Vazodilatace a konopí: Vysvětleno

• 1. Co je vazodilatace?
• 2. Jaký je vztah mezi marihuanou a vazodilatací?
• 3. Proč vznikají nateklé červené oči
• 4. Lze vazodilataci zastavit?
• 4. a. Jak zakrýt nateklé červené oči
• 5. Vedlejší účinky vazodilatace
• 6. Endokanabinoidní systém (ecs) vysvětlen
• 6. a. Další fyziologické změny spojené s konopím
• 7. Vazodilatace způsobená konopím – faq aka Červené oči
• 8. Závěrem

Každý, kdo někdy kouřil trávu – ať už pravidelně nebo jen občas – si všiml typických příznaků účinku konopí. Tyto projevy jsou dobře známé, v malbách, filmech i seriálech se často zveličují. Od suchých úst, známých jako cottonmouth, až po záchvaty smíchu, jsou vedlejší účinky konzumace marihuany poměrně zjevné. Existuje však jedna speciální reakce na kouření konopí, která je největším jasným indikátorem, že je někdo pod vlivem.

"Oči prozradí víc než slova."

Toto rčení zde platí doslova: nejzřetelnějším důkazem, že jste zhulení, jsou vaše oči – nateklé, sytě červené, upečené pohledy. Proč právě konzumace marihuany způsobuje nateklé červené oči? Je to kvůli jevu zvanému vazodilatace. Pojďme si vysvětlit, co to je a jaké má účinky.

1. Co je vazodilatace?

Vazodilatace není mechanismus výhradně spojený s konopím, ale skutečně k ní dochází při užití této látky.

Z lékařského hlediska dochází při vazodilataci k uvolnění hladkého svalstva ve stěnách našich tepen nebo větších žil, což vede k rozšíření, tedy dilataci cév. Tímto otevřením cév krev proudí žilami rychleji a také dochází ke snížení krevního tlaku. Mezi látky a zdroje potravy, které způsobují vazodilataci, patří:

2. Jaký je vztah mezi marihuanou a vazodilatací?

Slavný kanabinoid obsažený v palicích konopí, THC neboli tetrahydrokanabinol, je známý tím, že napodobuje účinky anandamidu. Anandamid je mastná kyselina a neurotransmiter, který se podílí na regulaci bolesti, chuti k jídlu a plodnosti a na nervovém generování motivace a potěšení.¹ Stejně jako většina kanabinoidů v marihuaně, i tento lipidní mediátor anandamid je syntetizován prostřednictvím CB1 receptorů endokanabinoidního systému, kde se podílí na řízení paměti, vyšších myšlenkových procesech a ovládání pohybu.

Anandamid, a s ním i THC, které tuto mastnou kyselinu napodobuje, je podporovatel vazodilatace, snižuje krevní tlak a tepovou frekvenci. Ale jak přesně dochází k tomu, že tlak klesá, když se cévy rozšiřují? Představte si hadici, kudy teče voda. Když zúžíte otvor a zvýšíte tlak, voda z hadice vystřikuje prudce – to je náš stav vysokého krevního tlaku.

Když hadici pustíte a otvor se zase roztáhne, tlak i síla proudu vody klesnou – to je stav vazodilatace v našich žilách po účinku marihuany. Krevní tlak klesá, protože objem je nepřímo úměrný tlaku – čím širší je "hadice" (céva), tím větší objem kapaliny (krve) se do ní vejde a tlak klesne.

3. Proč vznikají nateklé červené oči

Červené oči může mít kdokoli z mnoha různých důvodů a kouření marihuany je jedním z nich. Nateklé červené oči jsou přirozenou reakcí kardiovaskulárního systému na vliv THC. Když někdo kouří, vaporizuje nebo konzumuje edibles z konopí, proběhne dvoufázový proces. Ihned po vstřebání látek do endokanabinoidního systému krátce vzroste srdeční frekvence i krevní tlak – což je opak vazodilatace, známý jako vazokonstrikce.

Krátce poté nastává přesný opak – pulsa spadne a žíly se roztáhnou, tedy vasodilatace. S uvolněním svalů okolo žil proudí krev volněji. Jelikož jsou oči tvořené velkým množstvím malých cévek, při rozšíření jsou více viditelné, což způsobuje červený, prokrvený vzhled očí. Takto každého, kdo si dal konopí, bez problémů prozradí.

