Taş Kafayken Yapılacak En İyi 10 Aktivite

• 1. Taş kafaysan ve yalnızsan yaz veya meditasyon yap
• 2. Kafayı yak ve güneşlenmeye Çık
• 3. İyi bir hayvan sahibi ol ve dostunla oyna
• 4. Sanat modunu aç ve yaratıcı ol
• 4. a. Stoner el İşleri
• 4. b. Çizim veya resim
• 5. Evi toparlama zamanı
• 6. Yağmurlu oldu kafaya, Şimdi bir Şeyler pişir!
• 7. Kafayı yakıp müze ya da sinemaya git
• 8. Oyun oyna
• 9. Yürü veya bir tura Çık
• 10. Şekerleme yap!
• 11. Sonuç

Taş kafayken, yaşadığınız kafa birkaç farklı etkene bağlı olarak değişebilir. Mesela, kullandığınız strain’ler kesinlikle nasıl bir kafa yaşayacağınızı ve hangi etkileri hissedeceğinizi belirler. Aynı zamanda, ne şekilde tükettiğiniz; içmek, vaporizör ile tüketmek veya yenilebilirlerle almak da kafanızı değiştirecektir. Ancak ne kullandığınız strain’ler ne de tüketim şekliniz eğlenceli bir şeyler yapmanın kafa üzerindeki etkisinin önüne geçemez.

Taş olduğumuzda sanki duyularımız keskinleşir, çevremize karşı çok daha hassas oluruz ve ayıkken fark etmediğimiz şeyleri algılamaya başlarız. Aynı zamanda, kafa dediğimiz şey tamamen zihinsel halimizle ve bizi saran uyarıcılarla ilgilidir.

Kafayken ne yaptığın, yaşayacağın kafayı tamamen değiştirebilir. Kanepede oturarak pek heyecanlı bir kafa beklememelisin. İşte sana taş kafayken yapılacak en iyi 10 aktivite:

1. Taş Kafaysan ve Yalnızsan Yaz veya Meditasyon Yap

Weed kafasını verimli bir hale getirmek için kendine iyi gelecek şeyler yapabilirsin; mesela meditasyon gibi. Zaten bir çok eski kültür, zihninde daha derin bir içgörüye ulaşmak için marihuana kullanıyordu. Eğer pek spritüel biri değilsen, kafayken iç benliğini keşfetmenin başka bir yolu ise yazmak. Şu an okurken “yok artık” diyebilirsin ama bir kez kafayken yazmaya başladığında, bunun gerçekten iyi bir fikir olduğuna sen de katılacaksın.

Kafayken yazdığında, düşüncelerinin akmasına izin verdiğinde, bir bakmışsın fark etmeden sayfalarca yazmışsın. Hem meditasyon hem de yazmak düzenli yapılabilecek en iyi egzersizlerden; ikisinde de oturup düşüncelerini aktif olarak dinlersin ama yolları farklı olsa da ikisinin de amacı kendini iyileştirmek ve iyi hissetmektir.

2. Kafayı Yak ve Güneşlenmeye Çık

Taş kafayken yanında hava da iyiyse, dışarı çıkıp biraz vitamin D kap ve güneşin tadını çıkar. Yanına güneşin altında içmek için fazladan bir joint almayı ve favori müziğini dinleyeceğin kulaklığını unutma.

Uyarı!

Cildine bolca güneş kremi sürmeyi unutma; güneşin zararlarına karşı kendini koru. 

Bu, stresli bir günün ardından kendini bırakıp tekrar rahatına dönmek için harika bir yol. Ben şahsen işten çıkıp parkta uzanmak, bir tane sarıp güneşin altında biraz önce bahsettiğimiz gibi takılmayı çok severim. Birkaç saat sonra adeta yenilenmiş hissediyorsun. 

