Pse Pirja e Kanabisit të Bën të Etur? Efekti i Gojës së Thatë

• 1. Çfarë është gojë-thata dhe Çfarë e shkakton atë?
• 2. Pse na bën bari të etur?
• 3. Si të përballesh me efektet e gojës së thatë
• 3. a. Pi ujë, kjo është e qartë!
• 3. b. Merr Çamçakëz ose Ëmbëlsirë
• 3. c. Përdor një pikë të ilaçit kundër kollës
• 3. d. Trego durim dhe qetësohu!
• 3. e. Zgjidh llojet e strain-ve me zgjuarsi
• 4. Shaka me goje-thatë për të qeshur
• 4. a. Sfida e krakerave
• 4. b. Tradhtia e gjalpit të kikirikut
• 5. Efekte të tjera ‘më pak të këndshme’ të kanabisit
• 5. a. Sytë e skuqur e shkëlqyeshëm
• 5. b. ‘dridhjet nga bari’
• 6. Përfundimi

A të ka ndodhur ndonjëherë të marrësh një kafshatë pas tymosjes së pak barit dhe të kuptosh se gëlltitja është kthyer në një ndër sfidat më të vështira që ke pasur ndonjëherë? Ose edhe më keq, je në një takim, ke ndarë një joint të këndshëm dhe romantik me dikë, por tani është momenti të puthesh dhe të dy gjuhët duken si gjuha e një macje. Besohemi që e di mirë për çfarë po flasim. Ndërsa ndjen thatësinë në të gjithë gojën, i lutësh ujit të vijë e të të shpëtojë nga kjo makth që vetë e krijove. Dhe pikërisht në atë moment, mëson mësimin: kurrë më mos pi bar pa pasur ujë pranë.

Adhuruesit e palëkundur të kanabisit shpesh largohen nga shkenca në dashurinë e tyre për bimën dhe pretendojnë se nuk ka kurrfarë efektesh anësore. Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Në fakt, të ndjehesh high është një efekt anësor (megjithëse i dëshiruar) që përjetojnë përdoruesit e kanabisit. Arsyeja pse shpesh thuhet kjo është se, krahasuar me substancat e tjera, kanabisi ka një profil efektesh anësore shumë të buta, dhe goja e thatë është një prej tyre. Edhe pse e padëmshme, ky efekt anësor mund të sjellë parehati te disa përdorues; bëhet veçanërisht i bezdisshëm kur je në mes të një debati filozofik pasionant duke u përpjekur të shpjegosh çdo ide të ndikuar nga high-i yt!

Por mos u shqetëso! Gojë-thata nuk duhet të të ndalojë të shijosh një joint herë pas here. Nëse je veçanërisht i/e ndjeshëm ndaj saj, ekzistojnë hapa të ndryshëm që mund të marrësh për ta korrigjuar situatën. Ka disa efekte të njohura dhe të zakonshme që shfaqen pas përdorimit të kanabisit, përfshirë të qeshurat karakteristike, sytë e skuqur e të fryrë dhe atë ndjesinë e gojës së thatë. Le të zbulojmë çfarë e shkakton këtë etje dhe ndjesinë e gojës së thatë.

1. Çfarë është Gojë-thata dhe Çfarë e Shkakton Atë? 

Termi cottonmouth ose the pasties është zhargon që përdoret për të përshkruar thatësinë e gojës të shkaktuar nga përdorimi i kanabisit. Po çfarë e shkakton këtë thatësi? Edhe pse shumica do të mendonin se gojë-thata shkaktohet nga tymosja, s’është pikërisht kështu. Thatësia e gojës dhe etja pas konsumin të kanabisit i atribuohet kryesisht njërit ndër kanabinoidët më të njohur, tetrahidrokanabinolit, THC-së. Duke ndërvepruar me sistemin endokanabinoid, kanabinoidët prodhojnë efekte të ndryshme të ofruara nga bima, si ndjesia high, rritja e oreksit, disa përfitime të mrekullueshme shëndetësore, dhe sigurisht, goja e thatë e famshme¹. Ka një ulje të prodhimit të pështymës kur kanabinoidët arrijnë dy lloje të neurotransmetuesve të njohur si metakolinë dhe norepinefrinë.

