Ako použiť konope na odvykanie od cigariet?

• 1. Prečo sú cigarety návykové?
• 2. Ako môže konope pomôcť prestať fajčiť cigarety?
• 3. Ako použiť konope pri odvykaní od cigariet?
• 4. Ako užívať cbd?
• 4. a. Cbd odrody
• 4. b. Cbd olej
• 4. c. Cbd inhalátory

Prestať fajčiť cigarety môže byť jednou z najťažších vecí, ktoré môžete urobiť. Akonáhle sa stanete závislým na týchto malých smradľavých paličkách, čaká vás náročný boj, keď sa ich rozhodnete vzdať. Väčšina fajčiarov vydrží len pár dní, ale keď je abstinenčný syndróm príliš silný, ľahko opäť podľahnú. Ale čo keby sme vám povedali, že práve konope vám môže pomôcť prestať fajčiť? Čo keby ste vymenili smradľavé oblečenie za lepší pocit pohody?

Čítajte ďalej a dozviete sa:

Prečo sú cigarety návykové?

Závislosť na cigaretách spôsobuje nikotín. V porovnaní s tabakom nie je nikotín až tak škodlivý, ale práve on je dôvod, prečo je pre väčšinu fajčiarov také ťažké prestať. Nikotín je vlastne chemická látka, ktorú môžeme nájsť aj v zelenine, ovocí a dokonca aj v našom tele (aj keď nie ste fajčiar). 

Pri fajčení sa nikotín dostáva veľmi rýchlo do pľúc a následne mozog uvoľňuje dopamín, ktorý vám navodí lepší pocit. Tabak je hlavnou škodlivou zložkou cigariet a zároveň hlavnou príčinou vzniku rakoviny. Napriek tomu sa ľudia rozhodnú pokračovať vo fajčení, pretože im často prináša úľavu.

Keď sa rozhodnete prestať fajčiť, väčšinou prežívate silné abstinenčné príznaky. Aj keď trvajú relatívne krátko (zhruba týždeň), mnohí sa vzdajú kvôli podráždenosti, nervozite a zlým náladám. Niektorí môžu zažívať výkyvy nálad aj únavu, čo ešte viac sťažuje odvykanie od cigariet.

Na trhu nájdete množstvo liekov, žuvačiek a náplastí, ktoré pomáhajú zvládnuť ťažkosti pri odvykaní. Avšak konope môže byť zaujímavou alternatívou, keďže pomáha tlmiť bolesť a nepohodlie.

Ako môže konope pomôcť prestať fajčiť cigarety?

V priebehu času sa uskutočnili rôzne štúdie o účinkoch konope, konkrétne o vplyve CBD pri odvykaní od cigariet. Prvá štúdia ukázala, že CBD pomáha ľuďom prestať s užívaním návykových látok. Druhá štúdia, ktorú sme si pozreli, bola vykonaná na vzorke 24 ľudí, ktorí fajčili výlučne cigarety a rozdelili ich do dvoch skupín. Jednej časti dali placebo, zatiaľ čo druhej skupine dali CBD inhalátor.

Experiment trval jeden týždeň a zatiaľ čo placebo skupina nepostrehla žiadne zlepšenie, tí, ktorí vyskúšali CBD, zaznamenali výrazný rozdiel. Až 40 % účastníkov, ktorí použili inhalátor, skutočne prestalo fajčiť cigarety počas trvania štúdie.

Našťastie, tieto štúdie nie sú jediné, ktoré hovoria o výhodách CBD. Nájdete aj mnoho ďalších o tom, ako CBD pomáha tlmiť úzkosť, stres a podporuje relaxáciu.

Ako použiť konope pri odvykaní od cigariet?

Existuje viacero spôsobov, ako môžete konzumovať konope alebo CBD na podporu odvykania. Fajčiari väčšinou chýbajú nielen účinky chemikálií na mozog, ale aj samotný akt fajčenia. Kým marihuana neobsahuje podobné chemikálie a nie je tak návyková, ak by ste prešli na jointy, stále riskujete zdravie kvôli karcinogénom z papiera.

Aký je teda najlepší spôsob užívania CBD pri odvykaní? Skvelou voľbou sú vaporizéry. Tieto zariadenia fungujú na princípe zahrievania kvetov alebo olejov a umožňujú ich vdychovanie bez toho, aby ste poškodili pľúca tak, ako pri jointoch alebo cigaretách.

Ako užívať CBD?

Možností konzumácie CBD je mnoho, ale predstavíme vám tri najznámejšie a najpoužívanejšie:

CBD odrody

Mnoho semenných bánk a pestovateľov sa zameriava na vysoký obsah THC kvôli väčšinovému rekreačnému využitiu. Konope však nie je len o THC. Existujú spoločnosti, ktoré ponúkajú produkty nielen pre užívateľov usilujúcich sa o eufóriu.

Pokiaľ chcete zažiť účinky CBD priamo cez kvety, mali by ste si zaobstarať a vypestovať semená odrôd s vysokým obsahom CBD. Ak neviete, kde začať, pozrite si naše vlastné CBD Auto. Extra vysoký 20% obsah CBD a iba 1% THC stoja určite za vyskúšanie.

Najlepšie na pestovaní vlastnej CBD odrody je efektivita, najmä tam, kde nie je povolený predaj konope. Získate úplnú kontrolu nad celým procesom pestovania. Táto možnosť je z dlhodobého hľadiska prístupnejšia vďaka jednorazovej počiatočnej investícii do pestovateľského vybavenia.

CBD olej

CBD oleje sú tiež výbornou možnosťou na podporu odvykania od cigariet. Dá sa ľahko kúpiť, no rovnako ľahko narazíte na nekvalitné či falšované produkty. Preto odporúčame dôsledne si preštudovať ponuku a zameriavať sa na výrobky s overenými laboratórnymi testami.

Ďalšou možnosťou je pripraviť si CBD olej doma. To už si vyžaduje viac námahy a času – okrem kúpy semien musíte rastliny aj vypestovať a po zbere spracovať na olej. Výhodou však je istota, že viete, čo olej obsahuje a akú má kvalitu.

Olej používajte vo vaporizéri vždy, keď pocítite chuť zapáliť si cigaretu.

CBD inhalátory

CBD inhalátory majú tvar aj spôsob použitia rovnaký ako klasické inhalátory. Zariadenia dávkujú CBD priamo do pľúc podobne, ako bežné inhalátory pre astmatikov. 

Tieto inhalátory sú veľmi praktické a ľahko prenosné, takže ich môžete mať stále po ruke, keď na vás príde chuť na cigaretu. Je jasné, že vám nenahradia všetky pôžitky z fajčenia, ale omnoho nižšie riziko rakoviny stojí za to.

Na trhu nájdete dva typy CBD inhalátorov: s riadenou dávkou a so suchým práškom. Prvý používa aerosól, druhý obsahuje CBD v práškovej forme.

Skúste vydržať bez cigariet aspoň jeden mesiac a vykročte k životu s nižšími zdravotnými rizikami a bez mrznutia ráno pred dverami len kvôli cigarete. Nezabudnite, že nech si vyberiete akýkoľvek produkt, najdôležitejšia je vaša motivácia a vytrvalosť na ceste k životu bez cigariet!