine A1 u A2A fl-antinoċezzjoni indotta b’(-)-linalool" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, u M. Graziella De Montis. April 2006.
6. "Effetti anti-infjammatorji tal-linalool fil-makrofaġi RAW 264.7 u mudell tal-ħsara pulmonari indotta b’lipopolisakkaridi" Journal of Surgical Research. Jannar 2013.
7. "Il-linalool idawwar il-ħsarat newropatoloġiċi u ta’ ġestjoni f’ġrieden anzjani transġeniċi b’Alzheimer’s" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, u Gloria Patricia Cardona-Gómez. Marzu 2016. 
8. "Effett antimikrobjali tal-linalool u α-terpineol kontra batterji periodontopatiċi u karijoġeniċi" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin, u Joong-Ki Kook. Ġunju 2012.