DIY कैनबिस बाथ सॉल्ट्स गाइड
- 1. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स के लाभ
- 2. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स कैसे बनाएं
- 2. a. कैनबिस ऑयल बनाने के लिए सामग्री और टूल्स
- 2. b. ऑयल बनाने के चरण-दर-चरण
- 2. c. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स की सामग्री और टूल्स
- 2. d. बाथ सॉल्ट्स बनाने की विधि
- 2. e. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स की डोज़िंग और उपयोग
- 2. f. Diy कैनबिस बाथ बम्स कैसे बनाएं
- 3. क्या कैनबिस बाथ सॉल्ट्स से 'high' होंगे?
- 3. a. ड्रग टेस्ट का क्या?
- 4. निष्कर्ष
पिछले कुछ दशकों में, 'मारिजुआना' शब्द टैबू होना बंद हो गया है, क्योंकि अधिक देशों ने इसके चिकित्सीय और मनोरंजक उपयोग को वैध कर दिया है।
जैसे ही ये बदलाव आए, यह पदार्थ अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता और पहचान पाने लगा और नई उत्पाद जो कैनबिस पर आधारित हैं, वे भी अब अधिकतर जारी किए जा रहे हैं।
केवल चिकित्सा ही नहीं, अब तो ब्यूटी और वेलनेस उत्पाद भी मारिजुआना से बन रहे हैं, जैसे कि लोशन, बाम, क्रीम और यहाँ तक कि बाथ सॉल्ट्स भी!
जहाँ ये उत्पाद बाज़ार में उपलब्ध हैं, वहीं आप इन्हें अपने घर पर खुद भी बना सकते हैं—इससे आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि इसमें स्वस्थ घटक हैं और साथ ही काफी पैसे भी बचा सकते हैं! आज, हम आपको DIY कैनबिस बाथ सॉल्ट्स बनाने का तरीका बताएंगे।
1. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स के लाभ
कैनबिस-इन्फ्यूज्ड बाथ सॉल्ट्स का मतलब सचमुच अपने आप को मारिजुआना में डुबोना है, जिससे अद्भुत स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आप THC या CBD या दोनों के बाथ सॉल्ट्स इस्तेमाल करें—इनमें डुबकी लगाने से कैनाबिनोइड्स आपकी त्वचा में CB2 रिसेप्टर्स पर असर डालते हैं, जिससे एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को सक्रिय किया जाता है, जो शरीर को संतुलित रखता है और कई लाभ देता है।
सबसे पहले, आपका यह हरा बाथ निश्चित रूप से मन और शरीर को रिलैक्स करता है, तनाव घटाता है और मांसपेशियों को आराम देता है। अगर आप दर्द से राहत चाहते हैं, तो भी आप कैनबिस बाथ सॉल्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
टॉपिकल्स का उपयोग कुछ मरीजों में एलर्जी, आंत की सूजन और गठिया के कारण सूजन कम करने के लिए भी किया जाता है, तो एक आरामदायक कैनबिस बबल बाथ आपके लिए सही उपाय हो सकता है।
| प्रयोग | लाभ |
|---|---|
| त्वचा | कैनबिस बाथ सॉल्ट्स त्वचा को हाइड्रेट और जवां रखने में बेहतरीन हैं। ये सोरायसिस, एक्ज़िमा, डैंड्रफ जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में भी उपयोगी हैं। |
| नींद | कैनबिस बाथ सॉल्ट्स से आप इतने रिलैक्स महसूस करेंगे कि यह उन लोगों की नींद में मदद करेगा जिनकी स्लीप शेड्यूल खराब है। |
| दर्द से राहत | कैनबिस दर्द से राहत और मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स के इलाज में भी बढ़िया है। |
| सूजन | कैनबिस का CBD एलर्जी, गठिया, आंत की सूजन और अन्य कारणों से होने वाली सूजन के लिए प्रभावी वैकल्पिक इलाज है। |
| तनाव | बाथ लेना और कैनबिस दोनों ही खुद में रिलैक्सिंग हैं—इनका साथ आपके पूरे तनाव को दूर कर सकता है। |
साथ ही, एक जादुई हरे बाथ में डुबकी लगाना आपके ब्लड फ्लो को भी बढ़ा सकता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है, जिससे आप जवां दिखते हैं। एक्ज़िमा, डैंड्रफ और सोरायसिस जैसी त्वचा समस्याओं से जूझ रहे लोग भी इलाज हेतु मारिजुआना बाथ सॉल्ट्स इस्तेमाल कर सकते हैं।