3. İyi Bir Hayvan Sahibi Ol ve Dostunla Oyna

Hayvanlara bayılıyorsan, benim gibi, harika! Evcil hayvanlar kadar sadık canlı yok, ne olursa olsun bizi koşulsuz seviyorlar. O zaman onlara hak ettikleri ilgiyi gösterip onları mutlu et; seninle zaman geçir, yürüyüşe çıkar, beraber oyun oyna, top at tut gibi... Onlar yorulana kadar birlikte keyifli vakit geçir.

Evcil hayvan sahibi olmak tam da bu! En saf sevgilerini verirler, karşılığında sadece daha fazla sevgi ve ilgi isterler. Bilmem siz ne düşünürsünüz ama kafayken hayvanınla sohbet etmek de çok keyifli, kesin anlıyorlar, değil mi? Sahip-hayvan ilişkisi biraz karşılıklı mutluluk değil midir?

Onlara; oyun, yemek, yürüyüş ve sevmek gibi ihtiyaçlarını karşıladığında iyilik yaparsın. Onlar da sana sadece sevgileriyle değil, bir şeye bakma ve sahip çıkma sorumluluğu vererek de iyi geliyorlar. İster hayvan, ister bir bitki olsun; bilimsel olarak da sağlığımıza katkısı kanıtlandı. ¹

4. Sanat Modunu Aç ve Yaratıcı Ol

Kafayken daha fazla ilham geliyor diyenlerdensen, yaratıcı bir şeyler yapmanı zaten söylesek de yapacaksın. Ama henüz öyle değilsen işte taş kafayken yapılacak birkaç sanatsal ve el işi önerisi. 

Stoner El İşleri

İlk üç önerimiz, farklı bir şekilde daha fazla ot içmek ile ilgili, neden olmasın? Motivasyonuna göre şunlardan birini seçebilirsin:

• Waterfall bong yapmak; hem hızlı, hem de stratosferden atlayan adamdan (Felix Baumgartner²) daha çok uçurur; 
• Kendi gravity bong'unu yapmak; evde bulduğun malzemelerle çok kolay;
• Cross joint sarmak; biraz el ve sabır ister ama kesinlikle değer. 

Bunların hepsini denedik ve şiddetle tavsiye ediyoruz: Sonrasında yapılacak bir sorumluluğunuz olmasın, bu işte harbiden taş oluyorsun! 

Çizim veya Resim

Bak bak, hanımefendi çizim yap demeye de geldi şimdi! Sanki ilham gelip çizmek bu kadar kolaymış gibi! Boş sayfa sendromu çok gerçek. Sadece öylece oturup beyazlığa bakarken, kafayla veya ayık, nereden başlayacağını veya neyi çizeceğini düşünürsün.

İşte çizim ve resim için birkaç egzersiz ilham verebilir veya seni motive edebilir:

• Bu kolay: Şu an gördüğün şeyi çiz;
• Sadece bir renk skalasıyla resim yap, örn. her tondan yeşil;
• Duyduğunu bir çizim veya resme yansıtmayı dene;
• Kafayken hissettiklerinin oto-portresini yap;
• Kollaj ile çizimi birleştir;
• Ve kısaca taş kafanda ne geliyorsa onu uygula!

Ve unutma, üzerinde hiçbir baskı yok; ne ürettiğin önemli değil, kendini özgürce yaratmaya bırakabilirsin. Sonuç hoşuna gitmeseydi ne olmuş? En azından yaparken eğlendin.

5. Evi Toparlama Zamanı

Bunu kısa kesiyoruz çünkü bazıları için (öhm, ben), evi toparlamak neredeyse kabus gibi. Ama kafayı bulup temizlik yapan stoner türü de var ve onlara haksızlık etmeyelim. 

Eğer evin ve iç sesin “hadi” diyorsa, kalk ve güzel bir temizlik yap. Temizlik yaparken açacağın müzikle birlikte şarkı söyleyip dans etmeyi de unutma. 

6. Yağmurlu Oldu Kafaya, Şimdi Bir Şeyler Pişir!

Kafayken yapılacak diğer harika bir aktivite ise biraşeyler pişirmek. Karşılığında lezzetli bir sonuç ve ileride tutan munchies’e birebir. Hatta birkaç cannabis edibles yapıp seviyeyi bir yukarı da çıkarabilirsin.

