Meddig tart a kannabisz hatása, és mik a marihuána hatásai?

• 1. Fajták
• 2. Tényezők
• 3. Meddig tartanak a hatások?
• 3. a. Füstölés vagy vaporizálás
• 3. b. Dabbing
• 3. c. Evés
• 3. d. Alkohol
• 4. Gyorsítható-e a kijózanodás?
• 4. a. Aludj egyet
• 4. b. Próbálj ki egy kis cbd-t
• 4. c. Próbálj ki fekete borsot
• 4. d. Egyél fenyőmagot
• 4. e. Egyél citromhéjat
• 5. Meghosszabbítható?
• 6. Első alkalmas tippek
• 7. Óvintézkedések
• 8. Legális a kannabisz?
• 9. Kimutatás időtávja
• 9. a. Vizeletteszt
• 9. b. Nyálteszt
• 9. c. Hajteszt
• 10. Függőséget okoz a kannabisz?
• 11. Segítség
• 12. Gyik
• 12. a. Mennyi idő, míg a kannabisz hatása elmúlik?
• 12. b. Meddig vörös a szem a kannabisztól?
• 12. c. Miért érzem magam betépve leszokás után is?
• 12. d. Meddig tart az ehető kannabisz hatása?
• 12. e. Meddig tart 80mg ehető kannabisz hatása?
• 12. f. Miért vagyok még mindig betépve ehető után?

Mindannyian voltunk már olyan helyzetben, amikor a kannabisz hatása túl hamar elmúlt, vagy örökké tartott, és keresztülhúzta a terveinket, vagy nagyon sokáig tartott, míg beütött. Ebben a cikkben megválaszoljuk a „Meddig tart egy marihuána hatása?” kérdést, és bemutatjuk a kannabisz különféle fogyasztási módszereinek, helyzeteknek és szcenárióknak a hatástartamát.

Fajták

A fogyasztott kannabisz típusa valószínűleg a legfontosabb szerepet játszik abban, milyen erős és hosszan tartó lesz a hatás. A kannabisz nőivarú növényei jóval több THC-t és egyéb kannabinoidot termelnek, mint a hímek. A nőivarú növények közül, amelyek magot hoznak, kevésbé erősek, mint a mag nélküli példányok. (Az ilyen, mag nélküli virágokat hívják sinsemilla-nak.) A gyökerekben alig van THC, a szárak és ágak csak nyomokban tartalmazzák, míg a levelek erősebbek, gyakran használják ehető termékekben vagy akár dohányzásra is. A mag nélküli nőivarú bugák szinte THC raktárak, tele vannak hatóanyaggal.

A bugák azonban nem a legerősebb kannabisz termékek. Léteznek különböző koncentrátumok – a hagyományos hasistól az újabb kivonatokig, mint a shatter és wax, live resin, rosin, stb. Minél koncentráltabb a termék, annál tovább tart a hatás.

Tényezők

Bár magának a terméknek is nagy jelentősége van, a saját egyéni reakciódtól is sok függ. A legfontosabb tényezők:

• Anyagcseréd sebessége. Férfiaknál általában gyorsabb, mint nőknél; életkorral lassul.
• Testtömeg és zsír%-od. A kannabinoidok zsírban oldódnak, így a testzsír tárolja őket; soványabb emberek erősebben és tartósabban érzik a hatásokat.
• Toleranciád. Minél régebb óta használsz kannabiszt, annál kevésbé lesz intenzív és tartós ugyanaz a dózis.
• Egyéni különbségek. Az emberek agyában eltérő számban fordulnak elő olyan receptorok, amelyek reagálnak a THC-re, ezért a hatások hossza és erőssége nagyban eltérhet. Csak akkor tudod meg, ha kipróbálod. 

Meddig tartanak a hatások?

A hatás időtartama nagyban függ a fogyasztás módjától, bár ne feledkezz meg a már említett személyes tényezőkről sem.

Füstölés vagy vaporizálás

Ezek a leggyorsabb módjai a betépésnek. A füst vagy pára THC-ja percek alatt felszívódik a tüdőn keresztül, tehát pár perc alatt érezni kezdened. Egyes fajták szinte azonnal hatnak, mások (az ún. „creeper”-ek) akár 10 percig is váratnak magukra. A hatás 1–3 óráig tarthat, aztán fokozatosan múlik el. A kezdők, akik túl sokat fogyasztanak, akár 8 órán át is érezhetik a hatást, és utána is maradhat pihentető jókedv, ellazultság.