4. Lze vazodilataci zastavit?

Pokud stále potřebujete skrýt, že konzumujete konopí, pravděpodobně se ptáte, jestli lze vazodilataci zabránit. Odpověď je – ne, nemůžete tomu zabránit, když užijete konopí. Vazodilatace je mechanismus probíhající na podvědomé úrovni a nejsme schopni ho vědomě ovládat stejně jako vazokonstrikci.

Jak zakrýt nateklé červené oči

Když je vazodilatace autonomní proces, který nemůžeme přímo ovlivnit, je možné aspoň najít řešení, jak se červených očí zbavit. Skutečně existují osvědčené způsoby, jak se červených očí zbavit, například:

• Použít kapky do očí proti alergii;
• Použít umělé slzy;
• Nandat si sluneční brýle.

Pokud jde o oční kapky, máte dvě možnosti: kapky proti alergii a umělé slzy. První jsou na červenání očí účinnější, protože jejich složení cílí hlavně na zmírnění alergických příznaků, včetně svědění, nepohodlí a zarudnutí.

Umělé slzy nejsou tak efektivní jako alergické kapky, ale také mohou pomoci. Jsou snadno dostupné – koupíte je v lékárně bez předpisu. Původně jsou určeny hlavně na suché oči, ale mohou zmírnit i zarudnutí.

Mezi alergickými kapkami a umělými slzami nejsou první doporučovány na pravidelné užívání, protože by mohly na delší dobu poškodit zrak. Pokud tedy víte, že je budete používat častěji, raději zvolte umělé slzy. Pokud nechcete používat kapky, nejjednodušším řešením jsou sluneční brýle – jsou rychlé, jednoduché a efektivní. Jen pozor – toto je řešení hlavně přes den, pokud nechcete být tím "divným" s brýlemi v noci a ještě tím zbytečně kazit svůj zrak. 

5. Vedlejší účinky vazodilatace

Účinky vazodilatace na tělo mohou být jak pozitivní, tak negativní – záleží na míře a vašem zdravotním stavu. Například THC v konopí je jakožto vazodilatátor známý i úlevou od bolestí hlavy a migrén.² Pokud vám bzučí v hlavě varování, že přece snížený krevní tlak migrénu nezastaví, ať víte, že máme přehled! Nemělo by dávat smysl, že snížený tlak ulevuje od bolení hlavy, když právě pomalejší průtok krve v mozku bývá častou příčinou migrény.

Přesto byste neměli tento mýtus hned zavrhnout, protože jednou z hlavních funkcí THC je působení na receptory endokanabinoidního systému, které jsou odpovědné za pocit potěšení. Vlivem THC na CB1 receptory tedy výsledný efekt převáží mírné snížení krevního průtoku a umožní potlačit migrény a bolesti hlavy. Protože hlavním účinkem vazodilatace je snížení krevního tlaku, konopí by mohlo být slibné i při léčbě kardiovaskulárních poruch (např. mrtvice, ateroskleróza, restenóza, infarkt, srdeční selhání). Zde je však potřeba dalšího výzkumu.³

6. Endokanabinoidní systém (ECS) vysvětlen

V tomto článku jsme několikrát zmínili endokanabinoidní systém, ale nevysvětlili jsme, co přesně je a jaké jsou jeho funkce. ECS je komplexní síť kanabinoidních receptorů po celém těle, která hraje důležitou roli v centrálním nervovém i imunitním systému a také pomáhá regulovat tělesné funkce jako chuť k jídlu, paměť, náladu, růst a hustotu kostí, zánětlivé reakce, činnost jater, metabolismus, růst svalstva, spánek i vnímání bolesti.

ECS se skládá ze dvou hlavních typů kanabinoidních receptorů: CB1 a CB2. CB1 receptory se nacházejí výhradně v nervovém systému a mají klíčovou roli při mezibuněčné komunikaci nervů. Také regulují uvolňování neurotransmiterů jako serotonin, dopamin a glutamát. Jsou-li CB1 receptory aktivovány, jsou tyto neurotransmitery uvolňovány pomaleji a podporují pocit uvolnění a pohody.

