Terpeenien ymmärtäminen: Mikä on linalooli?

• 1. Mikä on linalooli?
• 2. Mistä linaloolia löytyy?
• 3. Mihin linaloolia käytetään?
• 4. Mitkä ovat linaloolin terveysvaikutukset?
• 4. a. Linalooli ahdistukseen, masennukseen ja stressiin
• 4. b. Linalooli kivun ja tulehduksen lievitykseen
• 4. c. Linalooli ja alzheimerin tauti
• 4. d. Linalooli antibakteerisena aineena
• 5. Mitkä kannabiksen kannat ovat runsaita linaloolista?
• 6. Yhteenveto

Kun poltamme, höyrystämme tai syömme kannabista, nautimme monista aineosista, joita löytyy kannabiskasveista ja -kukista. Näiden ainesten joukossa tunnetuimpia ovat THC ja CBD, kuuluisat kannabinoidit, jotka tarjoavat useita hyötyjä.

Mutta THC ja CBD eivät ole ainoita aineita marihuanassa, joilla on monia hyötyjä. Terpeenit ovat toinen yhdisteiden tyyppi, jota esiintyy kannabiskukissa ja jotka tarjoavat upeita vaikutuksia – vaikutus vaihtelee terpeenityypin mukaan. 

Yksi esimerkki on linalooli, joka on terpeeni, jolle on ominaista makea, kukkainen, ajoittain minttuinen ja puumainen tuoksu ja maku luonnon kasveissa ja hedelmissä. Mutta tämä ei ole kaikki, mistä linalooli on vastuussa: se tarjoaa myös upeita terveyshyötyjä. 

Käydään läpi linalooliterpeenien ominaisuudet kannabiskasveissa!

1. Mikä on Linalooli?

Kuten edellä mainittiin, linalooli (leen-uh-luul) kuuluu kannabiskasvien terpeeniperheeseen, ja se tunnetaan makeasta, kukkaisesta, kevyesti sitruksisesta ja puumaisesta tuoksusta ja mausta. Mutta mikä oikeastaan on terpeeni?

Terpeenit ovat aromaattisia yhdisteitä, joita löytyy marihuanakasveista sekä useimmista muista kasveista ja hedelmistä luonnossa, ja ne antavat kullekin kasville oman tunnusomaisen tuoksunsa ja makunsa. On olemassa yli 100 erilaista terpeeniä, ja juuri näiden yhdistelmät antavat jokaiselle kannalle sen ainutlaatuisen aromin ja ominaisuudet.

Marihuanakasveissa terpeenit tuotetaan kukkien trikomeissa, kiiltävissä, läpinäkyvissä, sienten kaltaisissa rauhasissa, joissa myös muut kannabinoidit, kuten THC ja CBD, muodostuvat.

Linalooli on monoterpeeni, joka ei kuulu yleisimpiin kannabiksen terpeeneihin. Kuitenkin linaloolia löytyy niin yleisesti ruoasta ja juomista, että arvioidaan henkilön keskimääräisen vuosittaisen linaloolin kulutuksen olevan kaksi grammaa per henkilö.

2. Mistä Linaloolia Löytyy?

Vaikka linalooli ei kuulu kannabiksen ensisijaisiin terpeeneihin, tätä yhdistettä esiintyy runsaasti yli 200:sta kasvista, kuten laventeli, laakeri, viherminttu, ruusupuu, piparminttu, sypressi, korianteri, basilika ja monia muita.¹ 

Linaloolia esiintyy myös sienissä sekä tietyissä hedelmissä, kuten mandariinissa, sitruunassa, muskottipähkinässä, inkiväärissä, mustassa teessä, timjamissa, salviossa ja monessa muussa. 

3. Mihin Linaloolia Käytetään?

Kuten monet muutkin yleiset kannabiksen terpeenit, kuten pinen ja limoneeni, linalooli on kehittynyt kasvien luonnolliseksi suojamekanismiksi karkottamaan haitalliset hyönteiset ja muut ulkopuoliset saasteet. 

Ei siis ole tavatonta, että linaloolia löytyy hyönteismyrkyissä ja karkotteissa. Linaloolipohjaiset torjunta-aineet voivat tehokkaasti tappaa tai karkottaa banaanikärpäsiä, kirppuja, hyttysiä ja torakoita.

Toisaalta, koska linalooli tunnetaan kukkaisista, minttuisista ja puumaisista vivahteistaan, sitä esiintyy monissa kosmetiikka-, puhdistus- ja aromaterapiatuotteissa. 

Vaikka laventeli mielletään tyypillisesti rauhoittavaksi ja rentouttavaksi kukaksi, itse asiassa nämä vaikutukset tulevat juuri sen sisältämästä linaloolista. Ei siis ihme, että monet hieronta- ja meditaatioöljyt tuoksuvat laventelilta. 

Tarkista minkä tahansa kotikäyttötuotteen etiketti, niin ei olekaan yllätys löytää ainesosista nimiä kuten beta-linalooli, linalyyli-alkoholi tai linaloolioksidi. Nämä kaikki ovat linaloolista johdettuja ainesosia. 

Vaikka jotkut terpeenit voivat suurina määrinä aiheuttaa ihoärsytyksiä ja allergioita, linalooli ei yleensä aiheuta tällaisia reaktioita. Tämä terpeeni on turvallinen yhdiste myös paikallisesti käytettynä – sitä löytyykin monista henkilökohtaisen hygienian ja ihonhoitotuotteista, kuten shampoista, saippuoista ja voiteista. 

Linaloolia saattaa löytyä myös E-vitamiinia sisältävissä tuotteissa, sillä se on linaloolin sivutuote.

