• 1. Сложно още преди тревата да се появи в сюжета
• 2. Причинява ли опиянението от канабис загуба на памет?
• 2. a. Работна памет
• 2. b. Вербална памет
• 2. c. Проспективна памет
• 2. d. Ролята на ибупрофен и други НСПВС
• 2. e. Канабис и консолидиране на паметта по време на сън
• 3. Възможно ли е марихуаната да подобрява паметта?
• 4. Заключение

Достатъчно е да опитате да пушите трева само веднъж, за да забележите, че обърква паметта ви. Този ефект е толкова осезаем, че дори съществува щам на канабис, наречен Memory Loss. Така че никой няма да отрече взаимодействието между марихуана и паметта. Въпросът е доколко различните форми на памет се повлияват от веществото и дали ефектите са обратими.

Изследванията върху канабиса и загубата на памет потвърждават, че веществото нарушава паметта – предимно краткотрайната, но също и формирането на дълготрайна памет. Някои открития предполагат, че тежките потребители се адаптират към тези ефекти и че дефицитите са обратими след спиране. Също така, излагането на ниски дози марихуана подобрява паметта, поне при мишки. Така че ако се колебаете дали да използвате медицинска марихуана, защото "разрушава паметта", може би наличните доказателства ще ви успокоят. Същото важи и за тежката рекреационна употреба: преди да решите, че марихуаната е унищожила паметта ви завинаги, вижте какво казва науката.

Сложно още преди тревата да се появи в сюжета

Толкова сме свикнали с начина, по който работи паметта ни, че го приемаме за даденост. Въпреки това тя представлява сложна система от изключително комплексни процеси. Паметта може грубо да бъде разделена на следните три етапа:

• Кодиране. Информацията се възприема и обработва.
• Съхранение. Информацията се запазва за моментна употреба (краткосрочна памет) или за по-късно (дългосрочна памет).
• Възстановяване. Процесът на припомняне или, иначе казано, достъп до информацията, съхранена в мозъка ни.

Звучи лесно, но това е само грубо приближение, а процесът включва много области на мозъка, повечето от които съдържат голям брой канабиноидни рецептори. THC и другите психоактивни канабиноиди в марихуаната се свързват с тези рецептори и по този начин влияят върху работата на мозъка и паметта ни.

Друг въпрос е влиянието на марихуаната върху развиващия се мозък. Както мозъкът като цяло еволюира постепенно при човешките и нечовешките ни предци, така и нашите индивидуални мозъци "еволюират" в черепите ни. Това става изключително бавно и процесът продължава до средата на двайсетте години.

Нови невроизобразителни изследвания показват, че мозъците на пушачите на трева изглеждат различно в сравнение с тези на непушачите, особено ако са започнали да пушат на млада възраст. Не, на скенера не се открива нищо във формата на бонг, и не бихме нарекли това "мозъчно увреждане" както твърдят някои сензационистки медии. Все пак, разликите в масата и дебелината на сивото и бялото вещество в някои области на мозъка са реалност. Всичко това неминуемо влияе на толкова важна част от когнитивните ни способности като паметта и заслужава по-задълбочен поглед.

Причинява ли опиянението от канабис загуба на памет?

Когато казваме "загуба на памет", си представяме нещо трайно и дълготрайно и подозираме, че вероятно ще го открием при тежките пушачи на марихуана. И разбира се, този въпрос е проучван многократно. С неубедителни резултати.

Наистина, тези, които злоупотребяват с марихуана, се представят малко по-зле на тестове за памет от непушачите. Могат да имат затруднения при научаването на нови неща и припомнянето им за разлика от непушачите. Но изследователите описват тези дефицити в паметта като скромни и признават, че дори те може би се дължат по-скоро на остри, отколкото на дългосрочни ефекти. Или с други думи – те просто са напушени по време на теста. Както често са много от тежките пушачи.

Една важна бележка: Когато казваме пушене, имаме предвид всякаква форма на употреба, включително медицинска марихуана, като канабисово олио или ядливи продукти.

Ако сте започнали да пушите от ранна възраст, дългосрочното влошаване на паметта ви е по-вероятно и може да се запази и след като спрете. 

Процентно понижение на IQ, свързано с употребата на канабис

В обобщение: вероятността да нанесете реална щета на паметта си от всекидневно и дългогодишно пушене на канабис или да развиете някакво разстройство на паметта е по-скоро мит. Поне до този момент няма научни данни, които да подкрепят тази теза. Лошата памет по време на опиянението от марихуана е друга история.

Работна памет

Най-познатият начин, по който канабисът причинява проблеми с паметта, е влиянието му върху работната памет. Не искаме да задълбаваме технически, затова нека кажем, че работна памет означава същото като краткосрочна памет. Тя ни позволява да се съсредоточим върху задачата и да не загубим нишката на това, което правим... ... Та, за какво говорехме току-що?

Експерименти с хора и животни показват, че канабисът нарушава работната памет. Но не толкова при тежките ежедневни потребители. Причината е, че толерансът към THC и ефектите му ни позволяват да се адаптираме и да изпитваме по-малко дефицити в работната памет.