Këta receptorë prodhojnë ndryshime në sinjalizimin qelizor, në nivel molekular, duke sjellë një ulje të prodhimit të pështymës, pra, goja bëhet e thatë. Si çdo proces tjetër në trup, prodhimi i pështymës ndodh në mënyrë të ekuilibruar. Shumë pak prodhim do të na thante gojën gjithmonë, duke e bërë të vështirë të hamë. Shumë shumë pështymë do të na bënte gjithë kohës të mbushur me lëngë—shumë e sikletshme në ndonjë takim biznesi! 

Për të prodhuar sasinë e duhur të pështymës në kohën e duhur, trupi ka ndërtuar një mënyrë të zgjuar për ta mbajtur në balancë. ECS ndihmon në ruajtjen e homeostazës (balancës biologjike) në të gjithë trupin, nga truri dhe sistemi imunitar deri te lëkura dhe kockat. Ky sistem gjithashtu luan rol edhe në prodhimin e pështymës. ECS prodhon dhe përdor molekula sinjalizuese të ngjashme me kanabisin, të njohura si endokanabinoidë, për të komunikuar mes qelizave. Endokanabinoidi anandamid ka rol të rëndësishëm në gojë duke u lidhur tek receptorët CB1.

Kur lidhet me këto pika, katalizon një ulje të prodhimit të molekulave sinjalizuese të tjera që çon në ulje të prodhimit të pështymës. Shumë studiues e shohin THC-në si një version të jashtëm të anandamidit sepse lidhet me receptorët e ngjashëm në trup, përfshirë CB1. Por, kur tymosim apo hamë bar, marrim sasi shumë më të mëdha THC-je në krahasim me sasinë e anandamidit që prodhon trupi. Kjo sjell që shumë THC të lidhet me receptorët CB1 në gojë, duke krijuar kushte të pazakonta të thatësisë për një periudhë kohe. Prodhimi i pështymës ndodh kryesisht në gjëndrat submandibulare nën gojë, dhe kanabinoidët si THC dhe CBD lidhen tek këta receptorë në gjëndrat e pështymës. Procesi është i thjeshtë: Kur kanabinoidi hyn në trup dhe arrin te këta receptorë, lidhet aty, duke i bërë gjëndrat të injorojnë mesazhet e sistemit nervor. Si rezultat, prodhimi i pështymës ndalet nga sistemi nervor, duke të sjellë ndjesinë e lëkurës së letrës në gojë. 

2. Pse na Bën Bari të Etur?

Në fakt, ka kuptim. Kur ndjen që të është tharë goja, a nuk e kupton menjëherë se trupit i duhet ujë? Megjithatë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që kanabisi është shkaku i dehidratimit tënd. Kur ndihesh i etur pasi ke tymosur bar, ndonëse vërtet shkakton efektin e gojës së thatë, kjo në fakt nuk është arsyeja e vërtetë pse të ka marrë etja. 

Dehidratimi është një fenomen që ndodh kur trupi humb ose përdor më shumë lëng sesa merr, duke bërë që trupi të mos ketë mjaft ujë apo lëngje për të kryer funksionet më bazike, si nxjerrja e toksinave me urinë apo zvogëlimi i temperaturës me djersitje. 

Pra, nëse ndihesh i etur pas tymosjes së barit, me shumë gjasa ke qenë tashmë i dehidratuar përpara se ta konsumoje atë; është thjesht parehatia që shkakton thatësia e gojës që të bën të kuptosh se të duhet ujë.

Mba parasysh që etja është një shenjë e keqe që tregon se je i dehidratuar; kur je duke ndjerë etje, në fakt ke arritur tashmë një nivel të lartë të dehidratimit. Mundohu të pish ujë gjatë gjithë ditës për të mos arritur deri aty. Shenjat e tjera të dehidratimit përfshijnë; 

• Urinë me ngjyrë të errët;
• Përtaci;
• Ndjenjë marramendjeje; 
• Dhe konfuzion.

Disa prej shenjave të mësipërme janë edhe të zakonshme gjatë high-it të kanabisit, ndaj sigurohu që të mos ngatërrosh dehidratimin me efektet e barit duke pirë pak ujë, për çdo rast. Më mirë i kujdesshëm se sa pishman. 

3. Si të Përballesh me Efektet e Gojës së Thatë

Kështu që, nëse je duke luftuar apo ndihesh i acaruar nga shkretëtira brenda gojës tënde, është koha të lexosh disa metoda që mund të lehtësojnë parehatinë. 