Sadece lütfen, fırında bir şey unutma veya tarifte malzeme atlamamaya dikkat! 

7. Kafayı Yakıp Müze Ya Da Sinemaya Git

Bunlar benim de en sevdiğim kafayken aktivitelerden: Müzeye veya sinemaya gitmek. Çünkü çoğu stoner taş kafayken duyularda bir artış yaşar, bu yüzden sanat dolu yerlerde olmak harika olur. 

Sinemada kafayken olmak bambaşka bir olay; sanki zaman ve mekanda yolculuk yapıyorsun. Müze dersen, her şey sergiye bağlı; ama biraz çılgın bir deneyim için çağdaş sanat müzelerini tavsiye ederiz çünkü çağdaş işler bayağı sıradışı olabiliyor.

8. Oyun Oyna

Oyun ve kafa adeta birbirleri için var. En güzeli tek başına da arkadaşlarla da oynayabilirsin. 

Sadece güneşli bir havada tüm gününü oyun başında harcama, harika bir gün ziyan olmasın. Onun yerine akşam arkadaşlarını çağır veya yağmurlu gri bir günde oyun maratonu yap. Bizim kafayken en sevdiğimiz oyunlar, Call of Duty ve araba yarışları. Bazıları ise futbol ya da hikayeli oyunları tercih ediyor. 

9. Yürü veya Bir Tura Çık

Kafayken ne yapacağını hala bilmiyorsan ama hareketsiz ve huzursuz hissediyorsan, dışarı çıkıp bisiklet, kaykay ya da yürüyüş yap. Bazen taş kafayken “şimdi ne yapsam?” diye kalıyor insan. 

Cevabı dolaşırken bulabilirsin, belki eve döndüğünde yeni bir fikirle gelirsin. Ama sonradan unutma tabii. Yürüyüş veya tura çıkmak her durumda güzel bir plan.

Bitki ve doğa seviyorsan, favori ağaç yapraklarını ve çiçekleri toplayıp onları ağır kitapların arasında kurutup sonra kolaj ve el işinde kullanabilirsin. Ya da arabayla/e-scooter ile en yakın drive-through’a gidebilirsin, zaten munchies gelmeye başladı mı?

10. Şekerleme Yap!

Son olarak, herhangi bir stinkere sorarsan kafa şekerlemesine sevgiyle gülümser. Ot, uyku için harikadır, tabii strain’e bağlı. Hatta genellikle insomnia tedavisinde tıbben tavsiye ediliyor.

Bunu bizzat denemeye ne dersin ve mutlu bir kafa şekerlemesi çek? Sonra dolu şarjlı ve motive olarak uyanıp yukarıdaki diğer aktiviteleri veya dilediğin başka bir şeyi yapmaya hazır olursun.

11. Sonuç

Rahatlıkla diyebiliriz ki ot, her aktiviteyle iyi gider; tabii ki tehlikeli şeyler hariç. Ayık kafa market mi? Check! Evi temizlemek mi? Check! Çamaşır yıkamak? O da neden olmasın! Ne diyelim, biz stoner’ız ve derler ki:

Stoner, (1) her sorunun marihuana içerek çözülebileceğine, (2) her aktivitenin kafayken daha keyifli olduğuna inanan kişidir.

 O yüzden taş kafanın tadını çıkar, ister bu aktiviteleri ister başka şeyleri yap. Kafayken yapmaktan en keyif aldıklarını bize de gönder!

HARİCİ LİNKLER

1. "Evcil hayvan sahibi olmanın sağlık üzerindeki potansiyel faydaları" L.B. Jennings, Aralık 1997.
2. Felix Baumgartner, 04/20/69 Salzburg doğumlu, yani. Ve unutmadan; 'Baum-gartner' alman dilinde ağaç bahçıvanı demek.