7 saker du inte får missa på din stoner-inköpslista

• 1. Men först, vad betyder egentligen 'munchies'?
• 2. Något salt!
• 3. Och sen... något sött, varför inte?
• 4. Frysta varor och färdigrätter
• 5. Ingredienser till dina favoriträtter
• 6. Nyttiga snacks
• 7. Något att dricka!
• 8. Slutsats

När du börjar hitta rätt med cannabis och till slut kan kalla dig en riktig stoner, beror det förmodligen på att du redan har fått svart bälte i stoner-tänkande. Vad menar vi med det? Först och främst har du förmodligen redan lärt dig hur du rullar en ordentlig joint; sen har du skaffat din egen stoner-kit, eller några coola stonergadgets och parafernalia.

Men du vet verkligen att du blivit en stoner när du börjar ta till dig alla olika egenskaper hos dig själv som smokehead. Det inkluderar att dubbelkolla innan du lämnar någon plats för att vara säker på att du inte glömmer något, om du är den typen av stoner; eller att alltid köpa de viktigaste munchies när du går och handlar. 

Detta kan kännas som en fråga om liv eller död, i den överdrivna stonerns ögon förstås. Tänk dig att köra hela vägen hem, tänka på, nästan känna smaken av dina favoritsnacks, bara för att komma hem och upptäcka att de är slut, tragiskt. 

En essentiell munchies-inköpslista ska alltid innehålla:

• Något sött;
• Något salt;
• Något att dricka, och mer!

Spara dig själv undan besvär – se till att inget saknas på din stonerinköpslista.

1. Men först, vad betyder egentligen 'munchies'?

Om du är rätt ny i den fantastiska världen av att röka marijuana så: välkommen, det är bara att kliva in! Vi vet att vissa uttryck kan vara ganska förvirrande i början, speciellt när man måste lära sig ett helt nytt stoner-språk fullt av slang du kanske aldrig hört förut.

Kolla in följande stoner-ordlista för lite extra hjälp.

Men 'munchies' är faktiskt inte det svåraste av alla weed-slang. När du hör ordet, tänker du på mat? Då är du inte så långt borta. 'Munchies' syftar på den stora hungerkänslan som ofta infinner sig ett par timmar efter att man rökt cannabis.

Kanske börjar du med något sött, men plötsligt drar det till i salt-tarmen, så du byter till något salt, och så vill du ha sött igen – fram och tillbaka i evig loop. Det där, min vän, är munchies som talar. Bli nattkock är heller inte så ovanligt när munchies-känslan slår till. 

2. Något salt!

Vissa vill börja rakt på med salta snacks för att stilla munchies, så ladda upp med chips, pommes, Doritos, minipretzels eller vad du än brukar bli sugen på när du är påverkad.

Ordningen på godsakerna spelar ingen roll för slutresultatet.

Vem kunde tro att även matte-regler gäller för munchies? Även om du oftast inte börjar med salt när du är hög brukar många av oss ändå skifta mellan smaker. Så ta åtminstone med ett salt snacks för nödläge. 

Se också till att du har vatten nära till hands – det kommer behövas.

3. Och sen... något sött, varför inte?

Är du en riktig gottegris så gäller det att fylla upp lagret inför munchies-apokalypsen. Dags att gå till den andra gången och plocka på sig något sött.

Utbudet av sötsaker är oändligt. Är du den där typen av stoner som gillar godis när du är hög?  Vi förstår dig. Köp den största påsen du hittar, för är du med vänner kommer de säkert sno några bitar. 

Kanske gillar du hellre chokladgrejer, som jag, då är det chokladkakor, chokladgodis eller till och med bakverk som gäller för dig. Och är du beroende av kakor, a-lá cookie monster, plocka på dig några paket av ditt favoritmärke och gärna fler än du tror du behöver, det känns som att kakor bara försvinner. 

En klassiker bland sötsaker till kompishäng, särskilt vår- eller sommarkvällar, är marshmallows. Det känns som dessa saker kommer direkt från himlen? Att grilla marshmallows över öppen eld med vänner, en öl i ena handen, en joint i andra och kanske en gitarr, det är livskvalitet. 