सरदर्द है? महिलाओं को मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स? तो, एक अच्छा ग्रीन बाथ इन सबका समाधान है।
2. कैनबिस बाथ सॉल्ट्स कैसे बनाएं
कैनबिस-इन्फ्यूज्ड बाथ सॉल्ट्स बनाने के लिए दो चरण पूरे करने होंगे: पहले कैनबिस ऑयल बनाना, फिर सॉल्ट्स बनाना। ऑयल बनाना बहुत आसान है—तो चलिए, चरण दर चरण गाइड में देखें कैसे बनता है कैनबिस ऑयल, फिर आगे सॉल्ट्स बनाएं।
कैनबिस ऑयल बनाने के लिए सामग्री और टूल्स
- 15 - 30 ग्राम मारिजुआना बड्स;
- 500 मिलीलीटर नारियल तेल;
- बेकिंग शीट;
- पॉट (बर्तन);
- चूल्हा;
- चीज़क्लॉथ (कपड़ा);
- रबर बैंड;
- कांच की जार।
ऑयल बनाने के चरण-दर-चरण
कैनबिस ऑयल का पहला कदम है डिकार्बॉक्सिलेट करना—बड्स के कच्चे घटकों CBDA और THCA को सक्रिय CBD और THC में बदलना। पहले, ओवन को 115 °C पर प्रीहीट करें।
ओवन ट्रे लें, उस पर बेकिंग शीट बिछाएँ, और अपने मारिजुआना बड्स उस पर फैलाएँ (डंठल निकालकर)। फूल को छोटे टुकड़ों में बाँटकर ओवन में करीब 30 मिनट रखें, ध्यान रखें जल न जाएँ।
डिकार्ब करने के बाद बड्स को पीसें और नारियल तेल के साथ पॉट में मिलाएँ। हल्की आँच पर करीब एक घंटे तक मिलाते रहें।
चीज़क्लॉथ और रबर बैंड लेकर, उसे कांच की जार के मुँह पर बाँधें ताकि ऑयल को छाना जा सके। इसके लिए कपड़े को हल्का कप की शक्ल दें।
जब मिश्रण तैयार हो जाए, तब उसे छानकर जितना संभव हो उतना पौधे का मटेरियल निकाल दें। आखिरी में कपड़े को निचोड़ें ताकि अंतिम कुछ बूँदें भी निकल जाएँ।
इसे ठंडा होने दें और आपका मारिजुआना ऑयल बनकर तैयार है! जब ऑयल बन जाए, आप अपने मारिजुआना बाथ सॉल्ट्स के लिए तैयार हैं।
कैनबिस बाथ सॉल्ट्स की सामग्री और टूल्स
- 400 ग्राम एप्सम सॉल्ट्स;
- 14 ग्राम कैनबिस ऑयल;
- एसेंशियल ऑयल्स (ऑप्शनल);
- कांच का जार;
- मेज़रिंग कप और चम्मच।
बाथ सॉल्ट्स बनाने की विधि
सामग्री और उपकरण तैयार होने पर कांच के जार में 700 ग्राम एप्सम सॉल्ट्स और 14 ग्राम कैनबिस ऑयल डालें। अच्छे से मिलाएँ ताकि सॉल्ट्स ऑयल में कवर हो जाएँ, लेकिन गीले न हों।
अगर आप अतिरिक्त खुशबू चाहते हैं तो कुछ बूँदें एसेंशियल ऑयल्स की डाल सकते हैं—लैवेंडर, गुलाब, संतरा या पुदीना आम विकल्प हैं। मिश्रण 1 से 2 घंटे बाद ही उपयोग के लिए तैयार है।
कैनबिस बाथ सॉल्ट्स की डोज़िंग और उपयोग
अपने होममेड कैनबिस बाथ सॉल्ट्स का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, हर बाथ में 170 से 350 ग्राम मिश्रण डालें और कम से कम 20 मिनट उसमें डूबे रहें।
चेतावनीआपके बाथ सॉल्ट्स में ऑयल बहुत फिसलन भरा होता है, इसलिए ध्यान रखें—जब भी कैनबिस बाथ लें तो सतर्क रहें, गिरें नहीं या खुद को चोट न पहुँचाएँ।
ध्यान रखें, कैनबिस बाथ लेने से आपको कोई साइकोएक्टिव इफेक्ट्स नहीं होंगे, इसलिए बाथ में ज्यादा सॉल्ट्स डालने से घबराने की जरूरत नहीं।
DIY कैनबिस बाथ बम्स कैसे बनाएं
अगर आप बाथ सॉल्ट्स की बजाय DIY कैनबिस बाथ बम्स बनाना चाहते हैं, तो सॉल्ट्स बन जाने के बाद ये आसान 5 स्टेप्स अपनाएँ।
- 150 ग्राम कैनबिस बाथ सॉल्ट्स, 225 ग्राम बेकिंग सोडा, 115 ग्राम कॉर्नस्टार्च और 115 ग्राम साइट्रिक एसिड मिलाएँ;
- मिश्रण को गीला करने के लिए पर्याप्त पानी डालें;
- अच्छे से मिलाएँ जब तक हाथ से भींचने पर रेत जैसी हो जाए;
- स्फियरिकल सिलिकॉन मोल्ड्स में डालें;
- रातभर सूखने दें।
जब बाथ बम्स सूख जाएँ, वे इस्तेमाल के लिए तैयार हैं। नल खोलें, टब भरें और पूरा आराम करें—कुछ न करें!
