Förstå terpener: Vad är linalool?

Författare James Reynolds

Medicinskt granskad av Michael Matthews, M.D.

9 december 2020

Är dina favoritstrains de med blommig doft och smak? Då är det linalool du letar efter!

9 december 2020

5 min read

Innehåll:

Läs mer

1. Vad är linalool?
2. Var kan du hitta linalool?
3. Vad används linalool till?
4. Vilka är de hälsosamma effekterna av linalool?
4. a. Linalool mot ångest, depression och stress
4. b. Linalool för att minska smärta och inflammation
4. c. Linalool och alzheimers sjukdom
4. d. Linalool som antibakteriellt
5. Vilka strains är rika på linalool?
6. Slutsats

När vi röker, vaporiserar eller äter cannabis njuter vi av många komponenter som finns i cannabisplantor och blommor. Bland dessa komponenter hittar vi de välkända THC och CBD, de berömda cannabinoiderna som är kända för att ge flera fördelar.

Men THC och CBD är inte de enda komponenterna i marijuana som bidrar med många fördelar. Terpener, till exempel, är en annan typ av förening som finns i cannabisblommor och som tillför fantastiska effekter, vilka varierar beroende på vilken typ av terpen det rör sig om.

Till exempel, linalool är en sorts terpen, karaktäristisk för den söta, blommiga, ibland mintiga och träiga doften och smaken hos naturens växter och frukter. Men detta är inte allt linalool bidrar med: det har också fantastiska hälsofördelar.

Linalool-terpener har en blommig, kryddig och träig doft och smak.

Linalool är terpenen med den söta, blommiga, lätt mintiga, citrusliknande och träiga smaken och doften hos cannabisplantor och blommor.

Låt oss gå igenom egenskaperna hos linalool-terpener i cannabisplantor!

1. Vad är linalool?

Som nämnts ovan är linalool (leen-uh-lool) en del av terpenfamiljen i cannabisplantor, känd för den söta, blommiga, lätt citrusdoftande och träiga doften och smaken. Men vad är egentligen en terpen kan du undra.

Terpener är aromatiska föreningar som finns i marijuana, samt i de flesta andra växter och frukter i naturen, och ger varje växt dess unika doft och smak. Det finns mer än 100 typer av terpener, och det är kombinationen av dessa som ger varje strain dess unika doft och egenskaper.

I cannabisväxter produceras terpener i blommornas trikomer, de glänsande, genomskinliga, svampliknande körtlar där även cannabinoider som THC och CBD bildas.

Linalool är en monoterpen som inte tillhör de vanligaste terpenerna i cannabisplantor. Men linalool återfinns så ofta i våra vardagliga livsmedel och drycker att man tror att den genomsnittliga årsintaget av linalool är två gram per person.

2. Var kan du hitta linalool?

Även om linalool inte är en av cannabisplantans huvudsakliga terpener, finns denna förening rikligt i mer än 200 växter, som lavendel, lagerblad, grönmynta, rosenträ, mynta, cypress, koriander, basilika och många fler.¹

Arom	Finns i	Medicinsk användning	Effekter	Förångas vid
Blommig; mintig; träig; kryddig; citrus.	Lavendel; lagerblad; grönmynta; koriander; basilika; rosenträ; ingefära; svamp; och fler.	Depression; ångest; Alzheimers; sömnlöshet; smärta; inflammation; och mer.	Avslappnande; lugnande; stresslindrande; humörhöjande.	197°C

Linalool är också vanligt förekommande i svampar samt vissa frukter som mandariner, citron, i muskot, ingefära, svart te, timjan, salvia och fler.

3. Vad används linalool till?

Precis som många andra vanliga cannabis-terpener, som pinene och limonene, utvecklades linalool ursprungligen som växtens försvar för att avvisa hotande rovinsekter och andra yttre faror.

Därför är det inte ovanligt att linalool ingår som ingrediens i insektsmedel och repellenter. Insekticider baserade på linalool kan effektivt döda eller avvisa bananflugor, loppor, myggor och kackerlackor.

En illustration av linalool-terpeners molekylstruktur

En illustration av linalool-terpeners molekylstruktur.

Å andra sidan, eftersom linalool är känd för sin blommiga, mintiga och träiga doft och smak, hittar du många olika produkter inom kosmetik, rengöring och aromaterapi som innehåller denna terpen.

