Como a Cannabis Estimula a Criatividade?

• 1. O que É criatividade e pensamento divergente?
• 1. a. Pensamento divergente
• 2. Cannabis, criatividade e seu funcionamento no cérebro
• 3. Qual a dose ideal de cannabis para estimular a criatividade?
• 4. Conclusão

Desde que nos lembramos, cannabis e artes sempre estiveram ligadas, quase como se fossem o pão com manteiga do nosso sanduíche. E enquanto colocar todos para concordar sobre algo pode ser uma tarefa difícil, quando se trata da capacidade da maconha de estimular a criatividade, você certamente ouvirá um 'com certeza' como resposta. 

Quantas vezes você já fumou e acabou super inspirado para fazer um desenho ou pintura, ou talvez tocar alguma música no violão, baixo ou qualquer outro instrumento, escrever algo, entre outros? E o que dizer de filmes, séries ou museus? Quando você fuma um baseado e aprecia uma obra, não sente que se conecta mais?

Já ouvimos até de pessoas que fumam e sentem aquele impulso para organizar a casa enquanto curtem um som, o que também é uma forma de criatividade. Portanto, podemos reafirmar que a maconha realmente estimula a criatividade. Mas como exatamente isso acontece? É isso que vamos descobrir neste artigo. 

1. O Que É Criatividade e Pensamento Divergente?

Para começar, vamos entender o que podemos considerar como criatividade. No dicionário, criatividade é definida como a inclinação para produzir ou reconhecer ideias, alternativas ou possibilidades que podem ajudar a resolver problemas, proporcionar entretenimento para nós mesmos e/ou para os outros e comunicar. ¹ 

Além disso, segundo a definição de Cambridge, criatividade é a capacidade de produzir ou usar ideias originais e incomuns. Já o psicólogo americano Dr. Ellis Paul Torrance desenvolveu uma definição mais complexa, que talvez seja mais precisa. 

"Criatividade é um processo de se tornar sensível a problemas, deficiências, lacunas no conhecimento, elementos ausentes, desarmonias e assim por diante; identificar a dificuldade; buscar soluções, fazer suposições ou formular hipóteses sobre as deficiências: testar e retestar essas hipóteses e possivelmente modificá-las e reavaliá-las; e, finalmente, comunicar os resultados." ²

No entanto, criatividade é um conceito tão subjetivo que sua definição pode variar de pessoa para pessoa, pois o que a ciência ou os livros realmente sabem sobre criatividade?

Pensamento Divergente

Bem, para responder a essa pergunta, a ciência recorre ao pensamento divergente como forma de medir a criatividade. É considerado um tipo de processo de pensamento que analisa todas as soluções possíveis, ou tantas quanto se possa imaginar, normalmente de forma semelhante a um brainstorm, ou seja, espontaneamente, de maneira não linear, permitindo que pensamentos e ideias fluam livremente. ⁴

O pensamento divergente está associado a esses métodos de brainstorm, ou seja, produção de ideias em curto espaço de tempo, sem julgá-las pelo que são, mas sim permitindo que novas ideias continuem surgindo. 

Alguns métodos para estimular o pensamento divergente incluem: 

• Brainstorming: lançar ideias aleatoriamente, sem uma ordem ou lógica precisa, mas normalmente focando em um objetivo específico;
• Manter um diário: pode ajudar a registrar ideias aleatórias que surjam ao longo do dia, reunindo uma coleção de pensamentos;
• Escrita livre: quando, por um período de tempo, a pessoa escreve continuamente sobre um determinado tema, sem parar;
• Mapeamento mental ou temático: normalmente feito depois de um brainstorm, é o ato de criar um mapa onde as ideias aleatórias se conectam de alguma forma. Você começa com uma ideia e vai até seus desdobramentos. 

Então, como a cannabis ajuda a estimular esses processos de criatividade e pensamento divergente?

2. Cannabis, Criatividade e Seu Funcionamento No Cérebro

A ciência já descobriu que a parte do cérebro associada à criatividade é o córtex frontal, pois é essa região que está encarregada dos principais processos cognitivos envolvidos na criatividade: ⁵

• Memória de trabalho: sistema cerebral com capacidade limitada, responsável por lembrar de coisas no curto prazo, processar e manipular informações;
• Abstração:  processo de pensamento caracterizado por adaptação e flexibilidade. Abstração está ligada ao lado mais indefinido da vida, considerando pensamentos que não sejam concretos ou objetos específicos, podendo envolver conceitos ou sentimentos;
• Planejamento: conjunto de funções cerebrais essenciais para controlar o comportamento. Essa parte é fundamental para transformar uma ideia em algo concreto e se aproximar do objetivo;
• Flexibilidade cognitiva: capacidade de alternar facilmente entre dois conceitos completamente diferentes, pensar em vários conceitos simultaneamente ou até encontrar conexões entre conceitos totalmente distintos.

