Що таке гумулен і яку роль він виконує?

• 1. Що таке терпени?
• 2. Що таке гумулен?
• 3. Які переваги гумулену?
• 3. a. Придушення апетиту
• 3. b. Протигрибкові та антибактеріальні властивості
• 3. c. Протизапальні властивості
• 4. Які сорти канабісу містять гумулен?

Гумулен — це терпен, який вже доволі популярний. Можливо, ви не знали, але кожного разу, коли ви п’єте пиво, ви відчуваєте смак гумулену. Саме цей чудовий терпен відповідальний за землистий і пряний відтінок, який робить пиво таким смачним. Усі види пива мають характерний «хмільний» аромат, що надходить від рослини хміль.

Також гумулен міститься у деяких спеціях, зокрема імбирі, й травах, наприклад, шавлії. Це справжня джерело лікувальних властивостей. Завдяки антибактеріальній та протизапальній дії гумулен може багато чого. Його також знаходять у багатьох сортах канабісу. Тож, вшануємо гумулен — чудовий терпен, який робить ваші бади і пиво такими неповторними.

Перш ніж перейти до обговорення гумулену, вам буде легше зрозуміти його, знаючи більше про терпени.

1. Що таке терпени?

Терпени — це органічні ароматичні сполуки, знайдені у багатьох рослинах. Якщо простіше, це як ефірні олії. Вони містяться у смоляних залозах більшості рослин, та відповідають за особливий запах і смак рослин. Чи то ви любите лимони за їх цитрусовий аромат, чи не можете відмовитись від ананасу через його смак — це завдяки терпенам.

Хоча терпени присутні у багатьох рослинах, деякі з них є унікальними саме для певних сортів канабісу. У деяких сортах їх може бути понад 100-200! Раніше, коли говорили про канабіс, завжди згадували канабіноїди, але тепер увага значно змістилася у бік цих величних терпенів. І це цілком заслужено.

Схожим чином і дослідники зараз більше цікавляться терпенами. Це допоможе не тільки у медичній сфері, а й суттєво зменшить стигму щодо канабісу. Терпени підсилюють лікувальні властивості канабісу, взаємодіючи з іншими канабіноїдами, такими як THC і CBD. Звісно, вони взаємодіють й з іншими канабіноїдами, але саме THC та CBD найвідоміші. 

Ось чому багато хто обирає олії канабісу повного спектру замість ізоляту CBD. Олії повного спектру містять канабіноїди та всі терпени, що є в конкретному сорті. Іншими словами, ви споживаєте всю рослину, а не окремо канабіноїди. Як результат, дія всіх терпенів і канабіноїдів разом отримала назву ефект антуражу.

Ефект антуражу впливає на ендоканабіноїдну систему або ECS, що присутня у людському організмі. Вважають, що така синергія дуже цілюща, адже канабіс виробляє ендоканабіноїди, схожі на ті, що природно продукує людина.

Гумулен, як і інші терпени, відіграє важливу роль у піднятті ваших відчуттів. Тож давайте докладніше дізнаємось про гумулен та його вплив.

2. Що таке гумулен?

Також відомий як α-каріофілен, гумулен — це терпен зі спеційним і деревним ароматом. Ці земляні ноти дуже помітні, коли ви п’єте пиво. Також гумулен міститься у базиліку, чорному перці, женьшеню, коріандрі, болотяних рослинах, тютюні, гвоздиці та багатьох інших травах і спеціях, а також використовується у топічних засобах. Наприклад, женьшень використовують при багатьох хворобах, що означає — гумулен застосовується опосередковано для лікування різних проблем.

Завдяки стародавнім медичним практикам Китаю та індійських вчених, властивості гумулену були давно відомі. Для вас це, можливо, щось нове, але цілюща сила гумулену є темою обговорення вже століттями. Містячись у більшості ефірних олій у різних кількостях, в залежності від виду рослини, гумулен використовується навіть в ароматерапії. Такі лікувальні ефірні олії в основному застосовують для зменшення хронічного болю.

Поряд із популярними терпенами, як-от мірцен і пінен, гумулен — один із найвідоміших і найпоширеніших терпенів. Китайські аптекарі використовували гумулен у високих дозах для лікування різноманітних проблем. Саме тому женьшень так широко просувається у Китаї. Його застосовують як природний засіб для підвищення енергії і боротьби з втомою, а також для збільшення витривалості. Більшість добавок для підвищення сексуальної витривалості містять женьшень, адже він підсилює енергію та діє як антибіотик.