Även om lavendel ofta förknippas med att vara lugnande och avslappnande är det faktiskt linalool-innehållet som står för dessa effekter. Inte konstigt att många massage- och meditationsoljor doftar lavendel.

Kolla etiketten på dina vanliga hushållsprodukter så är det inte ovanligt att hitta termer som beta-linalool, linalylalkohol eller linalooloxid på ingredienslistan. Alla dessa ämnen kommer från linalool-terpener.

Medan vissa terpener kan orsaka allergiska reaktioner på huden vid stora mängder, är detta inte fallet med linalool. Denna terpen är en säker förening för användning på huden; du hittar den ofta i personlig hygien- och hudvårdsprodukter som schampo, tvål och lotion.

Produkter som innehåller vitamin E kan även innehålla linalool, eftersom det är en biprodukt av linalool.

4. Vilka är de hälsosamma effekterna av linalool?

Förutom att vara en utmärkt tillsats i mat, dryck, kosmetika och rengöringsprodukter, har linalool också flera hälsoeffekter, såsom:

Lindra ångest och stress;
Minska inflammation och smärta;
Verka antibakteriellt;
Motverka neurodegenerativa förändringar, och mer.

Låt oss titta närmare på linalools egenskaper.

Linalool mot ångest, depression och stress

Tyvärr är djurförsök fortfarande den vanligaste metoden för vetenskapliga rön. En studie på möss visade till exempel att linalool faktiskt bidrog till ökad avslappning hos gnagarna.²

Eftersom linalool är en utmärkt lugnande och avslappnande förening, har den även visat sig effektiv för behandling av depression och för att lindra stress.

Linalool-terpener är effektiva vid behandling av stress, ångest och depression.

Faktum är att linalool samt pinene-terpener har använts som antidepressiva medel av folkmedicinen i åratal, eftersom de ökar nivåerna av serotonin, dopamin och andra signalsubstanser i hjärnan.

Linalool för att minska smärta och inflammation

Många studier visar att linalool är en effektiv behandling för smärta och inflammation. Linalool lindrar smärta på tre olika sätt:

Genom att påverka acetylkolin, signalsubstanser i hjärnan som styr muskelrörelser;
Genom att minska känsligheten i de celler – så kallade ryggmärgsceller – som överför smärtsignaler till hjärnan;
Och genom att reglera hjärtrytmen samt öka hjärnans nivåer av adenosin.^3,4,5

Andra studier på möss, suck, visar också att linalool kan hjälpa till vid inflammation.

Forskare fann att denna terpen minskade inflammationen i möss med akut lungskada, vilket gör linalool lämpligt för att behandla inflammation.⁶

Linalool och Alzheimers sjukdom

En studie från 2015 på, gissa vad, möss har visat att linalool också kan reversera neuropatologiska och beteendemässiga förändringar i hjärnceller orsakade av Alzheimers sjukdom.⁷

Dock behövs mer forskning för att bekräfta linalools alla möjliga egenskaper som behandling vid Alzheimers.

Linalool som antibakteriellt

Eftersom de flesta terpener utvecklats som växtens försvar mot insekter och rovdjur, är det inte förvånande att många terpener också är effektiva antibakteriella ämnen.

Linalool utvecklades för att skydda växten mot insekter och fungerar idag även antibakteriellt.

Linalool utvecklades för att skydda mot insekter och fungerar nu också antibakteriellt.

En studie från 2012 fann att linalool hade stark antimikrobiell effekt i munhålan, därför rekommenderas tandkräm och sköljprodukter med linalool för god munhygien.⁸

5. Vilka strains är rika på linalool?

När vi nu har listat några av de fördelar du kan få av att konsumera linalool-terpener, är det logiskt att undra vilka cannabis strains som innehåller mest linalool. Låt oss ta reda på det.

Du hittar gott om linalool i den söta hybriden Z Auto.

Användare brukar beskriva denna strains smak som en regnbåge, med söt godis- och bärsmak, samt inslag av mango, grapefrukt och jordiga toner av choklad.

6. Slutsats

Det finns ingen anledning att känna skuld över att lära sig mer om cannabis.

Ju mer du vet om marijuana, de olika komponenter som ger varje strains egenskaper, och alla fördelar de erbjuder, desto mer kontroll får du över din cannabiserfarenhet.

När du väljer dina strains med omsorg kan du njuta exakt av de effekter, smaker och dofter du uppskattar mest!