Como a maconha demonstrou aumentar o fluxo sanguíneo no lobo frontal, essa região se torna mais ativa, ou seja, mais criativa em alguns casos. Na verdade, um estudo realizado em 1993 conseguiu demonstrar que o fluxo sanguíneo cerebral (CBF) realmente aumenta quando uma pessoa consome cannabis. 

O estudo revelou que, ao comparar duas pessoas, uma com criatividade alta e outra baixa, embora isso seja totalmente subjetivo, na nossa opinião, a primeira apresenta tanto uma atividade basal maior no lobo frontal, quanto um aumento maior em tarefas criativas. Essa atividade estimula a criatividade em duas situações.

Primeiramente, ativa a área ao redor do núcleo accumbens no cérebro, conhecida por participar do circuito de recompensa e agir como mediadora do prazer. Em segundo lugar, é no lobo frontal que ocorre o fenômeno do pensamento divergente criativo, daí, a criatividade. ⁷

3. Qual a Dose Ideal de Cannabis Para Estimular a Criatividade?

Embora a maioria de nós, maconheiros, possa afirmar a eficácia da maconha para estimular a criatividade a partir do nosso próprio ponto de vista, também podemos dizer que muitas vezes a cannabis nos deixou inúteis, especialmente quando exageramos na dose. 

Na verdade, um estudo de 2014 constatou que doses diferentes de cannabis produzem efeitos diferentes nas pessoas e em seus processos criativos. O estudo consistiu em três grupos, todos de usuários, aos quais foram administradas três doses: baixa, alta e placebo. ⁸

Como resultado, o grupo de baixa dose apresentou melhora em dois aspectos principais do pensamento divergente, fluência (número de respostas fornecidas) e flexibilidade (variedade das respostas). No entanto, o grupo placebo ficou bem próximo desses resultados também. 

Quando o assunto era originalidade, ou seja, criar algo novo e único, o grupo de baixa dose ficou em primeiro lugar seguido pelo placebo. Já o grupo de alta dose teve resultados ruins em todos os quesitos acima, menos em um. 

Quanto à elaboração, em relação à explicação e detalhes das respostas, o grupo super chapado ficou na frente, enquanto os de baixa dose e placebo empataram. Então podemos concluir que a maconha realmente influencia a criatividade, mas em doses altas, você pode acabar num estado de letargia. 

4. Conclusão

Portanto, embora todos tendamos a acreditar que a maconha estimula a criatividade — e realmente estimula —, ela funciona apenas em doses mais baixas. Então, se você quer usar a cannabis como aliada da criação, vá em frente, mas saiba que o excesso pode causar falta de produtividade. 

De qualquer maneira, por mais que gostemos de nos basear em estudos, nem tudo é preto no branco como a ciência gosta de mostrar; e talvez você seja do grupo intermediário, que pode fumar litros de maconha e ainda criar obras-primas maravilhosas. 

Ou seja, nada é muito exato quando se trata de criatividade, e, por algum motivo, cada artista verdadeiro é diferente dos outros, pois seus cérebros funcionam de maneiras únicas. Não tente se encaixar em caixas que não sejam as suas, e aproveite o que funciona para você — muita cannabis e criação ou, talvez, doses menores. 

REFERÊNCIAS EXTERNAS

1. "What is creativity?" Human Motivation, 3rd ed., por Robert E. Franken. 1994. 
2. "Creativity" Cambridge Dictionary. 
3. "Scientific Views of Creativity and Factors Affecting Its Growth" Vol. 94, No. 3, Creativity and Learning. Dr. E. Paul Torrance. Summer 1965.
4. "Strategies of Divergent Thinking" University of Washington. 
5. "Connecting the Dots: Your Brain and Creativity" Dita Cavdarbasha e Jake Kurczek. Maio 2017.
6. "Acute changes in cerebral blood flow after smoking marijuana" R. J. Mathew e W. H. Wilson. 1993. 
7. "Frontal lobe neurology and the creative mind" Leonardo Cruz de Souza, Henrique Guimarães, Antônio Lúcio Teixeira, Paulo Caramelli, Richard Levy, Bruno Dubois e Emmanuelle Volle. Julho de 2014. 
8. "Cannabis and creativity: highly potent cannabis impairs divergent thinking in regular cannabis users" Mikael A. Kowal, Arno Hazekamp, Lorenza S. Colzato, Henk van Steenbergen, Nic J. A. van der Wee, Jeffrey Durieux, Meriem Manai e Bernhard Hommel. Outubro de 2014.