Porozumění terpenům: Co je limonen?

• 1. Co je limonen?
• 2. Kde můžete najít limonen?
• 3. K čemu se limonen používá?
• 4. Jaké má limonen vlastnosti?
• 4. a. Limonen jako pomocník při zánětu a bolesti
• 4. b. Limonen jako antioxidant
• 4. c. Protineoplastické vlastnosti limonenu
• 4. d. Limonen pro zlepšení nálady a snížení stresu
• 4. e. Limonen jako antifungální látka
• 5. Odrůdy bohaté na limonen
• 6. Shrnutí

Už jste si někdy všimli citrusových, ovocných chutí, když jste si užívali některé ze svých oblíbených odrůd marihuany? Všichni jsme slyšeli o strain jménem Purple Lemonade nebo Orange Sherbet, které, jak už název napovídá, mají jasně tuto citrusovou příchuť, o které mluvíme. 

Za touto citrónovou nebo pomerančovou chutí stojí viník: terpeny limonen. Možná vás napadá, co jsou to terpeny? Jsou to vonné oleje, které vznikají v trichomech květů konopí – na stejném místě, kde vznikají i ostatní kanabinoidy jako THC a CBD.

Terpeny jsou složky přítomné v marihuaně i většině ostatních rostlin a plodů v přírodě. Právě ony dodávají každé odrůdě a rostlině její specifickou aroma a chuť. Nejdůležitější je ale to, že terpeny navíc každé rostlině přinášejí skupinu různých vlastností.

Jestli jste blázni do kyselých citrusových, citronových chutí a aromat, pak si přečtěte vše o terpenách limonenu a jejich benefitech.

1. Co je limonen?

Jak jsme již zmínili, stejně jako ostatní terpeny se i limonen (lime-neen) nachází v trichomech květů konopí. Trichomy, pokud tento pojem neznáte, jsou lesklé, průhledné, houbovité žlázky, kde najdete THC, CBD a další kanabinoidy.

A stejně jako jiné běžné terpeny, například pinen, měl limonen v přírodě původně za úkol chránit rostlinu před predátory odpuzujícími, jinými slovy před hmyzem.

Když se ale limonen konzumuje spolu s jinými kanabinoidy, tyto terpeny mají pro lidský organismus několik zdravotních výhod. 

2. Kde můžete najít limonen?

Limonen je typický právě těmi chutnými citronovými, pomerančovými nebo jinými citrusovými tóny.

Kromě toho, že je jedním z nejběžnějších terpenů v konopí, spolu s myrcenem a pinenem, najdete velké množství limonenu také v pomerančích, citronech, limetkách a grepech.

Limonenové terpeny se také přirozeně vyskytují v rostlinách jako máta, koriandr, borovice, jalovec, rozmarýn a fenykl. Pojďme si projít různá využití tohoto slavného terpenu.

3. K čemu se limonen používá?

Kromě toho, že dodává květům konopí lahodné, osvěžující chutě, používá se limonen také průmyslově pro složení různých každodenních produktů. 

Například, napadlo vás někdy, odkud pochází citronové, pomerančové nebo jiné citrusové vůně ve vašich čistících prostředcích nebo osvěžovačích vzduchu? Přesně tak, limonen je velmi pravděpodobně součástí jejich chemického složení. Tento terpen byl používán jako antimikrobiální prostředek i původními obyvateli. 

Limonen se dále často používá jako organický herbicid, odstraňovač barev nebo rozpouštědlo na odstraňování oleje ze strojů. Z lékařského hlediska se tento citrusový terpen využívá také jako složka léčby stavů jako bronchitida, žlučníkové kameny a pálení žáhy. 

Limonenové terpeny obsažené v rostlinách jako rozmarýn se používají i k terapeutickým účelům ve formě esenciálních olejů. Často se využívají například v mastech na svaly nebo na masáže vlasové pokožky. 

Kosmetika, tělové krémy a vůně mohou také obsahovat určité množství limonenu, ačkoli ve vysokých koncentracích je limonen dráždivý pro pokožku, což může vyvolat kontaktní dermatitidu, zejména u osob alergických na tento terpen. 

Když slyšíme limonen, jistě nás napadnou limetky nebo citrony. Terpen ale ochutnáte i při konzumaci čokoládových pomerančových kůrek, při popíjení limonády nebo při mlsání čerstvé citrusové zmrzliny. 

3. Jaké má limonen vlastnosti?

Stejně jako jiné terpeny nejenže limonen pomáhá odpuzovat hmyz z rostlin v ekosystému, ale je také bohatý na zdravotní benefity pro lidský organismus. Mezi vlastnosti limonenových terpenů patří:

• Snižování zánětů;
• Uvolňování úzkosti; 
• Podpora dobré nálady;
• Působí jako antibakteriální a antioxidant;
• A prevence rakoviny, mimo jiné.

Pojďme se podívat na vlastnosti limonenových terpenů podrobněji.

Limonen jako pomocník při zánětu a bolesti

Dva z nejčastěji prokázaných účinků limonenu jsou jeho protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Několik studií provedených na zvířatech, nepodporujeme tyto testy, ukázalo účinnost této sloučeniny při léčbě zánětů a zvládání bolesti. 