4. Frysta varor och färdigrätter

Tänk dig att köra hem och känna dig rätt slutkörd efter en lång kväll med rök och skratt, särskilt om det varit tunga Indica-strains. Då orkar du knappast laga mat när du kommer hem. Mikron är din bästa vän nu. 

Så du är trött och seg, öppnar kylen i autopilotläge och hittar en fryst pizza som ler mot dig. Kan livet bli bättre? Bara släng in den i ugnen och kolla på tv medan du väntar. 

Glöm inte att sätta ett alarm, annars riskerar du att glömma pizzan eller ännu värre, somna och vakna med en rund förkolnad överraskning. 

Ett annat toppval för slö munchies-kväll är färdigrätter från frysen, som lasagne, grönsakswok, pizza rolls eller taquitos, och mycket annat. Utbudet av färdigrätter är nästintill oändligt, välj det du gillar bäst!  Sist men inte minst, den ultimata favoritmaten för lata stonerkvällar: snabbnudlar eller ramen. Testa övertyga oss om att något går snabbare än tre minuter att laga och smakar bättre – du lyckas inte! Och så billigt dessutom. Plötsligt känner man sig nästan som i Asien, eller så är man bara hög. För att inte tala om mac and cheese, snälla. 

5. Ingredienser till dina favoriträtter

Om du är den sortens stoner som blir kock när munchies-känslan slår till, kom ihåg det nästa gång du handlar.

Var snäll mot ditt framtida stoner-jag och visa att du tänker på dig själv när du är nykter. Gör dig själv tjänsten att köpa hem alla nödvändiga ingredienser till dina favoritrecept, eller om du brukar använda samma saker, se till att inget saknas. 

Du slipper springa iväg mitt i matlagningen och handla. Det kan sluta dåligt. Vem vet vad vi ibland tänker när vi handlar påtända och plockar de konstigaste grejerna, vem vet... 

6. Nyttiga snacks

Är du mer den nyttiga typen av stoner, kanske till och med vegan, precis som jag, då kanske alla onyttiga snacks vi rabblat inte låter så lockande. 

I så fall betyder det inte att munchies är kört för alltid. Tvärtom, det finns gott om snacks du kan äta när du är hög som ändå är nyttiga. 

Lägg till några nyttiga munchies-snacks på din stonerinköpslista, till exempel:

• Popcorn – riktigt kalorisnålt och naturligt;
• Frukt (doppa i jordnötssmör för extra njutning);
• Torkad frukt och nötter; 
• Rostad broccoli eller blomkål;
• Mörk choklad; 
• Flingor; 
• Och till och med sallad – smaken är som baken!

Ett extra bra nyttigt snacks-tips är rostade kikärtor, ja, du hörde rätt. När du rostar kikärtor blir de krispiga och luftiga, tillsätt lite salt och kryddor och du får ett riktigt gott munchies-snack.

7. Något att dricka!

När vi röker cannabis är det inte ovanligt att bli torr i munnen, även kallat cottonmouth. Det är en av bieffekterna av att röka marijuana. 

Så när du gör ett munchies-stopp med vänner, glöm inte att köpa vatten eller något annat att dricka, annars ångrar du dig garanterat senare.

När du sitter där och inte kan svälja maten önskar du verkligen att du kunde producera lite saliv. 

8. Slutsats

När det kommer till munchies så är världen otroligt varierad, och vi är alla olika – vi blir sugna på olika munchies. Ju mer erfarenhet du får som stoner, desto lättare kommer du känna igen dina klassiska munchies-cravings, vilket är toppen. 

När du en gång lärt dig se ditt cravings-mönster, håll det i minnet nästa gång du går och handlar. Ett smart tips är att fråga dig själv: "vad är jag sugen på just nu?" när hungern slår till. Och kom ihåg, rök inte och shoppa! Det slutar ofta med märkliga inköp, t.ex. att du råkar köpa tio paket snabbnudlar. Kommentera gärna nedan vilka snacks som är dina favoriter!