3. Які переваги гумулену?

Гумулен має чимало корисних властивостей:

Придушення апетиту

Гумулен має багато переваг, і ті, хто розраховує на канабіс для полегшення своїх недуг, розуміють це найкраще. Насамперед, він допомагає знижувати апетит. Що це дає? Він допомагає людям із ожирінням стримувати бажання їсти і тим самим худнути. Придушуючи діяльність у шляхах насичення організму, гумулен зменшує ваше бажання їсти. Багато натуральних добавок містять гумулен як активний інгредієнт, оскільки він допомагає худнути.

Його дія дуже схожа на дію канабіноїду, відомого як THCV. THCV переважно міститься у бутонах канабісу у сирій формі. Як тільки ви піддаєте бутони декарбоксилюванню, наприклад, скручуючи косяк або запікаючи шишки для їстівних виробів, він перетворюється на THC. Гумулен і THCV разом пригнічують ваш апетит.

Більшість людей думає, що всі види сортів канабісу викликають голод, але це неправда. Деякі сорти навпаки допомагають зменшити раптову потребу все з’їсти.

Протигрибкові та антибактеріальні властивості

Гумулен активно бореться з Staphylococcus aureus бактерією згідно з цим дослідженням¹. Окрім цього дослідження, є ще багато інших, які підтверджують ефективність гумулену у лікуванні багатьох хвороб. Ось чому гумулен нині використовують в ароматерапії.

Протизапальні властивості

Науковці провели чимало досліджень, щоб вивчити важливість гумулену як протизапального засобу. В одному з досліджень², опублікованому 2007 року, каріофілен разом із гумуленом продемонстрували протизапальні властивості. У 2008 році³ вчені встановили, що гумулен досить ефективно зменшує запалення. Крім того, було виявлено, що він також знижує біль і дає полегшення.

Через рік у 2009⁴ з’ясувалося, що гумулен має протизапальні властивості. Незалежно від того, чи приймається він внутрішньо, чи місцево, ефекти були відчутними. Це відкриття виявилося дуже важливим, адже дослідники з’ясували: гумулен знижує алергічне запалення, зменшуючи кількість запальних медіаторів.

Насправді вони з’ясували, що протизапальні ефекти гумулену настільки сильні, що їх можна порівняти з дексаметазоном — препаратом для лікування астми, алергій та ревматичних проблем.

Інакше кажучи, гумулен може бути використаний як протизапальний засіб. Звісно, потрібні ще численні дослідження медиків, щоб офіційно призначати сорти канабісу з гумуленом. Але такі дослідження дають чимало надії.

4. Які сорти канабісу містять гумулен?

Гумулен зазвичай міститься у великих кількостях у всіх сортах Kush. Тобто, він є у OG Kush та в усіх інших різновидах Kush. Ви можете виростити такі сорти, як West Coast OG auto, або вибрати з нашої лінійки насіння OG Kush, White Widow та багато інших сортів. 

Гумулен міститься і в Gelato, і в Girl Scout Cookies. Gorilla Glue та Cream Cookies також мають багато гумулену — саме тому ви так сильно відчуваєте розслаблення і важкість, коли курите сорти з гумуленом.

Щоб отримати користь гумулену, ви можете просто викурити сорт, що містить цей терпен. Або ж використовувати ефірні олії з гумуленом у дифузорах для покращення настрою. У ароматерапії він діє як легкий знеболюючий засіб, однак ефект посилюється, якщо курити сорт у косяку чи в трубці.

ЗОВНІШНІ ДЖЕРЕЛА

1. Антибактеріальні, протизапальні, антиоксидантні та антипроліферативні властивості ефірних олій - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Протизапальний ефект сполук альфа-гумулену і (-)-транс-каріофілену, виділених з ефірної олії Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Фармакокінетика та розподіл по тканинах сесквітерпену альфа-гумулену у мишей - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Запобіжні й лікувальні протизапальні властивості сесквітерпену α-гумулену при експериментальному алергічному запаленні дихальних шляхів -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

МЕДИЧНЕ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ

Цей матеріал має лише освітню мету. Інформація надається, ґрунтуючись на дослідженнях із зовнішніх джерел.