Не упустите уникальную возможность: купите 1 упаковку и получите вторую бесплатно! В магазин

Что такое флавоноиды?

23 November 2021
Все, что вам нужно знать о флавоноидах и о том, как они способствуют эффекту, который вы испытываете.
23 November 2021
5 min read
Что такое флавоноиды?

Содержание:
Read more
  • 1. Что такое флавоноиды?
  • 2. Основные флавоноиды
  • 2. a. Флавонолы
  • 2. b. Флавононы
  • 2. c. Антоцианы
  • 2. d. Изофлавоноиды
  • 2. e. Другие флавоноиды
  • 3. Каннфлавины
  • 4. Флавоноиды и эффект антуража
  • 5. Заключение

Растения каннабиса производят сотни различных химических соединений, таких как каннабиноиды и терпены. Как каннабиноиды, так и терпены ответственны за эффект, который вы ощущаете при употреблении каннабиса, но недавние исследования обнаружили новый тип химического соединения, которое, как полагают, также влияет на тип эффекта. Флавоноиды - это химические соединения, отвечающие за аромат растения каннабиса, а также играющие важную роль в отличительном цвете, который могут иметь растения каннабиса.

1. Что такое флавоноиды?

Флавоноиды входят в большую группу химических соединений, называемых полифенолами, и содержатся в растениях, фруктах и овощах. Имейте в виду, что не все полифенолы являются флавоноидами, несмотря на их сходство. Существует примерно 4000 различных флавоноидов из 8000 полифенолов, что означает, что все флавоноиды являются полифенолами, но не все полифенолы являются флавоноидами. Как уже упоминалось, флавоноиды содержатся в большинстве растений и отвечают за различные цвета, ароматы и вкусы растений, а также играют важную роль в защите и размножении растений. Это происходит потому, что некоторые флавоноиды издают сильный запах, который отпугивает насекомых, другие же флавоноиды издают запах, который ищут некоторые опылители, тем самым помогая размножению и распространению семян.

 

Flavonoids in cannabis: what are flavonoids?

Флавоноиды содержатся в основном на листьях и ветвях, в то время как терпены и каннабиноиды содержатся в шишках.
 

Флавоноиды также влияют на аромат и вкус каннабиса, но, в отличие от терпенов и каннабиноидов, флавоноиды присутствуют в других частях растения каннабиса, таких как стебли, листья и семена, поэтому, несмотря на то, что их обычно утилизируют, листья можно использовать для приготовления супер полезных коктейлей. Помимо того, что флавоноиды полезны для растений, они также полезны для человека. Как оказалось, как и терпены, флавоноиды обладают противораковыми, противовоспалительными, антиоксидантными и противомикробными свойствами. Конкретных данных, подтверждающих это, нет, но ученые говорят, что явным признаком является более низкая заболеваемость хроническими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, гипертония и инсульт, в регионах, где люди потребляют много фруктов и овощей, таких как Средиземноморский регион.

2. Основные флавоноиды

Несмотря на то, что терпены более известны в мире каннабиса, флавоноиды на самом деле содержатся в более высоких концентрациях, чем терпены. Ученые уже обнаружили в каннабисе более 20 различных флавоноидов, в основном разделенных на три основные группы:

  • Флавонолы;
  • Флаваноны;
  • Изофлавоноиды;
  • Антоцианы среди прочих.

Флавонолы

Флавонолы - это группа флавоноидов, которая включает кемпферол и кверцетин, оба этих химических вещества обладают антиоксидантными свойствами и могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Флавонолы

Содержатся в:
Лук Салат Ягоды Виноград
Капуста Томаты Яблоки Чай

Флавононы

Флаваноны также обладают антиоксидантными свойствами, но главное преимущество заключается в том, что они помогают избавиться от молекул, которые могут повредить ваши клетки, потенциально защищая вас от рака и ряда заболеваний. Этот флавоноид также может снижать уровень холестерина и обладает противовоспалительными свойствами.

Флавононы

Содержатся в:
Мандарины Апельсины Кумкват Виноград
Лимоны Лайм Клементин Грейпфрут

 

Если вы ищете штамм, который предлагает все полезные для здоровья флаваноны, обязательно взгляните на наш невероятно цитрусовый Orange Sherbet Auto!

Флаваноны в основном содержатся в цитрусовых, потому что они являются одним из соединений, которые придают им горький привкус.

Антоцианы

Считается, что этот флавоноид обладает как противовоспалительными, так и антиоксидантными свойствами, и в основном он содержится в следующих продуктах:

Антоцианы

Содержатся в:
Черная смородина Капуста Клубника Клюква
Баклажан Черника Вишня Ежевика

 

Антоцианы, вероятно, являются самыми популярными флавоноидами, потому что они придают растениям, фруктам и овощам их характерный синий, фиолетовый или красный цвет.

