7 Dingen Die Niet Mogen Ontbreken Op Jouw Stoner Boodschappenlijst

• 1. Maar eerst: wat betekent 'munchies' eigenlijk?
• 2. Iets zouts!
• 3. En daarna... iets zoets!
• 4. Diepvriesproducten & kant-en-klare maaltijden
• 5. Ingrediënten voor je favoriete gerechten
• 6. Gezonde snackopties
• 7. Iets om te drinken!
• 8. Tot slot

Wanneer je langzaam je weg vindt in de wietwereld en jezelf uiteindelijk als een echte stoner herkent, komt dat waarschijnlijk doordat je inmiddels jouw zwarte band in stonermindset verdiend hebt. Wat bedoelen we daarmee? Nou, als eerste heb je waarschijnlijk al geleerd om een perfecte joint te rollen; daarna beschik je vast al over je eigen stoner kit, of heb je toffe gadgets en parafernalia verzameld.

Maar je weet pas écht dat je een stoner bent wanneer je jezelf volledig omarmt met alle eigenschappen van een echte smokehead. Denk aan dubbelchecken voordat je ergens weggaat of je niets vergeten bent – als jij zo'n stonertype bent – of het inslaan van essentiële munchies als je boodschappen doet. 

Voor de overdreven stoner kan dit levensbelangrijk zijn. Stel je voor: je rijdt helemaal naar huis, fantaserend – je proeft het bijna – over je favoriete snacks, om er thuis pas achter te komen dat je door je voorraad heen bent. Tragisch. 

Een essentiële munchies boodschappenlijst bevat altijd:

• Iets zoets;
• Iets zouts;
• Iets te drinken, en meer!

Bespaar jezelf ellende en zorg dat je stoner boodschappenlijst niets van deze items mist.

1. Maar Eerst: Wat Betekent 'Munchies' Eigenlijk?

Ben je nog redelijk nieuw in de prachtige wereld van het blowen, eerst even welkom, kom erbij! We weten dat sommige termen in het begin wat verwarrend zijn, vooral omdat je een heel nieuw stonerwoordenboek vol slang moet leren.

Check het volgende stonerwoordenboek voor extra hulp.

Toch is 'munchies' niet meteen de moeilijkste van alle cannabis-slang. Denk jij bij dit woord ook meteen aan eten? Nou, dan zit je niet ver mis, maat. 'Munchies' betekent het intense hongergevoel dat meestal na een paar uur wiet roken opkomt.

Misschien begin je met iets zoets, dan slaat ineens de zoute trek toe, dus switch je naar zoute snacks, waarna het zoete weer lonkt. En dit alles in een eindeloze loop. Dát zijn dus de munchies die je sturen. Een chef worden midden in de nacht is daardoor niet uitzonderlijk. 

2. Iets Zouts!

Sommigen beginnen liever met zoute snacks tegen de munchies, dus haal zeker chips, frietjes, Doritos, kleine pretzels of wat jouw stonerinstinct ook maar verlangt als je high bent.

De volgorde van factoren verandert het eindresultaat niet.

Wie had gedacht dat zelfs de wiskunderegels op de munchies van toepassing zijn? Zelfs als je normaal niet begint met zout als je high bent, wisselen we vaak van smaak, dus neem sowieso een noodvoorraad zoute snacks mee. 

Zorg dat je ook voldoende water in de buurt hebt; dat ga je nodig hebben.

3. En Daarna... Iets Zoets!

Ben je meer een zoetekauw? Sla dan goed wat zoetigheid in voor het geval van een munchie-apocalyps. Op naar het andere gangpad om het snoepschap te inspecteren.

Qua zoets zijn er eindeloos veel opties. Ben jij zo'n stoner die snoepjes niet kan weerstaan als je high bent? We feel you. Neem dan meteen de grootste zak die je kunt vinden, want als je met vrienden bent, willen ze geheid wat meepikken. 

Misschien ben je meer van het chocolade, net als ik; dan zijn chocoladerepen, bonbons of zelfs gebak perfect. Of ben je gek op koekjes, à la koekjesmonster? Neem dan je favoriete merk mee – neem meer dan je denkt op te eten, want koekjes verdwijnen op mysterieuze wijze. 