Dabbing

Elvben a dabbelés nem különbözik a füstöléstől vagy vaporizálástól, csak itt sokkal koncentráltabb anyagot szívsz, így a hatás szinte azonnal érezhető, és tovább tarthat.

Evés

Szájon át fogyasztva az első percekben enyhe szédülést érezhetsz, ahogy egy kevés THC felszívódik a szájon keresztül. Ezután eltűnik minden hatás, majd 30 perc–1,5 óra múlva beindul az igazi élmény (néha csak 2 óra után). Számít, hogy éhgyomorra vagy laktató ételekkel etted-e, és ezek a tényezők azt is befolyásolják, meddig tart: 4-5 órától akár 24 óráig eltarthat.

Alkohol

Az alkohol szinte tökéletes oldószer a kannabinoidok számára. Egy részük már a szájban felszívódik, majd a gyomorban is. A hatás idővonala nagyjából megegyezik az ehető formákkal, de kicsit rövidebb is lehet.

Gyorsítható-e a kijózanodás?

Őszintén: semmit nem tudsz tenni, amivel gyorsabban megszabadulnál a THC hatásától, mert nincs olyan szer, ami gyorsan lebontja vagy eltávolítja a THC-t a testedből, vagy leoldja az agyi receptorokról. Még a sürgősségi orvosok sem tudnak mit kezdeni vele. Tehát nincs más hátra, mint „kiülni a hullámot”. De feltétlenül rossz élmény? Nem feltétlenül, néhány tippet bevethetsz, hogy enyhítsd a hatásokat.

Aludj egyet

Ha túl erős és zavaros a hatás, és úgy érzed, sosem múlik el, feküdj le és próbálj aludni. Frissen és energikusan fogsz felébredni. Ha ébren maradsz, csak a zaklatott gondolatokkal és pánikhullámokkal küzdesz, ami kimerít.

Próbálj ki egy kis CBD-t

Bár ugyanabból a növényből származnak, a THC és a CBD hatásai teljesen eltérőek, sőt részben ellentétesek. Sokan tapasztalják, hogy olyan fajták esetén, amelyek mindkét anyagot tartalmazzák, sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb a hatás. Ha túl erős hatást érzel, és nem nagyon akarsz kijózanodni, próbálj CBD olajat fogyasztani, hogy enyhítsd a tüneteket.

Próbálj ki fekete borsot

A következő három tipp azon alapul, hogy nemcsak kannabinoidok vannak a növényben, hanem terpének is – ezek az illékony illatanyagok adják a kannabisz jellegzetes (vagy furcsa – nézőpont kérdése) aromáját, és más növényekben is találhatók. Finoman, de érezhetően hatnak a hangulatra is. Például a kariofillén a borsban igazi nyugtató, ha túl erős vagy huzamosabb a betépés, vagy paranoiát okoz. Rágcsálj borsszemet, hogy könnyebben lecsengjen a hullám.

Egyél fenyőmagot

A pinén szintén fontos terpén, amely módosíthatja a kannabisz hatását. Kutatások szerint éberebbé teszi az agyat – jó, ha nagyon el vagy szállva, és nehezen találsz vissza a valóságba. Ha az adott fajta keveset tartalmaz pinénből, kiegészítheted fenyőmag evésével (ha nem vagy allergiás). 

Egyél citromhéjat

A citromhéj sok limonént tartalmaz; ez enyhíti a szorongást. Ha kevesebb szorongást élhetsz meg a betépés során, az máris elviselhetőbb, sőt lehet, hogy azt kívánod, tartson tovább. Áztass citromhéjat meleg vízbe és idd meg; de akár egy friss citrom szagolgatása is segíthet.

Meghosszabbítható?

Sokan azért kérdezik a „Meddig tart a hatás?” kérdést, mert úgy érzik, hogy gyenge volt a buga, gyorsan elmúlt a hatás, és szeretnék tovább élvezni. Hogyan lehet ezt elérni?

Ez visszavezet minket a terpénekhez, köztük a mircénhez, amely állítólag hosszabb és erősebb hatást eredményez. Legközelebb próbáld ki, hogy mangót eszel a kannabisz mellé! A mangó magas mircéntartalmáról ismert.