CB2 receptory se naopak nachází téměř výlučně v imunitním systému a ovlivňují zánětlivé reakce. Aktivace CB2 receptorů je spojována s řadou zdravotních benefitů – snižování zánětů, úlevě od bolesti a potlačování nevolnosti. Když konzumujeme konopí, jeho kanabinoidy se na tyto receptory vážou stejně, jako naše tělu vlastní endokanabinoidy. To stimuluje ECS, což napomáhá homeostáze a správné regulaci tělesných funkcí. THC, nejhojnější kanabinoid v konopí, je hlavní chemická látka vyvolávající psychoaktivní účinek. Interaguje s CB1 receptorem a vyvolává celou řadu účinků, od zvýšené chuti k jídlu, po úlevu od bolesti až po uvolnění.

Při nadměrném a dlouhodobém užívání THC dochází k přesycení receptoru, což vede ke snížené odpovědi organismu. Proto je důležité využívat konopí rozumně a s mírou a dělat si pravidelné přestávky v užívání. CBD (druhý nejčastěji vyskytující se kanabinoid v konopí) je naopak nepsychoaktivní a přímo se na CB1 neváže. Působí spíše nepřímo na CB1 i CB2 blokací enzymu FAAH, který rozkládá naše přirozené endokanabinoidy a brání jim v aktivaci jejich receptorů. 

Blokováním tohoto enzymu CBD pomáhá zvýšit hladiny anandamidu, což je tělu vlastní endokanabinoid. Právě proto se CBD často využívá k léčbě úzkostí, deprese a chronických bolestí, neboť povzbuzuje přirozené hladiny endokanabinoidů v těle a podporuje tzv. homeostázu. CBN, novější kanabinoid, také primárně působí na CB2 receptory. Výzkumy ukazují, že je vynikající pro podporu spánku i snížení zánětů.

Další fyziologické změny spojené s konopím

Vasodilatace způsobující červené oči je asi nejzřejmější viditelnou změnou po kouření konopí, ale rozhodně není jedinou. K dalším patří snížení krevního tlaku a zvýšení tepové frekvence. Konopí stimulovalo chuť k jídlu, zosiluje vnímání smyslů a zmírňuje nevolnost. Má také protizánětlivé účinky, byť výzkum zde stále probíhá.

Zvýšená chuť k jídlu

Každý, kdo někdy užil konopí, potvrdí, že můžete dostat pořádný hlad, známý také jako "munchies". To může být problém, pokud se snažíte zhubnout, protože chutě na ty nejlepší věci v lednici nebo spíži jsou takřka neovladatelné, zejména pokud užíváte konopí jen příležitostně. 

Může to ale být obrovská výhoda pro ty, kdo bojují s poruchami příjmu potravy – typicky pacienti léčící se konopím na rakovinu či jiné nemoci, kde léky nebo léčba způsobují nechutenství. Například u chemoterapie je nevolnost a únava zásadní překážka a právě v tento moment je zdravá a pestrá strava ještě důležitější. Konopí skvěle obnovuje chuť k jídlu a navíc snižuje nevolnost. Pokud vás trápí munchies a nechcete vyluxovat ledničku, dejte si ovoce. Přírodní fruktóza pomůže zvládnout chutě na sladké.

Cottonmouth

Ať už tomu říkáte sucho v ústech, cottonmouth nebo desert mouth, efekt je vždy stejný – nedokážete produkovat dostatek slin. Konopí má tuto vlastnost obzvlášť silnou, protože receptory ve slinných žlázách jsou na jeho látky velmi citlivé.

Jde o nepříjemný efekt, proti kterému ale pomohou preventivní opatření. Dostatečná hydratace a vynechání tabáku při užití konopí dělají velký rozdíl, stejně jako žvýkačka – ta stimuluje produkci slin a navíc osvěží dech.

Bolesti hlavy

Jak jsme zmínili dříve, konopí může způsobit zvýšení krevního tlaku podle individuální reakce. Toto je obzvlášť pravděpodobné při větší konzumaci, stejně jako u odrůd s vysokým obsahem THC – což je častý nešvar začátečníků.

