Da li kanabis izaziva gubitak pamćenja?

• 1. Kompleksnost memorije čak i pre nego što u igru uđe trava
• 2. Da li intoksikacija kanabisom izaziva gubitak pamćenja?
• 2. a. Radna memorija
• 2. b. Verbalna memorija
• 2. c. Prospektivna memorija
• 2. d. Uloga ibuprofena i drugih nsaid lekova
• 2. e. Kanabis i konsolidacija memorije tokom sna
• 3. Može li marihuana poboljšati pamćenje?
• 4. Zaključak

Dovoljno je da zapalite travu samo jednom da biste primetili da vam pogoršava pamćenje. Ovaj efekat je toliko očigledan da postoji čak i strain kanabisa nazvan Memory Loss. Dakle, niko neće poreći vezu između marihuane i pamćenja. Pitanje je samo koliko supstanca utiče na različite oblike memorije i da li su ti efekti reverzibilni.

Istraživanja o kanabisu i gubitku memorije potvrđuju da marihuana ometa pamćenje, uglavnom kratkoročno, ali i formiranje dugoročne memorije. Neka istraživanja ukazuju da se teški korisnici prilagođavaju ovim efektima i da su deficiti reverzibilni posle prestanka upotrebe. Takođe postoji dokaz da izlaganje niskim dozama marihuane može poboljšati memoriju, bar kod miševa. Dakle, ako ste neodlučni oko upotrebe medicinske marihuane jer 'uništava pamćenje', možda će vam dokazi pružiti duševni mir. Isto važi i za čestu rekreativnu upotrebu: pre nego što odlučite da vam je marihuana trajno pokvarila pamćenje, pogledajte šta nauka kaže.

Kompleksnost memorije čak i pre nego što u igru uđe trava

Toliko smo navikli na način na koji funkcioniše naše pamćenje da ga uzimamo zdravo za gotovo. Ipak, to je zamršena mreža neverovatno složenih procesa. Memoriju možemo grubo podeliti na sledeće tri faze:

• Enkodovanje. Informacija se prima i procesira.
• Skladištenje. Informacija se skladišti za trenutnu upotrebu (kratkoročna memorija) ili za kasnije (dugoročna memorija).
• Prisjećanje. Proces prisećanja nečega ili, drugim rečima, pristupa informacijama koje su sačuvane u našem mozgu.

Ovo zvuči jednostavno, ali je zapravo gruba aproksimacija, a proces uključuje brojne regije mozga, od kojih većina ima veliki broj kanabinoidnih receptora. THC i ostali psihoaktivni kanabinoidi u marihuani vezuju se za te receptore i tako utiču na rad našeg mozga i pamćenja.

Drugo pitanje je uticaj marihuane na mozak u razvoju. Baš kao što se mozak tokom evolucije razvijao kod naših ljudskih i ne-ljudskih prethodnika, isto tako se i mozgovi pojedinaca razvijaju unutar naših lobanja. Ovaj proces je spor i traje do sredine dvadesetih godina.

Nova neuroimaging istraživanja pokazuju da mozgovi pušača trave izgledaju drugačije u poređenju sa nepušačima, posebno kada počnu da puše u mladom uzrastu. Ne, ništa u obliku bonga se ne vidi na snimcima i ne bismo to nazvali 'oštećenjem mozga' kao što senzacionalistički mediji pišu. Međutim, razlika u masi i debljini sive i bele mase u pojedinim regijama mozga je stvarna. Sve to ne može a da ne utiče na tako važan deo naše kognicije kao što je pamćenje, i zahteva dalji uvid.

Da li intoksikacija kanabisom izaziva gubitak pamćenja?

Kada kažemo 'gubitak pamćenja', zamišljamo nešto trajno i dugotrajno i sumnjamo da bismo to mogli pronaći kod teških pušača marihuane. Naravno, ova tema je proučavana mnogo puta, sa neodređenim rezultatima.

