Co znamená „green out“?

• 1. Co způsobuje greening out?
• 2. Co se děje při greening outu?
• 3. Jaké jsou příznaky greening outu?
• 4. Je greening out totéž co předávkování?
• 5. Jak dlouho trvají příznaky greening outu?
• 6. Jak pomoci někomu, kdo má greening out?
• 7. Jak předejít greening outu?
• 8. Jaké jsou dlouhodobé účinky greening outu?
• 9. Co znamená greening out? Často kladené otázky
• 10. Závěr

Jak se konzumace konopí stává dostupnější, je důležité rozumět možným vedlejším účinkům, jako je tzv. greening out, protože vám to pomůže užívat konopí bezpečněji. Greening out?... Co to vlastně znamená? Greening out je slovní hříčka na výraz „blacking out“ používaný u alkoholu a označuje nepříjemný pocit, někdy i nevolnost nebo dezorientaci, který nastává po konzumaci příliš velkého množství „zeleného“ (tedy marihuany).

Začátečníci jsou na greening out náchylnější, protože neznají svou toleranci. Na rozdíl od alkoholu, který může vést k vážným zdravotním rizikům a smrti, greening out je sice velmi nepříjemný, ale rozhodně NENÍ smrtelný. Pokud se bojíte greening outu, nemusíte mít obavy. Greening out je zcela vyhnutelný a s trochou znalostí (čtěte níže) si můžete užívat své zelené bez obav z greening outu!

Co způsobuje greening out?

Greening out je způsoben konzumací příliš velkého množství konopí, například exotických strainů, koncentrátů nebo potravin s obsahem konopí. Dochází k tomu, protože kanabinoidy jako THC a CBD se vážou na náš endokanabinoidní systém. Když zkonzumujete příliš mnoho konopí, vaše kanabinoidní receptory jsou přetíženy, což způsobuje příznaky greening outu. Vysoce THC strainy však nejsou jediným faktorem, který greening out způsobuje. Hraje roli i několik dalších faktorů, včetně:

• Individuální tolerance
• Potence produktu
• Způsob konzumace

Mějte na paměti, že greening out je reálný, ale poměrně vzácný, protože reakce každého člověka na konopí je jedinečná. Co způsobí greening out jednomu, nemusí způsobit druhému. Někteří jedinci jsou náchylnější (například příležitostní uživatelé), ale může se to stát i pravidelným uživatelům, pokud jsou nevyspalí, dehydratovaní nebo dlouho nejedli. Greening out může být také rizikovější u některých konopných produktů, které jsou silnější než samotné květy, například u jedlých produktů a koncentrátů.

Největším rizikem greening outu je však kombinace konopí s alkoholem, protože alkohol zvyšuje hladinu THC v krvi a mozku, což může nejen spustit greening out, ale také prodloužit a zhoršit jeho příznaky.

Co se děje při greening outu?

Ti, kteří procházejí greening outem, mohou zažít širokou škálu psychických i fyzických příznaků, od nevolnosti přes zvracení až po pocity úzkosti, paranoie a dezorientace. Ale nenechte se tím odradit od užívání marihuany; většina uživatelů greening out nezažije a ti, kteří ano, většinou jen jednou či dvakrát, než poznají své limity. Greening out je zkušenost, která vám může pomoci pochopit, jak na vás tolerance a/nebo způsob konzumace působí.

Jaké jsou příznaky greening outu?

Identifikace příznaků je prvním krokem k jejich zvládnutí. Tyto příznaky se mohou lišit intenzitou i délkou trvání v závislosti na individuálních charakteristikách (váha, věk, tolerance atd.) a množství zkonzumovaného konopí. Mezi nejběžnější příznaky greening outu patří:

• Nevolnost
• Zvracení
• Závratě
• Pocení
• Úzkost nebo paranoia

Je greening out nebezpečný?

Greening out není život ohrožující, ale může být velmi děsivý. Pokud po konzumaci konopí zažijete greening out, měli byste být v bezpečí a příznaky většinou odezní do hodiny. Pokud však kombinujete marihuanu s alkoholem nebo jinými drogami, může být greening out nebezpečný a v takovém případě může být nutný lékařský zásah.

Je greening out totéž co předávkování?

Ne, protože greening out NEZNAMENÁ život ohrožující stav, ale rozhodně může vést k nepříjemnému zážitku na několik hodin. Nehrozí zde stejná rizika jako u předávkování.

Zároveň však greening out není žádná legrace a neměl by být brán na lehkou váhu, protože je to znamení, že jste překročili své tělesné limity s konopím. Při konzumaci konopí je důležité naslouchat svému tělu. Greening out není předávkování, ale přehnaná konzumace, což znamená, že jste toho snědli nebo vykouřili příliš a měli byste si dát pauzu nebo alespoň snížit množství či sílu konopí.

Jak dlouho trvají příznaky greening outu? 