4. Mitkä Ovat Linaloolin Terveysvaikutukset?

Sen lisäksi, että linalooli toimii hyvänä liittolaisena elintarvikkeissa, juomissa, kosmetiikassa ja puhdistustuotteissa, sillä on useita terveyshyötyjä, kuten: 

• Vähentää ahdistusta ja stressiä;
• Lieventää tulehdusta ja kipua;
• Toimii antibakteerisena aineena;
• Ehkäisee hermoston rappeutumista ja muuta.

Käydäänpä läpi linaloolin ominaisuudet yksitellen.

Linalooli ahdistukseen, masennukseen ja stressiin

Valitettavasti eläinkokeet tuntuvat yhä olevan tavallisin tieteellinen tutkimusmenetelmä. Esimerkiksi yhdessä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa linaloolin todettiin edistävän rentoutumista näillä jyrsijöillä. ²

Linalooli onkin loistava rauhoittava ja rentouttava komponentti, ja sen on todettu olevan tehokas masennuksen hoidossa sekä stressin lievityksessä.

Itse asiassa linaloolia sekä pineneterpeenejä on käytetty kansanlääkinnässä masennuslääkkeinä jo vuosia, ja ne lisäävät serotoniinin, dopamiinin ja muiden välittäjäaineiden pitoisuuksia aivoissa.

Linalooli kivun ja tulehduksen lievitykseen

Lukuisat tutkimukset tukevat sitä, että linalooli on tehokas kivun ja tulehduksen hoidossa. Toisaalta linalooli lievittää kipua kolmella eri tavalla:

• Kohdistumalla aivojen asetyylikoliini-välittäjäaineisiin, jotka vastaavat lihasten liikkeistä;
• Vähentämällä kipusignaalin aivoihin välittävien solujen, ns. selkäytimen solujen, herkkyyttä;
• Ja säätelemällä sydämen lyöntitaajuutta, kasvattamalla aivojen adeniini-tasoa.^3,4,5

Toisaalta lisää hiirillä tehtyjä tutkimuksia, huoh, on osoittanut, että linalooli voi auttaa myös tulehdusten hoidossa.

Tutkijat havaitsivat, että tämä terpeeni esti tulehdusta hiirillä, joilla oli akuutti keuhkovaurio, mikä tekee linaloolista pätevän tulehdusten hoidossa.⁶ 

Linalooli ja Alzheimerin tauti

Vuonna 2015 hiirillä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että linalooli voi myös vähentää Alzheimerin taudin aiheuttamia neuropatologisia ja käyttäytymiseen liittyviä häiriöitä aivosoluissa. ⁷

Kuitenkin lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin voidaan vahvistaa linaloolin mahdolliset ominaisuudet Alzheimerin hoidossa. 

Linalooli antibakteerisena aineena

Koska useimmat terpeenit muodostuvat kasvien suojaksi hyönteisiä ja muita tuholaisia vastaan, ei ole yllättävää, että nämä terpeenit toimivat myös tehokkaina antibakteerisina aineina. 

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että linaloolilla oli vahvaa antimikrobista aktiivisuutta suun alueella, joten linaloolipohjaiset hammastahnat ja suuvedet voivat auttaa hyvän suuhygienian ylläpidossa. ⁸

5. Mitkä Kannabiksen Kannat Ovat Runsaita Linaloolista?

Nyt kun olemme listanneet joitakin hyötyjä, joita voit saada linalooliterpeenien käytöstä, on luonnollista miettiä, mitkä kannabiskannat sisältävät eniten linaloolia. Otetaan selvää.

Löydät runsaasti linaloolia makeasta hybridistä Z Auto.

Käyttäjät kuvailevat tämän kannan makua sateenkaareksi, jossa maistuu sokerikarkkeja ja marjoja, sekä mangoa, greippiä ja suklaata muistuttavia maanläheisiä vivahteita.

6. Yhteenveto

Ei ole mitään syytä potea huonoa omaatuntoa oppimisesta lisää kannabiksesta. 

Mitä enemmän tiedät marihuanakasveista, niiden eri komponenteista ja siitä, mitkä piirteet tekevät kustakin kannasta ainutlaatuisen sekä millaisia hyötyjä ne tarjoavat, sitä enemmän hallintaa sinulla on omaan kannabiskokemukseesi.

Kun valitset kantasi tarkasti, voit nauttia juuri niistä vaikutuksista, mauista ja tuoksuista, joista pidät eniten!

ULKOISET LÄHTEET

1. "Linalooli" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anxiolytic and Anticonvulsant Effects on Mice of Flavonoids, Linalool, and α-Tocopherol Presents in the Extract of Leaves of Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, ja Ana Beatriz Matos Ishigami. Maaliskuu 2009.
3. "Linalool modifies the nicotinic receptor-ion channel kinetics at the mouse neuromuscular junction" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, ja E. Mosca. Elokuu 2000.
4. "Linalool blocks excitability in peripheral nerves and voltage-dependent Na+ current in dissociated dorsal root ganglia neurons" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  ja Roseli Barbosa. Lokakuu 2010.
5. "Involvement of adenosine A1 and A2A receptors in (-)-linalool-induced antinociception" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, ja M. Graziella De Montis. Huhtikuu 2006.
6. "Anti-inflammatoriset vaikutukset linaloolilla RAW 264.7 makrofaageissa ja lipopolysakkaridin aiheuttamassa keuhkovammamallissa" Journal of Surgical Research. Tammikuu 2013.
7. "Linalool reverses neuropathological and behavioral impairments in old triple transgenic Alzheimer's mice" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, ja Gloria Patricia Cardona-Gómez. Maaliskuu 2016. 
8. "Antimikrobinen vaikutus linaloolilla ja α-terpineolilla parodontopaattisille ja kariogeenisille bakteereille" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin ja Joong-Ki Kook. Kesäkuu 2012.