Çdo stoner duhet të përballet me këtë ndjesi të bezdisshme të paktën disa herë në jetë. Ndonjëherë është një thatësi e butë, por ndonjëherë vërtet ndihet si çështje jete a vdekjeje, edhe pse ekzagjerojmë, natyrisht. Dhe edhe pse dikush mund të bëjë të fortin dhe ta durojë, nëse ka zgjidhje, pse të mos i përdorësh?

Pi Ujë, Kjo është e qartë!

Nuk të duhet të jesh Ajnshtajn për ta kuptuar që nëse ndihesh keq nga goja e thatë, të pish ujë është thjesht e vetmja gjë që ke nevojë. Nëse nuk ke ujë me vete, provo të pish edhe pak ujë të rubinetit, nëse është e mundur, në banjo ose kuzhinë. Nuk ke ujë? (Seriozisht?) Nëse ke rreth vetes ndonjë lloj pije tjetër përveç ujit, atëherë pi një birrë, pak verë, apo çdo lëng tjetër që të freskon. 

Merr Çamçakëz ose Ëmbëlsirë

Nga mënyrat më të mira për të stimuluar prodhimin e pështymës është përtypja. Por, të hash biskota apo kek, s’është pikërisht ajo që mendojmë, pasi do e kesh shumë më të vështirë. Çamçakëzi është ajo që nënkuptojmë; përveç kësaj, të jep edhe një shije të këndshme—shkel syrin ndaj të gjithëve që preferojnë takimet stoner. 

Këshillë Shtesë

Prefero shijet e tharta për një gojë edhe më të lagësht, pasi ato stimulojnë shumë më tepër pështymë se të ëmbëltat. 

Një alternativë tjetër e mirë për të aktivizuar prodhimin e pështymës është të hash ndonjë karamele ose ndonjë llupë. Karamelat dhe llupat do të të bëjnë pothuajse të pështysh—çka është perfekte nëse ishe duke luftuar me gojën e thatë. Thithja e karamelave të forta ka efekt të ngjashëm me përtypjen, duke rritur prodhimin e pështymës. 

Përdor një Pikë të Ilaçit kundër Kollës

Edhe pse nuk ta rekomandojmë këtë zgjidhje, nëse arrin deri në ekstreme atëherë nuk të ndalojmë, shoku im. Nëse as uji, as karameli, as çamçakëzi apo llupat nuk të bëjnë punë, dhe realisht po ngutesh nga shqetësimi, atëherë provo të përdorësh ilaç kundër kollës. Këto ilaçe pa recetë lehtësojnë irritimin e mukozave të gojës, duke formuar një shtresë mbrojtëse që ndihmon si hidratues për gojë-thatën. 

Trego Durim dhe Qetësohu! 

Askush nuk ka vdekur ndonjëherë nga përdorimi i kanabisit, e aq më pak nga goja e thatë. Prandaj, nëse je aq pa fat sa të mos kesh asnjë zgjidhje në atë moment, atëherë ç’të bësh, duhet vetëm të presësh.

Zgjidh Llojet e Strain-ve me Zgjuarsi

Kanabisi përmban qindra fitokimikate, shumë prej të cilave nuk funksionojnë të vetme. Studiuesit po eksplorojnë se si kanabinoidët si THC dhe CBD dhe molekulat aromatike të quajtura terpene, mund të bashkëpunojnë për të prodhuar një efekt më të theksuar ose për të zbutur efektet anësore të njëra-tjetrës. E njohur si efekti ansambël, kjo sinergji kimike i bën përdoruesit të preferojnë produktet me spektër të plotë ndaj kimikateve të veçuara. Dëshmitë e hershme tregojnë se strain-et me nivele të barabarta THC dhe CBD mund të ndihmojnë në zvogëlimin e gojës së thatë. Po pse? 

THC prodhon efektin psikoaktiv duke u lidhur me një përbërës të sistemit endokanabinoid të njohur si receptori CB1. Kur aktivizohet, ky vend ndihmon edhe në zvogëlimin e prodhimit të pështymës dhe shkakton gojë-thatë. Nga ana tjetër, CBD vepron si modulator alosterik negativ i receptorit CB1. Në vend që ta aktivizojë vetë, CBD ndryshon mënyrën se si molekulat e tjera, si THC, ndërveprojnë me të. 

