食用大麻对大脑的影响
- 1. 吸烟时大麻素的吸收方式
- 2. 食用摄入时大麻素的吸收
- 2. a. 其他大麻摄入方式
- 3. 食用类大麻制品更强吗？
- 3. a. 食用大麻比吸烟健康吗？
- 4. 总结
随着大麻消费的爆炸式增长，越来越多的消费者可以接触到不同的消费方式，比如食用大麻制品或浓缩物；正如你所知，影响体验的因素有很多，比如THC和CBD含量，但最大的因素之一是你如何摄入，也就是说，摄入方式会影响你有多高以及持续多久。食用大麻制品的效力可能更强，持效时间也比其他摄入方式更久，所以继续阅读，了解它们如何影响你，避免不良体验。
1. 吸烟时大麻素的吸收方式
吸烟是最常见的大麻摄入方式，也是感受到效果最快的方法。这是因为，比如说THCA分子太大，无法“嵌入”受体，但吸烟时你实际上通过加热改变了化学成分（即大麻素），温度达到约800°C，将THCA转化为Delta-9-THC（即THC），这些分子较小。
由于分子变小，更容易被吸收，因此大麻素可以更快地从肺部传输到大脑，这也是为什么在吸入后前几分钟，大麻素就会进入你的血液，并且你会在摄入后10分钟内感受到效果。
吸烟后大麻素的可用率可在2%到56%之间，受很多因素影响，比如吸入量、剂量、持续时间和吸烟间隔，这意味着吸烟时你实际上并未摄取所有大麻花中的大麻素和萜烯。而食用大麻制品时，你需要将大麻脱羧到约150°C，因此可利用的大麻素以及吸收方式是完全不同的。
2. 食用摄入时大麻素的吸收
与吸烟不同，注入食物和饮料中的大麻素已经完成了脱羧，所以无需加热植物材料。食用大麻时，食物通过口腔、进入消化系统，大麻素在小肠被吸收。一旦在肠道被吸收，大麻素将前往肝脏并进入你的血液循环系统。
相较于吸烟，食用大麻时大麻素需要在体内走更长的路，所以吸收会更慢；食用后通常30-60分钟大麻素才会出现于血液中，1-2小时会感受到效果，并可持续4-8小时。有观点认为由于已完成脱羧，一小部分大麻素可在颊部、牙龈、唇部和舌头（即口腔黏膜）被吸收，但目前相关信息有限，因此尚未被证实，但极有可能。
食用后大麻素的可用率大约为10-20%，也就是说只有10-20%的大麻素最终会到达血液。由于效果出现较慢，多数新手往往会摄入更多剂量，从而导致效果过强。
其他大麻摄入方式
吸烟和食用并不是摄入大麻的唯一方式，现今已能找到多种含大麻产品，不同的大麻素含量和吸收方式会带来不同效果，有兴趣的话，这里列举了其他摄入方式。
不同的大麻摄入方式
|
摄入方式 |
示例 | 吸收部位 |
|---|---|---|
| 吸入 | 吸烟，蒸汽化 | 肺部 |
| 口服 | 食用大麻 | 小肠 |
| 口腔黏膜或舌下 | 喷雾剂，酊剂 | 口腔和舌头 |
| 皮肤吸收 | 透皮贴片，外用产品 | 皮肤 |
除了大麻素可用率的差异外，还有两个主要因素会影响效果的强度与持续时间：
- 个体间可用性
个体间可用性指的是不同个体在摄入相同物质时效果的差异。举例来说，摄入100mg的THC对你来说没问题，但对其他人可能就太多，出现不适效果。影响因素包括年龄、性别、体重、疾病等，这些都会影响对特定物质的耐受和效果。
- 个体内可用性
另一方面，个体内可用性指的是同一人在摄入相同剂量同一物质时可能产生的不同效果；许多消费者认为每只卷烟效果都差不多，但实际并非如此。
即使使用相同品种、相同剂量的花朵，你也可能体验到不一样的效果，因为它会受多种因素影响，比如你是否空腹，有无进食、摄入时间、当下的情绪状态等等。
同样，这些个体内与个体间可用性对于食用大麻制品也适用，效果会因上述因素而异。但几乎所有大麻消费者都同意，食用类产品更容易“上头”，且效果更持久……但为什么？
3. 食用类大麻制品更强吗？
如之前所述，食用大麻后出现高效需更长时间，因为它们需要经过胃部并被更慢吸收，但通常效果更强，持续时间更久，与吸烟等其他方式相比也是如此。这是因为，在进食大麻时，大麻素会首先在肝脏中代谢，然后才进入血液循环，比如Delta-9-THC也会在肝脏中转化为11-OH-THC，这是一种能更快结合到大脑的更高效化合物。
这意味着，同样量的大麻，食用时实际上会更“高”，因为THC代谢会产生Delta-9-THC和11-OH-THC。后者是一种更强的化合物，由于有更多致精神活性的大麻素结合神经元，高效来也更强、持续感也更久。需要注意的是，这种情况也可能出现在CBD身上，但目前还缺乏相关研究，尚未证实。
食用大麻比吸烟健康吗？
事实上，食用型大麻比吸烟更健康，但并不是因为生成了不同的化学成分，而是由于避免了烟雾本身。食用时你无需吸入有毒化学物质，没有致癌分子，比如一氧化碳及其它支气管刺激物和致肿瘤成分，所以对肺和身体更健康。
唯一的缺点在于，如果你不住在大麻合法的地方，可能需要自己制作食品或从朋友处购买，这样便难以控制实际摄入了多少大麻素，因为剂量可能波动很大。
这意味着更难精准获得你想要的效果，也更容易摄入超出自己舒适范围的剂量。但幸运的是，即使摄入高剂量也不会致命、中毒或造成严重的长期损害，最多就是持续过度兴奋时间过长。
请记住，这并未考虑到那些有精神疾病倾向个体，在摄入高剂量精神活性物质后极少数人可能出现的精神崩溃。
你务必负责任地摄入所有物质，包括大麻。食用产品适度摄入更健康，但一次性摄入过多，尤其是缺少经验时，可能会导致严重不适。
4. 总结
虽然食用型大麻实际上比吸烟更健康，但它们可能会更强，并且因THC在肝脏产生了11-OH-THC而导致不佳体验。因此一定要小心，购买时仅选择可信赖的商家，或优选合法的大麻药房，这样才能保证食品中的剂量准确；当然，你也可以自己制作，但务必认真称量剂量，因为10mg和100mg THC之间差异巨大，所以一定要小心，如果可能的话，最好请有经验的朋友帮忙。如果你是资深爱用者，欢迎在下方评论区与大家分享你的心得！
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外部参考
- 大麻的药理与作用：简要回顾 - C. Heather Ashton
- 大麻的化学、代谢与毒理学：临床意义 - Priyamvada Sharma, Pratima Murthy and M.M. Srinivas Bharath.
- 多巴胺挑战揭示大麻滥用者的神经适应性变化 - Bertha K. Madras
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