Tato změna tlaku se může projevit prudkou bolestí hlavy a často i závratěmi. Nejlepší způsob, jak tomu předejít, je konzumovat konopí s mírou. I když jste zkušení, vaše tolerance se může měnit, zvláště pokud si dáte pauzu. Začněte s menší dávkou a pozorujte, jak reagujete. Hydratace je zcela zásadní – napijte se několikrát vody (nebo jiné hydratující tekutiny) před, během i po užití konopí. Tím zmírníte většinu negativních vedlejších účinků a budete se cítit lépe, až odezní účinek.

7. Vazodilatace způsobená konopím – FAQ aka Červené oči

Lze nějak předejít vazodilataci při konzumaci konopí?

Bohužel ne. Jediný způsob, jak snížit šanci na silné červené oči, je užívat THC odrůdy s nízkým obsahem. Pokud jste zvyklí na konopí s vysokým obsahem THC, patrně už dobře znáte klasické červené oči. Při přechodu na genetiku s méně než 5 % THC však můžete často zaznamenat znatelné snížení zarudnutí očí. Na druhou stranu ovšem nebudete mít tak výrazný psychoaktivní efekt.

Pomůže pití vody zmírnit červené oči?

Při výrazné dehydrataci se mohou červené oči po kouření marihuany projevit silněji, ale vypití velkého množství vody, když už jsou oči červené, je neodstraní. Trochu zmírnit zarudnutí může, a pomůže rozhodně proti cottonmouthu, ale bohužel to není samospásný způsob, jak mít bílé oči.

Způsobují jedlé konopné produkty stejnou vazodilataci?

Rozhodně ano. Není to způsob konzumace, ale úroveň THC, která rozhoduje, jak moc budete mít červené oči. Nezáleží, zda kouříte, vapujete nebo jíte edibles – vždy mohou být oči po konopí zarudlé.

Způsobuje CBD také vazodilataci?

Ne, CBD je sice také kanabinoid jako THC a má spoustu stejných benefitů – ale nezpůsobuje vazodilataci stejným způsobem jako THC. Pokud hledáte léčebné účinky konopí bez psychoaktivních projevů a chcete se vyhnout červeným očím, vybírejte čistotu CBD.

Lze zarudnutí očí zmírnit i bez kapek?

Určitě ano. Oční kapky s tetryzolinem jsou sice nejúčinnější cestou, ale ne každému vyhovují. Stimulanty jako kofein mohou podpořit vazokonstrikci, takže první volbou by mohla být silná káva. Stejný efekt má také kvalitní vysokoprocentní hořká čokoláda. Pomoci může i opláchnutí obličeje ledovou vodou či přiložení sáčků zeleného čaje na oči na cca 15 minut. Ale skutečně nejrychlejší cestou zůstávají oční kapky.

Za jak dlouho červené oči po konopí samy zmizí?

Jasná odpověď na tuto otázku neexistuje. Vše záleží na síle dané genetiky a vaší individuální fyziologii. Obecně lze ale říct, že vaše oči by měly vypadat opět normálně zhruba po 2 až 4 hodinách. 

8. Závěrem

Pokud jste někdy po jointu nebo bongu zjistili, že máte rudé oči jako ďábel, nemusíte si dělat starosti. Naopak – vydechněte s úsměvem, vaše tělo funguje správně. Nateklé a červené oči prostě patří k užívání konopí, takže pokud je po kouření nemáte, je možná čas začít řešit spíš to. Prozatím užívejte svůj „baked“ výraz a naučte se zakrýt oči před těmi, kteří by tušili, že jste vysoko až nad oblaky. 

LÉKAŘSKÉ UPOZORNĚNÍ 

Obsah tohoto článku slouží pouze pro vzdělávací účely. Informace jsou získány z externích zdrojů.

EXTERNÍ ZDROJE

1. „The effects of Δ9-tetrahydrocannabinol in rat mesenteric vasculature, and its interactions with the endocannabinoid anandamide" Saoirse E. O'Sullivan, David A. Kendall, and Michael D. Randall. Červen 2005.
2. „The Use of Cannabis for Headache Disorders" Bryson C. Lochte, Alexander Beletsky, Nebiyou K. Samuel, and Igor Grant. Duben 2017.
3. „Role of cannabis in cardiovascular disorders" Hemant Goyal, Hamza H. Awad, and Jalal K. Ghali. Červenec 2017.