Përmes këtij mekanizmi, CBD mund të ndihmojë në zbutjen e efekteve të THC; ndihmon në balancimin e high-it të kanabisit dhe bashkëvepron për të ofruar një efekt më të ekuilibruar dhe më të butë. Ky mekanizëm mund të ndihmojë gjithashtu edhe në zvogëlimin e gojës së thatë, edhe pse nuk e eliminon plotësisht. Nëse ke shpesh gojë-thatë, provo një strain me raport 1:1 THC:CBD dhe shiko a vëren ndonjë përmirësim. Me shumë mundësi do ta harrosh thatësinë pas pak minutash, prandaj provo të shpërqendrohesh, bisedo pak me miqtë, merre me ndonjë aktivitet tjetër dhe para se ta kuptosh, do ta kesh harruar. Gjithsesi, pij ujë sa të kesh mundësi, në përgjithësi, pi më shumë ujë. 

4. Shaka me Goje-Thatë për të Qeshur

Nëse je pak i/e dredhur, ka disa rrengje që mund t’ua bësh miqve tuaj stoner që kanë gojë-thatë.

Sfida e Krakerave

E para është t’i sfidosh të hanë 3 krakerë rradhazi sa më shpejt të munden duke thënë diçka si “e di që është provuar shkencërisht që s’mundesh dot? S’ma beson? Provoje!” Jo se dikush, aham, vëllai im, ma ka bërë ndonjëherë këtë mua. 

Tradhtia e Gjalpit të Kikirikut

Një tjetër shaka e lezetshme është t’i japësh dikujt një lugë gjalpë kikiriku në vend të krakerave. Gjapi i kikirikut është tradhtar—shumë tundues që askush nuk i thotë jo, dhe meqë është i vështirë për t’u gëlltitur vetë, imagjino kur ke edhe gojë-thatë. Shoku yt nuk do të jetë i lumtur. 

Kujdes që personi me të cilin po bën shaka të mos jetë nga ata që acarohen shumë nga këto gjëra... ose edhe pse jo?! Sepse kur dikush acarohet realisht, është edhe më qesharake për të tjerët.

5. Efekte të Tjera ‘Më Pak të Këndshme’ të Kanabisit

Gojë-thata nuk është i vetmi efekt i vogël bezdisës i tymosjes së barit të mirë. Si çdo gjë tjetër në jetë, ka disa efekte të tjera shqetësuese që vijnë së bashku me tymosjen (ose çdo formë tjetër të përdorimit të kanabisit). Shumica janë më së shumti të bezdisshme, por le t’i hedhim një sy dhe të flasim shpejt si t’i minimizosh.

Sytë e Skuqur e Shkëlqyeshëm

Kjo është pa dyshim efekti më i zakonshëm nga high-i, dhe më i përdoruri në media për të përshkruar personazhe stoner. Është logjike, pasi është pothuajse e pamundur ta shmangësh (pa pika sysh). Edhe pse mund të mendosh se është thjesht ndonjë irritim nga tymi, në fakt lidhet me dy arsye kryesore -  rritja e prodhimit të lotëve nga THC dhe efekti i vazodilatacionit. Vazodilatacioni është termi teknik që përshkruan zgjerimin e enëve të gjakut, dhe ndodh sepse kanabinoidët zgjeron natyrshëm enët e tua të gjakut, çka është më e dukshme te të bardhët e syrit.

Kjo rritje e qarkullimit të gjakut nuk është diçka për t’u shqetësuar për shëndetin, por nëse je duke provuar të fshehësh se je stoner, mund të të bëjë jetën pak më të vështirë. A do të të bëjnë disa strain-e sytë më të kuq? Po, dhe jo. Strain-et me shumë THC kanë më shumë kanabinoidë, ndaj ndikojnë më shpejt dhe më fort. Por gjithçka varet edhe nga fizologjia jote. Të gjithë kemi atë mikun që mund të tymosë sa të dojë, por nuk i skuqen kurrë sytë. Dhe nëse je përdorues i vjetër i kanabisit, mbase njeh kënd që ngjan stoned që me puhin e parë.