Studie ukázaly, že limonen snižuje zánětlivé markery související s osteoartritidou, což je stav charakterizovaný chronickým zánětem.¹

Další studie ve zkumavce, tentokrát na lidských chrupavčitých buňkách, zjistila, že tento terpen efektivně snížil tvorbu oxidu dusnatého, což je signální molekula silně spojená se záněty v lidském těle.²

Limonen jako antioxidant

Pokud neznáte pojem 'antioxidace', antioxidanty jsou látky, které zpomalují stárnutí lidského organismu, udržují nás zdravé, mladé a bez vrásek. 

Z technického hlediska pomáhají antioxidační látky snižovat poškození buněk způsobené nestabilními molekulami zvanými volné radikály. Když se volné radikály hromadí, může dojít k oxidačnímu stresu, tedy antioxidace, a ten může vyvolat zánět nebo nemoci.

Výzkumy ukazují, že limonen efektivně brání tvorbě volných radikálů v některých lidských buňkách, čímž snižuje zánět a buněčné poškození, které obvykle vede k nemocem.³

Protineoplastické vlastnosti limonenu 

Řada studií zkoumajících možné benefity limonenu při prevenci rakoviny přinesla slibné výsledky. Například studie z Nového Zélandu zjistila, že limonen inhibuje růst buněk rakoviny plic u myší.⁴

Limonen je také slibnou látkou pro léčbu určitých typů rakoviny prostaty a může zabíjet buňky rakoviny tlustého střeva, pokud se využije jako součást emulze oleje z krvavých pomerančů. Tato emulze by mohla být dokonce slibná i v prevenci rakoviny.⁵ 

Přesto je ještě nutné další výzkumy, aby byly vlastnosti limonenu v prevenci rakoviny potvrzené. 

Limonen pro zlepšení nálady a snížení stresu

Skvělou vlastností limenových terpenů je jejich pozitivní vliv na náladu. Přemýšleli jste někdy, proč vás joint najednou rozveselí? Je to díky kombinaci látek v květech vaší trávy. 

"Existuje pouze omezené množství výzkumů o účincích konkrétních terpenoidů. Zejména terpenoid D-limonen má podle všeho antidepresivní účinky u lidí."⁶

To znamená, že konzumace limonenem bohatých odrůd může pomoci těm, kteří bojují se stresem, úzkostí, depresí, anebo těm, kdo mají jednoduše špatný den. 

Limonen jako antifungální látka

Studie také ukazují, že podobně jako jiné terpeny je limonen účinnou sloučeninou pro prevenci bakterií. Tyto citrusově vonící oleje pomáhají držet bakterie dál nejen v našem těle, ale také v domácnosti a v čisticích produktech. 

4. Odrůdy bohaté na limonen

Nyní, když jsme si prošli různé výhody a vlastnosti limonenových terpenů, vás možná zajímá, které odrůdy obsahují nejvíce limonenu. 

Naše originální odrůda od Fast Buds OG Kush Auto je příkladem odrůdy bohaté na limonen, která není nutně dominantně citronová. Jde o hybrid, který kombinuje chuť borovice, citrusů a zemitě štiplavé tóny. 

Další odrůda s vysokým obsahem limonenových terpenů je také naše originální strain Jack Herer Auto. Tato Sativa dominantní odrůda spojuje tóny zemité sladkosti, jemného koření, pepře a citrusové chuti. 

5. Shrnutí

Pochopení vlastností jednotlivých složek v konopí může posunout vaši zkušenost s marihuanou na novou úroveň.

Pokud jde o chutě marihuany, můžete se stát gurmánem, stejně jako při degustaci luxusních jídel. Pečlivě si pročtěte technické aspekty jednotlivých strain a zjistěte, jaké benefity přináší kombinace jednotlivých látek a terpenů – ještě dříve, než si vyberete své oblíbené odrůdy k užívání, pěstování a sdílení. 

A nezapomeňte se podělit o své oblíbené odrůdy s dominancí limonenu a nejlepší kombinace terpenů, které jste ochutnali. 

EXTERNÍ ZDROJE

1. "Citrus oil and MgCl2 as antibacterial and anti-inflammatory agents" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, a Yael Houri-Haddad. Červen 2006.
2. "Limonen potlačuje produkci oxidu dusnatého, prostaglandinu E2 a prozánětlivých cytokinů indukovaných lipopolysacharidem v RAW 264.7 makrofázích" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee a Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Antioxidační a antimelanogenní vlastnosti esenciálního oleje z kůry pomela cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, a Siyi Pan. Molecules, leden 2019. 
4. "d-limonen vykazuje protinádorovou aktivitu indukcí autofagie a apoptózy u rakoviny plic" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu a Biyun Qian. Onco Targets Ther, duben 2018.
5. "d -Limonen zesiluje cytotoxické účinky docetaxelu na buňky rakoviny prostaty: tvorba reaktivních forem kyslíku a indukce apoptózy" Thangaiyan Rabi a Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "Účinnost květů konopí pro okamžitou úlevu od příznaků deprese" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall a Jacob M. Vigil. Červen 2020.