Obecně může zážitek z greening outu trvat od několika minut po několik hodin. Jak dlouho to bude trvat, je individuální, protože greening out není jen jeden příznak, ale kombinace různých symptomů. Nelze přesně říct, jak dlouho to bude trvat u každého, ale způsob konzumace má přímý vliv na délku trvání zážitku.

Účinky kouření konopí nastupují rychleji, což může znamenat rychlejší greening out, zatímco účinky jedlých produktů trvají mnohem déle, což znamená, že i greening out může trvat déle. Pokud je kombinován s alkoholem, příznaky greening outu, jako je malátnost, bolest hlavy a závratě, mohou trvat až celý den.

Opět však záleží hlavně na individuálních charakteristikách, toleranci, způsobu konzumace a síle marihuany. Většinou je jediným lékem čas a trpělivost. I když je to nepříjemné, příznaky jsou dočasné.

Jak pomoci někomu, kdo má greening out?

Pokud jste s kamarádem nebo někým, kdo prochází greening outem, je důležité zůstat v klidu a zajistit mu pohodlí. Především ho ujistěte, že nezemře a že příznaky jsou dočasné. Povzbuďte ho, aby zhluboka dýchal a pokud možno pil vodu. Nedávejte mu další marihuanu a vezměte ho na klidné, tiché místo. Pokud jste na večírku, zvažte návrat domů, kde se s greening outem vypořádáte pohodlněji a v známějším prostředí.

Pamatujte, že nejlepší způsob, jak se s greening outem vypořádat, je mu předejít.

Jak předejít greening outu?

Jediný způsob, jak předejít greening outu, je experimentovat a poznat svou toleranci. Toho lze dosáhnout sledováním a regulací své konzumace. Zlaté pravidlo zní: začněte pomalu a pokračujte pomalu. Pokud jste nováček, nesnažte se vykouřit gram marihuany najednou.

Dejte si jeden nebo dva potahy, počkejte 10 až 20 minut a zhodnoťte, jak se cítíte. Pokud jde o jedlé produkty, vezměte si polovinu a počkejte alespoň 30 až 40 minut, než ucítíte plné účinky, než si dáte další.

Jaké jsou dlouhodobé účinky greening outu?

Nejsou známy žádné dlouhodobé účinky greening outu ani důkazy o trvalém poškození. Také nejsou hlášeny žádné úmrtí přímo v důsledku konzumace konopí. Konopí však může zhoršit některé zdravotní stavy, například srdeční problémy nebo schizofrenii, a může špatně interagovat s jinými léky. Neexistuje lék na syndrom hyperemézy z konopí (greening out) a jediným „lékem“ je zatím úplně přestat konzumovat THC.

Co znamená greening out? Často kladené otázky

Co mám dělat při greening outu?

Greening out většinou odezní s časem, proto se snažte najít příjemné a klidné prostředí a pokud to jde, vyspěte se z toho. Pokud zažíváte úzkost nebo paranoiu, zkuste se rozptýlit hudbou nebo televizí, zůstaňte hydratovaní, v klidu a pohodlí. Navíc CBD a některé terpeny mohou pomoci zmírnit některé příznaky.

Lze greening outu předejít?

Ano! Greening outu lze předejít. Můžete tomu zabránit tím, že budete mít před konzumací konopí něco v žaludku, budete hydratovaní a vyhnete se kombinaci marihuany s alkoholem nebo jinými drogami.

Jak dlouho trvá greening out?

Greening out obvykle trvá několik hodin, ale v některých případech může trvat až 24 hodin.

Může CBD pomoci s příznaky greening outu?

V některých případech může CBD zmírnit některé účinky greening outu, protože může působit proti některým účinkům THC.

Je greening out nebezpečný?

I když je to extrémně nepříjemné, pro většinu lidí to není život ohrožující. Vždy pamatujte, že lidé se zdravotními problémy by měli být velmi opatrní.

Je greening out totéž co předávkování?

Předávkování THC nebo konopím není možné, protože předávkování znamená, že někdo zkonzumuje tolik, že to způsobí život ohrožující příznaky nebo smrt. Podle NIDA (National Institute on Drug Abuse) nebyly zaznamenány žádné případy úmrtí v důsledku konopí.

Závěr

Prevence je lepší než léčba a to platí i pro greening out. Přestože většinou nevede k vážným zdravotním rizikům (pokud neexistuje předchozí zdravotní stav), může greening out způsobit potíže, pokud užíváte konopí k léčbě zdravotních problémů.

Nejlepší způsob, jak greening outu předejít, je budovat svou toleranci postupným zvyšováním dávek a sledováním své reakce. Další možností je opatrnost při konzumaci jedlých produktů. Konzumace CBD je méně pravděpodobná, že způsobí greening out, ale někteří jedinci mohou pociťovat nevolnost i po větším množství CBD.

Vždy se snažte poznat své limity a držte se jich, jak jen to jde. Pokud potíže přetrvávají, určitě se poraďte s lékařem.