Vitatott tippek helyett viszont van egy 100%-osan működő módszer: ehető kannabisz. Ezek lassan hatnak, de annál tovább tartanak. Ráadásul még a kevésbé erős levelekből is készíthető velük hatásos kannavaj vagy akár beáztathatod őket kókuszolajba is.

Első alkalmas tippek

Leginkább a kezdő felhasználók tapasztalnak túl erős vagy túl hosszú hatást, ezért javasoljuk az óvatosságot:

• ne keverd alkohollal vagy más tudatmódosítóval,
• kezdd alacsony dózissal és lassan, próbálj ki kevésbé erős fajtákat először,
• kezdj 1-2 slukkal, várd meg a csúcsot, utána dönts a folytatásról,
• edibelnél várj teljes 2 órát a következő adaggal,
• válassz szabadnapot, hogy ráérj kiülni a hatást,
• biztonságos, megszokott környezetben és megbízható emberekkel használd,
• legyen kéznél innivaló, nasi,
• ha pánikba esnél: emlékezz, a kannabisztól még senki sem halt meg.

Óvintézkedések

A kannabisz használata sok más legális vagy illegális tudatmódosító szerhez képest meglepően biztonságos, de nem teljesen kockázatmentes. Legnagyobb veszélye a tiltott státuszából adódik, legtöbb országban szigorúan büntetik. Soha ne vezess betépve, és kerüld a veszélyes tevékenységeket, például síelést, búvárkodást stb.

Ezen túl vannak rövid távú veszélyes változások és hosszú távú egészségügyi hatások (általában évtizedek után jelentkeznek).

Rövid távon:

• gyors szívverés,
• szellemi köd, zavarodottság,
• kiszáradó száj és torok (könnyen félrenyelsz),
• szorongás, paranoia.

Hosszú távon:

• krónikus köhögés, hörghurut,
• csökkent IQ, memóriazavarok,
• függőség, elvonási tünetek abbahagyáskor,
• egészségtelen íny, fogínyproblémák.

Legális a kannabisz?

Az ENSZ továbbra is nyilvántartja a kannabiszt, mint szabályozott anyagot, de nem a legsúlyosabb kategóriában. Ez lehetővé teszi, hogy egyes országok teljesen betiltsák (és sok meg is teszi), mások pedig gyógyászati vagy tudományos céllal engedélyezzék. Számos ország és sok amerikai állam engedélyezte a gyógyászati használatot, és működő orvosi kannabisz programot hozott létre. Németországban például a betegek visszaigényelhetik a legális orvosi kannabisz árát. Más országokban, mint az Egyesült Királyság vagy Ausztrália, zavarosabb a szabályozás, ezért mindig érdemes utánanézni, nehogy büntetés legyen a vége.

Pár ország, például Kanada és Uruguay egy lépéssel továbbment, és engedélyezte a rekreációs használatot, és ugyanezt tette 15+ amerikai állam. Németország is tervezi a követést. Jogászok szerint ez szembe megy a nemzetközi szerződésekkel, de a trend világos: egyre több ország engedélyezi a felnőtt használatot, és az ENSZ-nek is változtatnia kell majd. Javaslatokat már tettek a szabályozás enyhítésére, de Kína és Oroszország blokkolta azokat.

Lényeg: a kannabisz jogállása régiónként eltér, ezért mindig tájékozódj a helyi szabályokról!

Kimutatás időtávja

Nemcsak az a kérdés, „meddig tart a hatás?”, hanem hogy mennyi ideig mutathatóak ki a THC és más kannabinoidok anyagcseretermékei a szervezetben. Ez főképp attól függ, hogy egyszer próbáltad a kannabiszt, vagy rendszeresen használsz, mert a kannabinoidok felhalmozódnak a testedben.

Vizeletteszt

A vizeletteszt az arany standard a kannabisz kimutatására, mindenhol ezt alkalmazzák az orvosoktól a próbaidősökig. Egyszeri fogyasztás után 3 napig is kimutatható. Ha rendszeresen, naponta 3-4-szer szívsz, már 7 napig. Nagyon nehéz fogyasztóknál akár 30 nap is lehet. Minél több testzsír, annál hosszabban marad a THC; nőknél általában lassabb a lebontás.

Nyálteszt

Forgalmi ellenőrzésekhez ideális, mert akár 24 órával a fogyasztás után is kimutatja a használtat, néha kicsit tovább is. Itt a gyakoriság kevésbé számít, mint vizeletnél.