Een zoete optie die perfect is voor een avondje met vrienden, vooral op lente- of zomernachten, zijn marshmallows. Komen die dingen nou uit de hemel of niet?  Heerlijk om boven een kampvuur te roosteren terwijl je wat bier drinkt, jointjes rookt en misschien op de gitaar speelt. 

4. Diepvriesproducten & Kant-en-Klare Maaltijden

Stel je bent onderweg naar huis, totaal uitgeput na een nacht stevig roken en chillen met vrienden – vooral na stevige Indica strains – dan heb je waarschijnlijk geen zin om nog te koken. De magnetron wordt je beste vriend. 

Dus moe en half slapend open je de koelkast, hopend op iets lekkers en daar lacht een diepvriespizza je tegemoet. Kan het leven beter? Alles wat je hoeft te doen is 'm in de oven schuiven en tv kijken terwijl je wacht. 

Maar zet een wekker! Anders vergeet je de pizza – of erger: val je in slaap en word je wakker met een zwarte cirkel in de oven. 

Een andere optie voor luie munchies-momenten zijn kant-en-klare diepvriesmaaltijden zoals lasagne, groentewok, minipizzarolletjes, taquito’s en meer. De opties zijn eindeloos – kies gewoon wat jij het lekkerst vindt! Mijn persoonlijke topfavoriet: instant noodles of ramen. Niemand kan me wijsmaken dat er iets snellers en lekkerders bestaat dan instant noodles in drie minuten – en zó goedkoop! Opeens waan je je even in Azië, of je bent gewoon heel erg high. En vergeet mac-and-cheese niet, alsjeblieft. 

5. Ingrediënten Voor Je Favoriete Gerechten

Als jij juist degene bent die verandert in een chef tijdens de munchies, denk daar dan aan bij het boodschappen doen.

Wees lief voor je toekomstige stoner zelf en laat zien dat je aan hem of haar denkt als je nuchter bent: zorg dus dat je alle onmisbare ingrediënten mee neemt om je favoriete recepten te kunnen maken. Heb je een vaste groep producten die je vaak gebruikt, controleer of je niets vergeet. 

Je wilt niet dat je stoned zelf halverwege het koken toch nog op jacht moet naar boodschappen – dat loopt slecht af. Wie weet wat je allemaal in je winkelmandje gooit als je stoned bent, je weet het nooit... 

6. Gezonde Snackopties

Hoor jij bij de gezonde stoners, of ben je misschien zelfs vegan – zoals ik – dan klinken al die ongezonde snacks hierboven waarschijnlijk niet erg aantrekkelijk. 

Maar geen zorgen: munchies hoeven niet altijd ongezond te zijn. Er zijn genoeg gezonde snacks om je munchies te stillen. 

Enkele gezonde munchies snacks voor op je boodschappenlijst zijn:

• Popcorn, superlaag in calorieën en natuurlijk;
• Fruit (doop ze in pindakaas voor extra smaak);
• Gedroogd fruit en noten; 
• Geroosterde broccoli of bloemkool;
• Pure chocolade; 
• Ontbijtgranen; 
• En zelfs salades – smaken verschillen!

Een leuke gezonde snacktip: geroosterde kikkererwten, echt waar. Geroosterd uit de oven worden ze luchtig en krokant. Voeg wat zout en kruiden toe en je hebt een heerlijke munchie snack.

7. Iets Om Te Drinken!

Bij het roken van wiet krijgt iedereen weleens droge mond, oftewel cottonmouth. Dat is een van de bijwerkingen van het roken van cannabis. 

Ben je met vrienden op munchies-jacht? Vergeet dan water of een ander drankje niet; anders heb je later spijt.

Als je op een gegeven moment je eten niet meer kunt doorslikken, wou je dat je nog wat speeksel kon aanmaken. 

8. Tot Slot

De wereld van de munchies is ontzettend divers en iedereen is anders, dus verlangt ook iedereen naar andere snacks. Naarmate je groeit als stoner leer je je eigen munchies-patronen kennen – superhandig! 

Zodra je jouw munchie-cravings patroon ontdekt hebt, onthoud dat dan voor je volgende boodschappentrip. Vraag jezelf af: "Waar heb ik écht trek in?" als die honger opkomt. En onthoud: ga niet high boodschappen doen! Anders ga je wellicht met rare aankopen naar huis, zoals 10 dozen instant noodles. Laat in de reacties achter wat jouw favoriete snacks zijn!