Изофлавоноиды

Изофлавоноиды играют важную роль в обмене веществ и гормональном балансе, потому что они обладают фитоэстрогенными эффектами, которые имитируют эстроген. Это означает, что изофлавоноиды могут принести пользу женщинам в пре- и постменопаузе в борьбе с состояниями и симптомами, вызванными дефицитом эстрогена.

Изофлавониды

Содержатся в:
Соевые бобы Изюм Чечевица Бобы
Нут Фисташки Арахис Картофель

Другие флавоноиды

Как упоминалось ранее, ученые полагают, что существует более 4000 флавоноидов, но мы все еще не знаем их все, и мы очень мало знаем о тех, которые мы знаем. Антоцианы, флавонолы, флаваноны и изофлавоноиды являются основными известными флавоноидами, но есть и другие флавоноиды:

  • Катехины;
  • Халконы.

Эти флавоноиды содержатся в бананах, яблоках, грушах и персиках среди других фруктов и обладают антибактериальными, противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами, но необходимы дополнительные исследования.

3. Каннфлавины

Помимо флавоноидов, упомянутых в этой статье блога, существуют некоторые флавоноиды, относящиеся исключительно к растениям каннабиса. Это Каннфлавин-А, Каннфлавин-В и Каннфлавин-С. Каннфлавины были впервые идентифицированы в 1986 году, когда исследователи обнаружили, что их противовоспалительные свойства в тридцать раз сильнее, чем предполагалось пару лет назад, исследователи выяснили, как каннфлавины производятся в растении каннабиса, и, согласно исследованию, опубликованному в 2020 году, утверждали, что каннфлавины могут даже лечить рак поджелудочной железы, но эти результаты являются лишь верхушкой айсберга.

 

Flavonoids in cannabis: cannflavins

Каннфлавины A, B и C - единственные известные пока каннфлавины.
 

К сожалению, запрет на каннабис затруднил возможность исследований о каннфлавинах. Не так давно хранение, выращивание и употребление каннабиса все еще было незаконным, что делало невозможным для ученых исследование флавоноидов, исключительных для каннабиса. Это означает, что нам все еще нужно знать гораздо больше, чтобы понять, как извлечь максимальную пользу из всех полезных химических соединений, таких как каннабиноиды, терпены и флавоноиды, производимые растениями каннабиса.

4. Флавоноиды и эффект антуража

Флавоноиды, возможно, играют определенную роль в эффекте антуража, поскольку частично отвечают за вкус и аромат растений каннабиса. Эффект антуража  - это когда различные соединения каннабиса, такие как каннабиноиды, терпены и флавоноиды, работают вместе, чтобы обеспечить более полный эффект. Флавоноиды помогают повысить биодоступность каннабиноидов в организме, а также влияют на то, как каннабиноиды транспортируются в вашем организме и как они взаимодействуют с каннабиноидными рецепторами.

 

Flavonoids in cannabis: the entourage effect

Флавоноиды влияют на то, как транспортируются каннабиноиды и терпены, и на их биодоступность.
 

Кроме того, исследователи полагают, что флавоноиды могут влиять на определенный фермент, который участвует в метаболизме ТГК и КБД. Все эти причины объясняют, почему вы всегда должны выбирать концентраты полного спектра, а не изоляты.

5. Заключение

Флавоноиды содержатся в большинстве растений, включая каннабис, и обладают множеством преимуществ для здоровья, защищая от заболеваний. Но большинство флавоноидов содержится в листьях и ветвях растения каннабис, поэтому, чтобы получить пользу, вы должны их употреблять.

Отличный способ употреблять флавоноиды каннабиса - это смешивать листья в продуктах питания и напитках, таких как салаты и коктейли; Вы можете использовать веерные листья для приготовления супер питательных коктейлей.

 


Если у вас есть советы, которые помогут коллегам-гроверам потреблять флавоноиды каннабиса, поделитесь ими в разделе комментариев ниже!

 

Внешние ссылки

  1. Cannflavins - From plant to patient: A scoping review - Simon Erridge, Nagina Mangal, Oliver Salazar, Barbara Pacchetti and Mikael H Sodergren.
  2. The Hallmarks of Flavonoids in Cancer. Molecules. - Ponte, Luis & Pavan, Isadora & Mancini, Mariana & Silva, Luiz & Morelli, Ana & Severino, Matheus & Bezerra, Rosangela & Simabuco, Fernando. (2021). 
  3. Flavonoids in the Treatment of Neuropathic Pain. - Rao, Prashant & Mainkar, Ojas & Bansal, Nitin & Rakesh, Neal & Haffey, Paul & Urits, Ivan & Orhurhu, Vwaire & Kaye, Alan & Urman, Richard & Gulati, Amitabh & Jones, Mark. (2021).