Zaista, oni koji zloupotrebljavaju marihuanu lošije prolaze na testovima memorije od onih koji ne koriste. Mogu imati problema sa učenjem novih stvari i prisećanjem poznatih informacija u poređenju sa nepušačima. Ipak, istraživači ove deficite memorije opisuju kao umerene i priznaju da čak i oni mogu biti posledica trenutnih, a ne dugotrajnih efekata. Drugim rečima, možda su samo bili naduvani tokom testiranja. Kao što su mnogi teški pušači stalno.

Napomena: Kada kažemo pušenje, mislimo na svaki vid konzumacije, uključujući medicinsku marihuanu, kao što je kanabisovo ulje ili edible proizvodi.

Ako ste počeli sa pušenjem u ranoj mladosti, dugoročno pogoršanje funkcije memorije je verovatnije i može potrajati i nakon prestanka. 

Procenat pada IQ povezan sa upotrebom kanabisa

Ukratko: šanse da zaista oštetite svoje pamćenje svakodnevnim i višegodišnjim pušenjem kanabisa ili razvijete poremećaj memorije verovatno su mit. Bar za sada nema naučnih podataka da to podrže. Loša memorija tokom samog 'naduvanja' je potpuno druga priča.

Radna memorija

Najpoznatiji način na koji kanabis remeti memoriju jeste uticaj na radnu memoriju. Nećemo ulaziti u detalje, recimo da to znači isto što i kratkoročna memorija. Ona nam omogućava da se fokusiramo na zadatak i ne zaboravimo šta radimo ... ... Čekaj, o čemu smo pričali?

Eksperimenti na ljudima i životinjama pokazali su da kanabis zaista remeti radnu memoriju. Ali ne toliko kod svakodnevnih, teških korisnika. Radi se o tome da tolerancija na THC i njegove efekte omogućava adaptaciju i manje deficite u radnoj memoriji.

Mnogi od vas su verovatno imali slična iskustva — ne možete da se setite svih genijalnih ideja koje su vam bile kristalno jasne dok ste bili naduvani. Verovatno problem nije u memoriji samoj po sebi, već u kognitivnom preopterećenju. Jednostavno ne možete da ispratite hiljade ideja koje vam prolaze kroz glavu svakog minuta i nemate dovoljno bistrine da ih realizujete.

Verbalna memorija

Verbalna memorija je oblik radne memorije, ali se odnosi samo na pamćenje reči, izraza i imena. Ako ne možete da se setite ijedne stvari sa spiska iz prodavnice, možda niste trebali popušiti još jednu lulu pre odlaska u šoping. Jer, da, marihuana stvara probleme sa verbalnom memorijom, a trenutni, dugotrajni teški korisnici lošije prolaze na testovima gde se koristi pamćenje reči.

Međutim, bivši korisnici su u redu, što znači da je gubitak verbalnog pamćenja reverzibilan i da se oporavak brzo javlja nakon prestanka trave. Ovo potvrđuje i malo istraživanje u kojem su tinejdžeri i mladi odrasli bili plaćeni da ne puše kanabis mesec dana. Čak i pre nego što su simptomi povlačenja nestali, memorijska magla se raščistila. Već nedelju dana nakon odvikavanja, bolje su prolazili na testovima gde se koriste reči.

Prospektivna memorija

"Hteo sam da vodim ljubav s tobom,
Ali sam onda zapalio..."

Drugi oblik kratkoročne memorije, prospektivna memorija nam omogućava da ne promašimo izlaz dok vozimo ili da se setimo planova za kasnije. Zanimljivo je da je jedno istraživanje pokazalo da mladi pušači marihuane ne misle da zaboravljaju svoje namere, ali na testovima ipak pokazuju probleme sa prospektivnom memorijom.

