• 1. 低压训练技巧（lst）
• 1. a. 绑弯法
• 1. b. 绿色之网（scrog）
• 2. 高压训练技巧（hst）
• 2. a. 顶端打顶
• 2. b. 掐心（fim）
• 2. c. 超级弯折
• 3. 自动开花品种的训练
• 4. 我们推荐的自动开花训练时间表
• 5. 总结

正如你所知道的，有多种训练植株的方法，这些方式能够有效提升最终的收获，通过让更多光线照射到花部，你可以期待更高的产量和整体更优质的花朵。训练技巧主要分为两类：低压训练（LST）和高压训练（HST）。

1. 低压训练技巧（LST）

LST 不会直接损伤你的植物，对植株的影响较小，但你需要每周多次进行训练，直到达到预期效果为止。

绑弯法

这种方法是用绳子或钓鱼线将植株的枝条绑弯。种植者使用此法来控制徒长，同时平整冠层，使所有花芽点都能均匀受光。正确操作后，植物不仅更适应你的种植空间，还能让底部花朵也享受到光照，从而实现更高的产量、更致密的花朵和更优质的收成。

绿色之网（SCROG）

此方法与绑弯法效果类似，不同之处在于使用网格或筛网（类似排球网）来按住枝条。和绑弯法一样，种植者利用此法平整冠层，让所有花位都能接受光照，同时抑制徒长。

虽然不用单独绑每根枝条可以省时，但网格固定在种植帐篷上，因此不方便移动植株。你也可以为每株单独放置小网，这样搬动更灵活，但缺点是占用空间更大，且每轮种植都需要新的网格。

2. 高压训练技巧（HST）

HST 是通过折断或去除植株某些部位来直接使其受损。此举会对植株产生影响，并可能抑制生长，但同时可以避免每周频繁训练。   

顶端打顶

打顶是一种简单方法，就是用剪刀或手指甲剪去植株顶端。被打顶后，植株会分裂出两个新枝，同时促进下部侧枝生长。随着植株处于营养生长期，这一过程可多次重复。

这样可以让植株长出多组顶花，使所有花位都能受光。请记住，打顶后，植株需要几天修复，这会延长营养生长期。

提示：我们建议在打顶前用酒精消毒剪刀或双手，这样可以避免感染。

掐心（FIM）

掐心是比打顶更复杂的操作。与完全去除新顶相比，掐心是去掉大约 75% 的新生部位，目的是让顶端长出四个新枝，而不是两个，实现打顶相似的效果，却不需要频繁训练。

如果你想让植株更紧凑，可以针对侧枝掐心或打顶；如果在主枝顶端操作，则植株会变得更高。

超级弯折

超级弯折（又称主茎损伤）是比LST更激进的方式，不是单纯拉低枝条，而是通过弯折枝条直到纤维受损。目标不是完全折断或撕裂表皮，只是让枝条弯曲即可。

操作时需轻柔地捏搓并滚动目标枝条，当感受到变软时即可弯折。和所有训练技巧一样，最终目的是让冠层高度一致，让光线照射到每个花蕾点。

3. 自动开花品种的训练

我们建议对你的自动开花品种只采用 LST 技巧。如果操作过于激烈也会给植株带来压力，但只要每隔几天缓慢、稳定地进行低压技巧，你就能获得目标效果，而不会影响植株生长。在 Fast Buds 我们有对 LST 反应极佳的品种，比如Gorilla Glue Auto。她是一款非常抗逆的大产自动开花品种。绑低她的侧枝可以增加花位数量，从而提升产量。

虽然不做训练也能养，但采用 LST 能获得更多顶花、更致密的花朵和更大的产量。虽然你也可以给自动开花品种用高压训练技巧，但我们并不推荐。自动开花通常在 4 周左右进入开花期，进行 HST 会让植株生长停滞几天。整个营养期仅两次 HST 就可能需要一周恢复时间。这会严重影响最终高度和产量。

如果你想尝试 HST 训练自动开花品种，可以选择那些开花期相对较晚的品种，比如我们的Six Shooter Auto。她成熟所需的额外几周，足以补偿 HST 后的恢复期。

4. 我们推荐的自动开花训练时间表

如果你是非常有经验的种植者，已经种过许多自动开花作物，那你大概已经很清楚哪些方法适合自己、哪些不合适。没有唯一适合所有自动开花品种的最佳训练方法或时间表，每个品种的反应都不同。但如果你是种植新手，想要一些基本指引，可以试试以下自动开花训练时间表。

• 首先，自动开花品种很敏感，要确保不要过度施压。从一开始就要注意——总是把种子直接种在最终使用的花盆里。这样就不用移盆，可以避免较大的压力和生长迟滞。
• 接下来，可以选择绑弯法或ScrOG网，两者可搭配使用。核心是要消除顶端优势，将冠层拉平，横向展开。如果材料齐全，建议使用 ScrOG；如果没有，用麻绳等缓慢地绑低主茎和分枝，也能实现均匀生长。
• 这样有助花芽生长更均匀、结构更结实、密度更高。冠层齐平后，植株不会只把主生长激素（生长素）集中在顶端花序，而是分配到所有花芽点。同时，提高了光照渗透率和空气流通，帮助预防霉菌和其他害虫，令每个花朵都能获得更多阳光。

打顶可以吗？

对于绝大多数新手种植者来说，我们真的不建议给自动开花植株打顶。那自动开花能打顶吗？当然可以。但在采用此类极端方法前，你应当深入了解相关栽培知识，特别是你想尝试打顶的具体品种属性。

打顶有助于提升产量，尤其配合张拉系统使用时效果更好，但同时也可能给植株带来很大压力，影响生长。如果你对自动开花有足够了解并很有经验，可以尝试——但要明白，这始终有一定风险，可能导致最终产量下降。

5. 总结

对于光周期品种，可以结合高压和低压训练提升产量。我们建议新手先用 LST 技巧训练自动开花，在熟练后尝试 HST。不要过度操作，你可以随时追加训练，但无法补救已经造成的损伤。请记住，目标是让每次收成都优于上一次，同时提升种植技术，让植株保持健康和快乐。