Hajteszt

Ez a legnehezebben teljesíthető, mert a haj akár 90 napig is megőrzi a „bulizás” nyomát. Azt mondják, a THC a fejbőr olajából kerül bele a hajba. Viszont fennáll a téves pozitív eredmény veszélye is – hisz ki tudja, tényleg szívtál-e vagy csak bent voltál a szobában?

Függőséget okoz a kannabisz?

Mint minden hangulatmódosító szer, a kannabisznak is lehet addiktív hatása, de a vizsgálatok szerint kevésbé, mint az alkohol vagy a cigaretta. Tehát nem tartozik a legaddiktívabb szerek közé.

Természetesen vannak, akik hajlamosabbak a függőségre – akik elégedetlenek az életükkel, önmagukkal, vagy mentális zavarban szenvednek. Aki hajlamos rá, annál főleg napi fogyasztás vagy fiatal kezdés esetén könnyebben alakul ki függőség.

A függőség azt jelenti, hogy a szokásod már a társas élet, tanulás vagy munka rovására megy, minden energiádat a szer megszerzésére és fogyasztására fordítod, elhanyagolod a családodat. A hivatalos statisztikák szerint minden 11. használó válik függővé, de ez sokszor a jogi státuszon is múlik: ahol legális a kannabisz, ott a fogyasztók nem különböztethetők meg más, törvénytisztelő polgároktól. 

Segítség

Lesznek, akik függők lesznek a kannabisztól – ez sajnos tény. Lehet vele élni akár évtizedekig, de egyszer eljön az a nap, amikor el akarod hagyni, bármi is legyen az ok. A hirtelen abbahagyás („cold turkey”) nem veszélyes, de nagyon kellemetlen lehet: sóvárgás, alvászavar, álmatlanság. Az álmatlanság további hatásokkal járhat:

• ingerlékenység,
• hangulatingadozás,
• rossz étvágy,
• emésztési problémák.

Gyakran ezek a tünetek olyan erősek, hogy visszacsábítanak a szerhez. Ha úgy érzed, egyedül nem megy, kérj segítséget. 

GYIK

Mennyi idő, míg a kannabisz hatása elmúlik?

Füstölés vagy vaporizálás után 1–4 óra alatt elmúlik a hatás. Ha kezdő vagy, és túladagolsz, akár 8 óra is lehet, míg teljesen kijózanodsz. Ha ételben fogyasztottad, 4–24 óra is lehet a hatástartam.

Meddig vörös a szem a kannabisztól?

A vörös szemek nem tartanak tovább, mint maga a betépés, azaz általában 1–3 óráig, túladagolás esetén kicsit tovább. Szájon át fogyasztva a mellékhatások – beleértve a vörös szemeket – akár 24 óráig is elhúzódhatnak.

Miért érzem magam betépve leszokás után is?

Ezt hívják szellem-betépésnek vagy „fantom high”-nak. A tünetek hasonlóak, mint amikor tényleg be vagy tépve, de a pontos ok ismeretlen. Talán az agyad ismerős mintázatait aktiválod, vagy még mindig sok THC van a zsírpárnáidban. Ezek a visszatérő érzések pár hét múlva elmúlnak.

Meddig tart az ehető kannabisz hatása?

Ehetőnél a hatás 2 órán belül kezdődik, és több órán át, általában 3‑4‑től 24 óráig tart. Ez függ a mennyiségtől (több = hosszabb), hogy ettél-e előtte (nagyobb teltség = tovább tart), illetve a zsírtartalomtól (magas zsírtartalom = rövidebb, de erősebb hatás).

Meddig tart 80mg ehető kannabisz hatása?

Kezdők számára 5mg a javasolt adag, így 80mg sok. Tapasztalt felhasználók akár 1000mg-ot is bevesznek, nekik 80mg gyenge, gyorsan múló élmény. Kezdőknél viszont 6–9 órán át tartó zavarodottság és rossz közérzet, a hatások akár 24 óráig is elhúzódhatnak.

Miért vagyok még mindig betépve ehető után?

Az ehető kannabisz felszívódása lassú, a gyomor és bél folyamatosan adagolja a THC-t a vérbe, mintha néha újra rágyújtanál. Addig tart, míg teljesen felszívódik, vagy kiürül a szervezetedből.