Uloga ibuprofena i drugih NSAID lekova

Dobra vest je da se svaki trenutni negativni efekat trave na pamćenje i kogniciju može ublažiti ibuprofenom i sličnim nesteroidnim antiupalnim lekovima. Jedno istraživanje na miševima pokazalo je da THC povećava nivo enzima COX-2 (koji izaziva poremećaj), a ibuprofen ima suprotan efekat — smanjuje nivo COX-2. Pretpostavlja se da to pomaže miševima da ne zaborave stvari.

Ali, pre nego što u tajni fioku sakrijete ibuprofen ili neki drugi NSAID, pročitajte o njihovim nuspojavama. Po rečima dr Gundry-ja, ovi lekovi bez recepta i nisu tako bezazleni.

Kanabis i konsolidacija memorije tokom sna

Negativan uticaj kanabisa na memoriju ne zaustavlja se na kratkoročnom nivou. Dok većinu informacija iz radne memorije zaboravljamo čim nam više ne treba, deo njih je dovoljno vredan da pređe u dugoročnu memoriju. Taj proces se naziva konsolidacija memorije, a naučnici veruju da se većinom odvija tokom spavanja.

Poznato je da kanabis potiskuje fazu sna sa brzim pokretima očiju (REM). Zato tako čvrsto spavamo nakon večernje lule, a ne pamtimo snove. Nekada se smatralo da je REM najvažnija—i možda jedina—faza sna za dugoročno formiranje memorije. Nova istraživanja to dovode u pitanje. Najverovatnije, i faza sporih talasa sna—ona koja daje tako lep odmor uz kanabis—ima bitnu ulogu. Međutim, bez REM-a konsolidacija memorije nije potpuna i pušenje pre spavanja vas sigurno neće pretvoriti u Funesa Pamćanog.

Može li marihuana poboljšati pamćenje?

Neki ljubitelji kanabisa zaista misle da marihuana pomaže pamćenju. Možda su u pravu, jer je jedno istraživanje na miševima to pokazalo. Rezultati su bili neverovatni; nakon 30 dana niskih doza THC-a, neke kognitivne funkcije starih miševa, uključujući pamćenje i sposobnost učenja, postale su gotovo iste kao kod mladih. Nažalost, kod mladih miševa desilo se suprotno — kognitivne funkcije su se pogoršale pod uticajem THC-a.

Još ne znamo da li se to događa i kod ljudi. Ali ako marihuana pomaže pamćenju kod starijih, verovatno je to zbog preusmeravanja funkcija starenja mozga koji je zaglavljen u rutini. Još nešto: ako tražite strain kanabisa za pamćenje, birajte one sa niskim sadržajem THC-a i većom količinom CBD.

Niske doze THC-a takođe mogu smanjiti izraženost traumatskog pamćenja kod pacijenata sa PTSP-om i anksioznost koja se javlja prilikom prisećanja loših stvari. Tu marihuana zapravo inhibira, a ne pospešuje pamćenje, ali važno je da to pomaže mentalnom zdravlju. I ovde se najviše preporučuju strainovi sa niskim THC i visokim CBD sadržajem.

Zaključak

Pre najnovijih naučnih istraživanja mislili smo da je CBD jedini kanabinoid sa medicinskim svojstvima, ali danas istraživači otkrivaju da i THC može biti odličan za mentalno zdravlje. Uprkos tome što je ilegalan, dokazano je da THC može lečiti PTSP i anksioznost, kao i razne druge simptome, i uskoro će svima koji ga trebaju ovaj proizvod biti dostupan — do tada, nadajmo se najboljem.

Eksterni izvori

1. Uticaj upotrebe kanabisa na funkciju memorije: novo saznanje, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Verbalne sposobnosti i smanjena debljina moždane kore duž uncinatnog fascikulusa kod mladih korisnika kanabisa, Nina Levar i dr., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Da li upotreba kanabisa utiče na prospektivnu memoriju kod mladih odraslih?, Janice Bartholomew i dr., Journal of Psychopharmacology, februar 2010