Co je humulen a k čemu slouží?

• 1. Co jsou terpeny?
• 2. Co je humulen?
• 3. Jaké jsou benefity humulenu?
• 3. a. Při potlačení chuti k jídlu
• 3. b. Antifungální a antibakteriální účinky
• 3. c. Protizánětlivé účinky
• 4. Které konopné odrůdy obsahují humulen?

Humulen je terpen, který je už poměrně známý. Možná o tom nevíte, ale humulen chutnáte pokaždé, když si dáte pivo. Tento úžasný terpen je totiž zodpovědný za zemité a kořeněné tóny, díky kterým je pivo tak lahodné. Všechny druhy piv mají typické „chmelové“ aroma, které pochází z rostliny chmele.

Humulen se také vyskytuje v několika kořeních, například v zázvoru a bylinách jako šalvěj, a je doslova nabitý léčivými vlastnostmi. Díky svým antibakteriálním a protizánětlivým účinkům má humulen široké možnosti využití. Najdete ho i v mnoha odrůdách konopí. Takže tleskejme humulenu – úžasnému terpenu, který dělá vaše květy i pivo skvělými.

Než se pustíme do detailů o humulenu, vše lépe pochopíte, když se dozvíte něco o terpenech.

1. Co jsou terpeny?

Terpeny jsou organické aromatické sloučeniny obsažené v mnoha rostlinných druzích. Jednoduše řečeno, jsou to esenciální oleje. Nacházejí se v pryskyřičných žlázách většiny rostlin a jsou zodpovědné za charakteristickou vůni nebo chuť rostlin. Jestli máte rádi citrony pro jejich citrusovou vůni, nebo nemůžete odolat chuti ananasu, je to díky terpenům.

Ačkoliv terpeny najdeme v mnoha rostlinách, některé jsou unikátní pouze pro konopné odrůdy. Některé odrůdy mohou obsahovat přes 100–200 různých terpenů! Dříve bylo nemyslitelné mluvit o konopí bez zmínky o kanabinoidech, ale v poslední době se pozornost posunula právě ke skvělým terpenům – a zcela oprávněně.

Podobně i výzkumníci jsou nyní mnohem více zaměřeni na terpeny. Díky tomu získají nejen ti, co pracují ve zdravotnictví, ale zároveň to pomůže odstranit stigma spojené s konopím. Terpeny zvyšují léčivý potenciál konopí svými interakcemi s dalšími kanabinoidy jako jsou THC a CBD. Samozřejmě interagují i s dalšími kanabinoidy, ale THC a CBD jsou nejznámější. 

Proto stále více lidí volí tzv. full-spectrum (plnospektrální) konopné oleje místo čistých izolátů CBD. Full-spectrum oleje obsahují kanabinoidy i všechny terpeny, které se v dané odrůdě nacházejí. Jinými slovy, konzumujete celou rostlinu, místo abyste izolovali jen samotné kanabinoidy. Díky tomu je výsledný účinek všech terpenů a kanabinoidů působících společně známý jako entourage efekt.

Entourage efekt působí na endokanabinoidní systém neboli ECS v lidském těle. Tato synergie je považována za velmi léčivou, protože konopí produkuje endokanabinoidy podobné těm, které si naše tělo vytváří přirozeně.

Humulen, stejně jako ostatní terpeny, hraje hlavní roli při povznesení vašich smyslů. Pojďme se tedy podrobněji podívat na humulen a jeho účinky.

2. Co je humulen?

Známe ho také pod názvem α-karyofylen; humulen je terpen, který vytváří kořeněné a dřevité tóny. Tyto zemitější tóny jsou velmi výrazné při pití piva. Vyskytuje se také v bazalce, černém pepři, ženšenu, koriandru, marsh elders, tabáku, hřebíčku a mnoha dalších bylinách a kořeních, humulen má také široké využití v kosmetice a topických přípravcích. Například ženšen se používá při různých zdravotních potížích, což znamená, že humulen se uplatňuje nepřímo k léčbě řady problémů.

Díky starověké medicíně v Číně a poznatkům indických učenců jsou účinky humulenu známy už po mnoho staletí. Možná je to pro vás něco nového, ale léčebná síla humulenu je tématem diskuzí už stovky let. Vyskytuje se téměř ve všech esenciálních olejích v menším či větším množství podle druhu rostliny a využívá se i v aromaterapii. Právě tyto terapeutické esenciální oleje se používají hlavně na zmírnění chronické bolesti.