3. क्या कैनबिस बाथ सॉल्ट्स से 'HIGH' होंगे?
कोई नया या कभी-कभार उपयोग करने वाला मारिजुआना यूजर यही पूछेगा कि क्या कैनबिस बाथ सॉल्ट्स से हाई होंगे? इसका छोटा जवाब है नहीं.
अगर आप सिर्फ CBD वाले कैनबिस बाथ सॉल्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो कोई भी तरह से बाथ लेने से हाई नहीं होंगे। और यदि आपको ब्लड या ड्रग टेस्ट देना हो, तो यह भी परिणामों को प्रभावित नहीं करेगा।
हाई होना और ड्रग टेस्ट दोनों के लिए THC का खून में होना जरूरी है। यहाँ तक कि अगर आपके बाथ सॉल्ट्स में THC है, फिर भी हरें बाथ लेने से हाई होना संभव नहीं। बाथ कितनी देर तक लिया, इससे कोई फर्क नहीं।
ऐसा इसलिए क्योंकि बाथ सॉल्ट्स में मौजूद कैनबिस ऑयल आपकी त्वचा के बहुत भीतर नहीं जा पाता जिससे ब्लडस्ट्रीम तक THC पहुँच सके—जो हाई होने का इकलौता तरीका है।
तो, कैनबिस बबल बाथ के बाद आप बहुत रिलैक्स्ड जरूर महसूस करेंगे, पर इसका मतलब हाई होना नहीं है।
ड्रग टेस्ट का क्या?
अगर ड्रग टेस्ट की चिंता है—चिंता न करें!—अब तक किसी टॉपिकल कैनबिस प्रोडक्ट (क्रीम, लोशन या बाथ सॉल्ट्स) की वजह से फेल ड्रग टेस्ट की कोई रिपोर्ट नहीं है।
सिर्फ हाई-THC ट्रांसडर्मल पैच इसका अपवाद हैं—ये बाथ प्रोडक्ट्स या टॉपिकल्स से बहुत अलग होते हैं। ये दवाई को त्वचा से सीधे खून में धीरे-धीरे पहुंचाने के लिए बनाए जाते हैं।
तो, यदि आपको टेस्ट देना है, पटें कि फेल होने की संभावना न्यूनतम है, फिर भी अगर कोई समस्या नहीं चाहें तो कुछ दिन पहले कैनबिस प्रोडक्ट्स से परहेज करें।
निष्कर्ष
कैनबिस प्रोडक्ट्स सिर्फ इसीलिए बेहतरीन नहीं हैं कि ये प्राकृतिक तत्वों से बनते हैं—जो आजकल लोग अपने प्रोडक्ट्स में चाहते हैं—बल्कि ये बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ भी साथ लाते हैं।
साथ में, DIY कोई भी चीज़ मजेदार और ट्राय करने लायक होती है—खासकर जब घर पर फुर्सत हो। नेटफ्लिक्स की बिंगिंग छोड़ें और खुद को एक जादुई हरे, रिलैक्सिंग बाथ का तोहफा दें।
कैनबिस बाथ सॉल्ट्स के अपने अनुभव नीचे हमें जरूर बताएं!
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