Disa njerëz thjesht kanë këtë predispozitë. Nuk ka ndonjë mënyrë për ta shmangur këtë. Por ka një zgjidhje... Disa pika sysh, si “Clear Eyes”, veprojnë duke ngushtuar enët e gjakut në sy dhe kështu minimizojnë skuqjen. Por ama, gjithsesi do dukesh pak i çuditshëm, sepse ai shkëlqimi xhami mbetet. Por skuqja? Zhduket krejt.

‘Dridhjet nga Bari’

Dridhjet nga bari duken serioze, apo jo? Mos u shqetëso, janë krejt normale dhe nuk paraqesin rrezik për të shëndetin.  Në fakt, duke u shqetësuar për to, mund të përkeqësosh situatën. Ka disa arsye pse mund të ndihesh paksa i dridhur pas një sesioni barit:

Presion i Ulët i Gjakut

Vazodilatacioni nuk ndikon vetëm në sy. Është efekt në gjithë trupin dhe mund të çojë në ulje të lehtë të tensionit të gjakut. Kjo mund të të bëjë të ndihesh i trullosur dhe i dridhur, sidomos nëse ke tymosur strain-e me përmbajtje të lartë THC.

Dehidratimi

Siç e përmendëm më parë, kanabisi mund të të thajë paksa. Kjo, së bashku me nivelet e ulëta të elektroliteve, mund të çojë në episode dridhjeje të buta, veçanërisht kur je i dehidratuar.

Stimulimi i Tepruar

Tymosja mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe të shkaktojë ca anksiozitet të lehtë. Kjo, e kombinuar me efektet e tjera, mund të sjellë ndjesinë e dridhjes së lehtë, edhe nëse nuk ndihesh i shqetësuar.

Mund të Jesh Thjesht ftohtë

Kjo është veçanërisht e zakonshme gjatë sesioneve në ambient të hapur. Si THC rrit vazodilatacionin, gjaku i ngrohtë arrin më afër sipërfaqes së lëkurës. Nëse je jashtë në të ftohtë, është shumë më lehtë të ndiesh të ftohtin më shpejt se po të ishe esëll. Pra, pak si e kundërta e efektit të “whisky jacket”.

Si të Zvogëlosh Dridhjet nga Bari?

Para së gjithash, qetësohu. Shkaku më i zakonshëm është tensioni, ndaj provo ndonjë ushtrim relaksimi. Frymëmarrja e ngadaltë dhe e thellë ndihmon shumë të ulësh ankthin, ndaj ulu rehat, dëgjo muzikë të qetë (provo një miks xhaz lo-fi a diçka të tillë) dhe kontrollo frymëmarrjen. Një ushtrim mirë është të frymësosh deri në 7 sekonda, bëj një pauzë 2 sekonda dhe nxirr frymën për 5. Në të njëjtën kohë, merr një gotë ujë dhe pi pak nga pak me gllënjka të vogla. Nëse ndihesh ftohtë, uji mund të zëvendësohet me ndonjë çaj të gjelbër, por shmang kafenë pasi kafeina mund të ketë efekt të kundërt. Pijet sportive janë zgjedhje e mirë, por sërish, jo me stimulues si kafeina apo taurina.

Kujdes nivelin e sheqerit. Ha diçka me pak sheqer, fruta p.sh.; indeksi i ulët GI bën që sheqeri të lëshohet ngadalë, prandaj nuk ke rrezik për rënie të befasishme të tij. Në fund, nëse ndihesh ftohtë, ngrohu! Merr një batanije, mbështillu dhe thjesht relaksohu, miq.

6. Përfundimi

Siç e përmendim shpesh, kanabisi s’ka vrarë njeri ndonjëherë, prandaj mos u shqetëso nëse ke gojë të thatë pas një jointi—është pjesë e procesit të të qenit high. Është si të shijosh alkoolin me të keqen e të nesërmes, vetëm që është shumë më e lehtë—thjesht do e ndjesh pak sekonda dhe me shumë mundësi do harrosh për pak minuta. Mos harro të mësohesh nga përvoja dhe herën tjetër merr një shishe ujë me vete, kur pi me miqtë. 

REFERENCA TË JASHTME

1. "Inhibition of salivary secretion by activation of cannabinoid receptors" Juan Pablo Prestifilippo, Javier Fernández Solari, Carolina de la Cal, María Iribarne, Angela M. Suburo, Valeria Rettori, Samuel M. McCann dhe Juan Carlos Elverdin.