Spolu s populárními terpeny jako myrcen a pinen patří humulen mezi nejznámější a nejběžnější terpeny, na které narazíte. Čínští lékaři používali humulen ve vysokých dávkách k léčbě mnoha problémů. Proto je ženšen v Číně tolik propagován. Slouží jako přírodní prostředek pro zvýšení energie a odstranění únavy, používá se ale i ke zvýšení výdrže. Většina doplňků určených ke zvýšení sexuální výdrže obsahuje ženšen právě proto, že zvyšuje energii a působí také jako antibiotikum.

3. Jaké jsou benefity humulenu?

Humulen má řadu výhod:

Při potlačení chuti k jídlu

Humulen má mnoho účinků, a pacienti používající konopí pro podporu zdraví to dobře vědí. Nejdříve – potlačuje chuť k jídlu. Co to znamená? Pomáhá lidem s obezitou odolávat jídlu a hubnout. Tím, že utlumí aktivitu tělních drah nasycení, snižuje touhu po jídle. Mnoho přírodních doplňků obsahuje humulen jako účinnou látku, protože skutečně pomáhá při snižování hmotnosti.

Funguje velmi podobně jako kanabinoid THCV. THCV se přirozeně vyskytuje hlavně v syrových květech konopí. Jakmile květy zapálíte nebo je použijete na pečení (dekarboxylace), THCV se přemění na THC. Humulen a THCV spolupracují na potlačení chuti k jídlu.

Řada lidí si myslí, že všechny druhy konopí způsobují hlad, ale není to pravda. Některé odrůdy naopak pomáhají omezit náhlé záchvaty chuti.

Antifungální a antibakteriální účinky

Humulen aktivně bojuje proti bakteriím Staphylococcus aureus podle této studie¹. Kromě této studie existuje mnoho dalších, které potvrzují užitečnost humulenu při léčbě mnoha zdravotních potíží. I proto je humulen hojně využíván v aromaterapii.

Protizánětlivé účinky

Vědci provedli několik studií, aby zjistili význam humulenu jako protizánětlivého činidla. Studie² zveřejněná v roce 2007 zjistila, že karyofylen spolu s humulenem má protizánětlivé vlastnosti. V roce 2008³ vědci zjistili, že humulen velmi účinně snižoval zánět. Navíc zjistili, že působí proti bolesti a přináší úlevu.

O rok později, v roce 2009⁴, zjistili, že humulen má silné protizánětlivé účinky.Ať už byl podáván ústně, nebo zevně, účinky byly patrné. Tento objev byl zásadní, protože vědci zjistili, že humulen snižuje alergický zánět tím, že tlumí zánětlivé mediátory.

Ukázalo se dokonce, že účinek humulenu jako protizánětlivého činidla je tak silný, že jej lze přirovnat k dexametazonu – léku používanému při léčbě astmatu, alergií a revmatických potíží.

Jinými slovy, humulen může být používán jako protizánětlivý prostředek. Samozřejmě je potřeba ještě více lékařských studií, než lékaři začnou běžně předepisovat odrůdy konopí obsahující humulen, ale podobné výsledky nám dávají velkou naději.

4. Které konopné odrůdy obsahují humulen?

Humulen se běžně vyskytuje ve velkém množství ve všech Kush odrůdách. Je tedy přítomen v OG Kush i všech dalších variantách Kush. Můžete si vybrat například odrůdy k pěstování, jako je West Coast OG auto, nebo z naší původní řady semen obsahujících OG Kush, White Widow a mnoho dalších odrůd. 

Humulen je přítomen také v Gelato, nemluvě o Girl Scout Cookies. Gorilla Glue a Cream Cookies rovněž obsahují velké množství humulenu, a právě proto se po vykouření těchto odrůd cítíte tak uvolněně a příjemně.

Chcete-li využít účinky humulenu, můžete jednoduše vykouřit odrůdu obsahující tento terpen. Nebo můžete použít esenciální oleje s humulenem v difuzérech a nechat ho zklidnit vaši náladu. V aromaterapii působí jako mírné analgetikum, avšak nejvíce účinků pocítíte při kouření odrůdy ve jointu nebo dýmce.

EXTERNÍ ZDROJE

1. Antibakteriální, protizánětlivé, antioxidační a antiproliferační vlastnosti esenciálních olejů - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Protizánětlivé účinky látek alfa-humulen a (-)-trans-karyofylen izolovaných z esenciálního oleje Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Farmakokinetika a distribuce seskviterpenu alfa-humulenu v tkáních myší - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Preventivní a terapeutické protizánětlivé účinky seskviterpenu α-humulenu při experimentálním alergickém zánětu dýchacích cest -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

MEDICÍNSKÉ UPOZORNĚNÍ

Tento obsah slouží pouze pro vzdělávací účely. Poskytované informace vycházejí z výzkumů shromážděných z externích zdrojů.