Вероятно много от вас са имали следния момент – не можете да си спомните всички гениални идеи, които са ви изглеждали толкова ясни, докато сте били напушени. Това не е точно проблем с паметта, а по-скоро с когнитивното пренатоварване. Просто не можете да осмислите хилядите идеи в минута, които ви минават през главата, и нямате достатъчно яснота да ги проследите.

Вербална памет

Вербалната памет е форма на работна памет, но се отнася само до запомнянето на думи, термини и имена. Ако не успявате да си спомните нито една точка от списъка за пазаруване, може би не е трябвало да пушите още една лула преди да излезете. Да, марихуаната наистина създава проблеми с вербалната памет и актуалните тежки дългосрочни потребители се представят по-зле в когнитивни тестове, включващи думи.

Обаче при бивши потребители не се наблюдават проблеми, което значи, че загубата на вербална памет е обратима, а възстановяването идва бързо след отказване от тревата. Това е потвърдено и от друго малко проучване, при което тинейджъри и млади хора са били стимулирани финансово да спрат да пушат канабис за един месец. И дори преди симптомите на абстиненция да отшумят, завесата на паметта се вдига. Една седмица след спирането на канабиса участниците се представят значително по-добре на тестовете за запомняне на думи.

Проспективна памет

„Щях да правя любов с теб,
Но после се напуших…“

Друга форма на краткосрочна памет, проспективната памет ни позволява да не пропуснем изхода по пътя или да не забравим плановете си за по-късно. Интересно е, че едно изследване показва, че млади пушачи на марихуана не вярват, че забравят намеренията си, но когато биват тествани, се установява, че имат проблеми с проспективната памет.

Ролята на ибупрофен и други НСПВС

Добрата новина е, че негативните ефекти на тревата върху паметта и когницията могат да бъдат облекчени от ибупрофен и други нестероидни противовъзпалителни средства. Проучване с мишки показва, че THC повишава нивото на ензима COX-2 (който води до уврежданията), а ибупрофенът прави обратното — намалява нивата на COX-2. Предполага се, че така мишките не забравят нещата.

Но преди да решите да добавите бутилка ибупрофен или друг НСПВС към тайния си запас, прочетете за страничните ефекти. Според д-р Гъндри тези лекарства без рецепта не са толкова безобидни.

Канабис и консолидиране на паметта по време на сън

Негативното влияние на канабиса върху паметта не се ограничава само до краткосрочния стадий. Докато забравяме повечето информация от работната си памет, щом вече не ни трябва, част от нея е достатъчно ценна, за да бъде прехвърлена в дълготрайната памет. Процесът се нарича консолидиране на паметта и учените смятат, че голяма част от него се случва по време на сън.

Канабисът потиска прочутата фаза на бързо движение на очите (REM). Затова спим толкова дълбоко и не помним сънищата си след вечерна лула. Доскоро се смяташе, че REM е най-важната — и може би единствената — фаза на съня, свързана с формирането на дълготрайни спомени. Нови проучвания поставят това под съмнение. Най-вероятно и фазата на забавените вълни — тази, която прави почивката след канабис толкова блажена — също е ключова. Все пак, без REM етапа консолидацията на паметта не е пълна и ако пушите преди сън, едва ли ще станете Фунес Паметливия.

Възможно ли е марихуаната да подобрява паметта?

Някои ентусиасти на растението всъщност смятат, че марихуаната помага на паметта. И може би са прави, понеже едно изследване с мишки показва точно това. Резултатите са поразителни: след 30 дни ниски дози THC при стари мишки, някои техни когнитивни функции, включително паметта и способността за учене, стават практически добри като при младите мишки. За съжаление, при младите мишки се наблюдава обратен ефект — когнитивната функция се влошава от THC.

Не е ясно дали това важи и за хората. Но ако марихуаната подпомага паметта при възрастни хора, вероятно това става чрез пренастройка на зациклилия стареещ мозък. И още нещо: ако търсите щамове канабис за памет, заложете на тези с нисък THC и съществено количество CBD.

Ниските дози THC могат да намалят изразеността на травматични спомени при пациенти с ПТСР и тревожността при припомняне на лоши събития. Тук марихуаната по-скоро потиска, отколкото засилва паметта, но най-важното е, че това подобрява психичното здраве. И тук най-полезни са сортовете с ниско съдържание на THC и високо на CBD.

Заключение

Преди последните научни изследвания смятахме, че CBD е единственият канабиноид със значими лечебни свойства, но днес учените вече знаят, че и THC може да бъде отличен инструмент за контролиране на психичното ни здраве. Въпреки незаконността си, вече има доказателства, че THC може да лекува ПТСР и тревожност, наред с други симптоми, и съвсем скоро всеки, който има нужда, ще има достъп до такъв вид продукти. Дотогава нека се надяваме на най-доброто.

Външни източници

1. Влиянието на употребата на канабис върху функцията на паметта: актуализация, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Постижения във вербалната памет и намалена дебелина на кортекса в мозъчни региони по uncinate fasciculus при млади потребители на канабис, Nina Levar et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Влияе ли употребата на канабис върху проспективната памет при младите възрастни?, Janice Bartholomew et al., Journal of Psychopharmacology, февруари 2010